Астения: причини и симптоми

Астенията е симптом на основното заболяване, но има и синдром. Има няколко вида в зависимост от вашата причина, но в почти всички случаи симптомите могат да бъдат облекчени, ако се назначи правилно лечение.

Лице, което има астения, може да изпита следните симптоми:

  1. липса на енергия;
  2. умора;
  3. физическо изтощение;
  4. умствено изтощение;
  5. мускулна слабост;
  6. нарушение на концентрацията;
  7. намалена жизненост;
  8. нарушения на съня.

Основните причини за астения

Основните причини за астения могат да бъдат прекомерната загриженост за близките, прекомерното внимание към децата и проблемите, свързани с работата, включително работата. Според статистиката хората, страдащи от астения, говорят за физическа и психическа умора, а жените са най-податливи на нея..

Астенията причинява

Ако изпитате тези симптоми, много вероятно е да имате астения..

Но какво причинява това чувство на умора в тялото ви? Има много възможни причини, които могат да бъдат класифицирани като функционални или органични..
Астения с органичен произход.

Това е усещане за умора, причинено от други основни медицински състояния. По принцип се появява в края на деня и няма промени от известно време, винаги има умора..

Възможните причини могат да включват:

  1. инфекции;
  2. анемия (намаляване на концентрацията на хемоглобин в кръвта);
  3. хипотиреоидизъм (лошо функциониране на щитовидната жлеза);
  4. Лекарства (бензодиазепини, антиалергични лекарства; лекарства за понижаване на кръвното налягане);
  5. бременност;
  6. неврологични заболявания като множествена склероза;
  7. сърдечно-съдови заболявания;
  8. рак;
  9. синдром на апнея;
  10. лупус;
  11. Болест на Адисон.

Астения с функционален произход.

Това може да се дължи на преумора, интензивна интелектуална активност, недостатъчна почивка, няколко часа сън, нездравословни навици (тютюнопушене, алкохолизъм, употреба на стимуланти и др.), Подготовка за изпити, състезателен спорт или всяка ситуация, която причинява интензивни и постоянен стрес.
В тези случаи препоръчаното лечение като цяло е намаляване на работата и увеличаване на часовете за почивка, премахване на вредните стимули, дефрагментиране на ситуации и поддържане на здравословен начин на живот..

По принцип астенията с функционален произход се появява в ранните часове на деня и се променя с времето. Това означава, че може би след няколко дни ще се почувствате добре, а след това в други дни отново ще се почувствате изтощени и така цикълът се повтаря..
От друга страна, в някои случаи функционалната астения се появява преди сезонния климат. В тези случаи това не е от значение, тъй като умората е умерена и трае кратко време.

Други причини за астения.

Астенията може да възникне и поради психични заболявания като депресия. Ако това е вашият случай, лечението с антидепресанти или други психотропни лекарства може да помогне за облекчаване на астенията..

Психологическата терапия също е добър вариант за справяне с умората..

Как се диагностицира астенията?

Лекарят определено ще ви зададе много въпроси относно вашите симптоми. За да изключите органична причина, ще трябва да направите някои изследвания на кръв и урина.
Ако няма органични причини, тогава, разбира се, това е функционална астения. Лекарят ще се опита да установи, въз основа на данните, които му давате, каква е причината за умората ви, за да насочи правилно лечението.

Пролетна астения.

Това е специален случай на астения, който обикновено се появява към края на зимата или началото на пролетта..
Симптомите обикновено са леки и краткотрайни, но трябва да се отбележи, че това не е психиатрично разстройство. Това е просто усещане за умора, което може да се дължи на промените в хормоните и невротрансмитерите..

Когато настъпят сезонни промени, температурите и часовете слънчева светлина се увеличават. Това причинява промени във функционирането на хипоталамуса, нервния център в мозъка, отговорен за контролирането на съня, будността, апетита, жаждата и телесната температура. Промените във функционирането на хипоталамуса ще са отговорни за пролетната астения.

Защо не засяга всички хора?

Е, това може да се дължи само на фактор, уникален за всеки човек, фактор, който все още не е идентифициран. Някои хора може да са по-чувствителни или по-вероятно да забележат тези климатични промени..

Това би могло да бъде ситуация, подобна на алергиите: през пролетта много хора страдат от астма или ринит поради прашец във въздуха, докато други нямат ефект върху тях..
Как да избегнем пролетната астения.

Поддържането на здравословен начин на живот и балансирана диета са фактори, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да поддържате енергията на тялото и ума си..

Ето няколко основни съвета за предотвратяване на пролетна астения:

  1. Не забравяйте да включите в диетата си три ежедневни порции пресни зеленчуци и две порции плодове..
  2. Важно е също да ядете умерени количества въглехидрати (тестени изделия, ориз, бобови растения, картофи) и месо.
    Пийте поне два литра вода дневно.
    Почини си добре.
  3. Повечето хора се нуждаят от седем или осем часа сън всеки ден, за да функционират нормално в ежедневните си дейности..
  4. Откажете се от лошите навици. Не пушете, не пийте кафе, алкохол или други стимулиращи напитки в края на деня.
  5. Правете умерени упражнения. Ходенето 20 или 30 минути всеки ден ще ви накара да се почувствате по-заредени с енергия.
  6. Легнете и станете едновременно и не прескачайте храненията.
  7. В някои случаи приемането на витамини и минерали може да се наложи за борба с астенията, но това винаги трябва да се предписва от вашия лекар, но имайте предвид, че излишъкът от прием на витамин може да има много негативни последици..

Синдром на хронична астения.

Хроничната астения може да бъде определена като усещане за умора, която е постоянна, еволюирала през шест месеца и води до значително намаляване на ефективността с до 50%. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар.

Въпреки че в много случаи може да се намери органична или психологическа причина за хронична астения, при голям процент от пациентите е невъзможно да се определи конкретна причина..

Най-честите симптоми на хронична астения са:

  1. Чувствам се много уморен.
  2. Главоболие.
  3. Нарушения на съня.
  4. Мускулна болка.
  5. В някои случаи треска. Те приличат на грипоподобни симптоми, само че са трайни и не са свободни от почивка в леглото.

