Самочувствие: как да го развием и поддържаме

Автор: Владимир Мананников

Достойнството е морална, етична категория, насочена вътре в личността. Това е уважението на индивида към себе си, неговата висока и субективна оценка на собствената му значимост..

Човек обаче не трябва да го бърка с прекомерна самоувереност и гордост..

Самочувствието на човек е от голямо значение за формирането на достойнството. Отглеждането му започва в детството и се култивира през целия живот..

Зрело и адекватно чувство за самочувствие позволява на човек да следва планирания път, да осъзнае себе си и да пътува през живота с уверено повдигната глава.

съдържание

  1. Малко за концепцията
  2. Какво включва концепцията
  3. Примери за концепцията за човешкото достойнство Мъже
  4. Жени
  • стойност
  • Как се свързва със самочувствието
  • Уважението към човешкото достойнство е
  • Как може да се развие тази черта
  • Как да запазите

    Често чуваме за унижението на този имот или за неговата загуба. Но не винаги е ясно какво означава тази стойност, която е присъща на нас и като биологичен вид, и като индивиди. Ще ви разкажа подробно какво е - човешко достойнство и ще дам определение и примери.

    Рискове с недостатъчна КСО

    На първо място, сред рисковете си струва да говорим за унижение. С подценявана самооценка човек си позволява да бъде унижен, а с надценяване унижава другите хора. Естествено, това влошава отношенията с другите. Освен това при надценен SNR човек страда от негодувание, разочарование и безсилие. Когато е подценяван, той влиза в ролята на жертва, страда от самобичуване, неуспех и нещастие в живота.

    Със сигурност сте запознати с тази система за оценка: „Това е под моето достойнство“ / „Не съм достоен за това“. И двете от тези твърдения обаче могат да бъдат или адекватни, или неадекватни. Всичко зависи от контекста. Но ситуацията се влошава още повече от разликата в тълкуванията кой е "достоен човек". Няма единна мярка за човешкото достойнство. Затова си струва да се съсредоточим върху вярванията и ценностите на конкретно общество, референтна група и собствените вътрешни нагласи. Някой определя достойнството по социален статус, някой по нивото на интелигентност, някой по обществено полезни дела, а някой взема предвид и трите компонента или нарича четвъртия критерий.

    Самоуважението идва и с отговорност. А именно, отговорността за запазване на достойнството, избягване на действия, които лишават самоуважение. Границата на засегнатия CSD е срам и вина. Ударът върху самочувствието и срама от случилото се е често срещана причина жертвите да мълчат за изнасилванията и побоите. Някои хора са особено уязвими, дори ежедневните неприятности могат да навредят на достойнството им. Резултатът е един и същ - срам, унижение, изолация. И ако ценностите, които определят самочувствието, се различават от човек на човек, от култура към култура и от общество към общество, тогава срамът от загубата на достойнство е неизбежен за всички..

    Какво включва концепцията

    Това е присъща морална категория, която означава самоуважение. Това е присъща, присъща собственост, присъща от раждането - да се отнасяш с уважение, независимо от мнението на обществото и другите..

    Терминът е много тясно свързан с „морала“, което определя стойността на всеки от нас. Именно тази характеристика ви позволява да се чувствате полезни и необходими за обществото, дори ако обстоятелствата в живота не се развиват по най-добрия начин..

    Характеристиката е особено важна за всички и в същото време е индивидуална и не подлежи на обучение. Но ако тя е слабо развита, тогава тя може да бъде възпитана, тъй като липсата води до намаляване на стандарта на живот.

    Но освен личната принадлежност, чувството има и социално значение. Важно е, защото човекът уважава и другите. А съвкупността на достойните хора е идеалът, към който се стреми всяка държава..

    Това е достойнство, което позволява на даден човек да бъде уверен в себе си и своите възможности, както и в своите действия и дейности. Резултатът от това е вътрешната хармония на собственото „аз“ с положителна оценка на обществото. А това от своя страна дава усещане за щастие и удовлетворение..

