Астения: симптоми, лечение

Астеничният синдром или астенията (в превод от гръцки означава "липса на сила", "безсилие") е комплекс от симптоми, което показва, че резервите на тялото са изчерпани и той работи с последната си сила. Това е много често срещана патология: според различни автори честотата на заболеваемостта от нея варира от 3 до 45% при населението. Защо се появява астения, какви са симптомите, принципите на диагностика и лечение на това състояние и ще разгледаме в нашата статия.

Какво е астения

Астенията е психопатологично заболяване, което се развива на фона на заболявания и състояния, които по един или друг начин изтощават организма. Някои учени смятат, че астеничният синдром е предвестник на други, много сериозни заболявания на нервната система и психичната сфера..

По някаква причина много обикновени хора смятат, че астенията и нормалната умора са едно и също състояние, наречено по различен начин. Те грешат. Естествената умора е физиологично състояние, което се развива в резултат на излагане на тялото на физическо или психическо претоварване, краткотрайно е, напълно изчезва след добра почивка. Астенията е патологична умора. В същото време тялото не изпитва никакви остри претоварвания, но изпитва хронични натоварвания поради една или друга патология.

Астенията не се развива за една нощ. Този термин се прилага за хора, които имат симптоми на астеничен синдром от дълго време. Симптомите постепенно се увеличават, качеството на живот на пациента намалява значително с времето. Добрата почивка сама по себе си не е достатъчна за премахване на симптомите на астения: необходимо е комплексно лечение от невропатолог.

Причини за астения

Астенията се развива, когато под влияние на редица фактори механизмите на образуване на енергия в тялото се изчерпват. Пренапрежението, изчерпването на структурите, отговорни за по-високата нервна дейност, съчетано с недостиг на витамини, микроелементи и други важни хранителни вещества в храната и нарушения в метаболитната система, са в основата на астеничния синдром.

Ние изброяваме болестите и състоянията, срещу които обикновено се развива астенията:

  • инфекциозни заболявания (грип и други остри респираторни вирусни инфекции, туберкулоза, хепатит, хранителни заболявания, бруцелоза);
  • заболявания на храносмилателния тракт (пептична язва, тежка диспепсия, остър и хроничен гастрит, панкреатит, ентерит, колит и други);
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове (основна хипертония, атеросклероза, аритмии, исхемична болест на сърцето, по-специално миокарден инфаркт);
  • заболявания на дихателната система (хронична обструктивна белодробна болест, пневмония, бронхиална астма);
  • бъбречно заболяване (хроничен пиело- и гломерулонефрит);
  • заболявания на ендокринната система (захарен диабет, хипо- и хипертиреоидизъм);
  • кръвни заболявания (особено анемия);
  • неопластични процеси (всички видове тумори, особено злокачествени);
  • патологии на нервната система (невроциркулаторна дистония, енцефалит, множествена склероза и други);
  • психични заболявания (депресия, шизофрения);
  • травма, особено черепно-мозъчна;
  • следродилен период;
  • следоперативен период;
  • бременност, особено многоплодна бременност;
  • период на кърмене;
  • психоемоционален стрес;
  • приемане на определени лекарства (главно психотропни), лекарства;
  • при децата - неблагоприятна ситуация в семейството, трудности в общуването с връстниците, прекомерни искания на учители и родители.

Заслужава да се отбележи, че продължителната монотонна работа, особено с изкуственото осветление в затворено пространство (например подводници), честите нощни смени, работа, която изисква обработка на голямо количество нова информация за кратко време, може да играе роля в развитието на астеничен синдром. Понякога се случва дори когато човек се премести на нова работа..

Механизмът на развитие, или патогенеза, астения

Астенията е реакцията на човешкото тяло на състояния, които заплашват изчерпването на неговите енергийни ресурси. При това заболяване на първо място се променя активността на ретикуларната формация: структурата, разположена в областта на мозъчния ствол, която е отговорна за мотивацията, възприятието, нивото на внимание, което осигурява сън и будност, автономна регулация, мускулна работа и активността на тялото като цяло..

Промени има и в работата на хипоталамо-хипофизно-надбъбречната система, която играе водеща роля при прилагането на стреса..

Многобройни проучвания показват, че имунологичните механизми също играят роля в механизма на развитие на астения: при лица, страдащи от тази патология, са установени определени имунологични нарушения. Известните досега вируси обаче нямат пряка роля в развитието на този синдром..

Класификация на астеничния синдром

В зависимост от причината за астенията, болестта се разделя на функционална и органична. И двете форми се срещат с приблизително една и съща честота - съответно 55 и 45%..

Функционалната астения е временно, обратимо състояние. То е следствие от психоемоционален или посттравматичен стрес, остри инфекциозни заболявания или повишена физическа активност. Това е своеобразна реакция на организма към горните фактори, следователно второто име за функционална астения е реактивно.

Органичната астения е свързана с определени хронични заболявания, които се срещат при конкретен пациент. Болестите, които могат да доведат до астения, са изброени по-горе в раздела "причини".

Според друга класификация, според етиологичния фактор, астенията е:

  • соматогенна;
  • пост-инфекциозни;
  • след раждането;
  • пост-травматичен.

В зависимост от това колко дълго е съществувал астеничният синдром, той се дели на остър и хроничен. Острата астения се появява след скорошно остро инфекциозно заболяване или тежък стрес и всъщност е функционална. Хроничният се основава на някакъв вид хронична органична патология и протича дълго време. Отделно се разграничава неврастенията: астения, възникваща от изчерпването на структурите, отговорни за по-висока нервна дейност.

В зависимост от клиничните прояви има 3 форми на астеничен синдром, които също са три последователни етапа:

  • хиперстеничен (начален стадий на заболяването; симптомите му са нетърпение, раздразнителност, нестабилна емоционалност, повишена реакция на светлинни, звукови и тактилни стимули);
  • форма на раздразнителност и слабост (има повишена възбудимост, но пациентът в същото време се чувства слаб, изтощен; настроението на човек рязко се променя от добро в лошо и обратно, физическата активност също варира от повишена до пълна нежелание да се прави нещо);
  • хипостенична (това е последната, най-тежка форма на астения, характеризираща се с намалена работоспособност до минимум, слабост, умора, постоянна сънливост, пълно нежелание за нещо и липса на каквито и да било емоции; също няма интерес към околната среда).

Симптоми на астения

Пациентите, страдащи от тази патология, представят голямо разнообразие от оплаквания. На първо място, те се притесняват от слабост, постоянно се чувстват уморени, няма мотивация за някаква дейност, паметта и интелигентността са нарушени. Те не могат да съсредоточат вниманието си върху нещо конкретно, разсеяни са, постоянно се разсейват, плачат. Дълго време те не могат да си спомнят познато фамилно име, дума, желаната дата. Четете механично, без да разбирате и не помните прочетения материал.