Когато е невъзможно да се определи причината, лекарите смятат, че симптомите могат да бъдат причинени от промени в имунната система или функцията на мускулните клетки, но всъщност това са теории, които все още не са доказани..

Повечето случаи на хронична астения се срещат при здрави по-рано хора на възраст между 20 и 50 години и по-често засягат жените, отколкото мъжете.

Какво означава, че хроничната астения има нередовна еволюция?

При около половината от пациентите симптомите изчезват след няколко месеца лечение, а при други рецидив. В тези случаи симптомите идват и отминават, още по-лошо, когато изпитвате физически или психологически стрес..

Понякога усещането за умора и слабост е толкова голямо, че пречи на ежедневните дейности и това може да предизвика безпокойство и депресия.

Представете си, че в продължение на няколко месеца се чувствате ужасно изморени, мускулите и главата ви болят и след дълга почивка симптомите се появяват отново. Всеки ще се почувства депресиран в тази ситуация..

Диференциална диагноза.

Някои заболявания могат да причинят хронична астения и трябва да бъдат изхвърлени, преди да се постави окончателна диагноза..

Заболявания като хипотиреоидизъм, диабет, анемия и някои психични разстройства са някои примери за заболявания, които трябва да бъдат изследвани при пациент, когато той има хронична астения.

Хората с фибромиалгия, например, като тези с хронична астения, могат да изпитат мускулни болки, силна умора и нарушения на съня. От друга страна умората и мускулната болка често се появяват в ранните етапи при различни наследствени мускулни нарушения, както и при различни метаболитни, автоимунни и ендокринни състояния..

Възможно лечение за хронична астения.

Лечението на този синдром може да бъде много разочароващо както за пациента, така и за лекаря. Много е важно те да включват добри отношения, силна комуникация и съпричастност..

Тъй като може да има няколко причини за този вид астения, а някои от тях дори не са ясни, обикновено е трудно да се извърши ефективно лечение..

Няма и конкретно лекарство за това състояние. Най-доброто за облекчаване на симптомите на хроничната астения е физическото натоварване и когнитивната терапия.
Показано е, че когнитивно-поведенческата терапия е умерено ефективна при контролиране на симптомите на хроничната астения. При това лечение пациентът се научава да управлява по-добре своите действия, стрес и симптомите, за които говори, помага да функционира по-добре ден след ден, независимо какво..

По-добри резултати могат да се получат, когато това лечение се комбинира с упражнения..
Ако имате хронична астения, за вас е важно да знаете, че болестта ви е истинска, не е изобретение на вашата психика и ако искате да подобрите състоянието си, вероятно ще трябва дълго време да следвате различни методи на лечение. В допълнение към упражненията и психологическата терапия, някои пациенти реагират благоприятно на антидепресантите.

Игор Фомичев, клиничен психолог,

експерт в "Център за специални изследвания и експертизи".

Астенично състояние: симптоми, лечение. Астенично състояние - какво е това?

Почти всеки, поне веднъж в живота си, е преживял такова състояние, при което всичко пада от ръцете му, не иска да прави нищо, настъпва общо изчерпване на тялото. Такива прояви са възможни след продължително физическо или психическо пренапрежение, промяна на часовата зона, неправилно ежедневие.

Ако има признаци като постоянна умора, апатия, раздразнителност, тогава си струва да посетите лекар, особено ако проявите напредват. Така може да се прояви астенично състояние. Ако се постави такава диагноза, тогава ще се наложи специално лечение. Най-често е невъзможно да се справите сами с проблема..

Астенично състояние - какво е това?

По правило много заболявания започват с общо неразположение, летаргия и апатия. Заболяването преминава и симптомите изчезват. При много пациенти прекомерната умора, слабост и раздразнителност са единствените оплаквания, поради което при подробен преглед не могат да бъдат открити заболявания.

Всичко това може да бъде проява на описаното неразположение. Астеничното състояние е синдром, характеризиращ се с повишена умора, раздразнителност и нервна възбудимост, промени в настроението, силна умора, дори когато вършите обичайната работа. По правило тези признаци се увеличават, особено вечер. Сънят и почивката не носят облекчение на човек.

В момента астеничният синдром е най-честата форма на невроза. Никой не е имунизиран от подобно заболяване, особено ако вземем предвид съвременния ритъм на живот. Астеничните реакции и състояния най-често се наблюдават при ученици, студенти, работници със знания.

Разновидности на астеничните състояния

Астенията може да бъде класифицирана според различни критерии. Ако вземем предвид фактора на неговото развитие, тогава се разграничават следните видове:

  • Органична астения. Тази форма обикновено придружава много соматични заболявания или органични патологии, които се развиват бързо. Те включват: мозъчно нараняване, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер.
  • Функционални астенични състояния. Такава реакция се случва при стресови ситуации, инфекциозно заболяване, тежка преумора. Това явление е временно и преминава бързо.

Астенията също се проявява по различни начини, следователно, има:

  • Хиперстенична астения, която се проявява с повишена възбудимост, непоносимост към силни звуци, ярка светлина. Тази форма, постепенно утежняваща, може да премине към следващия етап.
  • Хипостенична астения. Характеризира се с: сънливост, летаргия, безразличие към външния свят, проблеми с паметта и вниманието.

Продължителността на астеничното състояние не е еднаква за всички - за някои това може да е остра форма, която преминава след лечение и има случаи на преход към хроничен стадий. В този случай човек не може да излезе от това състояние за дълго време. По правило не можете да направите без помощта на лекар..

Астеничното емоционално състояние не е същото като обикновената умора, човек трябва да може да прави разлика между тях. При астения умората се наблюдава извън връзка с физическия труд и не е възможно да се отървете от нея дори след продължителна почивка.

