Психични синдроми

Психичните синдроми, които ще разгледаме в тази статия, ще заинтересуват всички, които се интересуват от психологията на личността..

В 21 век с неговата скорост и възможности понякога сме толкова увлечени от електронните дрънкулки, че напълно забравяме за психичното си здраве..

Може би затова психичните заболявания се смятат за бич на нашето време. Така или иначе, но всеки образован човек трябва да знае за най-важните психологически синдроми..

В тази статия ще разгледаме 10 от най-често срещаните психологически синдроми, които пряко или косвено влияят върху качеството на живот на човек, който ги има..

Любителите на психологията и саморазвитието със сигурност ще се интересуват от това..

Патешки синдром

Много хора знаят, че пателата грешат за първата майка, която са видели, когато са се родили. Освен това не ги интересува дали е истинска патица майка или някакво друго животно, а понякога дори и неодушевен предмет. Този феномен е известен в психологията като „импринтинг“, което означава „отпечатване“.

Хората също са податливи на това явление. Експертите го наричат ​​синдром на патене. Този синдром се дължи на факта, че човек автоматично счита обекта, който първо е хванал окото му, за най-добрия, дори ако противоречи на обективната реалност..

Често хората с тази черта стават категорични и нетолерантни към мнението на другите..

Например ваш приятел купи първия си лаптоп с операционната система Windows XP. Изминаха няколко години и тази система вече не се поддържа от производителя. Предлагате му да инсталира нещо по-ново, но той не е съгласен.

Ако в същото време вашият приятел разбира истинското превъзходство на новите системи и честно казва, че той просто е свикнал с Windows XP и не иска да овладее нови интерфейси, тогава това е частно мнение.

Ако той категорично не признава никоя друга система, считайки Windows XP за най-добрата сред останалите, тогава има синдром на патене. В същото време той може да се съгласи, че други операционни системи имат някои предимства, но като цяло XP все пак ще спечели в очите му.

За да се отървете от синдрома на пате, трябва да анализирате мислите си по-често, използвайки техники за критично мислене. Интересувайте се от мнението на хората около вас, използвайте информация от различни източници, опитайте се да разгледате нещата възможно най-обективно и едва след това вземете решение по конкретен въпрос.

Синдром на стражар

Синдромът на портиера или синдромът на малкия шеф е нещо, което е познато на почти всички, които поне веднъж посетиха жилищното бюро, паспортното бюро или клиниката.

Но дори и да не сте запознати със средните обичаи на служители на подобни заведения, със сигурност всеки се е натъкнал на хора, които, заемайки не най-високото положение или притежаващи определен статус, буквално се наслаждават на това, отстоявайки се за сметка на другите. Такъв човек сякаш казва: "Ето ме - страж, но какво постигнахте?".

И добре, ако беше просто нарцисизъм. Но хората със синдром на стражаря понякога създават големи проблеми с поведението си..

Например, те могат да изискват много ненужни документи, да измислят „правила“, които не са в длъжностната им характеристика, с делови вид да задават много ненужни въпроси, които нямат нищо общо със случая.

По правило всичко това е съпроводено с арогантно поведение, граничещо с грубост..

В същото време, когато такива хора видят истински важен човек, те се превръщат в самата любезност, опитвайки се по всякакъв възможен начин да извият благосклонност към него..

В повечето случаи човек със синдром на пазача е разочарован човек, който се опитва да компенсира неуспехите си, като потиска другите..

Когато се занимава с „страж“, човек трябва да игнорира поведението си и да не влиза в пряк конфликт с него. В никакъв случай не се поддавайте на грубост, но уверено и ясно формулирайте изисквания, защитавайки правата си.

Имайте предвид, че слабата точка на такива хора е страхът да приемат истинска, а не въображаема отговорност. Затова не се колебайте да намекнете, че тяхното поведение може да има отрицателни последици..

Синдром на Дориан Грей

Този синдром, описан за първи път през 2001 г., е кръстен на героя в романа на Оскар Уайлд „Картината на Дориан Грей“, който се ужасяваше да види ужасен старец в огледалото. Интересен факт е, че експертите смятат този синдром за културно и социално явление..

Хората, които имат това състояние, се опитват с всички сили да запазят младостта и красотата, като правят жертви за това. Всичко започва с прекомерна употреба на козметика, завършвайки с най-лошите примери за злоупотреба с пластична хирургия.

За съжаление, днешният култ към младостта и безупречния външен вид формира невярна представа за реалността, в резултат на което някои хора започват да възприемат себе си неадекватно..

Често те компенсират естествения процес на стареене с пристрастяване към младежката символика и облекло. Нарцисизмът и психологическата незрялост са често срещани сред хората с този синдром, когато незначителните дефекти във външния вид предизвикват постоянна тревожност и страх, което значително се отразява на качеството на живот..

По-долу можете да видите снимка на 73-годишния милиардер Джоселин Вилденщайн, който претърпя много пластични операции. Можете да прочетете повече за него (и да видите снимки) тук.

Милиардерът Джоселин Уайлдщайн

Синдромът на Дориан Грей е често срещан сред обществените хора - поп звезди, актьори и други известни личности - и може да доведе до тежка депресия и дори опити за самоубийство..

Това обаче се случва с тези, които са далеч от шоубизнеса..

Например, познавам жена, която по принцип е напълно нормален човек в разговор. Но тя, като е над 70 години, намазва яркочервено червило по устните, рисува веждите си и рисува ноктите на краката. В комбинация с отпусната сенилна кожа, всичко това прави потискащо впечатление. В същото време тя изобщо не забелязва, че хората й се смеят. Струва й се, че благодарение на козметиката изглежда много по-млада и по-привлекателна. Синдром на Дориан Грей.

За да се отървете от него, експертите препоръчват да насочите вниманието към други дейности: да обърнете внимание на здравето си, да спортувате, да намерите полезно хоби.

Не бива да се забравя, че младостта зависи не толкова от външния вид, колкото от вътрешното състояние на личността. Помнете, че той е млад - който не остарява по душа!

Синдромът на Адел Хюго

Синдромът на Адел Хюго или синдромът на Адел е психично разстройство, което се състои от несподелена любовна зависимост, подобна по тежест на наркотици.

Синдромът на Адел се нарича всепоглъщаща и дългосрочна любовна мания - болезнена страст, която остава без отговор..

Синдромът получи името си благодарение на Адел Юго - последното, пето дете на изключителния френски писател Виктор Юго.

Адел беше изключително красиво и надарено момиче. Въпреки това, след като тя се влюби в английския офицер Алберт Пинсън на 31-годишна възраст, се появиха първите признаци на патология..

С времето любовта й прераснала в пристрастяване и мания. Адел буквално дебне Пинсън, разказа на всички за годежа и сватбата с него, намеси се в живота му, разстрои сватбата му, разпространи слуховете, че тя е родила от него мъртвородено дете (за което няма доказателства) и, наричайки себе си жена, все повече се потапя в себе си илюзии.

В крайна сметка Адел напълно загуби своята личност, фиксирана върху обекта на пристрастяването си. На 40-годишна възраст Адел се озова в психиатрична болница, където всеки ден си спомняше любимия си Пинсън и редовно му изпращаше писма за изповед. Преди смъртта си, а тя е живяла 84 години, Адел в делириума повтаря името му.

Хората със синдрома на Адел се съветват напълно да изключат контакта със зависимия обект, да премахнат от погледа всички неща, които напомнят за този обект, да преминат към нови хобита, да общуват по-често със семейството и приятелите и, ако е възможно, да променят средата - да отидат на почивка или да се преместят напълно на друго място.