Също така, пациентите се притесняват от симптоми от страна на автономната система: повишено изпотяване, хиперхидроза на дланите (те са постоянно мокри и хладни на пипане), усещане за липса на въздух, задух, лабилност на пулса, скокове на кръвното налягане.

Някои пациенти отбелязват и различни разстройства на болката: болка в сърцето, в гърба, корема, мускулите.

От страна на емоционалната сфера, заслужава да се отбележи усещане за безпокойство, вътрешно напрежение, чести промени в настроението, страхове.

Много пациенти се притесняват от намален апетит до пълното му отсъствие, загуба на тегло, понижено либидо, менструални нередности, тежки симптоми на предменструален синдром, повишена чувствителност към светлина, звук, допир.

Нарушенията на съня включват тежко заспиване, чести събуждания през нощта и кошмари. След сън пациентът не се чувства отпочинал, а напротив, отново се чувства уморен и слаб. В резултат на това благосъстоянието на човек се влошава, което означава, че работоспособността намалява..

Човек става възбуждащ, раздразнителен, нетърпелив, емоционално нестабилен (настроението му рязко се влошава при най-малкия неуспех или в случай на затруднения при извършване на действие), комуникацията с хората го уморява и задачите, които са поставени, изглеждат невъзможни.

При много хора с астения се определя повишаване на температурата до субфебрилни стойности, болки в гърлото, уголемени определени групи периферни лимфни възли, по-специално, шийни, тилни, аксиларни, тяхната болка при палпация, болка в мускулите и ставите. Тоест, има инфекциозен процес и липса на имунни функции..

Състоянието на пациента се влошава значително вечер, което се проявява с увеличаване на тежестта на всички или някои от горните симптоми.

В допълнение към всички тези симптоми, свързани директно с астенията, човек се притеснява от клиничните прояви на основното заболяване, този срещу който се е развил астеничен синдром.

В зависимост от причината, която е причинила астения, нейният ход има някои особености..

  • Астеничният синдром, придружаващ неврозата, се проявява чрез напрежението на набраздените мускули и повишаване на мускулния тонус. Пациентите се оплакват от постоянна умора: както по време на движение, така и в покой.
  • В случай на хронична недостатъчност на кръвообращението в мозъка, двигателната активност на пациента, напротив, намалява. Мускулният тонус е намален, човекът е летаргичен, не се чувства като движещ се. Пациентът изпитва така наречената „емоционална инконтиненция“ - привидно плаче без причина. Освен това има затруднения и забавяне на мисленето..
  • С мозъчните тумори и интоксикации пациентът изпитва изразена слабост, безсилие, нежелание да се движи и да прави всякакви, дори по-рано обичани неща. Мускулният му тонус е намален. Симптоми, подобни на миастения гравис, могат да се развият. Типична слабост, раздразнителност, хипохондрични и тревожно-страшни настроения, както и нарушения на съня са типични. Тези нарушения обикновено са постоянни.
  • Астенията, възникнала след наранявания, може да бъде както функционална - травматична церебростения, така и да има органичен характер - травматична енцефалопатия. Симптомите на енцефалопатия, като правило, са изразени: пациентът изпитва постоянна слабост, отбелязва увреждане на паметта; кръгът му на интереси постепенно намалява, възниква лабилността на емоциите - човек може да бъде раздразнителен, да "избухне" над дреболии, но изведнъж става летаргичен, безразличен към случващото се. Новите умения са трудни за научаване. Определят се признаците на дисфункция на вегетативната нервна система. Симптомите на церебростения не са толкова изразени, но могат да продължат дълго, месеци. Ако човек води правилен, щадящ начин на живот, се храни рационално, предпазва се от стрес, симптомите на церебростения стават почти невидими, обаче на фона на физическо или психо-емоционално претоварване, по време на ARVI или други остри заболявания, церебростенията се изостря.
  • Постинфлуенца астения и астения след други остри респираторни вирусни инфекции са отначало хиперстеничен характер. Пациентът е нервен, раздразнителен и изпитва постоянно усещане за вътрешен дискомфорт. В случай на тежки инфекции се развива хипостенична форма на астения: активността на пациента е намалена, той постоянно се чувства сънлив, раздразнен от дреболии. Мускулна сила, сексуален нагон, мотивация намаляват. Тези симптоми продължават повече от 1 месец и стават по-слабо изразени с времето, а намаляването на работоспособността, нежеланието за физическа и умствена работа излиза на преден план. С течение на времето патологичният процес придобива продължителен курс, при който се появяват симптоми на вестибуларно разстройство, нарушение на паметта, невъзможност за концентрация и възприемане на нова информация.

Диагностика на астения

Често пациентите вярват, че симптомите, които изпитват, не са ужасни и всичко ще се получи от само себе си, веднага щом заспите достатъчно. Но след сън симптомите не отшумяват и с течение на времето те само се задълбочават и могат да провокират развитието на много сериозни неврологични и психиатрични заболявания. За да не се случи това, не подценявайте астенията, но ако се появят симптоми на това заболяване, трябва да се консултирате с лекар, който ще постави точна диагноза и да ви каже какви мерки да предприемете, за да го премахнете..

Диагнозата на астеничния синдром се основава главно на оплаквания и данни от анамнезата на заболяването и живота. Лекарят ще ви попита колко отдавна са се появили определени симптоми; независимо дали сте ангажирани с тежка физическа или психическа работа, преживявали ли сте наскоро свързано с него претоварване; дали свързвате появата на симптоми с психоемоционален стрес; не страдат от хронични заболявания (които - вижте по-горе, в раздела "причини").

Тогава лекарят ще проведе обективен преглед на пациента, за да открие промени в структурата или функциите на неговите органи..

Въз основа на получените данни, за да потвърди или отрече това или онова заболяване, лекарят ще предпише на пациента редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • общ анализ на кръвта;
  • общ анализ на урината;
  • биохимичен кръвен тест (глюкоза, холестерол, електролити, изследвания на бъбреците, черния дроб и други показатели, изисквани от лекаря);
  • кръвен тест за хормони;
  • PCR диагностика;
  • coprogram;
  • ЕКГ (електрокардиография);
  • Ултразвук на сърцето (ехокардиография);
  • Ултразвук на коремната кухина, ретроперитонеално пространство и малък таз;
  • фиброгастродуоденоскопия (FGDS);
  • рентгенография на гръдния кош;
  • Ултразвук на съдовете на мозъка;
  • компютърно или магнитен резонанс;
  • консултации на свързани специалисти (гастроентеролог, кардиолог, пулмолог, нефролог, ендокринолог, невропатолог, психиатър и други).