Видове състояния, които могат да се проявят като астения

Съвременната медицина идентифицира няколко състояния, при които ще възникнат астенични прояви:

  1. Изтощение. Това се отнася до реакцията на психиката към изтощаването на нервната система. Това може да се случи в резултат на продължителен стрес, емоционално и физическо претоварване, хронична липса на сън.
  2. Астенодепресивен синдром. Астеничното състояние може да бъде първата стъпка към формирането на "депресии на изтощение" (или "невротична депресия"). Това се случва, когато са изложени на травматични фактори на фона на нервно пренапрежение. Една от проявите на това състояние е нарушение на ритъма на съня и будността..
  3. Соматогенна астения. Такива прояви обикновено започват и завършват с много инфекциозни, сърдечно-съдови, онкологични, ендокринни заболявания..
  4. Органични астенични състояния. Супрасегментарните автономни нарушения водят до това. Те се проявяват особено ярко с увреждане на мозъка, нарушения на церебралната циркулация. Чести спътници на това състояние: главоболие, проблеми с паметта и вниманието, невъзможност да се концентрирате върху нещо, виене на свят.
  5. Ендогенна жизненоважна астения. Това най-често е юношеско астенично състояние, което е по-характерно за момчетата. Проявява се като силна умора при всякакъв вид интелектуална дейност, главоболие, нарушения на съня. Пикът на обострянето обикновено настъпва на 14-15 години.
  6. Астения при употреба на психоактивни лекарства. Характерно за хора, които са психологически пристрастени към наркотиците. В този случай се наблюдава не само умора, но и изтощение и болка в цялото тяло, невъзможността да заспите с нетърпимо желание да спите. Лицето става емоционално небалансирано, озлобено.

По този начин астеничното състояние е сигнал за установяване на причината за възникването му. На първо място е необходимо да се изключат соматични и ендокринни заболявания, както и органични мозъчни лезии. Каквато и да е причината за това състояние, все пак ще се изисква лечение..

Причини за астенични състояния

Много фактори могат да провокират неврози и астенични състояния, особено ако има такова предразположение на психиката. Фактори, които могат да допринесат за развитието на астения, могат да бъдат наречени:

  • Лоши хигиенни условия на труд.
  • Продължително излагане на физически, умствен или психически стрес.
  • Неспазване на съня и почивката, честа липса на сън.
  • Драстични промени в начина на живот като пенсиониране, развод и т.н..
  • Наднормено тегло.
  • Пристрастяване към алкохола.
  • Пиене на големи количества силно кафе, шоколад.
  • Спазване на строгите хранителни ограничения.
  • Липса на течност в организма.
  • Въздействие върху организма на токсични и отровни вещества.
  • Употреба на наркотици.

Всеки от тези фактори може да провокира развитието на астения и ако има няколко от тях в съвкупност, тогава рискът се увеличава.

Лекарства, които най-често причиняват астенични разстройства

Понякога поради различни причини сме принудени да приемаме лекарства, които влияят на нервната и ендокринната система. Приемът им може да доведе до астенични и тревожно-невротични състояния. Голям риск в това отношение е приемът на лекарства от групи като:

  • β-блокери;
  • приспивателни;
  • антихипертензивни лекарства;
  • успокоителни;
  • успокоителни;
  • антиалергични лекарства;
  • глюкокортикостероиди;
  • хормонални контрацептиви.

Тъй като астенията често се развива на фона на други заболявания, е много важно правилно да се установи причината за подобни прояви. Това е особено необходимо, когато човек се озове в трудна житейска ситуация. Много е важно да получите препоръки от компетентен специалист в следните случаи:

  • Настъпването на менопаузата при жените.
  • бременност.
  • Дългосрочна загуба на апетит.
  • Драстична загуба на тегло.
  • Тежки промени в настроението.
  • Появата на астенични симптоми след нараняване.
  • Ако астенията не отшуми дълго време.

Ако на човек бъде предоставена подходяща помощ навреме, тогава той ще влезе в обичайния си здравословен път много по-бързо..

Симптоми на астения

Необходимо е да се разбере, че това е цял комплекс от признаци, следователно не е изненадващо, че астеничното състояние има доста разнообразни симптоми:

  • Повишена умора и обща слабост.
  • Постоянно недоволство от околните.
  • раздразнителност.
  • Появата на сексуални разстройства.
  • Невъзможност за концентрация.
  • сълзливост.
  • Нарушаване на съня.
  • Нетърпимост към силни звуци и ярка светлина.
  • Често главоболие.
  • Загуба на апетит.
  • Постоянно чувство на безпокойство.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Треперене в тялото и усещане за задух.

За да се постави правилно и точно диагнозата, е необходимо да се разбере, че такова астенично състояние при възрастни не отминава след продължителна почивка и може да бъде свързано с определен психофизичен стрес. Всеки по принцип може самостоятелно да диагностицира такъв синдром в себе си, но поставянето на точна диагноза е прерогатив на лекаря.

Астения при деца

Ако при възрастните астеничното емоционално състояние най-често е проблем поради трудности в ежедневието и на работното място, психически и физически натоварвания, тогава при децата болестта се формира по различен начин. Лекарите определят два варианта за развитие на астенични състояния при бебетата.

  1. В първия случай децата с астенични състояния са много развълнувани. Обикновено това се случва, ако родителите поставят много стрес върху детето. След училище той веднага отива в секцията или кръговете, вечер можете да наблюдавате свръхвъзбуждане, което не позволява на детето да заспи. Провежда се свръхвъзбуждане на нервната система, необходима е помощта на специалист. Ако намалите натоварването, коригирайте дневния режим и прибягвайте до помощта на лекарства за поддържане на нервната система, тогава това състояние преминава достатъчно бързо.
  2. Във втория сценарий всичко се случва обратното. Детето става летаргично, апатично, слабо усвоява учебния материал, иска да спи през деня. Също така трябва да коригирате натоварването и да вземете курс лекарства, които ще поддържат нервната система..

Причината за астеничните състояния при децата често е увреждане на мозъка. За наше голямо съжаление, в днешно време има много такива деца. Всичко се случва както в първия случай. Родителите и бабите и дядовците очакват твърде много от детето си и се опитват да го изпратят в различни секции. Освен това те изискват и добри академични резултати..

Идва момент, в който детето просто спира да се ориентира какво вече е направило и какво не. Не трябва да изисквате високи постижения от децата си, всяко дете е индивидуално, научава материала със собствено темпо. Ако сте започнали да забелязвате, че бебето започва да хапе ноктите си, мига често, появяват се тикове, то това вече е сериозна причина за безпокойство.