Синдром на Мюнхаузен

Синдромът на Мюнхаузен е разстройство, при което човек преувеличава или изкуствено предизвиква симптоми на заболяване, за да се подложи на медицински преглед, лечение, хоспитализация и дори операция.

Причините за това поведение не са напълно изяснени. Общоприетото обяснение за причините за синдрома на Мюнхаузен е, че симулирането на болестта позволява на хората с този синдром да получат вниманието, грижите, симпатиите и психологическата подкрепа, които им липсват..

Пациентите със синдром на Мюнхаузен са склонни да отричат ​​изкуствения характер на техните симптоми, дори когато са представени с доказателства за симулация. Те обикновено имат дълга история на хоспитализации поради симулирани симптоми.

Без очакваното внимание към симптомите им, пациентите със синдром на Мюнхаузен често стават скандални и агресивни. В случай на отказ от лечение от един специалист, пациентът се обръща към друг.

Синдром на бял заек

Спомняте ли си Белия заек от Алиса в страната на чудесата, който плачеше: „Ах, антените ми! Ах, ушите ми! Колко закъснявам! "

Но дори и никога да не сте чели произведенията на Люис Карол, то вие сами вероятно сте се озовали в подобна ситуация..

Ако това се случва рядко, тогава няма причина за притеснение. Ако постоянните забавяния са норма за вас, тогава сте податливи на така наречения синдром на белия заек, което означава, че е време да промените нещо..

Опитайте няколко прости съвета:

  • Поставете всички часовници в къщата напред 10 минути, за да се приготвите по-бързо. Интересен факт е, че тази техника работи, въпреки че отлично разбирате, че часовникът бърза..
  • Разпределете делата си според тяхната важност. Например важни и второстепенни, неотложни и неотложни.
  • Не забравяйте да запишете какво смятате да правите всяка сутрин и зачеркнете какво сте направили вечер..

Две статии ще ви помогнат да разберете по-подробно тази тема: Правилото и отлагането на 5 секунди.

Тридневен синдром на монах

Може би повечето хора поне веднъж в живота си са се заели с нов бизнес (независимо дали става въпрос за спорт, изучаване на английски език, четене на книги и т.н.), а след това го напускат след кратък период от време. Това е така нареченият тридневен синдром на монах..

Ако тази ситуация се повтаря редовно, тогава тя може значително да усложни живота ви, пречи на постигането на наистина важни цели..

За да преодолеете синдрома "монах за три дни", се препоръчва да се спазват следните правила:

  • Не се насилвайте, а се опитайте да намерите мотивацията, която е уместна във вашия случай. Например, сутрешното бягане може да бъде както „мъчение“, така и приятен психофизиологичен процес..
  • Не правете наполеонови планове (например: от утре отивам на диета, започвам да спортувам и да уча три чужди езика). Така можете лесно да откъснете и изгорите.
  • Постоянно си напомняйте за целта, за която правите това или онова..

Синдром на Отело

Синдромът на Отело е разстройство, което се проявява като болезнено ревнив към партньор. Човек, страдащ от този синдром, постоянно ревнува съпруга или съпругата си, обвинява другата половина на вече държана или планирана изневяра.

Синдромът на Отело се проявява дори когато няма причина или причина за това..

Освен това хората буквално полудяват от него: те постоянно наблюдават обекта на любовта си, сънят им е нарушен, не могат да се хранят нормално, постоянно са нервни и не мислят за нищо, освен че са уж излъгани..

Единственото нещо, което можете да направите сами, за да разрешите такъв проблем, е пълната искреност, откровен разговор и опит да се отървете от всякакви причини за ревност. Ако това не помогне, може би трябва да се обърнете към специалист за професионална помощ и подходяща терапия..

Стокхолмски синдром

Стокхолмският синдром е термин, който описва отбранително-неосъзната травматична връзка, взаимна или едностранна симпатия, която се развива между жертвата и агресора в процеса на залавяне, отвличане, употреба или заплаха от насилие.

Под влияние на силната емоция заложниците започват да съчувстват на своите похитители, да оправдават действията си и в крайна сметка да се идентифицират с тях, възприемайки техните идеи и смятайки, че тяхната жертва е необходима за постигане на някаква "обща" цел.

Най-просто казано, това е психологическо явление, изразяващо се във факта, че жертвата е пропита със симпатия към агресора.

Синдром на Йерусалим

Синдромът на Йерусалим е сравнително рядко психическо разстройство, вид заблуда на величието и заблудата на месианството, при което турист или поклонник в Йерусалим си представя и чувства, че притежава божествени и пророчески сили и изглежда е въплъщение на определен библейски герой, който задължително е поверен на мисия за да спаси света.

Това явление се счита за психоза и води до хоспитализация в психиатрична болница..

Статистиката показва, че Йерусалимският синдром засяга евреите, християните и мюсюлманите с равен успех, независимо от деноминацията.

И така, разгледахме 10 психологически синдрома, които се появяват в наше време. Разбира се, има още много от тях, но сред тях сме подбрали най-интересните и според нас уместни.

В крайна сметка препоръчвам да прочетете две статии, които станаха много популярни и намериха оживен отзвук сред нашите читатели. Това са грешки в мисленето и основите на логиката.

Ако имате някакви мисли за описаните психологически синдроми, напишете ги в коментарите..

Не търпи - говори! До какво води подценяване в една връзка?

Искате ли да знаете с какво трябва да работи семеен психолог? Наред с темата за прелюбодеянието, често ме молят да променя поведението на единия от партньорите, което не позволява на другия да се отпусне и убива любовта. "Тя постоянно крещи и прави сцени за мен!" "Омръзна ми да бъда бавачка." "Никога не ми е давал цветя." Има хиляди оплаквания и всички те са свързани с някои досадни навици на партньорите. Например, някой не мие чиниите след себе си, някой дърпа всичките си приятели вкъщи. Какво общо имат всички тези искания? И ще ви кажа: ако партньорите изпитваха проблеми да изразят недоволството си в самото начало на връзката, всички тези проблеми биха могли да бъдат избегнати. Но нека го подредим по ред. Как подценяването в една връзка създава проблеми във взаимното разбиране?

Откъде идват трудностите във връзката??

Трудностите се създават от намерението във връзка, отдаването на лошите навици на партньора или неспособността да изразяват правилно техните нужди. Как става? Двамата се срещнаха, харесаха се, хормоните им се зарадваха, сърцата им изскочиха от спирачките - и това е всичко. Ако се случи нещо, което не отговаря на очакванията, двамата тактично решават да го игнорират или търпеливо да мълчат. Все още толкова добър, защо да разваляте идилията? И какво ще стане, ако се появи на среща всеки път? Лицето е притеснено. И дори ако тя изведе гнева си върху него, тогава той ще я преквалифицира! Така се натрупват „малки неща“, затварят се някъде в килер под ключалката, докато търпението не се спука. И тогава е късно - има деца, а къщата е взета назаем.

Най-интересното нещо, ако бяха разказали за мъките си в началото на връзката, всичко можеше да се промени. "Не можахте да ме предупредите за закъснението си, това е просто важно за мен." Или: "Знаеш ли, харесва ми, когато мъж инвестира нещо във връзка, а не ходи за сметка на момичето." Фрази като тези веднага биха поставили точки на i, като обясних тяхната система за приоритети. Освен това в самото начало на запознанствата наистина е по-лесно хората да се променят - те са млади, влюбени и готови да пожертват нещо, да се срещнат наполовина, за да угодят или спечелят доверие. Докато търпението и подценяването в една връзка само засилват ситуацията и отчуждават партньорите един от друг.

Мълчалив означава съгласие?