Лечение на астения

Основната посока на лечение е терапията на основното заболяване, тази срещу която възниква астеничен синдром.

начин на живот

Модификацията на начина на живот също е важна:

  • оптимален режим на работа и почивка;
  • нощен сън с продължителност 7-8 часа;
  • избягване на нощни смени по време на работа;
  • спокойна атмосфера на работното място и у дома;
  • минимизиране на стреса;
  • ежедневна физическа активност.

Често пациентът се възползва от промяна на пейзажа под формата на туристическо пътуване или почивка в санаториум.

Диетата на хората, страдащи от астения, трябва да бъде богата на протеини (постно месо, бобови растения, яйца), витамини от група В (яйца, зелени зеленчуци), С (киселец, цитрусови плодове), аминокиселина на триптофан (пълнозърнест хляб, банани, твърдо сирене) и други хранителни вещества. Алкохолът трябва да бъде изключен от диетата.

фармакотерапия

Лекарството за астения може да включва лекарства от следните групи:

  • адаптогени (екстракт от Eleutherococcus, женшен, лимонена трева, Rhodiola rosea);
  • ноотропици (аминалон, пантогам, гинко билоба, ноотропил, кавинтон);
  • успокоителни (ново-пасит, седасен и други);
  • прохолинергични лекарства (енергия);
  • антидепресанти (азафен, имипрамин, кломипрамин, флуоксетин);
  • транквиланти (фенибут, клоназепам, атаракс и други);
  • антипсихотици (еглонил, терален);
  • B витамини (невробион, милигамма, магнезий-В6);
  • комплекси, съдържащи витамини и минерали (мултитаб, дуовит, берокка).

Както стана ясно от списъка по-горе, има много лекарства, които могат да се използват за лечение на астения. Това обаче не означава, че целият списък ще бъде възложен на един пациент. Лечението на астенията е предимно симптоматично, тоест предписаните лекарства зависят от преобладаването на определени симптоми при конкретен пациент. Терапията започва с използването на възможно най-ниски дози, които при нормален толеранс могат впоследствие да бъдат увеличени..

Нелекарствени лечения

Наред с фармакотерапията човек, страдащ от астения, може да получи следните лечения:

  1. Употребата на инфузии и отвари на успокояващи билки (корен на валериана, маточина).
  2. Психотерапия. Може да се извърши в три посоки:
    • въздействие върху общото състояние на пациента и върху индивида, диагностициран у него, невротични синдроми (групово или индивидуално автотрениране, авто-внушение, внушение, хипноза); техниките ви позволяват да повишите мотивацията за възстановяване, да намалите тревожността и да повишите емоционалното настроение;
    • терапия, която засяга механизмите на патогенезата на астенията (условно-рефлексни техники, невро-лингвистично програмиране, когнитивно-поведенческа терапия);
    • техники, влияещи на причинителния фактор: гещалт терапия, психодинамична терапия, семейна психотерапия; целта на използването на тези методи е осъзнаването на пациента за връзката между появата на астеничен синдром и всякакви личностни проблеми; по време на сесиите се разкриват конфликти или черти на децата, присъщи на личността в зряла възраст, допринасящи за развитието на астеничен синдром.
  3. Физиотерапия:
    • Упражнения терапия;
    • масаж;
    • хидротерапия (душ Charcot, контрастен душ, плуване и други);
    • акупунктура;
    • фототерапия;
    • останете в специална капсула под въздействието на топлина, светлина, ароматни и музикални влияния.

В края на статията бих искал да повторя, че астенията не може да бъде игнорирана, не може да се надяваме, че „тя ще премине сама, просто ще заспим“. Тази патология може да се развие в други, много по-сериозни невропсихиатрични заболявания. С навременната диагноза е доста просто да се справите с нея в повечето случаи. Самолечението също е неприемливо: неграмотно предписаните лекарства могат не само да дадат желания ефект, но и да навредят на здравето на пациента. Ето защо, ако се окажете със симптоми, подобни на описаните по-горе, моля, потърсете помощ от специалист, по този начин ще донесете значително деня на възстановяването си..

Астеничен синдром (астения)

Астеничният синдром (астения) е невропсихично заболяване, което обикновено е включено в клиничната картина на невропсихични, нозологични форми, както и соматични симптоматични комплекси. Това състояние се проявява с емоционална нестабилност, слабост, повишена умора..

В проста форма, астеничният синдром обикновено се среща при почти всяка патология, както и при напълно здрави хора на фона на преумора. Трябва да се отбележи, че това състояние е най-често срещаният вид невроза, който се наблюдава при почти 35% от невротичните пациенти. Заболяването може да прогресира при хора от различни възрастови категории, включително деца.

етиология

Астеничният синдром вече е достатъчно проучен от учените, но причините, които провокират прогресията на патологията, не са напълно проучени. Клиницистите са съгласни, че следните етиологични фактори провокират заболяването:

  • патология на мозъка. Астеничният синдром често прогресира на фона на черепно-мозъчна травма с различна тежест, менингит, енцефалит, атеросклероза на съдовете, доставящи кръв и хранителни вещества в мозъка;
  • инфекциозни заболявания - хронични ППИ, туберкулоза, бруцелоза;
  • патология на жизненоважните органи и системи: хроничен пиелонефрит, персистираща хипертония, прогресираща сърдечна недостатъчност, кръвни заболявания (коагулопатия, анемия и др.);
  • емоционален фактор. В този случай прогресията на астеничния синдром може да се повлияе от увереността в собствената безполезност за обществото (по-често се проявява при възрастни хора), редовното умствено труд ("изгаряне" на работното място), постоянният стрес, изтощаващият физически труд, които не са психологически компенсирани.

Форми

Клиницистите използват класификацията на астеничния синдром, която се основава на причините за появата му..

Астеничен синдром. Това е най-често диагностицираната форма на невроза. Централната нервна система с напредването на тази патология е силно отслабена, следователно човек е почти постоянно в лошо настроение, много раздразнителен и не е в състояние да контролира състоянието си. Самият пациент не може да каже откъде идва засиленият му конфликт..

След като атаката на агресия при астенична невроза отмина, състоянието му се стабилизира и той продължава да се държи както обикновено..

Тежък астеничен синдром. В медицината се нарича още органично астенично разстройство, тъй като този синдром обикновено прогресира на фона на органични мозъчни лезии. Психичното състояние на пациента е постоянно в напрежение, тъй като хората с тази патология са много чувствителни към различни видове стимули. Под дразнители имаме предвид стресови ситуации, малки неприятности и т.н..