Децата също са много притеснени от различни конфликтни ситуации в семейството: родителски развод, кавги. Те често не показват това, но вътре в постоянното нервно напрежение. В такива ситуации е важна помощта на специалист, за да се изведе детето от астенично състояние..

Диагностика на астения

Най-често компетентен специалист винаги точно диагностицира астенично състояние. Симптомите се появяват ярко на фона на пренапрежение, стрес и обща умора. Но в случаите, когато признаците на астения са малко скрити зад симптомите на основното заболяване, с диагнозата могат да възникнат проблеми. Само подробен разговор с пациента може да изясни ситуацията.

Специалистите са въоръжени с мащаба на астеничното състояние, създаден от Малкова Л. Д. Тя вече е адаптирана въз основа на клинични и психологически наблюдения. Скалата съдържа 30 твърдения, които характеризират това състояние.

Всеки пациент трябва внимателно да прочете всички твърдения и да даде необходимия брой точки. Ако той категорично "не е съгласен", тогава 1 точка, "може би е така" - 2 точки, 3 точки - това е "вярно" и 4 - "съвсем правилно".

За точността на резултатите всеки трябва да бъде отговорен за себе си, не е позволено някой друг да го прави вместо вас. След всички отговори, оценките се сумират, цялата скала може да бъде разделена на 4 диапазона:

  • 1-во - от 30 до 50 точки - няма астения.
  • 2-ри - започва с 51 и завършва със 75 точки - слаба проява на астенични състояния.
  • 3-то - от 76 до 100 точки - умерено тежка астения.
  • 4-то - повече от 101 точки - изразено състояние.

По този начин скалата на астеничния статус (ASA) предоставя истински резултати, които улесняват диагнозата..

Терапия с астеничен синдром

Лечението на астенията трябва да се подходи цялостно. Използвайки само един метод, е невъзможно да се постигне положителен резултат. Ако има диагноза астенично състояние, лечението трябва да включва:

  1. Корекция на режима на работа и почивка.
  2. Формулиране на правилната диета.
  3. Елиминиране на лошите навици.
  4. Въвеждане на дозирана физическа активност.
  5. Лечение с лекарства.
  6. Използване на физиотерапия.
  7. Създаване и поддържане на нормален психологически климат в семейството.

Тъй като нервната система на пациентите е изтощена, преди всичко се предписват транквиланти и хипнотици, за да се нормализира сънят и да се облекчи стреса. Най-добре е да използвате лечебни билки за тези цели, които имат такива ефекти. Например, получаването на такива средства дава добър резултат..

  • Медицина "Валериан П". Оказва положителен ефект върху функционирането на вегетативната и централната нервна система.
  • Означава "Motherwort P". Нормализира кръвното налягане, успокоява и нормализира съня.
  • Комплекс "Нерво-Вит". Облекчава раздразнителност, сълзливост, повишава защитните функции на организма.
  • Комплекс "Leveton P" е направен на базата на Levzea и ви позволява да премахнете сънливостта през деня, намалява умората от умствена и физическа работа.

За бързо възстановяване е важно също да приемате укрепващи комплекси от витамини и минерали. Кой от тях е по-добре да изберете, лекарят ще посъветва, като вземе предвид състоянието на пациента.

Само цяла гама от лекарства, които се приемат по препоръка на лекар, могат да облекчат състоянието на човек и да нормализират работата на нервната му система.

По време на лечението трябва да обърнете внимание на диетата си, да включвате повече богати на протеини храни, като месо, бобови растения. Полезно е да ядете сирене, банани, пуешко месо (тези продукти съдържат триптофан), като използвате пресни плодове и зеленчуци, можете да попълните запасите от витамини и минерали в организма.

Терапевтичните упражнения, физиотерапевтичните процедури, масажът, разходките на открито ще станат незаменими помощници при лечението на астенични състояния.

Народни рецепти за астенично състояние

Традиционната медицина може да бъде призована да помогне в борбата с астенията, в нейните кошчета има рецепти за намаляване на симптомите на болестта. Можете да използвате следното, те вече са тествани на практика от повече от един пациент.

  1. Пригответе смес от равни количества глог, лайка и цветове от жълт кантарион. Вземете 1 ч.л. смес и залейте с чаша вряла вода, оставете за 15 минути. Прецедете и пийте на малки глътки преди лягане. Курсът трябва да продължи 2 месеца. Това лекарство повишава жизнеността и възвръща жар за живота..
  2. За да се активизира човек, е необходимо да се смесят еднакво количество лавандула, липа, шишарки от хмел и жълт кантарион. След това 1 ч.л. изсипете вряща вода и може да се пие като обикновен чай (2-3 пъти на ден).
  3. Ако изобщо няма сила, тогава подобно средство ще помогне. Трябва да вземете 1 ч.л. цветя глог, невен, репей, листа от розмарин и се смесват с малко смляно кафе. Налейте 0,5 литра гореща вода и оставете за няколко часа. Необходимо е да се пие сутрин след хранене и вечер..

Тези прости рецепти могат да ви помогнат да управлявате астенията.

Характеристики на лечението на астения при деца

Организмът на детето е много по-податлив на различни влияния отвън, така че терапията трябва да се предписва само от лекар. Някакъв съвет за родителите.

  1. Върнете нормалния режим на изследване и почивка на детето. Необходимо е да коригирате класовете в кръгове, секции, може би си струва да се откажете от нещо поне за известно време.
  2. Не купувайте никакви лекарства без лекарска консултация. В тази ситуация дори напълно безобидни средства могат само да влошат състоянието..
  3. След поставянето на диагнозата лекарят предписва лекарства не само като отчита симптомите, но и възрастта на детето.
  4. Основната задача на родителите е да се съобразят с всички препоръки.

Ако всички желания са изпълнени, тогава по правило лечението е успешно и нервната система на бебето се връща в нормално състояние.

