Самоубийство

Самоубийство, как да избегнем неприятности. Много хора, поне веднъж в живота си, са обмисляли самоубийство. В крайна сметка не винаги житейските обстоятелства се оказват такива, каквито бихме искали. Една категория хора намира резерви в себе си, които помагат да се победят разрушителните действия. Когато другите са по-податливи на мисли за самоубийство. Но те също могат да се отърват от разрушително състояние на ума, възвръщайки радостта от живота..

Самоубийство във факти

Самоубийството е умишления край на собствения живот или самоубийството. Това е разрушителна форма на поведение, целта на която е доброволното самоунищожение. Днес самоубийството е една от 10-те най-често срещани причини за смърт в света. Повече от 1 милион души умират всяка година поради самоубийство. И само всеки пети човек, който има самоубийствени мисли, казва на другите за това.

Причини за самоубийство

Световната здравна организация е установила повече от 800 причини за самоубийство. В същото време около 40% остават неизвестни. 20% от хората се самоубиват от страх от наказание. И около 18% се самоубиват поради психични заболявания, същият брой умира поради трудности в семейните отношения. Около 6% от хората, които се самоубиват, го правят от страст. И 3% решават да се самоубият поради парични загуби.

Когато възникнат мисли за самоубийство, няма нужда да чакаме състоянието на ума да се подобри. Веднага щом забележите признаци на депресия в себе си и има желание да напуснете този живот, незабавно се обърнете към специалист. Квалифицирани психолози, психотерапевти и психиатри от клиниката Преображение ще ви помогнат да излезете от това депресивно състояние в най-кратки срокове. Обадете се и ни пишете: работим денонощно! Ще ви помогнем да видите света по различен начин и отново ще усетите вкуса на живота, който ще стане по-ярък и привлекателен от преди.

Самоубийствени тенденции

Суицидалните тенденции най-често се откриват от хора от близкия социален кръг на човек. За да разберете намеренията и мислите на вашия колега, роднина, приятел, предшественик или съпруг, трябва да знаете признаците на самоубийствено поведение. Те включват:

  • пренебрегване на безопасността в моменти, опасни за здравето и живота;
  • търсене на нестандартно животозастрашаващо свободно време;
  • бягство от дома;
  • появата на страхове, които не могат да бъдат обяснени с логиката;
  • неудобство в дрехите и ежедневието, отказ от хигиенни процедури;
  • депресивно състояние, продължителна тъга, депресия;
  • загуба на интерес към живота;
  • агресивно поведение;
  • игнориране на социалните норми;
  • внезапно желание за завършване на започнатото дело, писане на завещание, разпространение на неща, продажба на апартамент;
  • пренебрегване на задълженията си на работа, училище и у дома;
  • депресивни разговори, споменавания за приближаващия и дългоочакван край на един процес.

Важно е да запомните, че не само любим човек може да открие желание да се самоубие в човек. Често това опасно състояние се забелязва от внимателни, но случайни познати (таксиметрови шофьори, фризьори, маникюристи, куриери и др.).

Самоубийство при хора на различна възраст

Човек може да развие самоубийствени склонности на всяка възраст. Но най-уязвими са децата и юношите. Днес самоубийството е втората водеща причина за смърт при подрастващите на възраст 14-19 години. В повечето случаи самоубийството се появява след продължителна депресия. Други причини за самоубийство сред подрастващите включват:

  • самоубийства сред близки роднини;
  • употреба на наркотици, особено психостимуланти и алкохол;
  • антисоциално поведение;
  • понижена самооценка;
  • неуспехи в училище;
  • раздяла с близък приятел;
  • промяна на местоживеене и загуба на връзка с приятели;
  • натиск от родителите;
  • нефункционално и алкохолно семейство.

Най-често самоубийството се случва в зряла възраст. Съществува мнение, че самоубийството е извършено от хора с психични заболявания. Но това е върхът на айсберга.

Какво тласка

Повечето хора, които решат да се самоунищожат доброволно, са психически здрави и психически силни личности. Често възрастните поглеждат назад във времето и откриват, че повечето от онова, за което са мечтали в младостта си, никога не са се сбъдвали. Или самоубийството е извършено в пика на печални преживявания и загуби, когато човек забрави за минали заслуги и перспективи за бъдещето. В такива ситуации човек има нужда от квалифициран специалист: психотерапевт, който ще помогне за преодоляване на мъката и подобряване на качеството на живот, както и ще покаже как да постигне желаните цели. Но в много случаи човек, който желае да умре, не отива при психолог или психиатър. И решава сам да излезе от тежко състояние и се самоубива.

Косвено влияят на процента на самоубийствата:

  • политически промени в страната;
  • промяна на моралните принципи на жителите на града;
  • промени в институцията на семейството, реформи в църквата.

Възрастните често се самоубиват без много мисъл. Затова е изключително важно да разпознаем приближаващата скръб и да помогнем на човека по конструктивни начини. В случай, когато човек няма апетит, има депресивно състояние, загуба на вяра в себе си или пренебрегване на социалните контакти, си струва сериозно да се загрижим за състоянието на личността на възрастните. Ако се свържете със специалист в Клиниката по Преображение, можете да получите всички необходими препоръки как да се държите в тази ситуация и как да помогнете на човек.

Самотните пенсионери и възрастните хора също са предразположени към самоубийства. Причините за този акт често могат да бъдат:

  • трудно финансово положение;
  • липса на социални контакти;
  • усещане за безполезност, усещане за изоставяне;
  • изобилие от физически неразположения.

Психологическа помощ и лечение

Лечението на човек със самоубийствени тенденции се провежда в болничен план. За пълно възстановяване е необходимо да се диагностицира и идентифицира настоящото състояние на човешкото здраве. Има ли нарушения в работата на мозъка и психични разстройства, човекът приема ли лекарства, общото състояние на организма? Тези и други фактори могат да повлияят на психологическото състояние на възрастен човек и да провокират появата на суицидни тенденции. Специалистите от клиниката Преображение знаят какво може да причини разрушително поведение и какви мерки са необходими, за да се предотврати насилствената смърт на старец.

Клиентът на нашата клиника няма нужда по някакъв начин да се подготви предварително за лечение. Специалистите на клиниката Преображение ще извършат цялата необходима диагностика и лечение самостоятелно. През целия курс на лечение пациентът ще бъде подкрепян от психолог, а опитни психиатри, невролози и терапевти ще се грижат за подобряване на здравословното състояние..