Симптоми на това състояние:

  • виене на свят,
  • главоболие,
  • вестибуларни нарушения,
  • разсейване,
  • увреждане на паметта.

Мнозина се интересуват от въпроса как да се лекува астения, тъй като е изключително трудно да се живее с такова състояние. Важно условие за възстановяване е да спрете да се навивате по някаква, дори и най-незначителната причина. След това обсесивното състояние ще може да премине самостоятелно..

Цереброастеничен синдром. Причината за прогресирането на това състояние е нарушение на метаболизма на мозъчните неврони. Това обикновено се случва поради предишна инфекция, TBI и т.н. Човек проявява емоции, които не може напълно да контролира.

Астения след грип. Самото име подсказва, че болестта прогресира след като човек е прекарал грип. Пациентът проявява следните симптоми: неправилна корекция, повишена раздразнителност, вътрешна нервност. На този фон производителността намалява.

Вегетативен синдром. Астенията в тази форма може да се прояви както при възрастни пациенти, така и при деца. Обикновено се диагностицира, след като човек е претърпял тежка инфекция. Провокиращ фактор за прогресията на патологията е силен стрес и напрегната психическа среда.

Астенична депресия. Характерен симптом на тази форма са внезапните неконтролируеми промени в настроението. Отначало човек може да е в състояние на еуфория, но след това изведнъж той става агресивен. На фона на такива патологични промени се проявява нарушение на концентрацията на вниманието, паметта се влошава. Също при пациенти астеничната депресия се проявява чрез прекомерно нетърпение..

Умерена астения. В този случай се наблюдават патологични промени на фона на социалната активност. Човек просто не може самостоятелно да осъзнае себе си като личност.

Алкохолна астения. Това състояние се проявява в първия етап на алкохолизъм..

Цефалгична астения. Сега именно тази форма на астенична невроза е една от най-често срещаните вторични форми. Емоционалният фон на човек не се променя, но в същото време той непрекъснато се придружава от главоболие.

Симптоми

Основният проблем на астенията е, че е много трудно да се диагностицира, тъй като симптомите, които се появяват, могат да бъдат характерни за много други патологични състояния. Всъщност всички симптоми на астения са субективни..

Идеята, че астеничната невроза е започнала да прогресира при човек, се подтиква от следните симптоми:

  • апатия, която има тенденция да прогресира. Този симптом се появява почти веднага. Пациентът започва постепенно да губи интерес към своите хобита и работа;
  • силна слабост, която е трудно обяснима;
  • нарушение на съня;
  • намалена производителност. Обикновено на фона на този симптом се появява необяснима раздразнителност;
  • дневна сънливост;
  • неизправност на храносмилателния тракт. Пациентът може да забележи, че има симптоми на нарушена бъбречна функция (болки в гърба, нарушения в уринирането и др.) И черния дроб;
  • влошаване на характера;
  • увреждане на паметта;
  • периодично задух;
  • периодични скокове на кръвното налягане.

Описаните симптоми могат да показват доста широк спектър от патологични състояния, следователно, за да се извърши правилното лечение на астенията, е необходимо да се намери висококвалифициран диагностик, който ще може да проведе диференциална диагностика и да идентифицира това конкретно психологическо разстройство.

Диагностика

  • подготовка на анамнеза;
  • оценка на симптомите, които се появяват;
  • съставяне на психологически портрет на човек;
  • кръвен тест;
  • кръвна биохимия;
  • Анализ на урината;
  • измерване на кръвното налягане;
  • ЕКГ;
  • фокус-групите;
  • Ултразвук;
  • MRI;
  • CT сканиране на мозъка.

лечение

Лечението на астения се провежда едва след като диагнозата е точно потвърдена. Трябва да се отбележи, че този процес е доста дълъг и е най-добре да се провежда терапия в стационарна обстановка, така че лекарят да може да следи състоянието на пациента..

План за лечение на астения:

  • меки адаптогени;
  • ограничаване на товари;
  • добра почивка;
  • нормализиране на моделите на съня;
  • корекция на емоционалното състояние с помощта на лекарствени тоници;
  • мултивитаминни комплекси;
  • балансирана диета;
  • могат да се предписват лекарства с хипнотичен ефект за коригиране на моделите на сън.

Важно е също да се проведе не само лечението на това състояние, но и основното заболяване, което провокира прогресията на астенията..

Астеничен синдром - причини, симптоми и лечение на заболяването при деца и възрастни

Психологическо разстройство, характеризиращо се с нарушение на съня, бърза умора и слабост, се нарича астения. Опасността от болестта се крие във факта, че тя е началният етап от развитието на по-сериозни проблеми. Тревожно-астеничният синдром се счита за често срещана патология, открита в неврологичната, психиатричната и общата медицинска практика..

Какво е астеничен синдром

Разстройството придружава много заболявания, характеризиращи се с прогресивно развитие (нарастващи симптоми). Основните прояви на астения са намалена умствена и физическа работоспособност, нарушение на съня, умора и автономни разстройства. Патологията се развива едновременно със соматични и инфекциозни заболявания, нервни, психични разстройства. Често астенията се появява след раждане, травма, операция.

Важно е да се прави разлика между това разстройство и обичайната умора на тялото след интензивна работа, забавяне на джета или психическо напрежение. Астеничният синдром на психогенния генезис не може да бъде премахнат чрез добър сън. Развива се внезапно и остава с човек за дълго време, освен ако не се започне лечение. Патологичното състояние засяга хора на възраст 20-40 години, които работят много физически, често изпитват стрес, рядко почиват. Лекарите признават това разстройство като бич на поколение, което влошава качеството на живот на съвременните хора..

Причините

Повечето експерти са склонни към версията, че астеничните разстройства причиняват пренапрежение и изчерпване на по-високата нервна дейност. Заболяването може да се развие при здрав човек под влияние на определени фактори. Някои учени сравняват това състояние с аварийна спирачка. Астенията не позволява на човек да загуби целия си работен потенциал, като незабавно съобщава за големи претоварвания. Причините за патологията варират, в зависимост от нейната форма.

Функционалната астения се среща при 55% от всички случаи на заболяването. Процесът е обратим и временен. Причините за развитието на този вид патология са представени по-долу:

  1. Острата функционална астения се развива поради чести стрес, промяна на часовите зони, в резултат на аклиматизация след преместване в друга държава или регион..
  2. Хроничната функционална астения може да се появи след раждане, операция, загуба на тегло. В допълнение, тази форма на патология може да бъде провокирана от такива заболявания като туберкулоза, анемия, хроничен пиелонефрит, ARVI, грип, хепатит, пневмония, стомашно-чревни (стомашно-чревни) заболявания, коагулопатия (нарушение на процеса на съсирване на кръвта).
  3. Психиатричната функционална астения се появява в резултат на безсъние, депресия, тревожни разстройства.