Препоръки за пациенти с астенични състояния

След посещение на лекар, с диагноза астенично състояние? Че това е достатъчно сериозно, трябва да стане ясно след разговор с лекаря, затова е необходимо да се предприеме лечението с цялата сериозност и отговорност. Препоръчително е да се придържате към следните препоръки:

  • Включете в живота си осъществима физическа активност - бягане вечер, плуване, колоездене.
  • Оптимизирайте работата и почивката.
  • Когато е възможно, избягвайте контакт с опасни химикали. Ако това е свързано с естеството на вашата дейност, тогава ще трябва да я промените.
  • Яжте храни, богати на протеини.
  • Яжте повече пресни зеленчуци и плодове.
  • Обърнете внимание на яйцата и черния дроб - тези храни подобряват паметта.
  • През зимата трябва да помислите за прием на витаминни комплекси.
  • Поддържайте нормален микроклимат в семейството и в работния екип.

Ако всичко това се добави към лечението с наркотици, тогава да се отървете от астеничното състояние ще бъде много по-бързо..

Превенция на астеничен синдром

Много хора задават въпроса, възможно ли е да се предотврати развитието на астения? Тук следващият отговор сам по себе си подсказва: необходимо ли е? В крайна сметка астеничното състояние е вид защитна реакция на организма, която предпазва нервната система от разрушаване. Ако броят и силата на външните стимули достигнат критично ниво, тогава се активират защитните рефлекси на "трансцендентално инхибиране", които се проявяват от астенични състояния.

За да предотвратите пренапрежението на нервната ви система, се препоръчва:

  • Наспи се. Ако имате проблеми със съня, тогава те трябва да бъдат решени незабавно..
  • Живейте здравословен живот.
  • Не поемайте непоносима физическа и умствена работа.
  • Редувайте всеки товар с почивка.
  • Поддържайте нормални семейни и обществени отношения.

Дори ако не беше възможно да се избегне пренапрежение и астеничният синдром ви изпревари, тогава навременното посещение при лекар бързо ще върне всичко на мястото си. Началните етапи на заболяването реагират много добре на лечението. Не се самолекувайте и не се надявайте, че постепенно всичко ще отмине от само себе си..

Преглед на ефективното лечение на астения

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Много пациенти, които се сблъскват с неразумна слабост и постоянна умора, се чудят към кой лекар да се обърнат за астения?

Астенията се лекува в зависимост от това с какво заболяване е свързано. Ако болестта се появи в резултат на емоционално или физическо пренапрежение, стрес, невроза, тогава те се обръщат към психолози, психиатри, невропсихиатри или психотерапевти.

Децата се лекуват от педиатър, който при необходимост може да даде насочване към друг специалист. Ако патологията има постинфекциозен или травматичен характер, тогава по време на лечебния процес се консултират терапевти, хирурзи и невролози..

Лекарства за астения

Днес има много лекарства, използвани за лечение на вегетативни патологии. Различни подходи ви позволяват бързо и ефективно да премахнете болестта. Тъй като неразположението е свързано с консумацията на жизнени и психически сили, пациентът се нуждае от добра почивка, промяна в средата и вида дейност. Това ще позволи на тялото да почива и да съхранява енергия. Но понякога тези препоръки по една или друга причина са невъзможни. Затова прибягват до лекарствена терапия..

  • Ноотропните или неврометаболичните лекарства са безопасни и достъпни лекарства за лечение на психопатологични разстройства. Но тяхната клинична ефективност остава недоказана, тъй като не всички симптоми на неразположение са контролируеми. Поради това тази категория лекарства се използва с различна интензивност в различните страни. Те се използват широко в Украйна, но рядко в Америка и Западна Европа..
  • Антидепресантите са инхибитори на обратното захващане на серотонин, използвани за лечение на астенични симптоми и признаци на депресия.
  • Атипични антипсихотици или антипсихотици - ефективни при жизненоважно-астенични състояния.
  • Психостимуланти - тази категория лекарства се предписва от психиатър с подходящи показания за употреба. Те включват прохолинергични средства..
  • Блокери на рецепторите на NMDA - помагат при когнитивно увреждане поради церебрална атеросклероза и други патологии, които причиняват нарушени когнитивни функции.
  • Адаптогените са продукти на растителна основа. Най-често на пациентите се предписват женшен, лимонена трева, пантокрин, родиола роза и елеутерокок.
  • Витамини от група В - този метод на терапия е популярен в Съединените щати, но той е ограничен при употреба поради високия риск от алергични реакции. Поради това се използва оптимална витаминна терапия, която включва витамини от групи В, С и РР.

Всички горепосочени продукти изискват подходящи индикации за употреба. Освен това в общата медицинска практика употребата им е ограничена.

Стимол при астения

Стимол е перорален разтвор с активна съставка - цитрулин малат. Активната съставка активира генерирането на енергия на клетъчно ниво. Механизмът на действие се основава на повишаване нивото на АТФ, намаляване на нивото на лактат в кръвната плазма и тъкан и предотвратяване на метаболитна ацидоза. Стимулира елиминирането на метаболитните продукти от тялото, премахва емоционалната лабилност и усещането за умора, повишава ефективността.

  • Използва се за лечение на астения от различен произход, включително сенилна, сексуална, постинфекциозна, физическа. Помага при слабост, сънливост, емоционална лабилност, повишена умора. Може да се използва от пациенти с вегетативно-съдова дистония от хипотоничен тип и със симптоми на абстиненция.
  • Приема се орално, добре се абсорбира в червата. Максималната плазмена концентрация настъпва 45 минути след прилагане. Екскретира се в рамките на 5-6 часа. Преди употреба прахът трябва да се разтвори в ½ чаша вода. Дозировката и продължителността на лечението се определят от лекуващия лекар. Но, като правило, на възрастни и юноши се предписва по 1 саше (10 ml) 3 пъти на ден. За пациенти под 15 години по 10 ml 2 пъти на ден.
  • От страничните ефекти е възможен само дискомфорт в стомаха. Не се препоръчва да се използва в случай на непоносимост към активното вещество и други компоненти. Не е показан за пациенти с пептични язви на стомаха и дванадесетопръстника, бременни жени и пациенти под 6 години.

Фенибут за астения

Фенибут е ноотропно средство, хидрохлорид на гама-амино-бета-фенилмаслена киселина. Има успокоително, психостимулиращо и антиоксидантно действие, улеснява предаването на нервните импулси към централната нервна система. Подобрява мозъчното кръвообращение, намалява чувствата на тревожност, страх, безпокойство. Подпомага нормализирането на съня и има антиконвулсивни ефекти.