В клиниката "Преображение" лечението се провежда въз основа на интегриран подход и най-ефективните методи, които включват:

  • психотерапевтични сесии;
  • лекарствено лечение: психотропни лекарства, неврометаболична терапия, витаминни и аминокиселинни комплекси;
  • физиотерапевтични процедури;
  • възстановително лечение.

Всеки, който кандидатства в клиника „Трансформация“, ще получи изцяло необходимото съдействие. Всеки човек, който страда от самоубийствени склонности, ще може да се върне към пълноценен живот, да излекува тялото си и да подобри психичното здраве..

Предотвратяване на самоубийство

За да предотвратите самоубийството, трябва да се консултирате със специалист навреме или независимо да разпознаете самоубийствено поведение у себе си или в други хора. Лечението на лица със самоубийствени склонности трябва задължително да се извършва под наблюдението на лекарите за самоубийство. В този случай можете да спасите човек, запазвайки най-безценния дар на природата - живот.

За да намалите вероятността от повторение на самоубийствено поведение в бъдеще, е необходимо да водите здравословен начин на живот: да установите ежедневие, да увеличите физическата активност, да отработите всички вътрешни и външни конфликти, да намерите своя смисъл в живота и да се обградите с разбиращи и любящи хора.

лечение

Нашите специалисти: психолог, невролог и психиатър ще ви помогнат да върнете надежда за успех и желание да живеете така, както искате, вашите роднини или приятели. В зависимост от текущото психологическо състояние те ще помогнат за решаването на психичните проблеми с помощта на психологическа работа върху себе си, подкрепа на наркотиците и повишаване на общото ниво на здраве..

Ако имате желание да се самоубиете, сте открили тези мисли в любим човек или случайно познат, симптоми на самоубийствено поведение, пишете ни на:

Обадете се в нашата клиника, използвайки многоканални денонощни номера, запишете си час и получете квалифицирана помощ днес

Всички лекари от нашата клиника са истински професионалисти в своята област и притежават методите, които са помогнали на много хора да излязат от кризисно състояние. Нашите експерти ще помогнат да се възстанови радостта от живота и ще се отворят нови възможности за личностно развитие за клиента на клиниката Преображение.

Да, времената се променят и много аспекти от руския живот станаха по-малко крайни. Въпреки това, мнозина страдат от страх от тревожно заболяване изискват диагностика и лечение в Москва.

"Някои хора имат идеята, че животът е опасен, а умирането е спасение." Интервю с клиничен психолог за самоубийството

Какви хора са по-склонни да се самоубият, как близките могат да помогнат на човек, който ще се самоубие и какво си заслужава да запомните на някой, който вече е на ръба? Изследователски център за психично здраве.

- Защо хората се самоубиват?

- Самоубийството като цяло е състояние на социално-психологическо приспособяване, което възниква от някакъв конфликт. Конфликтът може да бъде междуличностен или интраперсонален. Но във всеки случай човек не може да намери друг изход, освен да умре..

Мъжете се самоубиват по-често от жените. Жените по-често използват самоубийството като демонстративен изнудване: драскат се някъде, лягат, вадят хапчета.

Мъжете в повечето случаи вършат нещата и обикновено се обесват.

Психично здравите хора също се самоубиват, но по-често хората с гранични невропсихични разстройства.

- Наричаме ги психични разстройства от първата ос (прочетете повече за осите тук. - Бележка на редактора), това са разстройства, които съпътстват редица заболявания. Например, основното заболяване при хората е алкохолизмът. Но той също може да се депресира. Алкохолизъм плюс депресия - и рискът от самоубийство рязко нараства. Пациентът с шизофрения е същият..

- Това е втората ос. Всяко разстройство на личността, разбира се, увеличава риска от самоубийство..

Но има две личностни разстройства, които са най-самоубийствени. Първият е гранично разстройство на личността..

Във вътрешната класификация това се нарича емоционално нестабилно разстройство на личността. Поради емоционалната нестабилност човек изпитва много резки промени в настроението, възприема света като черно-бяло, а този човек е много категоричен - за него „всичко или нищо“.

И второто е просто нарцистично разстройство на личността, но тук всичко е доста сложно. Защото всяко разстройство на личността има класификация. Те, грубо казано, могат да бъдат леки, умерени и тежки. И ако човек има тежко нарцистично разстройство на личността, всяко събитие, което поставя под въпрос значението, значението на този човек, неговото величие, го кара да се срамува или да завижда. И понякога, за да се освободи от срама, човек решава да напусне този живот.

Освен това някои хора имат някакво мозъчно увреждане, травматично увреждане на мозъка. Това също увеличава риска от самоубийство..

Мъжете с най-голям риск са емоционално нестабилни мъже, които имат мозъчно увреждане и които са в криза.

- На каква възраст хората са по-склонни да се самоубият и в каква среда участват? Например в кризисна ситуация образован човек, който се занимава с творческа работа, или работник от фабрика, който напусна училище след 9-и клас, е по-вероятно да се самоубие.?

- Ако говорим за възрастта, тогава рисковата група са хора в юношеска възраст (15–25 години), млади (26–40 години) и възрастни хора. Ако говорим за социални фактори, тогава не толкова степента на образование, колкото бедността или други финансови проблеми, например, са сериозни детерминанти на самоубийственото поведение..

- Не може ли прекаленият перфекционизъм да повлияе? Човек е сигурен, че винаги трябва да бъде силен, да контролира чувствата си, в резултат се крие зад фасадата на успеха, докато не се счупи.

- Перфекционизмът със сигурност влияе върху самоубийственото поведение. Но оригиналността на мисленето все още играе голяма роля тук: склонността към поляризация, черно-бялата преценка.

И едва наскоро този перфекционизъм започна да се разпространява у нас, и то само в някои кръгове, в така наречената средна класа. Все пак руската култура се различава от културата на Западна Европа, където всичко трябва да бъде строго по рафтовете. Имаме култура на Емелия, която лежи на печката и си мисли: „Може би нещо ще се случи“. Следователно в крайна сметка ми се струва, че за човек от нашата култура е по-важно не просто изолиран перфекционизъм, а съвпадение.