Астенията, причинена от органични промени в човешкото тяло, трябва да се разглежда отделно. Той се среща при 45% от всички пациенти. Патологията се развива на фона на хронични заболявания или соматични разстройства. Следното може да провокира астения на тази форма:

  1. Мозъчни лезии от органична или инфекциозна етиология: енцефалит, менингит, абсцеси.
  2. Тежки инфекциозни заболявания: бруцелоза, вирусен хепатит и др..
  3. Травматично увреждане на мозъка.
  4. Патологии на сърдечно-съдовата система: хронична церебрална исхемия, персистираща хипертония, инсулти (исхемични и хеморагични), съдова атеросклероза, прогресираща сърдечна недостатъчност.
  5. Демиелинизиращи заболявания (лезии на централната и периферната нервна система): множествен енцефаломиелит, множествена склероза.
  6. Дегенеративни заболявания (патологии на нервната система със селективно увреждане на групи от неврони): болест на Паркинсон, сенилна хорея, болест на Алцхаймер.

Освен това си струва да се запознаете с факторите, които провокират развитието на астенично разстройство. Те включват:

  • хронична липса на сън;
  • редовна умствена работа;
  • монотонна заседнала работа;
  • изтощителен физически труд, не се редува с почивка.

Форми

Астеничните разстройства са разделени на няколко вида, в зависимост от причината. Класификацията е представена по-долу:

  1. Астеничен синдром. Този тип патология се диагностицира най-често. При такова разстройство централната нервна система (ЦНС) силно отслабва, на фона на което пациентът е постоянно в лошо настроение, среща раздразнителност, която трудно се контролира и става конфликтна. Пациентът с астенична невроза не е в състояние да обясни поведението и агресията си. По правило след освобождаването на отрицателни емоции човек започва да се държи нормално..
  2. Астения след грип. По името на синдрома може да се заключи, че състояние се развива след предишно заболяване. Синдромът се характеризира с повишена раздразнителност, неправилно приспособяване, вътрешна нервност, намалена работоспособност.
  3. Вегетативен синдром. Тази форма на астенично разстройство се среща при деца и възрастни. По правило синдромът се диагностицира след тежки инфекциозни заболявания. Стресът, напрегнатата семейна среда, конфликтите на работното място могат да провокират патология.
  4. Тежък синдром (органично астенично разстройство). Тази форма на патология прогресира на фона на различни мозъчни лезии. В същото време пациентът е постоянно в напрежение, реагира остро на всякакви стимули. Синдромът се характеризира със замаяност, разсейване, вестибуларни нарушения, проблеми с паметта.
  5. Цереброастеничен синдром. Тази форма на астения се провокира от нарушения в метаболизма на невроните в мозъка. Често синдромът се появява след инфекции или наранявания на главата. Астеничното състояние се характеризира с проявата на емоции, които са трудни за контрол.
  6. Умерена астения. Тази форма на заболяването се характеризира с патологични промени на фона на социалната активност. Пациентът губи способността да се реализира в обществото като личност.
  7. Астенична депресия. Тази форма на патологично състояние се характеризира с внезапни промени в настроението, които не могат да бъдат контролирани. Пациентът може моментално да изпадне в еуфория или да стане агресивен, горещ. Освен това пациентът проявява сълзливост, разсеяност, нарушения на паметта, проблеми с концентрацията, прекомерно нетърпение..
  8. Алкохолна астения. Тази форма на синдрома се проявява при хора с алкохолизъм на първия етап..
  9. Цефалгична астения. Тази форма на синдрома е вторична и е широко разпространена сред съвременните руснаци. Емоционалният фон на пациента не се променя. Патологията се характеризира с постоянно главоболие.

Симптоми

Основният проблем на тази патология е, че е трудно да се идентифицира астено-тревожният синдром. Признаците на това състояние са характерни за голям брой различни заболявания на нервната система. Всъщност симптомите на астенията са субективни за всеки отделен случай. Синдромът може да се подозира, когато при човек са открити следните признаци:

  • Апатия, която с времето прогресира. Симптомът се появява почти веднага. Пациентът губи интерес към собствената си работа, любими занимания.
  • Голяма слабост. Самият пациент и хората около него не могат да обяснят появата на това състояние..
  • Нарушаване на съня. Човек може постоянно да се събужда, да има кошмари насън или изобщо да не спи през нощта..
  • Рязко намаляване на производителността. Пациентът няма време за нищо, става нервен и раздразнителен.
  • Сънливост през деня. Знакът може да се види в момент, в който човек все още трябва да бъде енергичен и пълен със сила..
  • Периодични скокове на кръвното налягане (кръвно налягане).
  • Неизправност на храносмилателния тракт и пикочо-половата система. Пациентът може да забележи проблеми във функционирането на черния дроб, бъбреците, болки в гърба, нарушения в уринирането.
  • Периодично задух.
  • Нарушаване на паметта.
  • Промяна на характера към по-лошо.
  • фобии.
  • сълзливост.

Възможно е да се разгледат признаците на астенична невроза в контекста на два вида заболявания: хиперстенична и хипостенична. В първия случай пациентът е изправен пред повишена възбудимост. На този фон различни видове стимули стават непоносими за него: ярка светлина, силна музика, викове или детски смях, шумове. В резултат на това човек се опитва да избегне тези фактори, често страда от главоболие и вегетативно-съдови нарушения..

Хипостеничната форма на астеничните неврози се характеризира с ниската чувствителност на пациента към всякакви външни стимули. Характеризира се с депресивно състояние на човек, летаргия, пасивност, сънливост. Често пациентите с този вид астенично разстройство са изправени пред апатия, немотивирана тъга, тревожност, сълзливост..

При деца

Астеничните синдроми засягат деца от всички възрасти, включително бебета. Детето става възбуждащо, постоянно палаво, яде лошо. Проява на астения при кърмачета е неразумна сълзливост, страх от всякакви, дори неопитни звуци. Детето може да се умори от болест с дълги движения в ръцете и комуникация с възрастни. Трудно е да приспивате една троха с астения, той заспи дълго време, капризен е, постоянно се събужда през нощта. Важно е да се има предвид, че децата с този синдром са в състояние да заспят по-бързо в отсъствието на родителите си. Оставете бебето в яслите и напуснете стаята му.