За съжаление да. Ето как партньорът ни възприема нашата мълчалива съпротива. В крайна сметка, ако разпръснатите му чорапи или навикът му да изчезваме вечер по време на работа наистина ни притесняват, бихме му го изразили отдавна. И за нападенията на майката, и за невзрачните цветя. А относно безразличието към нашите проблеми. Но от десетки години натрупваме напрежение в себе си и мълчим, за да запазим външния вид на комфорт. И когато се провалим, нашите твърдения изглеждат надуманни и неоснователни. В крайна сметка не можахме ли да го скрием толкова дълго? Нормално ли беше десет години и изведнъж стана непоносимо? „Проблемът не е в мен, а във вас“, решава човекът. Той няма да осъзнае, че криехме чувствата си през всичките тези години само защото искахме най-доброто. И в крайна сметка подценяването във връзката създаде бомба със закъснител...

Не забравяйте, че докато търпим това, което не ни харесва, партньорът ни го счита за норма. Той не е телепатик! Трябва да изразите емоциите си. Не поставяйте ултиматуми, не се спуквайте като сирена, която е на границата. Но кажете какво чувстваме. И за предпочитане в същия момент, когато действието е извършено за първи път. Затова кажете: "Дразни ме, не бихте могли да го направите погрешно, но така?" Или: „Вашето поведение ме вкарва в ступор, за мен е неприятно...“ И тогава не забравяйте да обсъдите всичко, да стигнете до някои компромиси, да потърсите варианти за удобно съвместно съществуване. Ако навикът му е основен за вас, но вашият партньор не може да се промени, това поведение е част от неговата личност, тогава е по-добре да прекратите връзката. В началото на пътя, когато все още не сте привързани един към друг, децата или общият живот не ви задържат.

Ще боли, но не и фатално. И най-важното е, че навикът да премахвате намеци в отношенията значително ще увеличи шансовете да намерите човека, с когото ще имате перфектно разбиране. Не мълчи, но говори! И тогава 80% от проблемите ви ще изчезнат сами..

Споделете публикацията с приятелите си!

Синдромът на недоумението

Несравнимите Олга Павловец, Юрий Батурин и Елена Корикова за първи път заедно на същия екран в мини-сериала "Синдромът на недоумението", режисиран от Сергей Лялин, създателя на известния сериал "Смърт на шпионите!" (2007 г.). Мелодраматичният сюжет разказва историята на млада двойка Антон и Юлия, които ще се оженят. В чест на това тя хвърля специална вечер, за да представи родителите си. Оказва се обаче, че Владимир, бащата на Джулия, вече познава майката на Антон Лариса. В младостта си те бяха познати и дори повече от това - Лариса беше влюбена във Владимир. Въпреки факта, че Владимир е женен, той е привлечен към Лариса, както и тя към него. За помощ Лариса решава да се обърне към психолог, но той препоръчва да се елиминира „синдромът на подценяване“, останал след разпадането на старата им връзка, за който тя трябва да спи с Владимир. За да разберете как ще се окаже тази ситуация, препоръчваме да гледате мини-сериала „Синдромът на недостатъците“ онлайн.

Каним ви да гледате филма „Синдромът на недостатъците“ в нашето онлайн кино безплатно в добро HD качество. Щастливо гледане!

Какво представляват психологическите синдроми? Описание на някои сортове

Понятието за психологичен синдром включва комплекс от клинични признаци, които определят емоционалните преживявания на човек, които не надхвърлят границите на неговото психологическо здраве, тоест не се характеризират с психопатологични отклонения. Въпреки това, всеки психологичен синдром може да послужи за отправна точка за развитието на такива разстройства..

Някои от основните психологични синдроми

Един от най-често срещаните - психологически (емоционален) синдром на изгаряне - е сравнително ново явление в съвременната психология, което за първи път е използвано от Херберт Фройденбергер през 1974 г. Синдромът се характеризира с постепенно набиране на сила, емоционално изтощение, поради професионална дейност, което може значително да промени психологическия облик на човек в заобикалящото го общество, до сериозни когнитивни изкривявания.

Когнитивното изкривяване е психологически термин, който означава систематични нарушения на мисленето на човек в рамките на създадена от него субективна реалност, която в основата определя неговото социално поведение.

Човек създава своя собствена индивидуална представа за заобикалящия го свят, според законите, на които живее, което води до грешки в заключенията и преценките, нелогично и ирационално поведение.

На първо място, синдромът на изгаряне (SEB) е реакцията на организма на продължително излагане на стрес, възникващ в рамките на трудовата дейност на човек. Това е продължителен процес на загуба на емоционално и физическо удовлетворение на служителя при изпълнение на работните му задачи, изразен в психическо изтощение, загуба на инициативност и лична откъсност от работа и екипа..

В патогенезата на CMEA се крие защитен компонент на реакцията на организма към постоянните психологични микротравми - натоварвания, възникващи през работния ден. При редовно повтаряне на стресови ситуации психиката се адаптира към тях, като намалява нивото на реакция, намалява и дозира разхода на емоционална енергия.

Разпространението на синдрома на психичното изгаряне

От 30% до 90% от населението в трудоспособна възраст от всички професии са податливи на появата на симптоми на синдрома. Лекари, възпитатели, психолози, психиатри, спасители и служители на реда са особено засегнати. Около 80% от общия брой психиатри и нарколози имат всички симптоми на СИВ, изразени в една или друга степен. От това количество около 8% са изразени признаци, често превръщащи се в различни нарушения на психопатологични или психовегетативни симптоми.

Повече от една трета от служителите в пенитенциарната система са обект на професионално изгаряне, особено тези, които имат пряк контакт с осъдени.

По този начин съществува пряка връзка между емоционалната тежест на трудовия процес и броя на случаите на проявление на СИВ..

Етиологични фактори на синдрома на психологическото изгаряне

Ролята на основната причина за синдрома се играе от умствената умора на служителя в резултат на редовното изпълнение на рутинни работни задължения, свързани с отрицателни емоции, получени в процеса.

Установена е ясна връзка между проявата на симптоматиката на СИВ и естеството на професионалната дейност - колкото повече работата е свързана с отговорността за живота и здравето, толкова по-голяма е вероятността за отхвърляне.

Друг окуражаващ фактор е: строг работен график и чести, емоционални контакти с другите. Такъв стрес е типичен за психиатрите и психотерапевтите - комуникацията с пациентите трае много часове и се повтаря дълги години подред, а пациентите, като правило, са хора с трудна съдба, проблемни деца, жертви на бедствия, престъпници, говорят за най-скритите си мисли и тайни желания. Ситуацията е сложна в случай на твърде честно, деликатно и скрупульозно отношение към работата им. Специалистите, които лекуват проблемите на пациентите много посредствено, могат да работят десетилетия без никакви психологически отклонения.

Основната характеристика на СИВ е несъответствието между желанията на служителя и задължителните изисквания на работния процес: сериозно натоварване, липса на разбиране от страна на колегите, свещено отношение на ръководството, ниски заплати, липса на оценка за извършената работа, невъзможност да се действа по свой начин, страх от получаване на наказания, липса на семейно благополучие.

Диагностика на синдрома на психологическото изгаряне

Съвременната психология идентифицира около сто клинични признака, свързани с CMEA, освен това, проявяващи се на фона на други подобни отклонения: синдромът на продължителен психологически стрес, синдромът на хроничната умора, които много често са свързани със синдрома на изгаряне.