- Григорий Зилбург говори за опит за самоубийство като за „парадоксално самоутвърждаване“ на отслабеното аз. Какво мислиш за това?

- Това е богато формулирана формулировка. Но ако погледнем на самоубийството от психоаналитична гледна точка, тогава, разбира се, слабостта на его-функциите може да повлияе на това..

Това означава, че човек е много разтревожен, но има слаби защитни механизми. И следователно той не е в състояние да обработи тази тревожност с помощта на такива зрели защитни механизми като рационализация, интелектуализация, сублимация. Той използва примитиви, най-примитивният от които е цепенето.

Тоест „светът е добър, аз съм лош, не бива да бъда на този свят“ или „всички кози, аз съм сам Иван Царевич - не принадлежа тук“.

И в този момент пациентът има илюзия за контрол, поне някакъв вид контрол; ако той не контролира нищо, то поне той може да контролира решението да живее или да умре.

- Ако нашият приятел каже, че иска да се самоубие, как трябва да общуваме с него, какво трябва да каже? Ето ситуацията: един от приятелите ми се опита да се обеси. Но полилеят се отцепи. Казва, че не е могъл да намери изход, уморен е от всичко. Той третира живота сега като поредица от отговорности и вече планира поредното си самоубийство..

- Мисля, че вие ​​лично не можете да направите нещо глобално. Единственото нещо е, че трябва по някакъв начин да му предадете идеята, че той не е сам и че те могат да го разберат. Трябва да положите усилия да намерите някой, който може да му помогне най-много. Говоря за психолози, психиатри, специализирани служби, дори министри.

- И обградете с комуникация?

- Не бих казал, че трябва да го заобикаляте с комуникация, защото тогава ще поемете по-голямо бреме. Ако той се самоубие, ще изпитате чувство на вина: направихте нещо, направихте нещо, но все пак не можете да спасите човека.

Правете всичко възможно да осигурите прозрачна помощ: „Не можете да намерите психолог - позволете ми да ви намеря, да разбера дали той може да помогне във вашата ситуация и ако получа гаранция, че това е квалифициран специалист с опит, ще опитате ли?“

Това е едно от златните правила на психотерапията - „Нека да опитаме“.

- И ако той казва: „Животът вече не е интересен за мен, защо някой трябва да ми помага, защо ме убеждава, вече съм решил всичко“?

- Случва се по различни начини. В своите творби Кант говори за така наречения категоричен императив, звучи нещо така: всяка максима на душата ми може да се превърне в универсален закон. Ако, изправен пред трудни житейски ситуации, всеки човек се самоубие, обществото ще престане да съществува. Така че с помощта на диалога на Сократ, с помощта на апел към най-простите и логични схеми, разбира се, можете да помогнете на човек вместо черно-бяло (живот и смърт) да види, ако не богата палитра, то поне някои нюанси.

- Можете ли по някакъв начин да бъдете измамени в чувствата си? Така че мисля, че съм на прага на самоубийството, но в действителност просто го играя?

- Самият човек не може да разбере това на себе си, той вярва в това, защото това е несъзнавано поведение. Но ние вероятно, ако познаваме човек от дълго време, можем да предскажем дали човек наистина е готов да напусне този живот или дали той само привлича вниманието към себе си. Но не бих рискувал. Човек, който вече започва да заплашва... Трябва да разберете, че самоубийството не е тъпо явление. Човек, който е в това състояние, постоянно излъчва определени съобщения, призовава за помощ и той го прави по различни начини..

- Какви съобщения, например?

- Ако имате минимална съпричастност, звънецът ви веднага ще звъни: „Защо той говори толкова много за смъртта, защо има толкова много черно в преценките си, и не само в неговите преценки, но и в социалните мрежи?“ И след това този човек може не само да говори за смъртта, но и да говори за самоубийство..

- Вече е във фаза на планиране?

- Наистина има фази. Първото е, когато искате да заспите и да не се събудите, просто да изключите светлината - и всичко спря. В следващите фази човек развива фрагментарни мисли за самоубийство и развитието на тези мисли: как най-добре да се направи това, за да бъде по-ефективно. И последната - когато човек отива в магазина и купува това, което ще използва.

Трябва да поговорим повече за това, за да идентифицираме правилно рисковите групи, за да се грижим за хората. Както Фройд каза, всички проблеми са от детството. Явно е така.

Важно е в кое семейство човек израства, как е възпитан, как родителите общуват с дете, как критикуват, колко отрицателни емоции в семейството, какво ниво на грижа, контрол и т.н. Дисфункционалните семейства са наш бич и трябва да има някои тогава политическата воля да го признаеш и да започнеш да работиш по някакъв начин.

В противен случай децата растат с различни разстройства на личността, с желание да се изпълнят с любов, защото никой друг не изпълва. И тогава някой млад мъж, който не е получил достатъчно грижи и топлина в семейството и сега изпитва усещане за празнота, ще се окаже например в стресова ситуация (той се скарал с съученици, с момиче). Как запълва вътрешната си празнота? Стрелба целия ви клас с пушка, самоубийство или преминаване към наркотици - спектърът е много широк. И е страшно.

- Суицидалните склонности могат да бъдат наследствени?

- Провеждат се подобни изследвания, но мисля, че това е фалшив път. Защото самоубийството е главно социално-психологическо явление. Но, разбира се, намират някакви биологични маркери, има връзка. Например, ето същият склонност към черно-бялото мислене може да бъде наследен..

- Колко различен е страхът от смъртта на здрав човек и човек, който вече преувеличава идеята да се самоубие??

- Страхуваме се от това, което заплашва живота или здравето ни. Но за някои идеята за опасност е обърната, например възниква идеята, че животът е опасен, защото светът като цяло е опасен, а умирането е освобождение, спасение. В такава ситуация се обръща и страхът - инстинктът за самосъхранение, разбира се, е притъпен.

- Какво може да спре човек? Да речем, че вече хвърлям въжето, плета възел, за което трябва да напомня, за да променя решението си и да спра?

- Парадоксално е, че много от тях не се самоубиват, защото не искат да изглеждат грозно след смъртта. И това е вярно. Няма начин за самоубийство, което би било естетично: хората се задавят от повръщане, имат неволно уриниране и т.н..