Психологическото изтощение на дете може да провокира регистрацията му в детската градина. Раздялата с мама е много стрес за мнозина. В допълнение, астеничната невроза може да се развие на фона на ранното приемане в училище (от 6-годишна възраст). Детето е изправено пред много нови изисквания и правила. Трябва да седи спокойно по време на уроци и да запаметява нова информация. В резултат на това се развива астения. Симптомите на този синдром при деца в предучилищна и начална школа са следните:

  • нервност;
  • изолация;
  • виене на свят;
  • повишена умора, детето може да е безразлично към любимите занимания и играчки;
  • лоша памет;
  • затруднена концентрация;
  • главоболие от силни шумове;
  • фотофобия;
  • страх от непознати;
  • слаб апетит.

Юношите също могат да развият енцефалоастеничен синдром и други форми на разстройството. Симптоми на патология, характерни за деца в старша училищна възраст:

  • нарушение на правилата за поведение в класната стая, общоприети норми за комуникация с другите:
  • грубост към връстниците и възрастните;
  • слаб апетит;
  • повтарящи се главоболия;
  • слабост;
  • апатия;
  • лошо училищно представяне;
  • проблеми с концентрацията;
  • разсеяност;
  • конфликт, желание да се спори по всякакви въпроси;
  • повишена умора;
  • моментални промени в настроението;
  • проблеми със съня.

Всички тези прояви на астеничен синдром при деца могат да се комбинират с признаци на съпътстващи заболявания, които са причинили разстройството. Важно е да се има предвид, че астенията е цял комплекс от симптоми, които напредват във времето. Ако детето има 3 или повече признака на синдрома, трябва да потърсите помощ от невролог, педиатър или детски психиатър. Трудно е да се диагностицира астеничните разстройства при децата, тъй като някои от техните симптоми не се различават от личните характеристики на характера на младите пациенти.

Диагностика

За квалифицирани лекари идентифицирането на астеничното разстройство не създава затруднения. Патологията има изразена клинична картина, ако причината за развитието на синдрома е била нараняване или предишно тежко заболяване на пациента. С развитието на астения на фона на съществуващо заболяване, признаците могат да бъдат скрити зад симптомите на основното заболяване. За точна диагноза се провежда задълбочено изследване на пациента с изясняване на оплакванията.

Лекарят обръща внимание на настроението на пациента, интересува се от особеностите на неговата работа и нощна почивка. Това е предпоставка, тъй като не всички пациенти могат да опишат независимо своите чувства и проблеми. Много пациенти преувеличават интелектуалните и други нарушения, поради което се използват специални психологически тестове за откриване на астения. Също толкова важна е оценката на емоционалния фон на човек, проследяване на реакциите му към външни стимули.

Астеничното разстройство има общи черти със заболявания като хиперсомния, неврози от депресивен и хипохондричен тип. В тази връзка лекарите извършват диференциална диагностика, за да изключат посочените патологии. Важен етап в диагнозата е идентифицирането на основното заболяване, провокирало астения. За това пациентът е насочен към тесни специалисти според показанията.

В зависимост от формата на синдрома и причините, които са провокирали появата му, лекарите могат да предпишат различни видове лабораторни и апаратни изследвания. Популярни методи за диагностициране на астеничен синдром са представени по-долу:

  • FGDS (фиброгастродуоденоскопия) на храносмилателната система;
  • CT (компютърна томография) на мозъка;
  • бактериологични изследвания;
  • полимеразна верижна реакция (PCR диагностика);
  • Ултразвук (ултразвуково изследване) на вътрешните органи;
  • гастроскопия (хардуерно изследване на стомаха, хранопровода, дванадесетопръстника);
  • ЕКГ (електрокардиография на сърцето);
  • ЯМР (магнитен резонанс);
  • флуорография;
  • белодробна рентгенография.

Лечение на астеничен синдром

Курсът на терапия се предписва от лекаря индивидуално, като се вземат предвид причините за развитието на патология, възрастта на пациента, съпътстващите заболявания. Психохигиенните процедури са задължителен етап от лечението. По отношение на тях експертите дават следните препоръки:

  1. Оптимизирайте рутината за работа и почивка (прегледайте навиците, сменете работата, ако е необходимо и т.н.).
  2. Изпълнете комплекс от тонизиращи физически упражнения.
  3. Елиминирайте риска от излагане на организма на всякакви токсични вещества.
  4. Откажете се от лошите навици (тютюнопушене, употреба на наркотици или алкохол).
  5. Включете в диетата храни, богати на триптофан (пуйка, банани, пълнозърнест хляб), протеини (соя, месо, риба, бобови растения), витамини (плодове, плодове, зеленчуци).

Най-доброто лечение на астеничния синдром при възрастни и деца е добрата продължителна почивка. Лекарите препоръчват пациентите с такава диагноза да променят средата си, като отиват в санаториум или курорт. Роднините на пациента играят важна роля в терапията на астеничното разстройство. Те трябва да са симпатични на състоянието на роднина, да му осигурят психологически комфорт у дома, това е важно от гледна точка на терапията.

Следните видове лекарства се използват за лечение на този синдром:

също използвайте:

  1. Антиастенични лекарства: Салбутиамин, Адамантилфениламин.
  2. Ноотропни лекарства (за психостимулация): Demanol, Noben, Phenotropil.
  3. Билкови адаптогени (за укрепване на защитните сили на организма): женшен, розова радиола, лоза от китайска магнолия.
  4. Леки антидепресанти, невролептици (Novo-Passit, Persen, Aminazin, Azaleptin, Neuleptil) се предписват според указанията на невролог или психиатър.
  5. Витаминни и минерални комплекси.

В случай на сериозни нарушения на съня, на пациента се предписват допълнително хапчета за сън. Физиологичните процедури дават положителен ефект при лечението на астения: масаж, ароматерапия, електроспиване, рефлексотерапия. Успехът на лечението директно зависи от точността на диагнозата и идентифицирането на причината за развитието на астенично разстройство. Основният акцент е върху елиминирането на основната патология..

Умора или астения? Как да разберем, че тялото ви почти е изчерпало енергийните си ресурси?

Абсолютно всеки човек поне веднъж беше в такова състояние на ума, в което не искаше да прави нищо, да се движи, да общува с хората, настроението беше „на нула“. Но тази загуба на сила изчезна, беше необходимо само да обядваме или да спим, да се възстановя и т.н. Така че, нека се опитаме да разберем кое от тези състояния може да се счита за нормално. Кога да потърсите помощ.

Астения - какво е това?

Терминът дойде при нас от гръцки език, префиксът „а“ означава отрицание, отсъствие, „стени“ - власт. В резултат на това получаваме, че астенията се превежда като „липса на сила“, „безсилие“. Астенията е синоним на умора..