CMEA се характеризира с три основни етапа на човешкото поведение на работното място:

  • Етап I Период на засилено внимание към тяхната работа. Човек е погълнат от работата си, опитва се да систематизира повтарящи се алгоритми на професионална дейност, не мисли за собствените си нужди, често забравяйки за тях. Това отношение към професионалните задължения като правило продължава първите няколко месеца след наемането на работа. След това идва физическо и емоционално изтощение, определено като свръхнапрежение, физическа умора, която не отшумява дори сутрин,
  • Етап II. Личен отряд. Нито положителните, нито отрицателните явления не предизвикват емоционална реакция, професионалната дейност става рутинна и се извършва автоматично. Интересът към проблемите на клиента изчезва и самото му присъствие предизвиква раздразнение,
  • Етап III. Комплексът от загуба на собствена ефективност, намаляване на професионалното самочувствие. Работният ден започва да се влачи непоносимо дълго, като не носи никакво удовлетворение от свършената работа. На третия етап професионалните умения и опит са силно засегнати.

Третият етап обикновено е последван от уволнение. Ако по някаква причина това не е възможно и човекът трябва да продължи омразната трудова дейност, вероятността от психопатологични разстройства и социални проблеми е висока..

Съвременната наука идентифицира 5 основни групи симптоми на синдром на психическо изгаряне, които се отразяват във всички области на човешката дейност:

  • Физически симптоми. Умора, бърза умора, физическо изтощение, безсъние, задух, гадене, виене на свят, хипертония, дерматит, нарушения в работата на сърдечно-съдовата система.
  • Емоционални симптоми. Намаляване или пълно отсъствие на емоционални реакции, песимизъм, безочливост, чувство на безнадеждност, безнадеждност, агресивност, тревожна тревожност, невъзможност за концентрация, вина, истерия, безличност.
  • Поведенчески симптоми. Умора на работното място, загуба на апетит, желание да се движите по-малко, оправдания за тютюнопушене, алкохолизъм, лекарства, раздразнителност.
  • Интелектуална държава. Загуба на интерес към иновациите в професионалните дейности, скуката, меланхолията на работното място, загубата на интерес към живота, официалното изпълнение на работните процеси.
  • Социални симптоми. Липса на социална активност, нежелание да се озарява свободното ви време, отказ от хобита, хобита, скучни отношения в семейния кръг, оплаквания от неразбиране от другите и липса на подкрепа.

Лечение и профилактика на синдрома на психологическото изгаряне

Превантивните и рехабилитационни действия в СИВ са идентични, те трябва да са насочени към облекчаване на стреса, повишаване на мотивацията за работа, скалата на изразходвания труд и възнаграждение за него трябва да се изравнят.

Когато се появят първите признаци на синдрома, организационното ниво на работа трябва да се повиши, естеството на взаимоотношенията с колегите (междуличностно ниво) трябва да се подобри и да се проучат индивидуалните характеристики на служителя..

Психологията дава ясни препоръки за освобождаване от синдрома на психологическото изгаряне:

  • краткосрочно и дългосрочно планиране на предстоящата работа,
  • използване на задължителни почивки от работа,
  • овладяване на умения за саморегулация (релаксация на фона на положителна вътрешна реч),
  • стремеж към професионално развитие,
  • широк контакт с представители на свързани услуги, което дава ефект на търсенето и предотвратява затварянето в себе си,
  • избягване на ненужна конкуренция,
  • емоционална комуникация с колеги,
  • физическа подкрепа, влошаване на здравето,
  • обучение за обективно изчисляване на техните товари,
  • редовно преминаване от една дейност в друга,
  • максимално пренебрежение към конфликти на работното място,
  • не се стремете да се откроявате и да бъдете по-добри от другите във всяка ситуация.

Синдром на Даун

Синдромът на Даун (не е напълно правилно да се използва терминът "болест на Даун") е генетична аномалия, характеризираща се с увеличен брой хромозоми в човек - 47, вместо 46. Допълнителна хромозома се съхранява сред 21-ата двойка, което даде на синдрома друго име - тризомия.

Благодарение на английския лекар Джон Даун, който през 1866 г. систематизира връзката между допълнителната хромозома и специфичните симптоми на проявата на патология, синдромът получи своето име.

Синдромът на Даун е доста често срещано отклонение - един случай представлява около 700 раждания. Точна диагноза на синдрома на Даун е възможна само с генетичен анализ за откриване на 47-та хромозома, предварително се поставя диагноза въз основа на специфични симптоми, характерни за синдрома. Основните от тях са:

  • плоско лице, тила и шията,
  • съкратен череп,
  • кожна гънка на шията,
  • повишена подвижност на ставите,
  • намаляване на тонуса на скелетните мускули,
  • къси ръце, крака и пръсти по тях,
  • катаракт,
  • отворена уста,
  • къс нос и шия,
  • наклонени очи,
  • вродена сърдечна болест.

Психологически характеристики на хора със синдром на Даун

Хората със синдром на Даун се характеризират със специални психологически характеристики на поведение:

  • Често има силна интелектуална изостаналост в интервала от идиотията до по-ниското ниво на развитие на фона на леко намален обем на полукълба. В някои случаи мозъчната маса е физиологично нормална. В резултат на житейския опит клиниката на умствената изостаналост се проявява по-слаба, нивото на развитие се инхибира на нивото на тригодишно дете.
  • Хората със синдром на Даун са сънливи, дружелюбни и прекалено привързани. Обичайно е да се откажат от това, което са започнали, ако видят нещо, което ги интересува..
  • Те бързо намират контакт с другите без особени затруднения. Прагът на внушаване и доверие е силен.
  • Способността да мислят абстрактно почти липсва, така че е изключително трудно да ги научим дори на елементарни математически смятания.
  • Чувството за етика и естетика не съществува или е недоразвито.
  • Емоционалната реактивност пряко зависи от нарушенията на ендокринната система, които винаги съпътстват синдрома на Даун. Естеството на емоциите е банално и се свързва с текущото благополучие и физиологични нужди..
  • Без самосъзнание,
  • При словесното общуване интонациите са силно изразени, придружени от ярки изражения на лицето и жестове.
  • Силните положителни емоции са причинени от усещане за ситост и топлина. Чести патологични желания: мастурбация, смучене и дъвчене на неядливи предмети.
  • За да предизвикате бурни отрицателни емоции, достатъчно е да замръзнете, да огладнеете, а не да получите това, което искате.
  • Хората със синдром на Даун са склонни да навредят на здравето си.

Няма лек за синдром на Даун, помощ се предоставя под формата на цялостна психологическа и педагогическа помощ на деца и възрастни с това отклонение. Средна продължителност на живота - 50 години.

Какво е синдром на подценяване в психологията

18 интересни синдрома (без да се включват симптоми на отнемане - кой не го знае?), Познаването на които ще ни помогне да станем малко по-ерудирани и да разберем малка част от това как и какво е подредено в човешките глави и вътрешности.

Синдром на Стендал

Много забавен синдром, въпреки че, разбира се, тези, които са изложени на него, не е толкова забавно. Синдромът на Стендал се проявява в световъртеж, припадък, сърцебиене и дори понякога халюцинации, заобиколени от произведения на изкуството или невероятно красива природа. Можете ли да си го представите? Сякаш сте дошли в Ермитажа и припаднали там от силата на изкуството.

Синдромът получи името си заради една от книгите на Стендал, в която той описа чувствата си по време на посещение във Флоренция: „Когато напусках църквата на Светия кръст, сърцето ми биеше, струваше ми се, че източникът на живота е пресъхнал, аз ходих, страхувайки се да се сгромоляса. на земята... Видях шедьоврите на изкуството, генерирани от енергията на страстта, след което всичко стана безсмислено, малко, ограничено, така че когато вятърът на страстите престане да надува платната, които изтласкват напред човешката душа, тогава става лишен от страсти, което означава пороци и добродетели ".