  • След перорално приложение той се абсорбира бързо, прониква във всички тъкани на тялото. Разпределя се равномерно в бъбреците и черния дроб, метаболизира се в черния дроб с 80-90%. Не се натрупва, метаболитите са фармакологично неактивни. Той се екскретира от бъбреците 3-4 часа след поглъщане, но висока концентрация в мозъчните тъкани продължава 6 часа. 5% от веществото се екскретира непроменено от бъбреците и част с жлъчката.
  • Предписва се за лечение на тревожно-невротични състояния, астения, тревожност, страх, обсесивни състояния, психопатия. Помага при лечението на мокрота и заекване при деца и безсъние при пациенти в напреднала възраст. Лекарството е ефективно при дисфункции на вестибуларния анализатор, както и при болест при движение. Може да се използва като комплексна терапия за алкохолизъм.
  • Таблетките се приемат перорално, независимо от храненето. Дозировката и продължителността на лечението зависят от показанията, индивидуалните характеристики на тялото на пациента и неговата възраст. Единична доза за възрастни е 20-750 mg, а за деца 20-250 mg.
  • Противопоказано е да се използва при свръхчувствителност към активни вещества. С изключително внимание се предписва на пациенти с чернодробна недостатъчност, ерозивни и язвени лезии на стомашно-чревния тракт. Дългосрочната употреба изисква мониторинг на показатели за чернодробната функция и периферната кръв. По време на бременност и кърмене се използва с подходящи медицински показания.
  • Страничните ефекти причиняват повишена раздразнителност, тревожност, главоболие и замаяност, сънливост. Възможни са пристъпи на гадене и алергични реакции върху кожата. Когато се използва едновременно с хипнотици, аналгетици, антипсихотични и антиепилептични лекарства, той засилва ефекта им.

Грандаксин при астения

Грандаксинът е успокоително с активната съставка тофизопам. Лекарството принадлежи към групата на бензодиазепиновите производни. Той има анксиолитичен ефект, но не е придружен от успокоително, антиконвулсивно действие. Психовегетативният регулатор елиминира вегетативните разстройства, има умерено стимулираща активност.

  • След перорално приложение той бързо и почти напълно се абсорбира от стомашно-чревния тракт. Максималната концентрация в кръвната плазма остава в рамките на два часа след прилагане и намалява моноекспоненциално. Активната съставка не се натрупва в организма, метаболитите нямат фармакологична активност. Екскретира се от бъбреците 60-80% с урина и около 30% с изпражнения.
  • Използва се за лечение на неврози, апатия, депресия, обсесивни компулсии, посттравматични стресови разстройства, климактеричен синдром, миопатия, синдром на предменструално напрежение и спиране на алкохола.
  • Дозировката е индивидуална за всеки пациент и зависи от клиничната форма на вегетативно заболяване. Възрастните се предписват 50-100 mg 1-3 пъти на ден, като максималната дневна доза не трябва да надвишава 300 mg. При пациенти с бъбречно увреждане дозата се намалява наполовина.
  • Предозирането причинява потискане на функцията на централната нервна система, появяват се повръщане, кома, епилептични припадъци, объркване и респираторна депресия. Лечението е симптоматично. Страничните ефекти провокират безсъние, припадъци, главоболие, стомашно-чревни проблеми, различни алергични реакции, болка в мускулите и ставите.
  • Противопоказано е да се използва при дихателна недостатъчност и спиране на дишането по време на сън, при изразена психомоторна възбуда и при дълбока депресия. Не използвайте през първия триместър на бременността и кърменето, с непоносимост към галактоза, свръхчувствителност към бензодиазепини. Използвайте с изключително внимание при органични мозъчни лезии, глаукома, епилепсия.

Тераген за астения

Тераген е антипсихотичен, невролептичен агент. Има умерен спазмолитичен, антихистаминов ефект. Активната съставка е алимемазин, който има антипсихотичен ефект. Поради блокадата на адренергичните рецептори се получава седативен ефект.

  • След перорално приложение активната съставка бързо и напълно се абсорбира в храносмилателния тракт. Максималната концентрация в кръвната плазма се поддържа в продължение на 1-2 часа. Свързване с протеини на ниво 30%. Екскретира се от бъбреците като метаболит, полуживотът е 3-4 часа, около 70% се отделя в рамките на 48 часа.
  • Използва се за лечение на неврози, астения, повишена тревожност, апатия, психопатия, фобични, сенестопатични и хипохондрични заболявания. Помага при нарушения на съня, може да се използва като симптоматична терапия за алергични реакции.
  • Таблетките се приемат цели, без да се дъвчат, с достатъчно количество вода. За лечение на психотични състояния, на възрастни се предписват 50-100 mg, деца 15 mg 2-4 пъти на ден. Максимална дневна доза за възрастни 400 mg, за деца 60 mg.
  • Страничните ефекти са от нервната система, причинявайки повишена сънливост и объркване. Освен това са възможни зрителна острота, шум в ушите, сухота в устата, запек, нарушения на сърдечния ритъм, задържане на пикочния мехур и алергични реакции..
  • Противопоказан за пациенти с индивидуална чувствителност към активното вещество и допълнителни съставки. Не назначавайте пациенти със синдром на малабсорбция на глюкоза-галактоза и лактазна недостатъчност. Забранено е да се използва при пациенти, приемащи инхибитори на моноаминооксидазата. С изключително внимание се назначават пациенти с хроничен алкохолизъм, епилепсия, жълтеница, артериална хипотония и инхибиране на функцията на костния мозък. Не се използва по време на бременност и кърмене.

Цитофлавин за астения

Цитофлавин е лекарство, което влияе върху процесите на тъканния метаболизъм. Отнася се до метаболитни агенти с цитопротективни свойства. Активира образуването на енергия и дишане в клетките, възстановява антиоксидантната защита на организма, стимулира синтеза на протеини в клетките и участва в бързото използване на мастните киселини. Тези ефекти възстановяват интелектуалните и мнестични свойства на мозъка, подобряват коронарния и церебралния кръвоток.