Някои също са спрени от страха от болка. Има много случаи, когато човек е останал инвалид. Периодично се посещаваме със счупени ръце и крака.

Освен това, когато хвърляте въже или държите острие, помислете за любим човек, с когото имате емоционална връзка. Помислете, че има поне един човек, който ще ви разбере. Ако имате деца, помислете за родителските си задължения или отговорности към по-възрастните родители. Помислете за своите очевидни таланти, които можете да реализирате, като станете успешни или помогнете на общността. Помнете плановете, за това, че все още не сте използвали всички житейски възможности. Религиозните хора може би помнят, че самоубийството е грях.

- А някои казват, че по този начин те бързо ще се свържат с Бога.

- По-добре да прочетете писанията, там е обяснено, че е невъзможно да се обърне значението.

- Но въжето се скъса, стреля някак криво. Как тогава хората се отнасят към живота и смъртта в повечето случаи?

- Случва се по различни начини. Някой мисли по-добре, някои имат религиозно чувство, отиват на някакво ново духовно ниво, казват на себе си, че това е Божият промисъл - човек трябва да живее. За някои, напротив, не се получи по този начин, трябва да намерите друг начин.

- Когато разказах за мой познат, който отново планира самоубийство, ти се превъзнася толкова много, сякаш е популярна история.

- Да, защото подобно преживяване значително увеличава вероятността от неговото повторение.

Ако говорим за превенция на самоубийствата, тогава тя трябва да започне с група хора, които вече са направили неуспешен опит за самоубийство, защото, най-вероятно, те ще го повторят..

Може би щяха да се откажат от това начинание, ако по някаква магическа причина психологическите им проблеми бяха решени. Но както показва практиката, те не са позволени.

- Значи, отрезвяващ „какво направих сега?“ рядко се появява?

- За съжаление, не толкова често.

- Как спасявате пациентите от самоубийство във вашия център?

- Първо, бързо изолираме антиубийствените фактори и ги култивираме възможно най-много тук и сега, извеждаме ги до нивото на осъзнаване. Когато кризата отмине, премахваме някои медицински фактори, например, работим с депресия, а след това психотерапевтът действа като градинар: внимателно насърчава положителните антисуицидни фактори. Насърчава пациента да се включи в творческата работа, която вече е свършил (не нещо ново, не), казва: „Значи, успеете, нека продължим напред“ - той му осигурява максимална подкрепа. И успоредно с това той премахва про-самоубийствените фактори, това е черно-бялото мислене, учи се да вижда нюанси, обогатява социалните умения: разширява социалния кръг, учи да моли за помощ, показва, че всички хора имат проблеми и те ги решават не чрез самоубийство, по други начини.

- Как показвате, че в света има много нюанси?

- Има психотерапевтични техники.

Учим се да разпознаваме собствените си мисли, да ги записваме, например да водим дневник, а след това анализираме тези записи заедно, виждаме колко оправдани са тези мисли, доколко са рационални, дали има противоречия в тях. И с помощта на формалната логика заключаваме, че редица мисли не съответстват на реалността и по този начин предизвикват негативни емоции и разрушително поведение.

Ние помагаме на човек да намери алтернативни мисли и той ги намира. Оказва се, че около него не са само черно-белите.

- И се случи, че пациентът каза, че вижда причината в едно нещо и когато го разплетете, се оказа, че въпросът е съвсем различен?

- Пациентите не идват с някакъв вид отговори и анализи: „Ето, докторе, така стоят нещата, лекувайте“. Те влизат със сърдечна болка и просто искат да го извадят по някакъв начин. И както Фройд казва в писмо до Юнг, психотерапията е любовно изцеление. В този смисъл, ако не вулгаризираме и изкривим тази фраза, тогава, разбира се, съпричастността и разбирането е първата стъпка..

И това е много голямо многостранно произведение, няма такова нещо: той дойде, плаче, направи опит за самоубийство, а аз му казах: "Дръпнете се заедно!" И той ми повярва и се събра. За съжаление не е така..

Този процес не е педагогика.

Но по време на психотерапията пациентът придобива ново преживяване: можете да общувате с друг човек и той няма да отхвърля, критикува, натиска.

И всеки път психотерапевтът предоставя инструменти, за да може пациентът наистина да се справи с житейските си проблеми.

- Много от нас имат нарцистични черти, понякога депресивни настроения, трудни периоди в живота. Как да се научим да се грижим за себе си, за да не се стигне до самоубийство?

„Това е голяма тема, защото грижата за себе си е централна. Лесно е да се каже: отразявайте повече, но едни и същи хора с черно-бяло мислене могат да стигнат твърде далеч и да станат хиперрефлексивни, хипохондрици. Трябва да учим себе си, трябва да се интересуваме от себе си. И не само за себе си, а в контекста на междуличностните отношения - за някого. Личността не е само набор от личностни черти, тя е и система от взаимоотношения.

Психологическа помощ за самоубийство, опит за самоубийство и самоубийствено поведение

Според СЗО едно самоубийство се извършва на всеки 40 секунди в света и повече от 800 хиляди самоубийства се случват годишно. Нещо повече, мъжете се самоубиват два пъти по-често от жените, а жените са четири пъти по-склонни да извършат опити за самоубийство от мъжете..

Ако вие или любим човек имате чувството, че не си струва да живеете, се появиха мисли за самоубийство - по-скоро потърсете помощ от специалисти.

В Русия средно 19,5 случая на самоубийства се случват годишно на всеки 100 хиляди жители на страната, но ситуацията варира значително в зависимост от региона: докато в Москва има средно 4 до 6 самоубийства на 100 хиляди жители, то в Сибир и Далечния Изток има повече от 30, а в Алтай, Бурятия, Тува и Ненецкия автономен окръг и Чукотка - повече от 60 случая на самоубийства на всеки 100 хиляди души.

Тези показатели биха могли да бъдат много по-ниски, ако близките на хората, които се опитват да се самоубият, забелязват своевременно психологическите проблеми на своите близки и се обръщат към специалисти за психологическа помощ. Въпреки факта, че според статистиката само един от 20 опита за самоубийство завършва със смърт, не може сляпо да се надяваме, че самоубийственото поведение няма да доведе до трагичен край..