Патешки синдром

Интересен психологически принцип: човек понякога се държи като новородено патенце, което вярва, че майка му е първият обект, който вижда.

В нашия случай, разбира се, сме в състояние да различим майката от топка с пяна. Но, въпреки това, с това, което срещаме за първи път, ние, подсъзнателно, считаме за най-правилното и най-доброто. Например карикатурите, които гледахме като деца, винаги и по подразбиране са по-добри от това, което децата гледат сега..

Синдром на Ван Гог

Обзалагаме се, че сега мислите за ухото на художника? И те мислеха почти правилно. Този синдром се изразява във факта, че пациентът настоява много за операцията или дори - о, ужас - оперира върху себе си.

Синдром на Вахтер

Той е синдромът на малкия шеф. На това място всеки може да кимне в съгласие, защото в света няма никой по-важен от настойчивия охранител, дама за почистване, стражар, леля в стъклена чаша в метрото и дори служител на гардеробна в театър. Любопитният парадокс "те ми дадоха власт, уау, ще покажа на всички сега" работи не само за този вид сектор услуги, но и за непълнолетни служители.

Синдром на френски бардак

Невероятната способност на женската общност, прекарваща много време заедно, да синхронизират менструалните си цикли след кратък период от време. Учените казват, че за всичко, което дамите незабележимо хващат във въздуха, са виновни феромоните, докато всички останали тренират сарказъм на внезапно и плътно приятели от всеки от двата пола.

И още един интересен факт. Циклите на всички дами се приспособяват към цикъла на алфа женската, дори ако официално няма такъв в екипа.

Синдром на Йерусалим

Този вид мегаломания, която се проявява само в Йерусалим. Турист, пристигнал в древен град с религиозни цели, или поклонник, внезапно решава, че именно той притежава божествените и пророчески сили. И светът също трябва да бъде спасен. Незаменим допълнение към най-различни симптоми е театралността в речта и движенията..

Този синдром е класифициран като психоза и води до неволна хоспитализация..

Синдром на Париж

Друг финт от нестабилна нервна система, проявен също на строго определено място. И най-често от спокойни и учтиви японски туристи. Те идват в земята на мечтите си, обвити в аурата на романтиката и блаженството в уличните кафенета и получават доста агресивен град, в който има безкрайно много мигранти, никой не е особено нетърпелив да ви угоди, хората се държат агресивно и кражбите на улицата процъфтяват. Около 20 японци годишно на тази основа изпадат в остра заблуда, изпитват чувство на преследване, дереализация, деперсонализация, тревожност и други прояви на психическо разстройство. Най-добрият начин за лечение на парижкия синдром е незабавно изпращане на страдащия у дома..

Синдром на Genovese

Той е „ефектът на наблюдателя“. Хората, които стават свидетели на извънредна ситуация, често не се опитват да помогнат на жертвите. Вероятността някой от свидетелите да започне да помага на жертвите, колкото по-малко, толкова повече хора просто стоят и гледат. Един от основните начини да се справите с този ефект и все пак да изчакате помощ, изберете конкретен човек от тълпата и се обърнете към него директно.

Синдром на Адел

Това е името за всепоглъщаща и трайна любовна мания, болезнена страст, която остава без отговор. Синдромът получи името си заради истинската история, която се случи с дъщерята на Виктор Юго, Адел.

Адел се срещна с английския офицер Алберт Пинсън и веднага реши, че той е мъжът на живота й. Невъзможно е да се каже със сигурност дали той е безсърдечен негодник, който е измамил невинно същество, или е жертва на еротомания. Въпреки това, Пинсън не отговори - нито рядката красота на момичето, нито славата на баща й не помогнаха. Адел го преследва по целия свят, излъга всички, че вече са женени, и в крайна сметка тя напълно загуби ума си.

Синдром на Мюнхаузен

Един вид хипохондрия. Когато всичко боли и нищо не помага, но изглежда само така. Това е разстройство, при което човек измисля, преувеличава или изкуствено предизвиква симптоми на заболяване, за да се подложи на медицински преглед, лечение, хоспитализация, хирургия и т.н. Общоприетото обяснение за причините за синдрома на Мюнхаузен е, че симулирането на болестта позволява на хората с този синдром да получават внимание, грижа, симпатия и психологическа подкрепа..

Но това не е нищо. Много по-сериозен е „делегираният синдром на Мюнхаузен“, когато майките вярват, че децата им са ужасно болни. И дори съзнателно създайте условия, за да проявят определени сериозни симптоми.

Стокхолмски синдром

От холивудските филми знаем, че Стокхолмският синдром е ситуация, при която заложникът започва да разбира нападателя, да му съчувства и дори да предоставя различна помощ. Психолозите наричат ​​това "защитно-подсъзнателна травматична връзка".

Но това не е нито психологически парадокс, нито психическо разстройство, а по-скоро нормална реакция на психиката. И въпреки това, което ни казва Холивуд, това е доста рядко срещано събитие, което се среща в около 8% от случаите на вземане на заложници..

Диогенов синдром

Диоген станал известен с факта, че отишъл да живее в бъчва и се показал като отявлен социопат и мизантроп. Синдромът в чест на неговото име (той също понякога се нарича синдром на сенилна скверност) се проявява плюс или минус по същия начин. Изключително пренебрежително отношение към себе си, самоизолация от обществото, апатия, запалване и всяка липса на срам.

Синдром на Дориан Грей

Този синдром, може да се каже, страда от всички, които са активно младежки, които са хвърлили всичките си сили в запазването на външната младост. Тези, които издигнаха това съхранение до култ. Тя се компенсира от неоправданото използване на младежки парафинали, избора на дрехи в младежки стил и води до злоупотреба с пластична хирургия и козметика. Понякога това разстройство завършва с депресия и дори опити за самоубийство..

Котардов синдром

Ако някой внезапно започне да ви се оплаква, че червата му са изгнили, няма сърце, не спи цял живот. Да кажа, че той е най-големият престъпник, безпрецедентен в историята на човечеството, че е заразил всички със сифилис или СПИН, отрови целия свят с лошия си дъх. С драма и патос да съобщя, че скоро той ще плати за всичко и цялата болка по света ще изглежда като глупост в сравнение със страданието, което ще преживее като наказание, след което се обадете на линейката с бележката „психиатричен екип, моля ви, имаме синдром на Котард“.

Синдром на Кандински-Клерамбо

Друг синдром от областта на психиатрията, наричан още синдром на психичния автоматизъм. От района „малки зелени мъже ме управляват“ и „краката ми отиват някъде сами, аз не ги водя“.

Синдром на Турет

Това най-често се нарича „копролалия“ - болезнено неустоимо привличане към крещене на нецензурни думи, въпреки че това е само един от компонентите на синдрома на Турет. Често се използва във филми.

Интересното е, че думата coprolalia от гръцки може да се преведе като „Вербална диария“.

Синдром на извънземна ръка

Това изобщо не е това, което мнозина от вас са размислили. Ако сте гледали последната част от Хари Потър, може би си спомняте как Wormtail е бил удушен от собствената си ръка. В много други филми и карикатури се среща и нещо подобно, но това не е изобретение на писателите. Синдромът на извънземната ръка съществува, е сложно, не особено лечимо разстройство.