    Това състояние е в състояние да вдъхнови, мотивира за нови подвизи и да постигне успех във всички начинания. Следователно това може да се нарече фундаментално за личностния растеж..

    Самоуважението на всички се проявява и в обществения живот.Такива хора няма да опетнят честта си, те ще изпълнят отговорно поставените задачи и ще запазят дълга си към родината, родителите и потомството. В екстремни ситуации ще ви помогне да действате бързо и компетентно, за да спасите себе си и другите..

    Достоен човек се придържа към установените закони и морални принципи, защото това е същността на честта на другите. Благодарение на това чувство, тя ще помогне на бедните и нуждаещите се, няма да откаже подкрепа на онези, които наистина се нуждаят от нея..

    Повече по темата Как да се обадя на оператор на MTS - Разберете желания телефонен номер

    Основните характеристики, включени в това определение:

    • искреност;
    • честност;
    • дейност;
    • воля;
    • общителност;
    • вниманието;
    • насоченост;
    • доброта;
    • отговорност;
    • способност за бързо адаптиране;
    • дисциплина.

    Между другото, работодателите също обръщат внимание на тези характеристики. Чрез многобройни проучвания психолозите са разработили специални тестове за определяне на ползите на даден индивид. Именно те трябва да бъдат силните си страни, когато общуват с шефове, роднини или нови познати..

    Но ако специфичните характеристики са добри за някои, ще бъдат ли толкова полезни за други? Например, ако смелостта и постоянството са важни за господата, ще бъдат ли толкова ценни за всички момичета??

    Малко за концепцията

    Терминът може да се характеризира не само от юридическа, но и от морална гледна точка. Като последно, той е комплекс от морални характеристики, присъщи на човек. Като правен аспект, това е стока, която е нематериална. Той принадлежи на всички хора. Тя не може да бъде наследена, оттеглена.

    Често можете да намерите думата „самостойност“. Тогава говорим за желанието на индивида за самоуважение, съчетано с присъствието на неговите съзнателни принципи за морал и етика.

    Но трябва да се каже, че концепцията не е синоним на нарцисизъм. Всъщност в първия случай говорим за уважение, насочено към нас и помагащо да изградим положителни отношения с членовете на обществото и в същото време да се борим за нашите права и да защитаваме нашата гледна точка..

    Нарцистичните хора се поставят над всичко останало. За тях моралните ценности едва ли имат значение, особено когато не съответстват на техните цели и планове..

    Достоен човек уважава не само собствената си личност, но и всички членове на обществото. Това се характеризира с неговото поведение, където приоритет е учтивостта, деликатността, интелигентността и истинността. Такива индивиди са развили силата на волята и прекрасни умствени черти. Те не критикуват другите и не клюкарстват, но в същото време са способни на трезва оценка на личността и осъзнаване на тяхната важност. Затова външните мнения, ако се различават от техните, те не приемат за надеждни.

    Когато човек цени себе си, той е свободен от стереотипни мнения и социални предразсъдъци, той е наистина независим и ще постигне успех както в личен, така и в професионален план. Това означава достойнството.

    Предимства и недостатъци на автобиография

    Когато попълвате въпросника за работодателя, можете да се натъкнете на точка, в която трябва да посочите недостатъците си. Това е само тест за адекватното самочувствие на кандидата, а не опит за идентифициране на всичките ви несъвършенства..

    Ако такъв елемент се появи във въпросника, не се тревожете и не пропускайте тази колона. Всеки има недостатъци.

    Когато избирате качества за автобиография, вземете предвид спецификата на позицията, която искате да получите, съпоставяйки ги с личните възможности и способности. По принцип кандидатът трябва да има следните силни страни:

    • дисциплина;
    • отговорност;
    • всеотдайност;
    • грижа;
    • отговорност;
    • общителност;
    • работа за резултата;
    • устойчивост на стрес;
    • способност за учене и т.н..