Какво поведение се смята за самоубийство

По-голямата част от опитите за самоубийство при възрастни са резултат от сериозни психични разстройства - голяма депресия, шизофрения, биполярно разстройство, деменция, психопатия и други психиатрични състояния. При подрастващите опитите за самоубийство най-често се провокират от желанието да привлекат вниманието към себе си. Независимо какво е накарало човек да мисли за самоубийство, желанието да положи ръце върху себе си не се проявява веднага: те винаги са предшествани от определен период от време, в който поведението на човека от обикновеното става самоубийствено.

Самоубийственото поведение се характеризира със следните характеристики:

  • Нехарактерна умора, летаргия, безразличие или внезапно спокойствие.
  • Хронични нарушения на съня, безсъние, загуба на апетит, психологически проблеми.
  • Тревожност, агресия, страх, нарушаване на психологическия баланс.
  • Пренебрегвайте външния си вид.
  • Разговори за самоубийство и смърт, повишен интерес към случаите на самоубийства, посещения на сайтове с описания на самоубийства.
  • Употреба на алкохол или наркотици.
  • Придобиване на средства, с които да се самоубие (огнестрелно оръжие, лекарства и др.).
  • Предишни или скорошни опити за самоубийство.
  • Самоубийство в семейството или близката среда.
  • Вродено предразположение към депресия или психично заболяване.

Психологическа помощ за самоубийствено поведение

Навременната психологическа помощ за самоубийствено поведение ще помогне не само да предотврати самоубийството и да спаси живота на пациента, но и да открие причините, които са причинили такова поведение. Ако забележите психологичен дисбаланс, описаните по-горе признаци или други психологически отклонения в поведението на някой от вашите близки, не губете време и спешно потърсете психологическа помощ от психотерапевт. Колкото по-рано потърсите съвет, толкова по-лесно и бързо ще бъде възможно да коригирате поведението на пациента и да го върнете към нормален живот. Психологическата помощ на специалист в тази ситуация се състои в ранната диагностика на психосоматични заболявания, невропсихични разстройства и психични отклонения, които предизвикват суицидни мисли и действия, изясняване на причините, които могат да доведат до самоубийство, корекция на идентифицираните разстройства и свързаните с тях психологически проблеми с поведението.

Рискът от самоубийство е особено висок, ако пациентът вече е лекувал психично заболяване в миналото, ако преди това е имал самоубийствени намерения или в миналото някога е отказвал или е прекъснал лечението на психиатрично заболяване. Рискът също се увеличава с рецидиви на психични заболявания и критични промени в живота на такъв пациент..

Самоубийствено поведение на подрастващите

Навременната психологическа помощ е особено важна за самоубийственото поведение на подрастващите. Не трябва да се забравя, че в юношеството психологическите мотиви, които тласкат тийнейджър да се самоубие, могат да бъдат напълно незначителни от гледна точка на възрастните и напълно неадекватни по отношение на размера на проблема. Подобни „трагедии“ като двойка и заплахата от наказание за нея, жесток виц или подигравка с връстници, забрана от родителите да се сприятели с определен човек или да използват интернет, може драматично да промени поведението на тийнейджър и да го доведе до импулсивно решение да се самоубие.

Доста е трудно да се оцени тревожните психологически отклонения в детството и юношеството без помощта на психолог или психотерапевти: децата често объркват играта и реалния живот, а самоубийствените намерения могат да останат незабелязани. Трябва да се помни, че рисковата група включва юноши от семейства в неравностойно положение, деца с емоционална нестабилност и повишена внушителност, склонни към импулсивни и необмислени действия, както и подрастващите, които употребяват алкохол, наркотици и други токсични вещества. Родителските тенденции за депресия, психоза и други психични разстройства също увеличават вероятността от самоубийство при тийнейджър. Лошите отношения с родителите също увеличават вероятността от самоубийствена идея. Има още един важен фактор, който провокира психологически дисбаланс и опасни психологически промени при подрастващите - това е интернет пристрастяването. Ако тийнейджър на практика е спрял да общува с „истински“ приятели и седи в интернет през целия ден, това е много тревожен сигнал. Интернет пристрастяването е сходно с наркоманията и може също да доведе тийнейджър до непоправима трагедия.

Има един много важен момент: подрастващите често възприемат смъртта нереалистично - не като края на живота, а просто като преход към друго състояние, като сън, след който човек може да се събуди и да се върне към живота отново. Трябва да се има предвид и друг важен фактор: самоубийственото поведение при подрастващите е заразно. Ако някой от младежките идоли, приятели или познати се самоубие, това често провокира прилив на самоубийствени настроения сред цяла група млади хора и в резултат на това може да се случи цяла поредица от трагедии, причинени от групово поведение..

Ако тийнейджър започне да проявява агресия, оттегля се в себе си, губи апетита си или спира да следи външния си вид, ако седи в интернет твърде дълго, това е знак, че е време да потърси помощта на психолог. Опасни признаци са също така неподкрепимостта на подрастващия, липсата на приятели, делинквентността, участието в неформални групи, неосъзнатите опити да се наранят (захапване на ноктите и пръстите, издърпването на косата, често се появяват порязвания, драскотини и натъртвания), както и склонността да поемат безразсъдни рискове - например, прекомерна страст към екстремните форми на забавление. Усложняване на ситуацията може да бъде трудна ситуация в семейството (развод на родители, появата на мащеха или мащеха, конфликти между родители или близки роднини и т.н.).

Признаците, че тийнейджър започва да развива самоубийствени тенденции, могат да включват следното:

  • Пасивност и безразличие към случващото се.
  • Ниска самооценка, недоволство от себе си, нечия позиция сред връстниците и външния си вид.
  • Невъзможност да си намерите интересно занимание или хоби.
  • Психологически или емоционални смущения: дисбаланс, агресивност, импулсивно поведение, психологичен дисбаланс
  • Психични разстройства: депресия, мании, фобии и др..
  • Мрачни настроения, трагични мисли, говорене за смъртта, засилен интерес към смъртта и трагедия към киното, литературата и новини.
  • Отрицателна оценка на настоящето и песимистични настроения за бъдещето
  • Социално отхвърляне (липса на приятели в училище, лоши отношения с родители, тормоз от връстници и т.н.).
  • Трудност в концентрацията, разсейване, забравяне.
  • Прием на наркотици, "подправка", всякакви токсични вещества или алкохол.