Синдром на китайския ресторант

Бъдете внимателни с китайската храна. Този синдром е идентифициран през 1968 г., когато китайски мъж описва в медицинско списание какво се случва с него след посещение на китайски ресторанти в САЩ: „Синдромът се появява 15-20 минути след изяждане на първия курс, продължава около два часа, изчезва без никакви или последици. Най-изразените симптоми са изтръпване в задната част на шията, постепенно се разпространява в ръцете и гърба, обща слабост и учестен пулс. " Отначало се смяташе, че това се дължи на мононатриев глутамат, но проучванията не подкрепят хипотезата. Все още е загадка.

Синдром на подценяване X / f

Синдром на подценяване X / f

Антон и Юлия ще се оженят и ще уговорят вечер за срещи за родителите си. Изведнъж се оказва, че Лариса, майката на Антон и Владимир, бащата на Юлия, са били познати помежду си в младостта си. Освен това скромната и незабележима Лариса след това се влюби в богатия и арогантен Владимир и самата тя стана инициатор на близостта им.

Сега Владимир е успешен бизнесмен, любимата му дъщеря Юлия и съпругата му инвалид са под грижите му. Енергичен и здрав мъж гледа с интерес сладката и чаровна Лариса, която неочаквано се появи отново в живота му.

Срещата с Владимир разбуни дългогодишните чувства на жената. Лариса не може да се справи със себе си и потърси помощ от психолог. Той нарича състоянието й „синдромът на подценяване“ и предлага единствения сигурен начин да се отървем от него - да спим с бивш любовник.

Режисьор: Сергей Лялин
В ролите: Олга Павловец, Юрий Батурин, Елена Корикова, Виталий Кудрявцев, Мария Палей, Данила Шевченко

Препоръчано

Всички права върху всякакви материали, публикувани на сайта, са защитени в съответствие с руското и международното законодателство относно интелектуалната собственост. Всяко използване на текстови, фото, аудио и видео материали е възможно само със съгласието на притежателя на авторските права (VGTRK). За деца над 16 години. Имейл на редакцията: [email protected] Създаване и поддръжка: Дирекция на уеб сайтове на VGTRK. Техническа поддръжка: Дирекция на информационните технологии VGTRK.

Информационен телефон на VGTRK +7 (495) 232-63-33.

Проблемът с подценяването

Публикувано от Guest Monica17, 3 ноември 2014 г. в „Психология на личността“

Препоръчителни публикации

Присъединете се към дискусията

Можете да публикувате съобщение сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате акаунт, моля, влезте, за да пишете от ваше име.
Забележка: Вашата публикация ще се нуждае от одобрение от модератора, преди да стане достъпна.

Подобни публикации

Здравейте Антонина!
Казвам се Маша, аз съм на 30 години.
Загрижен съм за няколко мои поведенчески стереотипи:
1. Несигурност. Имам нужда от постоянни уверения за любов от любим човек, изисквам внимание, чувствителен съм към най-малките промени в настроението му, надуваш слон от муха в главата си, измъчва ме ревност при най-малката провокация.
2. Песимизъм. За мен тя се изразява главно в липса на интерес към живота. Тоест, обичам живота, разбира се, но имам малък интерес към нищо. Като дете, моите очаквания и надежди често се омаловажаваха. Спомняйки си себе си в детството, понякога се връща усещане за тежка безнадеждност..
3. Силна емоционална зависимост от любимите хора. Факт е, че мога да се чувствам щастлива само до любимия човек. А когато той не е наоколо, тогава дори ми е трудно да се занимавам с нещо. Сякаш не виждам смисъл в някакъв вид дейност без него. И не мога да получа радост от това да правя нещо приятно (хобита, срещи с приятели и т.н.) - просто не искам. Мисля, че това е изстрелът на майка ми. Тя запълни вакуума си в живота с децата си (мен и по-големия ми брат) и между нас се разви много силна емоционална връзка. Между другото, тя все още ревнува от всякакви хобита на брат си (той все още живее с майка му, заминах за друг град преди около 10 години, но се виждаме, преди - всеки уикенд, сега - около веднъж месечно).
Наясно съм с тези характеристики в себе си и наистина искам да работя върху тях. Но ми е трудно да започна, защото няма на какво да разчитам - няма опит да се „чувствам различно“. Любимият ми човек, напротив, е много позитивен: почти винаги е в добро настроение, самодостатъчен. Опитвам се да уча, като го гледам, но не мога да се отнасям обективно с него, ако разбирате какво имам предвид.
Ще съм много благодарен, ако ме попитате вектор - откъде да започна. Може би има упражнения, изпълнявайки които, можете да натрупате първичния опит на позитивното мислене, да разберете какво е да бъдете уверени в себе си, да можете да се чувствате самостоятелни? Ако можете да посъветвате всякакви книги, статии и т.н., аз също ще ви бъда много благодарен.!
благодаря!

Казвам се Дария, аз съм на 21 години, живея с родителите си, уча и работя. Проблемът, който сега ще опиша, ме притеснява отдавна и се опитвах сам да го разбера, но всеки път стигам до задънена улица и затова сега моля за вашата квалифицирана помощ!

За мен е много важно, когато ме хвалят. Не съм ориентиран към това и се отнасям толкова обективно, че сам да преценя какво съм направил добре и какво съм направил зле. И всичко в живота ми би било наред, би било грях да се оплаквам (млад мъж, който ме обожава, прекрасно семейство и приятели, добро финансово положение), но разцепление в съзнанието ми се дължи на външния ми вид и "популярността".

На първо място, не бях разглезена от мъжкото внимание и не бях възпитана в духа на „най-доброто и красиво дете на земята“. Въпреки това израснах и разбрах, че съм красиво момиче. И аз искам признание в тази област. Имам остри пристъпи на ранено чувство за превъзходство. "Е, как съм толкова красива, но хората не я забелязват?" А именно това се влошава от следното:

1) Гледам популярни момичета от социалните мрежи и си мисля: „Е, не съм по-лош“, защо нямам толкова много приятели, защо не ме харесват, защо не ми обръщат повече внимание? Как са по-красиви от мен? Защо хората ги обичат, а не аз? Изглежда, че животът им е по-светъл от моя, по-хладен.

2) и ето реален пример от скорошен. Гаджето ми направи снимка с приятел (аз лично нямам ревност към нея) и тази снимка получи повече харесвания от нашата съвместна. И започвам да мразя хората, харесали тази снимка. Смятам ги за лични врагове и че не харесват конкретно моята снимка..

Тук чета и смятам себе си за „пълно безумие“. Всичко това би било смешно, ако не беше толкова тъжно. Наистина имам такива атаки последователно 1-2 седмично, което води до избухвания и чувства на несигурност, завист и самоунижение. Просто искам малко внимание и признание, мисля.

3) и третият неприятен аспект е, че описвам ситуацията малко едностранчиво, тъй като всъщност има хора, които се възхищават на външния ми вид. Няколко пъти непознати ме питаха дали съм модел. Веднъж една баба твърдеше, че сигурно ме е виждала по телевизията и т.н. Но ми липсва всичко положително и вместо радост и благодарност изпитвам базови чувства..

Моля помогнете! Страдам много от тези пристъпи на завист и несигурност. Как мога да се науча да вярвам в себе си и да спра да сравнявам? Или как е възможно да получа някакво внимание?