Има два вида умора:

  • нормален (физиологичен);
  • патологичен.

Първото възниква след обективно събитие (тежък физически, умствен труд, болест, глад). След отстраняването на тези причини почивка, умора отминава. И човекът се чувства отпочинал и здрав.

Патологичната умора е по-коварно състояние. За появата му не са необходими провокатори, човек се събужда с нея сутрин. Може да продължи дни, седмици. И е много трудно да се справите сами с това. Те дори измислиха специално име за хора, страдащи от патологична умора - астенична. Астеничният човек е неприятен в общуването, постоянно се оплаква от лошото си здраве, липсва инициатива, той е винаги и всичко е лошо.

Защо е необходима умора??

Да, няма нужда да мислите, че умората е само отрицателна. Съществува ли за нещо? Нашето тяло е много умно, то само по себе си може да регулира всички процеси, протичащи вътре в него (от будност и храносмилане на храната, до производството на хормони, работа на мускулите и др.). За това му е необходимо само едно нещо - енергия. Той го натрупва, синтезира от всичко възможно - от храна, вдишван въздух. Когато енергията стане ниска, тялото разбира заплахата, надвиснала над нея, и се защитава. А именно, той изпраща сигнали до човешкия мозък с инструкции да спре това, което прави. Спрете, почивайте, задрямайте, почувствайте глад и жажда и т.н., всичко това е необходимо за попълване на енергийните запаси.

Астения като проява на болестта

За съжаление, умората не винаги е нормална реакция на тялото. Астеничното състояние може да бъде първата проява на болестта. Ето само някои от състоянията, свързани с предубедената умора:

  • ендокринни заболявания (разстройство на панкреаса, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, затлъстяване);
  • белодробни заболявания (бронхиална астма, пневмония, бронхит);
  • сърце (сърдечно-съдова недостатъчност, инфаркт);
  • онкологични заболявания;
  • хронично бъбречно заболяване;
  • неврологични заболявания (болест на Паркинсон, склероза, инсулт);
  • инфекции (настинки, грип, туберкулоза, синдром на придобита имунодефицит);
  • психични (алкохолизъм, депресия, шизофрения).

Други причини за астения

Те включват:

  • приемане на определени лекарства (хапчета за сън);
  • глад;
  • изменението на климата;
  • силен емоционален стрес;
  • работа през нощта;
  • бременност;
  • кърмене на бебе;
  • недостиг на витамин;
  • работа на няколко места едновременно;
  • голямо натоварване;
  • изпити;
  • възстановяване след операции, наранявания;
  • личностни черти.

Астенично състояние

Астеничните състояния са обединени от концепцията за синдром, тоест набор от симптоми, оплаквания на пациента. Най-често се оплакват от слабост, дори и с най-малкото физическо усилие в комбинация с определени симптоми. Симптомите на астеничния синдром включват следното:

  • емоционални разстройства (липса на настроение, тревожност, раздразнителност, паника, меланхолия и др.);
  • умствена (невъзможност за концентрация, разсейване, увреждане на паметта);
  • замаяност, гадене, сърцебиене, повишено изпотяване, повишена или понижена телесна температура;
  • необяснима болка в мускулите, гърба, корема, главоболие;
  • нарушение на съня (трудно заспиване / събуждане), намален или повишен апетит, загуба на тегло, нарушение на сексуалното желание;
  • при жените е възможно забавяне на менструацията;
  • непоносимост към силни звуци, ярка светлина.

Спомнете си, че горните симптоми не отшумяват след почивка..

Астеничен синдром

Това е ненормална, неадекватна реакция на организма към външни или вътрешни причини. Тя се е превърнала в самостоятелно заболяване и изисква лечение. Ако забележите, че астенизацията е настъпила с любим човек, трябва да се консултирате с лекар.

Синдром на хронична умора

Той е вариант на астения. В литературата има и синоним на синдром на хронична умора - неврастения. Изучаването на това заболяване започва през осемдесетте години в Америка. Разработени са критериите за болестта, които сега се използват в целия свят:

  • постоянна слабост, продължаваща най-малко шест месеца;
  • отсъствие на причинна болест;
  • 4 или повече симптоми задължително присъстват:
  1. Проблеми с паметта и вниманието.
  2. Възпалено гърло
  3. Болезнени и увеличени лимфни възли във врата, подмишниците.
  4. Мускулна скованост, болезненост.
  5. Болки в ставите.
  6. главоболие.
  7. Нарушения на съня.
  8. Умората след натоварване продължава повече от 24 часа.

По този начин синдромът на хроничната умора от астения се различава по продължителност (повече от 6 месеца) и при липса на съпътстващи заболявания..

Астено-вегетативен синдром

Друг вариант на астения. С него нарушението засяга вегетативната нервна система. Тоест, както при всяка астения, тялото в случай на заплаха ще изпрати сигнали, така че човек да спре да харчи енергия. Но тези сигнали в този случай ще се проявят като неизправност във вегетативната система..

Признаци на астено-вегетативен синдром:

  • повишено изпотяване;
  • главоболие;
  • болка в областта на сърцето;
  • скокове на кръвното налягане;
  • треперене на пръстите;
  • cardiopalmus;
  • затруднено дишане;
  • увеличаване на броя на дихателните движения;
  • гадене и дори повръщане.

Сенилна астения

В напреднала и старческа възраст (от 60 и повече години) астенията се нарича "чупливост", нейните прояви:

  • забавяне на движенията;
  • намалена скорост на ходене;
  • импотентност;
  • уязвимост;
  • неразумна умора;
  • отслабване;
  • невъзможност за контрол на физиологичните функции (уриниране, дефекация);
  • падане;
  • увреждане на паметта, слуха, зрението и др..

В същото време пенсионерът губи способността да оценява адекватно състоянието си. Помощта от трети страни в ежедневието става необходимост.

Диагностика на астения

За съжаление няма ясни критерии (симптоми) на астенията, за да се постави такава диагноза. По-правилно е да го наречем диагноза на изключване. След провеждане на разширен набор от изследвания, лекарят ще изключи други заболявания (симптом на които е умората). И само в тази ситуация той ще може да напише диагнозата "астения" в картата.

Когато се свързва с медицинско заведение, лекарят ще се придържа към следния план:

  • събиране на оплаквания от пациенти;
  • инспекция;
  • усещане (палпация);
  • потупване (ударни);
  • слушане (аускултация);
  • лабораторни изследвания на кръв, урина, изпражнения;
  • инструментални прегледи (рентген, ултразвук и др.).

Пациентът изразява оплакванията си, възможно е да се вземат предвид мненията, бележките на близките. Обръща се внимание на условията на живот, съня, независимо дали човек има правилно хранене. Семейни взаимоотношения, роднини, работа, психологически комфорт у дома, житейски приоритети.