Трябва да се помни, че само специалист може да прецени истинската дълбочина на проблема, следователно, когато тревожни признаци се появят в тийнейджър, човек не трябва да губи време и спешно трябва да потърси помощта на психолог. Психологът ще определи степента на риск от самоубийство при тийнейджър, ще го ориентира към намиране на изход от тази трудна ситуация или ще помогне да промени отношението си към онези проблеми, които не могат да бъдат решени..

Ако се е случила много остра ситуация, единственият изход, от който подрастващият счита, е заминаването на живота им, тогава в този случай е необходима спешна консултация на психотерапевти или психиатри, която може да изисква психотерапевтично или лекарствено лечение. Навременното предоставяне на медицинска помощ ще помогне не само да се предотврати трагедията, но и да върне пациента към нормален, пълноценен живот..

Опит за самоубийство: психологическа помощ на пациента

Професионална помощ за самоубийство - пациент, който се е опитал да се самоубие - трябва да бъде оказана спешно и да включва няколко етапа. Най-ефективният метод за отстраняване на пациент от критично състояние са индивидуалните разговори с психотерапевт, който ще се справи цялостно с психологическите проблеми на пациента..

На първия етап на психологическата помощ целта на психотерапевта е да установи емоционален контакт с пациента и да му даде възможност да говори. Като правило, след неуспешен опит за самоубийство, пациентът охотно излива чувствата си в дълъг монолог, след което състоянието му става по-спокойно, а психотерапевтът може да премине към следващия етап на помощ - да открие причините, които дават на пациента причина за дълбока психологическа криза. На този етап задачата на психотерапевта е да отведе пациента от самоубийствени мисли, да го освободи от чувството за безнадеждност, да повиши самочувствието му и да го убеди, че всичките му психологически проблеми и тежко емоционално състояние са временни и всички трудности, с които той се изправи, преодолим и смъртта му няма да реши проблемите, но ще бъде тежък удар за семейството и приятелите. След като психотерапевтът убеждава пациента, че всичките му психологически проблеми са преодолими, започва следващият етап на помощ - разработването на мерки за преодоляване на кризисната ситуация.

На този етап психотерапевтът помага на пациента да обърне специално внимание на психологическите проблеми, да повярва в себе си и да състави план за преодоляване на проблемната ситуация. Конструктивен стъпка по стъпка план за по-нататъшни действия, които могат да бъдат предприети вместо самоубийство, ще помогне на самоубийството за по-ефективно преодоляване на възникналите психологически проблеми и по-бързо да намери изход от неразрешима, според него, ситуация. Когато с помощта на психотерапевт състоянието на пациента се променя от пасивно бездействие към опит за самостоятелно решаване на проблема, терапевтът ще направи всичко възможно да подкрепи.

Психологическа помощ за самоубийство

Ако роднините не проявиха нужното внимание към самоубийството и не успяха да предотвратят трагедията, тогава в този случай близките може да се нуждаят и от психологически консултации. Трагедии като самоубийство винаги карат близките да се чувстват виновни за бездействие и от своя страна могат да доведат до депресия и дълбоки емоционални страдания. Ако самоубийството е успяло да оцелее след инцидента, задачата на терапевта е да предпази пациента от повторение на опити за самоубийство и самонараняване, да подобри субективното му възприятие за качеството на живот и перспективите за бъдещето, както и да намали чувството за безнадеждност на ситуацията и безсмислие на живота, което го тласна към отчаяна стъпка.

Трябва също така да се помни, че само специалист може най-добре да реши всякакви психологически проблеми, следователно при първите тревожни признаци на някой близък не трябва да губите време и незабавно да потърсите съвет от психолог или психотерапевт. Ранното откриване на психологически дисбаланс и възможни психични отклонения ще помогне на пациента да преодолее психологическата криза и ще спести много проблеми в бъдеще.

Самоубийствено поведение

Какво е самоубийствено поведение?

Самоубийственото поведение (мисли) включва самоубийство и опит за самоубийство. Мислите и плановете за самоубийство се наричат ​​самоубийствена идея..

Самоубийството обикновено е резултат от комбинация от много фактори, обикновено включително депресия.

Някои методи, като например използването на оръжия, е по-вероятно да доведат до смърт, но избирането на по-малко смъртоносен метод не означава непременно, че намерението е било по-малко сериозно..

Всяка заплаха от самоубийство или опит за самоубийство трябва да бъде взета сериозно и човек трябва да бъде подпомогнат и подкрепен. За хората, които обмислят самоубийство, има гореща линия.

Телефон за гореща линия: 8 495 989-50-50 (анонимен, денонощно, безплатно).

Линии за информация: 8 495 988-44-34 (безплатно в Москва), 8 800 333-44-34 (безплатно в Русия).

Самоубийственото поведение включва следното:

  • Завършено самоубийство: Умишлен акт на самонараняване, който води до смърт.
  • Опит за самоубийство: акт на самонараняване, който е фатален, но не води до смърт. Опитът за самоубийство също може да доведе до нараняване.

Неубийственото самонараняване е акт на самонараняване, който не цели смърт. Такива действия включват почесване на ръцете, изгаряне на цигари и предозиране с витамин. Самонараняването без самоубийствени склонности може да бъде облекчаване на стреса или призив за помощ от хора, които все още искат да живеят. Тези действия трябва да се приемат сериозно.

Информацията за процента на самоубийствата се получава предимно от свидетелства за смърт и доклади за разследвания, а действителната честота на самоубийствата вероятно ще бъде по-висока. Самоубийственото поведение обаче е твърде често срещан здравословен проблем. Самоубийственото поведение се среща при мъже и жени от всички възрасти, раси, религии, нива на доходи, образователни нива и сексуална ориентация. Няма типичен модел на самоубийство.

Статистика на самоубийствата по целия свят

В световен мащаб около 800 000 души умират от самоубийство всяка година.

Самоубийството е втората най-често срещана причина за смърт сред хората на възраст от 15 до 29 години.

Наличните доказателства сочат, че за всеки човек, който умре от самоубийство, има много хора, които са се опитали да се самоубият. Това съотношение варира значително в зависимост от държавата, региона, пола, възрастта и метода..