  • Лекарството се освобождава под формата на таблетки и инфузионен разтвор. Лекарството съдържа няколко активни съставки: янтарна киселина, никотинамид, рибофлавин мононуклеотид и инозин. След прилагане, той бързо се разпределя във всички тъкани, преминава през плацентата и в майчиното мляко. Метаболизира се в миокарда, черния дроб и бъбреците.
  • Предписва се като част от комплексна терапия за премахване на остри нарушения на мозъчното кръвообращение, хронична исхемия на мозъчната тъкан, съдова енцефалопатия, повишена умора и астенична болест.
  • Разтворът се използва само интравенозно капково, като се разрежда с 0,9% разтвор на натриев хлорид или разтвор на глюкоза. Таблетките се приемат сутрин и вечер, 30 минути преди хранене, 2 пъти на ден, 2 броя. Курсът на лечение е 25-30 дни.
  • Страничните ефекти причиняват усещане за топлина, зачервяване на кожата, болки в гърлото, горчивина и сухота в устата. Възможно е обостряне на подагра. В редки случаи има дискомфорт в епигастралния регион, краткотрайна болка в гърдите, гадене, главоболие и алергични реакции. Противопоказан за употреба при кърмене, понижаващи парциалното налягане. Що се отнася до употребата по време на бременност, ако една жена няма алергични реакции към компонентите на продукта, тогава той може да се използва.

Витамини за астения

Витаминната терапия за астеничен синдром се провежда независимо от формата на заболяването и неговите клинични особености. За лечебни цели се използват витамини от група В, тъй като възстановяват жизнените ресурси и енергийните запаси на организма.

Нека разгледаме по-подробно всеки от витамините от тази група:

  • В1 - тиаминът синтезира биоактивни амини, влияе на метаболитните процеси, участва в разграждането на глюкозата, тоест помага за превръщането на храната в енергия. Той е необходим за нормалното функциониране на организма, неговият дефицит се отразява на работата на всички органи и системи и особено на централната нервна система. Той не се синтезира в организма, затова трябва да се приема с храна.
  • В6 - пиридоксин хидрохлорид, участва в метаболитния процес. Синтезира медиатори на нервната система, които са необходими за предаването на нервните импулси и синтеза на хемоглобин. Това вещество стимулира работата на костния мозък, антителата и кръвните клетки и влияе върху състоянието на кожата. Редовната му употреба предотвратява развитието на парестезии и припадъци. Синтезира се в малки количества от чревната микрофлора.
  • В12 - цианокобаламин, участва в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Регулира нервната и храносмилателната система.

Липсата на витамини може да бъде причина за развитието на психопатологичен синдром. При недостиг на хранителни вещества се наблюдава повишена нервност, нарушения на съня, намалена работоспособност, умора, нарушения на храносмилателната система и астения. Употребата на витамини е включена в комплекса на лечение и мерки за възстановяване на нормалното функциониране на организма.

Народни средства за лечение на астения

Наред с традиционните методи за лечение на астения се използват и народни средства. Такава терапия се основава на използването на растителни съставки за възстановяване на нормалното функциониране на всички органи и системи..

Ефективни и прости средства за вегетативни заболявания, нервно изтощение и неврози:

  • Смелете 300 г орехи, две глави чесън (варен) и 50 г копър. Смесете добре всички съставки, изсипете 1 литър мед и го оставете да вари на хладно тъмно място. Инструментът се приема по 1 лъжица 1-2 пъти на ден преди хранене..
  • Смелете орехите и боровите ядки до брашно, смесете с мед (липа, елда) 1: 4. Приемайте по 1 лъжица 2-3 пъти на ден.
  • Смесете супена лъжица ленени семена с 20 г лайка, залейте с 500 мл вряла вода и оставете да вари 2-3 часа. След като лекарството е влято в него, добавете лъжица мед и приемайте по 100 ml 3 пъти на ден преди хранене.
  • Нарежете фурмите, бадемите и шам-фъстъците в съотношение 1: 1: 1. Използвайте получената смес 2 пъти на ден, 20 g.
  • Топлите вани с етерични масла имат регенериращи свойства. Към водата добавете няколко капки карамфил, лимон, канела, джинджифил или розмарин. Това ще ви помогне да се отпуснете и да заспите бързо..
  • Смелете 250 г шипка и 20 г цветя от жълт кантарион и невен. Смесете добре всички съставки и добавете 500 мл мед. Инструментът трябва да се влива в продължение на 24 часа, приемайте по една лъжица 3-5 пъти на ден.
  • Билковата колекция от маточина, мента, риган и глог ще ви помогне да се справите с раздразнителността и пристъпите на гняв. Всички съставки се приемат в равни пропорции, наливат се 250 мл вряла вода и се вливат. Приемайте по 1/3 чаша 3-4 пъти на ден.
  • Пригответе 100-150 мл прясно изцеден сок от моркови и добавете към него лъжица мед. Напитката помага при разпад и умора.
  • Вземете билка от мащерка, Rhodiola rosea и корен от Leuzea в равни пропорции, разбъркайте и залейте с 250 ml вряла вода. Настоявайте 1-2 часа, прецедете, добавете лъжица мед и 5 г джинджифил на прах. Вземете ¼ чаша 3-4 пъти на ден.

Освен, че приемате горните средства, прекарвайте повече време на чист въздух, заспивайте достатъчно, почивайте и не забравяйте за напълно здравословна диета..

Билки при астения

Билките за лечение на неврологични и астенични заболявания са включени в категорията на народните средства. Предимството на използването на растителни съставки е естествеността, минималните странични ефекти и противопоказанията.

Ефективни билки за психопатологии:

От корените на растението се приготвя алкохолна обстановка, която стимулира работата на сърдечния мускул. За да се приготви продуктът, натрошените корени на растението се заливат със 70% алкохол в съотношение 1: 6 и се настояват две седмици на топло място. Лекарството трябва да се източи и да се приема по 30 капки 2-3 пъти на ден, курсът на лечение е месец.