Освен това се извършва активно идентифициране на проблема. Могат да се използват специални въпросници, тестове за памет, тестове за настроение.

Специалните въпросници включват:

  • „Чувство, активност, настроение“ или SAN;
  • скала за оценка на астенията според усещането на самия пациент;
  • Въпросник за прекомерна умора
  • оценка на тежестта на умората.

В допълнение, има специални таблици с всички симптоми на астения. Пациентът е помолен да избере присъстващите на негово място.

  • болка;
  • нарушения на вегетативната система;
  • депресия;
  • нарушения на съня;
  • за проверка на паметта и т.н..

Прегледът се извършва според системите, лекарят се опитва да подозира заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове, черния дроб, бъбреците, нервната система, психични и психиатрични разстройства.

Безопасността на възрастните хора се определя - мускулна сила, походка, способност за самообслужване, функции на слуха, зрението, обонянието.

  • общ анализ на кръвта;
  • кръвна химия;
  • определяне нивата на хормоните на щитовидната жлеза;
  • общ анализ на урината и други, ако е необходимо;
  • рентгенография на гръдния кош;
  • електрокардиографско изследване на сърдечната дейност;
  • и много други, ако е необходимо.

Астеничен синдром. лечение

начин на живот

Тъй като има истински заболявания, една от проявите на които е астенията, самото заболяване трябва да се лекува. В този случай влиянието само на умората няма да доведе до нищо. В крайна сметка причината ще остане и астенията ще се появява отново и отново. И така, най-важното в лечението на астенията е да се премахне причината за нея..

Ако астенията е независимо заболяване, тогава принципите трябва да се използват в нейната терапия:

  • намаляване на тежестта на симптомите;
  • подобряване на качеството на живота на пациента;
  • повишени нива на ежедневна физическа активност.

За да се справите с други причини за астения (а не наличието на основно заболяване), струва си да се свържете с психолог или психотерапевт. Ще помогне да се идентифицират причините за умората, механизмът на възникване, да се намери „ключът“ за премахване на тези нарушения.

Основно значение при лечението на астения е промяна в начина на живот на човек, ако той е станал причина за патологично състояние:

  • промяна на работа, професия;
  • нормализиране на режимите на сън и будност;
  • хранителна корекция;
  • промяна на местоживеене, среда;
  • работа с психотерапевт;
  • промяна на отношението към себе си и другите;
  • обучение за методи за релаксация, разсейване;
  • подкрепа на роднини и приятели, хора с подобни проблеми;
  • премахване на лошите навици и т.н..

Физическо възпитание

При лечението на неврастения (синдром на хроничната умора), физическото възпитание, работата с психотерапевт, приемането на лекарства са необходими (те ще бъдат разгледани по-долу).

Повечето експерти смятат, че физическото възпитание е незаменим елемент при лечението на всяка астения. Има популярно понятие „в здраво тяло - здрав ум“. Трябва да се занимавате само с този вид дейност, който доставя положителни емоции. Например, ако играта на волейбол провокира паническа атака, тогава трябва да се даде предпочитание на по-тихите игри..

Физическите упражнения трябва да бъдат постепенни, като се вземат предвид общата годност и желанието на самия пациент. Перфектен за:

При психопатологични причини лечението с музика, светлината, топлината, играта и пр. Ще има благоприятен ефект.Има много техники, те се подбират индивидуално.

Психотерапевтични подходи при лечението на астения:

  • корекция на симптомите;
  • прекъсване на патологичното възприятие на дразнещи фактори;
  • корекция на психологическите проблеми на личността.

Използват се обучения, семейни, индивидуални и групови уроци, внушение, хипноза, самохипноза. Благодарение на това лечение тревожността се премахва, човек става по-уверен, комплекси, страхове се коригират, желанието да води правилен начин на живот се увеличава..

Диета

Втората стъпка след физическата активност при лечението трябва да бъде диета. Приетата храна трябва да отговаря на принципа на рационалността. Тоест, не преяждайте, не преяждайте! И яжте често, на малки порции, на тиха спирка. Менюто на пациента трябва да включва риба, различни видове месо, плодове, зеленчуци, морски дарове, млечни продукти, хляб. Храната трябва да е разнообразна и вкусна.

Някои експерти препоръчват приема на витамини през зимата и пролетта. Дали да слушате или не този съвет зависи от самия човек. Все още ще бъде по-физиологично да увеличите количеството на плодовете, зеленчуците, горските плодови напитки в менюто.

Ограниченията в диетата трябва да обхващат мазни храни (пържени, сирене), осолени храни и консерви. Също така трябва да контролирате количеството изядени сладкиши..

При лечението на сенилна астения трябва да се обърне внимание на зъбите на пациента. Може ли да дъвче и гълта нормално храна? Ако храната се доставя в недостатъчни количества, тогава няма да има енергия, жизненост. В този случай трябва да изберете протези..

Лечение с лекарства

Извършва се според строги показания и с неефективността на нелекарствените методи. Лекарствата, използвани при лечението на астения, варират от билкови и безопасни до тежки, предписани на рецепта..

  • витамини (С, група В, Е);
  • минерали (калций, магнезий);
  • подсилваща (отвари от билки, шипки);
  • имуномодулатори (интерферон);
  • биологично активни добавки;
  • адаптогени (елеутерокок, женшен);
  • ноотропици (пирацетам, церебролизин, препарати с липоева киселина, глицин, "Ginko Biloba");
  • хапчета за сън (новопасит, персен, валериана);
  • психостимуланти (кафе);
  • антидепресанти (гелариум);
  • транквиланти (диазепам, клоназепам) и други.

прогноза

С навременното лечение за помощ почти всички страдащи от астения се излекуват (около 70%), останалите симптоми стават по-слабо изразени. Но при сенилна астения, тежко съпътстващо, психично заболяване прогнозата е по-неблагоприятна. За съжаление, повечето от тези пациенти живеят постоянно с умора..

Трябва ли да отида в поликлиниката, ако се чувствам уморен, слаб? Да, ако не знаете причината. Ако умората не отшуми сама по себе си, нищо не помага. Сънят не носи облекчение. И, разбира се, трябва да бъдете внимателни към родителите и бабите и дядовците си. Наистина отвън понякога е по-лесно да видите влошаване на настроението и благополучието. И по-старото поколение не обича да се оплаква.

Положихме много усилия, за да гарантираме, че можете да прочетете тази статия, и с нетърпение очакваме вашите отзиви под формата на рейтинг. Авторът ще се радва да види, че се интересувате от този материал. благодаря!