Самоубийството е водещата причина за смъртта сред младите хора, но процентът на самоубийствата е най-висок при хора на възраст от 45 до 54 години, следвани от хора на 85 и повече години. Мъжете са по-склонни да се самоубият от жените. За всеки човек, който се самоубие, има много други, които се опитаха да го извършат..

Хората, които се опитват да се самоубият, значително са намалили продължителността на живота. Голяма част от спада на продължителността на живота изглежда се дължи на физическо увреждане, а не на по-късно самоубийство.

Причини и рискови фактори

Сред хората, които се самоубиват, около 1 на 6 души оставят бележка за самоубийство, която понякога съдържа улики защо са направили това..

Суицидното поведение обикновено е резултат от взаимодействието на няколко фактора.

Най-честите допринасящи фактори за самоубийствено поведение са:

Депресията, включително депресията, която е компонент на биполярното разстройство, се появява при повече от 50% от опитите за самоубийство и още по-голям процент от опитите за самоубийство. Депресията може да се появи внезапно от скорошна загуба или друго тъжно събитие или от комбинация от фактори. За хора с депресия, семейни проблеми, скорошен арест или юридически проблеми, нещастни или прекратени любовни отношения, спорове с родители или тормоз (сред тийнейджъри) или скорошната загуба на любим човек (особено сред възрастните хора) може да доведе до опит за самоубийство. Рискът от самоубийство е по-висок, ако хората с депресия също имат значително безпокойство.

Хората с определени медицински състояния могат да изпаднат в депресия и да се опитват да се самоубият или да се самоубият. Повечето заболявания, свързани с увеличаване на броя на самоубийствата, или пряко засягат нервната система и мозъка (както се случва при СПИН, множествена склероза, епилепсия на временния лоб или наранявания на главата), или осигуряват лечение, което може да причини депресия (например някои лекарства, използвани за облекчаване на високо кръвно налягане).

При възрастни възрастни приблизително 20% от самоубийствата може да се дължат отчасти на сериозни, хронични и болезнени физически разстройства.

Травматичните детски преживявания, включително физическо и сексуално насилие, увеличават риска от опит за самоубийство, вероятно защото депресията е често срещана сред хората, които са имали такъв опит.

Консумацията на алкохол може да влоши депресията, което от своя страна увеличава вероятността от самоубийствено поведение. Алкохолът също намалява самоконтрола. Около 30% от хората, които се опитват да се самоубият, консумират алкохол преди да правят опит, а около половината от тях са опиянени през това време. Тъй като алкохолизмът, особено пиенето на алкохол, често предизвиква дълбоки чувства на угризение при алкохолиците в периоди, когато те не пият алкохол, те са склонни да се самоубият, дори когато са трезви.

Почти всички други психични разстройства също увеличават риска от самоубийство..

Хората с шизофрения или други психотични разстройства могат да имат заблуди (установени фалшиви убеждения), с които не могат да се справят, или могат да чуят гласове (слухови халюцинации), които им казват да се убият. Освен това хората с шизофрения са предразположени към депресия..

Хората с гранично разстройство на личността или антисоциално личностно разстройство, особено тези с история на насилствено поведение, също са изложени на по-висок риск от самоубийство. Хората с тези разстройства не понасят неудовлетвореността добре и реагират бурно на стрес, което понякога води до самонараняване или агресивно поведение.

Самото живеене увеличава риска от самоубийствено поведение. Хората, които са разделени от съпрузите си, които са разведени или овдовели, е по-вероятно да се самоубият. Самоубийството е по-рядко срещано сред хората в силни връзки, отколкото сред несемейните хора..

- Рискови фактори за самоубийствено поведение:

  • Мъжете;
  • Заболяване, което причинява болка или увреждане;
  • Живея сам;
  • Икономически спад или дълг;
  • Безработицата;
  • Ужас или загуба;
  • Унижение или срам;
  • безнадеждност;
  • Агресивно или импулсивно поведение;
  • Депресия, особено ако е придружена от тревожност или е компонент на биполярно разстройство
  • Скорошна хоспитализация за депресия;
  • Повечето други психиатрични разстройства, като разстройства на личността;
  • Дълготрайна тъга, дори когато другите симптоми на депресия намаляват
  • Предишна злоупотреба с наркотици или алкохол;
  • Минали опити да се самоубие;
  • История на самоубийства или психични заболявания сред членовете на семейството;
  • Детски травматични преживявания, включително физическо или сексуално насилие;
  • Самоубийството се отнася и говори за това;
  • Добре дефиниран план за самоубийство.

- Антидепресанти и риск от самоубийство.

Рискът от опит за самоубийство е най-висок през месеца преди започване на лечение с антидепресанти, а рискът от смърт от самоубийство не се увеличава след започване на лечение с антидепресанти. Въпреки това, антидепресантите не увеличават значително честотата на самоубийствена идея и опити за самоубийство (но не и честотата на самоубийства, извършени) при деца, юноши и млади възрастни. Затова родителите на деца и юноши трябва да бъдат предупредени за това, а децата и юношите трябва да бъдат внимателно наблюдавани за странични ефекти, като повишена тревожност, възбуда, тревожност, раздразнителност, гняв или преход към хипомания (когато хората се чувстват пълни с енергия и бдителност, но често лесно се дразни, разсейва и възбужда), особено в първите няколко седмици след започване на употребата на лекарството.

Служителите на общественото здраве предупредиха, че употребата на антидепресанти може да бъде свързана с повишен риск от самоубийство, затова лекарите започнаха да предписват антидепресанти на деца и млади възрастни с около 30% по-рядко. Въпреки това, след като се появиха такива предупреждения, процентът на самоубийствата на младежта временно се увеличи с 14%. По този начин е възможно препоръките да не се използват лекарства за депресия водят до повече, отколкото по-малко смъртни случаи поради самоубийство..

Когато хората с депресия приемат антидепресанти, лекарите вземат определени предпазни мерки, за да намалят риска от самоубийствено поведение:

  • Предписване на антидепресанти в количества, които няма да доведат до смърт;
  • Планиране на по-чести посещения, когато лечението тепърва започва;
  • Ясно предупреждение за хората, техните семейства и близки да внимават за влошаващите се симптоми или мисли за самоубийство;
  • Съвети за хората, техните семейства и близките да се обадят веднага на лекаря, предписващ антидепресанта или да потърсят друга помощ, ако симптомите се влошат или се появят мисли за самоубийство.