добър ден!
Дори не си спомням кога проблемът ми се появи, може би в ранна детска възраст или може би в по-съзнателна възраст, но напоследък ме измъчваше и ме преследва.
Факт е, че в съзнанието ми, независимо от каквото и да било, възникват мисли за смърт, бедствия, злополуки и т.н., и т.н. Мога спокойно да отида до магазина и да си представя, че сега ще ме удари кола или някой маниак ще атакува... Или се возим в микробус и си представям как ще катастрофираме... Осъзнавам, че това е ненормално и се опитвам да контролирам мислите си, но те ми станаха толкова познати, навлезли толкова много в подсъзнанието ми, че понякога дори не ги забелязвам. Превърна се в параноя и много ме плаши.. Страхувам се да привлека това, за което мисля в живота си.. Но това се случва, като правило. Също така, винаги съм много притеснен за най-близките си хора и тези преживявания са подкрепени и от ярки снимки на това, което може да им се случи.. Например, когато придружавам съпруга си на работа, мисля за това, което би могло да му се случи по пътя. Освен това, повтарям, тези мисли са станали толкова „нормални“ за мен, че сякаш съжителстват в мозъка ми на равна основа с обичайните, здрави мисли и мисли на психично здрав човек..
Наистина ми трябва помощ, защото мога да полудя.

Здравейте, пиша ви и това е странно, защото съм свикнал сам да решавам проблемите си..
Точка по точка малко за себе си.

1. Не общувам с хора. Не намирам общ език с никого и дори нямам кого да поканя на рождения ми ден. Уменията за комуникация са нарушени. Най-лошото е, че дори не искам да общувам с хората.
2. Не излизам от къщата. Понякога отивам до магазина и дома, стъпка е бърза и гледам земята, което говори за несигурност. Дори си намерих работа у дома.

3. Емпатия, много силна. Мога да си представя подробно почти всяка ситуация, мисли, мога да се вдъхновя, че това наистина се случва и предизвиквам чувствата на участниците.

4. Нямам друго хоби, освен да гледам филми.Опитах се да напиша книга.

5. Нарушаване на режима. Дълги години денят се бърка с нощта, тоест спя през деня, а нощем не спя.

6. На аватари обикновено нося маска (наскоро забелязах, че се затварям колкото е възможно повече), любимият ми цвят е черен. Не издържам на ярки цветове.

7. Често депресия, неразумна депресия.

8 понякога има страх от тъмното.

9.В детството той беше уязвим и слаб, често се караше и не намираше общ език с връстниците си, меко казано. И така се затворих.

10 израства без баща (в непълно семейство)

11. Наскоро имах сериозни проблеми с полицията и въпреки че реших всичко, изпадам в стрес.

12. Не пуша, не употребявам наркотици. Алкохолът е рядък.

13) Чувствам се депресиран в обществото и в компаниите..
14. Имам нежелание да участвам в живота по какъвто и да е начин. Исках като всички останали, работа, приятели и т. Н. Но по някаква причина изпитвам нежелание да живея, нямам интерес. В същото време много мечтая.
15. Постоянно съм в мислите си. Има случаи, когато човек не чуе друг, защото мисли? Тук имам това състояние постоянно. Дори при активен разговор мога да помисля за нещо съвсем различно. Тоест, този свят за мен е фонова картина и звук, сякаш Щях да включа телевизора и да направя нещо друго.
16. Несигурен, въпреки че се опитвам да създам различно впечатление за себе си.

17. Вълнение и опит. класически ситуации - например, когато закъснях за час в училище или видях момиче или просто трябваше да говоря с някой непознат. Е, общо взето в безсмислени ситуации, треперене на тялото, силно. Сякаш смъртно се страхувам от нещо. В същото време съм наясно с цялото глупостите на ситуацията, но тялото не вярва.

Добър ден Антонина!
Помогнете как да го разбера. Аз самият нищо не разбирам.
Преди почти 3 години срещнах мъж. Разликата във възрастта е 23 години, но никога не сме я усещали. Женен е и има две деца. Започнахме да общуваме с него просто така, пиехме кафе, ходехме на разходка, говорехме, защото той беше умен, аз се интересувах от него и той се интересуваше от мен, защото енергията на младото момиче вероятно привличаше. И тогава тези срещи прераснаха в истинска любов. Той влезе толкова дълбоко в мен, че всичко, което исках, направи всичко за мен. Никога не съм имал мисъл, че ще напусне жена си, въпреки че знам, че те вече живеят като съседи. Тя отглежда децата му, той я уважава като майката на децата си, но той не я обича, а дъщеря му е луда, така че дъщерята все още е болна (тя не трябва да издържа на стрес в никакъв случай). добре още не за това.
И тогава започна поезията, романтични дати, виждахме се 7 дни в седмицата, от петък до неделя бяхме заедно на неговата дача. Мога да кажа, че бях малко егоист, когато разбрах, че ахаа се влюби. Ходих по кафенета, ходех, отпуснах се, но не изневерявах с никого, той изпитваше болка... Но не ме интересува. Въпреки че чувства на обич към него бяха.
И след половин година от тези срещи ме завежда в друг град (трябваше да се премести за работа) и казва, че сега ще живеем заедно! Напускаме и започваме да живеем като пълноправно семейство, планираме деца и не се стремя да се оженя за него и не оказвах натиск върху него, тъй като познавах ситуацията с дъщеря ми. И това продължава още половин година. И тогава се увлечих (((разбрах, че го обичам лудо, искам той да е само мой. Започнаха скандали, кавги по дреболии. И освен това започнах всичко това. Той издържа. И по-нататък, по-лошото. Разбрах това това може да е началото на края. Но не можах да спра. Вбесах се от всичко, което той нарича жена си пред мен, въпреки че чувам какво говори и как говори с нея. Сдържано и само за деца. Но не знам какво ми се случи. Предложих той отиде при семеен психолог, той се съгласи, но ние никога не стигнахме там (разделихме се веднъж, месец по-късно той дойде, вика, казва, че умира без мен, отново заедно и след 2 месеца всичко отново. скандали, разпродажби.
И така накрая се скарахме. Стана твърд, жилав, с дяволски грижи. Разбрах, че му е писнало от всичко това. Защо има нужда от мен така. Но той започна да ме мами в малки неща, да се държи с мен, сякаш трябва да приема всичко. Съответно и аз не можех да го понеса. Винаги казваше, че си златен, красив, умен, но героят ти ни пречи. Опитах се да му обясня, добре, всичко зависи от теб, защо не виждаш, и той вярваше, че е прав във всичко, дори когато наистина греши..
По принцип от 2 месеца не сме се виждали и не сме общували. И тогава реших да му напиша, че не виждам причина да не общуваме, хайде поне да се сприятелим. А относно БОГ))) той се обади. Не очаквах, защото се разделихме добре толкова лошо! на постелката, на обидите. Докоснах го и ми се струва, че той не ми вярва, че го обичам.
Говорихме му, добър, сладък. И тогава започна 3 дни, той ми се обади пиян и каза, че му изневерявам, той знае (но това не беше). Всички 2 месеца се надявах и чаках, че при нас всичко ще се получи. Той казва, че умира без мен, лудо е влюбен, иска и че аз съм сам в главата му, трудно му е, но той казва, живейте живота си. Съгласен съм с всичко, което той казва, опитвам се да не го вбеся. Но не разбирам, чувствам, че искам да бъда наоколо, но в същото време казвам, че не съм достоен за мен, млад съм, къде го е грижа за мен. Казах, че не обичаш себе си и не ми вярвате. Понижихте самочувствието си и аз не мога да му докажа нищо. Казва, че си глупак, но моя. Долната линия е какво. (Извинявам се, че писах толкова много, просто исках да разкрия цялата точка)
Какво трябва да направя? Искам да го върна. Преразгледах всички онези моменти, които сгреших, че не трябва да притискам, мъжете не харесват това, разбира се, че ще бъде жесток, който иска да се прибере при винаги крещящата жена. Има нужда от мир, утеха вкъщи, тогава той Разбрах всичко, но сега не знам как да му обясня всичко. В момента няма начин да се срещнем, ние сме в различни градове. Всеки ми казва да отида при него, но не искам да бъда налаган, унижен. Как да общувам по-нататък с него? Какво да правя, за да ме разбера, да искам да забравя всичко и да започна отначало? Съветвайте.Разбирам всичко с главата си и самият аз ще давам съвети на всеки, но не мога да разбера ситуацията си. Ще го избутам, ще стана студено, ще загубя. Ще бъда прекалено сладък, уморен сме. Меч с две остриета. Знам, че винаги е лесно да се загубиш, но да се изгради и върне е трудно. Любовта е работа и времето, когато не сме заедно, работим върху отношения, разбираме нещо, пускаме нещо, забравяме нещо. Искам да работя, но той не знае. Но знам със сигурност, че той се нуждае от мен.
Ще бъда благодарен, ако ми покажете изход от всичко това! Благодаря предварително за отговора.