    Спрете се на няколко (не повече!) От вашите силни страни, напишете описание за всеки. Едно изречение е достатъчно, но подробно и с конкретики.

    Ето няколко примера за силни характеристики за резюме:

    • Работя за резултата - не оставям незавършен бизнес, способен съм да вземам навременни решения, доста активен съм в комуникацията.
    • Общителен - има опит в работата като мениджър по продажбите, както и като интервюиращ.

    Анализирайте качествата си, изберете най-достойните от тези, които може да са необходими за бъдеща позиция. Като решите, запишете го по интересен и подробен начин. Това бързо ще заинтересува работодателя, отколкото списък на банални, безсмислени думи..

    Кой от недостатъците може да бъде посочен в резюмето

    Списъкът с отрицателни качества трябва да се обмисли предварително. В ежедневието те могат да бъдат недостатъци, но за желаната позиция те ще са предимства..

    Например човешката черта да вижда недостатъци във всичко се счита за недостатък, но в същото време е необходимо за тези, които работят като одитор или тестови програми..

    Примери за недостатъци на автобиография, които могат да се окажат предимства:

    • Прекомерно търсене на комуникативни връзки;
    • Работохолизъм и невъзможност да не мислим за работа;
    • Пикантност и корозивност;
    • формализъм;
    • Спокойно;
    • Надеждност;
    • Внимателност към най-малките детайли;
    • Липса на гъвкавост, невъзможност за компромиси в работата;
    • Не се сдържам да изразявам собственото си мнение, праволинейност;
    • Свръхенергия, неспокойствие;
    • Прекомерно изразяване на емоции, неразбираемост.

    Нека подчертаем неутралните недостатъци, подходящи за всички професии:

    • Многобройни фобии (затворено пространство, насекоми, страх от височина или летене и др.);
    • Зависимост-слабост от нещо (сладкиши, животни и т.н.);
    • Излагане на нескромни анализи на вашите стъпки и грешки.

    Кой от недостатъците плаши работодателите

    Не бива да се отдадете на откровеност, когато изброявате недостатъците си. Някои от вашите слабости могат да създадат неприятно впечатление и да сплашат работодателите..

    Тези качества включват:

    • Периодични закъснения и закъснения;
    • Мързелът;
    • Независимост, невъзможност за вземане на решения;
    • Невнимание, чести почивки, прекарване на време в социалните медии;
    • Чисто парична лихва;
    • Ангажимент към офис романтика;
    • Пълна липса на отговорност.

    Всеки от нас има недостатъци. Просто трябва да ги разберете и приемете, постоянно да работите върху себе си и да се усъвършенствате. В този случай малките недостатъци могат да бъдат компенсирани с големи предимства..

    Фина линия

    Преглеждайки списъка с предимствата и недостатъците на човек, трябва да разберете каква е разликата между тези понятия. Всъщност линията е тънка. Нека да разгледаме примера за щедрост и пестеливост. Човек със заплата от 30 хиляди рубли. дари 5% от доходите си за благотворителност. В резултат семейството изразходва 1500 рубли, за да помогне на нуждаещите се. Разходът изглеждаше приемлив за всички. Тогава заплатата на индивида беше повишена пет пъти и той започна да получава 150 хиляди рубли. Но сега той не може да даде 5% за благотворителност, тъй като жена му смята, че съпругът й е станал разточителен. Мнението за добрите и лошите качества е субективно. Всички хора преценяват от собствената си позиция и дори приятелите не винаги могат да разберат и приемат характерното лошо качество на стар познат. Обобщавайки, трябва да се каже: не съдете другите, за да не бъдете съдени.