Какви методи използват самоубийствата?

Изборът на метод на самоубийство често се влияе от културните фактори и наличието на метода. Това може да отразява сериозността на намерението да се самоубие. В случай на някои методи за самоубийство (например скачане от висока сграда) оцеляването е почти невъзможно, докато в случай на други методи (например предозиране с наркотици) човекът все още може да бъде спасен. Въпреки това, дори ако лицето използва метод, който не се окаже фатален, тяхното намерение може да е толкова сериозно, колкото това на лицето, чийто метод е бил фатален..

Опитите за самоубийство най-често са свързани с предозиране с наркотици и самоотравяне. Насилни методи като самоубийство чрез пистолет и обесване рядко се използват при опити за самоубийство, тъй като са склонни да бъдат фатални.

Повечето извършени самоубийства включват оръжия. В САЩ оръжията се използват в около 50% от случаите на самоубийства. Мъжете използват този метод по-често от жените. Други методи включват увисване, отравяне, скачане от височина и самонанасяне на наранявания. Някои методи, като например да бъдат изгонени от скала с кола, могат да застрашат други.

В световен мащаб отравянето с пестициди представлява около 30% от извършените самоубийства.

Предотвратяване

Докато някои опити за самоубийство или завършени самоубийства са шок, дори за членовете на семейството и приятелите, много хора отправят ясни предупреждения. Всяка заплаха или опит за самоубийство трябва да се вземат сериозно. Ако го пренебрегнете, можете да загубите човек..

Ако човек заплаши да се самоубие или вече се е опитал да се самоубие, трябва незабавно да се свържете с полицията, за да могат спешните служби да пристигнат на местопроизшествието възможно най-скоро. Преди да пристигне помощ, говорете спокойно и благоприятно с човека..

Лекар може да хоспитализира хора, които са заплашили или се опитали да се самоубият. В повечето държави е разрешено на лекар да хоспитализира хората срещу тяхната воля, ако лекарят вярва, че съществува висок риск от увреждане на себе си или на другите..

Предотвратяване на самоубийства: Линии за информация и Психологически горещи линии.

Хората, които заплашват да се самоубият, са в кризисно състояние. Линиите за информация и психологическите горещи линии (вижте по-долу) предоставят кризисна интервенция за такива хора в цяла Русия.

Телефон за гореща линия: 8 495 989-50-50 (анонимен, денонощно, безплатно).

Линии за информация: 8 495 988-44-34 (безплатно в Москва), 8 800 333-44-34 (безплатно в Русия).

Когато хората с потенциални самоубийствени склонности се обаждат на горещата линия, специалистът прави следното:

  • Търси връзка с тях, напомняйки им за тяхната идентичност (например многократно използване на името им);
  • Може да предложи конструктивна помощ при решаването на проблема, довел до кризата и да насърчи човека да предприеме ясни мерки за решаването му;
  • Може да напомни на човека, че има членове на семейството и приятели, които се грижат за тях и искат да помогнат;
  • Може да се опитате да организирате лична среща със специалист, който може да окаже спешна професионална помощ на лицето.

Понякога хората се обаждат на горещата линия, за да кажат, че вече са извършили самоубийствен акт (например, приели висока доза наркотик или включили газа) или го правят в момента. В такива случаи специалистът се опитва да открие адреса им. Ако това не е възможно, той се свързва с полицията, за да проследи разговора и да се опита да спаси човека. Ако е възможно, специалистът продължава да разговаря с човека по телефона, докато пристигне полицията.

Управление на ситуацията

Лекарите приемат сериозно всеки самоубийствен акт, независимо дали човекът действително е възнамерявал да се самоубие или не.

Ако човек нанесе сериозна вреда на себе си, лекарите преценяват и лекуват нараняването и обикновено човекът е хоспитализиран. Ако хората предозират с потенциално смъртоносно лекарство, лекарите предприемат незабавни стъпки, за да предотвратят усвояването му и да ускорят елиминирането му от организма. Хората също са снабдени с всички налични антидоти и поддържащо лечение, като например дихателна тръба.

След първоначална оценка хората, които са се опитали да се самоубият, се насочват към психиатър, който се опитва да идентифицира проблемите, довели до опита и се планира подходящо лечение..

За да идентифицират проблемите, психиатрите правят следното:

  • Слушайте какво трябва да каже човекът.
  • Опитайте се да разберете какво е накарало човека да се самоубие, какво е довело до този опит, къде и как се е случило.
  • Задаване на въпроси за психичното здраве симптоми, които увеличават риска от суицидно поведение.
  • Попитайте дали лицето се лекува за психическо разстройство, включително дали лицето приема някакви лекарства за лечението му
  • Оценява психичното състояние на човека, разкрива признаци на депресия, тревожност, тревожност, панически атаки, тежко безсъние, други психични разстройства, както и употреба на алкохол или наркотици.
  • Задаване на въпроси относно личните и семейните отношения.
  • Говорете с близки роднини и приятели, задавайте им въпроси за употребата на алкохол, марихуана, обезболяващи и наркотици.
  • Помага на човека да идентифицира нещата, които предизвикват самоубийствени мисли и планира начини за справяне с провокиращите фактори.

Тъй като депресията увеличава риска от самоубийствено поведение, лекарите наблюдават внимателно хората с депресия за самоубийствено поведение и мисли.

Някои доказателства предполагат, че използването на литий, антидепресанти и антипсихотици за лечение на разстройства на настроението при хора, изложени на риск от самоубийство, може да намали броя на извършените самоубийства. Лечението с клозапин при шизофрения намалява риска от самоубийство.

Самоубийствен ефект

Смъртта от самоубийство има дълбоко емоционално въздействие върху всички замесени хора. Семейството, приятелите и лекарите могат да изпитват вина, срам и угризения за това, че не предотвратяват самоубийството. Те също могат да се ядосат на починалия. В крайна сметка те могат да разберат, че не са могли да предотвратят самоубийството..

Понякога терапевт, помагащ да се справи със загубата на любим човек или група за самопомощ, може да помогне на семейството и приятелите на пострадалия да се справят с чувствата си на вина и мъка.

Ефектът от опита за самоубийство е подобен. Членовете на семейството и приятелите на човек обаче имат възможност да успокоят чувствата си, като се отзоват по подходящ начин на призив за помощ..