Нещо в която и да е област от живота ми не работи за мен, дори ако е просто добро. Най-вече ме натъжава невъзможността да създавам топли и взаимни чувства с противоположния пол, ако всичко се получи поне в тази област, щях да бъда поне наполовина по-щастлива. Но всяка моя връзка се развива много тъжно, обичам човек и съм готов да направя много за него, но в крайна сметка се оказва, че няма полза за никого. От постоянно разочарование. като цяло, вече просто се страхувам да не започна нова връзка и просто мразя противоположния пол, те никой не уважава чувствата на другите. Писна ми да се обезкуражавам.
И като цяло, комуникацията ми с хората също вероятно не е много добра. Очаквам улов навсякъде. Не мога да се доверя на никого. Преди това беше весела, весела, общителна, оптимистична. Сега всичко свършва, рядко съм в добро настроение, лесно се разстройвам, често плача (наистина искам да се отърва от него).
И като цяло се чувствам като някакъв недостатък, идиот, иначе как да обясня, че в никоя област не успявам да се докажа. И в това отношение изобщо не искам да правя нищо, тъй като преди това бях настроен да се проваля..
Нещо подобно, аз самият вече не мога да се отърва от тези настроения.

добър ден.
Проблемът е абсолютно идиотски, който ме притеснява абсолютно навсякъде и винаги и с който не мога да се справя, въпреки че се опитвам да се боря. Този проблем съм аз.
Усещане за постоянно безпокойство. Не мога да се храня нормално, да спя, боли ме стомахът, проблеми с теглото - на фона на всичко това се чувствам като страхлив чакал, сгушен в клетка, нещо много странно, ненормално, падащо от тази реалност и постоянно се треся от защото мисля, че моите действия - без значение какво, ще ме доведат до разруха.
Всичко започна със смъртта на майка му преди няколко години. Всичко беше почти нормално, тогава два месеца след смъртта куче на мои познати умря по моя вина. Тя ме настигна, блъсна се от кола на магистралата - нямах време да направя нищо, кучето се втурна към пътя и два камиона „Камаз“ се нахвърлиха върху него. Тогава започнали да идват писма на адреса на майката от различни агенции за събиране, изискващи пари. Писма дойдоха в поток, опитах се да разреша проблема със собствените си методи, общувах с адвокати по интернет, подадох молби - обичайната суматоха, това ме накара още повече да се уплаша, стъпих на гърлото си и тръгнах, защото нямаше друг начин. Освен баба си, нямам роднини, баща ми трудно общува. Страх, че някой ден и аз ще ги загубя, гърлото ми постоянно се стяга и е дяволско непоносимо. Почти реших проблема - сега полицията се занимава с писма.
Сега всичко продължава - когато трябва да се направи нещо, а аз съм непоносимо уплашен, защото мисля, че всичко това ще се отрази на мен и остатъците от моето семейство, аз преминавам над себе си и се чувствам много, много зле от това, искам да изключа емоциите и направете всичко автоматично. Искам да живея така, както живеят съучениците ми - позитивно, без проблеми, като вземам всичко от живота, но всичките ми начала изпадат от ръцете ми; усеща се, че съм тромав и всичко е против мен, правя всичко погрешно и в грешен момент. Човек с лош късмет.
Имам една страст - коне; С тях общувах много, докато майка ми умря, тогава трябваше да спра. Финанси. Сега ще се опитам да възстановя всичко това, като търся начини, правя маневри и започвам от септември. Но отново се страхувам, че не мога да направя нищо, че не мога да успея.
Страхувам се от телефонни обаждания. Когато излязат, тя удря ушите ми и чувам как в ушите ми се чува собствена кръв. Изключи домашния си телефон. Всеки път, когато се обадят с искания за инсталиране на електромери, с реклами за прахосмукачки, усещам нещо подобно на изпадане в бездната. От време на време намирам сили да се боря - тогава отговарям на обаждания. Преди месец непознати започнаха да ми се обаждат по мобилните си телефони, които искаха Ира. Но не съм Ира! Не можах да докажа нещо, затворих. Вчера погледнах телефона, взех най-близкия непознат номер, позвъних и поговорих с момичето, което се обади. Обажданията спряха. Усетих духовен подем. Спечелих, нещо като. И бях много уморен. Постоянно се бийте с някого.
Страхувам се за външния си вид. Не съм прекалено красива, или по-точно, никак не съм красива - кръгло лице, неясна фигура, тегло 63 с ръст 163. След смъртта на майка ми имаше провал - по цялото тяло започна акне. Сега вече почти няма, но преди това ме уби. Преди три години, когато се събрах, или по-скоро се борих със себе си и отидох да реша проблема, всичко започна да се подобрява. Битката завърши с победа. Лицето е чисто. Но не мога да се справя със себе си: съучениците ме канят на партита, така че отказвам - винаги мисля, че това е подигравка, подигравка, че ще опозоря себе си дори повече, отколкото по принцип мога. Една съученичка в един от списъците се озовала като гадже - той е влюбен в нея, те се чувстват добре. От време на време една съученичка упреква - тя щеше да отиде с нас, тя също ще я намери, тя е виновна. Не знам дали е права или не, струва ми се, че тя не е - кой се нуждае от гаден грозен гоф в компания, пълна със забавление? Дори разбирам шеги от време на време. Що се отнася до самите списъци - има хора и пиячи и не, съучениците уважават отношението ми към алкохола (пълно отхвърляне) и не се смеят, въпреки че, вероятно, те са недоумени.

Нервен съм, лесно се вдигам да крещя, трудно ми е да постигна успех в нещо. Естествено е, че нищо не работи за мен. Днес взех документите от шофьорската школа - преди няколко дни ми казаха, че не трябваше да отида там, защото ще трябва да платя гай за предаване на свидетелството, без пари няма да ми се даде свидетелство и нямам какво да платя - не знаех за всичко това. Сега сядам, разглеждам документите и мисля - какво, защо, как.

Този месец получих паспорт - сега не знам какво да правя с него, защото нямам с кого да отида и къде да отида (едно е просто страшно), имам много познати, но почти няма приятели и всички те участват в техните компании. И не искам да ги смущавам с тромавостта и грозотата си. Достатъчно е също, че съм много неудобна: всичко пада от ръцете ми, спъвам се често.

Мога да направя всичко, освен необходимото. Мога да яздя кон, добре съм запознат с оръжие, знам полски, английски, изучавам немски, изучавам историята на Древен Рим, но никой не се нуждае от това - просто е така и не знам защо е необходимо. Осъзнавайки този факт, страхът от социалната ми безполезност ме убива още повече..

Вчера, съдейки по симптомите, в метрото започна атака на паника. Паднах от колата, стоях десет минути, просто се опитвах да стоя, сякаш я пуснах. Ръцете все още треперят.