Ефективно стимулира централната нервна система, подобрява умствените и физическите показатели, ускорява метаболизма, повишава зрителната острота. Растението повишава апетита, понижава кръвната захар. Той помага при лечението на патологии на нервната система, с депресия и хипохондрични състояния. За да приготвите тинктурата, вземете 200 г корени на растението на 1 литър водка. Сместа се влива на тъмно, топло място в продължение на 2 седмици, като се разклаща постоянно. Прецедете тинктурата и приемайте по 30 капки всяка сутрин и вечер..

Тонизиращо и стимулиращо средство за нервната система. Перфектно повишава физическите и умствените показатели, предпазва организма от неблагоприятните въздействия на външната среда. Помага при психостения, реактивна депресия. Лекарството се приготвя от семената или плодовете на растението. Вземете 10 г сушени плодове от лимонова трева и залейте с 200 мл вряла вода. Инфузия се приема по 1 лъжица 1-2 пъти на ден.

Препаратите от това растение подобряват работата, възстановяват силата, помагат при неврози и невротични патологии. Ежедневната им употреба намалява раздразнителността, подобрява вниманието и паметта. Тинктурата се приготвя от корена на родиола. Залейте 20 г нарязан корен с 200 мл водка, оставете 2 седмици на сухо и топло място. Терапевтична доза 25 капки 2-3 пъти на ден.

Стимулира централната нервна система, помага при хипохондрия, вегетативни заболявания, импотентност. Има тонизиращо и тонизиращо действие, облекчава умората и слабостта. Инфузията се приема 40 капки, разрежда се в 30 мл вода 1-2 пъти на ден.

Естествен стимулант на централната нервна система, облекчава усещането за умора и сънливост, подобрява работата на сърцето, повишава ефективността, облекчава мускулната умора. Злоупотребата с кофеин може да доведе до хипертония и дори инфаркт на миокарда. Противопоказан при пациенти със сърдечни дефекти, пациенти с хипертония, ангина пекторис и сърдечна недостатъчност.

Хомеопатия за астения

Хомеопатичната терапия включва използването на малки дози вещества, които в големи дози причиняват патологични симптоми. Лечението с този метод се основава на елиминирането на първичното заболяване, което е причинило признаците на нервно разстройство. Заболяването се характеризира с повишена умора, намалена работа, бързо изтощение, както физическо, така и психическо.

Традиционната медицина използва психостимуланти и успокоителни за елиминиране на заболяването. Хомеопатията включва използването на безвредни лекарства, които не пристрастяват или имат странични ефекти. Такива лекарства не регулират, но не потискат функциите на мозъка и централната нервна система. Лекарството трябва да бъде избрано от лекаря, като се посочва дозировката и продължителността на терапията. Най-често използваните средства са: ignacia, Nux vomica, thuja, gelsemium, acteracemosis, platinum, cocculus и други. Приготвянето на женшен Женшенът се е доказал добре. Облекчава умората, тонизира, предава сила и енергия. Помага при умора с травматичен характер, повишена слабост при пациенти в напреднала възраст. Елиминира треперенето на ръцете и мускулното напрежение.

Хомеопатията се използва в комбинация с други методи като акупунктура, хирудотерапия и цветна терапия. Интегрираният подход е по-ефективен, тъй като помага за бързо премахване на симптомите на синдрома. Но основното предимство на метода е способността да води нормален живот..

Психостимуланти за астения

Психостимулаторите са лекарства, които временно подобряват физическото и умственото представяне. Положителният ефект се постига благодарение на мобилизирането на резервните способности на организма, но продължителната употреба на хапчета ги изчерпва. За разлика от лекарствата, които потискат централната нервна система, психостимулаторите са лишени от избирателност на действие, тъй като след стимулация нервната система се потиска.

Тази група средства бързо премахва умората, слабостта, помага в борбата с раздразнителността и емоционалната лабилност. Те могат да се считат за вид допинг за нервната система, който временно премахва астеничните симптоми..

  1. Лекарства, засягащи централната нервна система:
  • Стимулиране на мозъчната кора - меридол, фенамин, метилфенамин, ксантинови алкалоиди.
  • Стимуланти на гръбначния мозък - стрихнин.
  • Стимулиращ удължен мог - въглероден диоксид, бемегрид, камфор, кордиамин.
  1. Рефлекторно действа върху нервната система - Лобелин, Никотин, Вератрум.

Горната класификация се счита за условна, тъй като ако лекарствата се предписват в големи дози, те стимулират централната нервна система напълно. Лекарството се предписва от лекуващия лекар, тъй като такива лекарства изискват рецепта за закупуване.

Психотерапия при астения

Психотерапията при лечението на астенични състояния се отнася до допълнителни методи, тъй като основният акцент е върху лекарствената терапия. Това е система от психологическо въздействие върху тялото на пациента. Елиминира симптомите и травматичните обстоятелства, които са ги причинили, тоест свежда до минимум отрицателното въздействие на травматичните фактори. Може да се използва като метод за рехабилитация и психопрофилактика.

За да изготви програма за лечение, лекарят провежда психологическа диагностика и съставя план. Терапията може да бъде групова и индивидуална. Успехът на приложението му се състои в тесен контакт на пациента с психотерапевт или психолог. Но за да подобрите здравето, трябва да се придържате към дневния режим, да приемате витамини и добро хранене. Редовните консултации с психолог ще ви позволят да разберете и премахнете истинските причини за заболяването.

Лечение на астения след грип

Лечението на астеничен синдром след грип се отнася до лечението на постинфекциозни психопатологични заболявания. По правило паразитни, бактериални, вирусни и гъбични инфекции се проявяват в кратък период от време след възстановяването. Неприятните симптоми могат да продължат от 2-4 седмици. Основните причини за заболяването са метаболитна ацидоза и тъканна хипоксия, които възникват поради вирусна интоксикация. Недостигът на кислород нарушава енергийния метаболизъм на клетките и натрупва продукти от окисляване, което намалява абсорбцията на кислород от тъканите и влошава ацидозата на метаболитно ниво.

За да се излекува повишената слабост и необоснованата умора след грипа, трябва да се възстанови метаболитният баланс на организма. При лечението Stimol се е доказал добре. Подобрява благосъстоянието за кратко време. Освен това на пациентите се предписва витаминна терапия (витамини от група B, C, PP), добро хранене и почивка, чести разходки на чист въздух, минимален стрес и повече положителни емоции.