    Тежка работа

    Заслугите и недостатъците на човек обикновено са сдвоени. Ако човек има положително качество, тогава отрицателното му е чуждо. Пример от ежедневието на администратор ще послужи като доказателство за това твърдение. Енергично момиче, което обича работата си, тя ще обслужва клиентите с удоволствие и с широка усмивка. Вкъщи дамата ще намери сили да готви вечеря, да прочете приказка на детето, да го сложи в леглото и също така да обърне внимание на съпруга си. Животът на такива хора е в разгара си. Трудолюбивите хора са енергични и изпълнени с ентусиазъм. Човек с подобно разположение на характера в главата си дори не може да си помисли, че е мързелив. Дори на почивка хората работят не по-малко, отколкото у дома. Трудолюбив човек с удоволствие ще тича на екскурзии и ще участва в масови забавления.

    Личното достойнство на мъж

    Тази характеристика на представител на по-силния пол е присъща на тези, които знаят мястото си в живота, най-вероятно той вече е намерил своя път, включително кариера, или е в активно търсене. Това е човек, който преценява своите плюсове и минуси, не търси постоянно одобрение. Ще изброя характерните характеристики:

    • Не действа в името на мнението на други хора, тяхното съгласие.
    • Не обижда другите, издигайки се в сравнение.
    • Защитава позицията си.
    • Поставя цели и ги постига.
    • Има личностна личност.
    • Не се страхува от грешки, но намира опит в тях, вече не повтаря грешки.
    • Винаги поддържа самообладание, не показва отрицателни емоции.

    Примери за концепцията за човешкото достойнство

    Поради наличието на различия между половете, свойството се изразява и по различни начини. Следователно, когато възпитавате тази характеристика в себе си, този факт трябва да се вземе предвид. Но ако не знаете откъде да започнете и как да подобрите качеството на живота си, тогава при лични консултации ще ви помогна да се справите с тези трудности и да съставите правилния план за действие.

    Мъжки представители

    Най-яркият пример за проявление е изпълнението на военен дълг в труден момент за държавата или защитата на страната поради професионална принадлежност.

    През всички епохи военните се смятаха за идеал за мъжко достойнство. В крайна сметка тези хора имат понятие за мито. Те са готови да дадат живота си, за да защитят роднини, близки и дори непознати..

    Подготвителен разговор

    Първо се анализират действията на известни герои: те се разделят на групи, в зависимост от това дали той е извършил повече добри или зли действия. След това продължават да обясняват, че правенето на добро прави добро..

    За правилните неща героят получава награда:

    • Бедният обущар става богат (приказката „Малки мъже“).
    • Синът на бедния мъж се ожени за принцеса (приказка "Путки в ботуши").
    • Бедното трудолюбиво момиче получава завиден младоженец („Малки-Хаврошечка“, „Приказни подаръци“).

    Злото винаги губи, отрицателните герои се наказват. След като обсъждат приказните събития, те преминават към реалността. Тук е важно да накарате детето да се замисли, като му зададете въпроса: „Каква награда в реалния живот може да получи човек, извършил добро дело? Как може да бъде наказан за престъпление? "

    Достойни хора в литературата

    В литературата има много примери за честни и достойни дела.

    Можете да гледате анимационния филм "Златна антилопа", където момчето не раздава местоположението на антилопата дори на болка от смъртта. Ето как той поддържа уважението и самоуважението на своя приятел..

    Всички герои притежават такива качества като способността да пазят думата си, да помагат на слабите, верността към Родината. След като обсъдите творбите, можете да разкажете притча.

    стойност

    Това свойство тласка човек да взема правилни решения, да проявява благородство както в действията, така и в поведението, а също така допринася за признаването на индивида от обществото и постигането на успех не само в кариерата му, но и в личния му живот..

    Във всички времена достоен характер беше високо ценен в обществото. Особено когато се е състояло в критични случаи. Тази концепция е важна за социалната система в смисъл, че колкото повече са тези хора в нея, толкова по-съвършена е тя..

    Регистрирайте се за консултация

    Човек трябва да говори не само за моралната страна на въпроса, но и за правната. Статия за защитата на честта и достойнството е посочена в Кодекса за административни нарушения на Руската федерация (член 152). Той предоставя на всички руски граждани правомощие да защитават собствените си интереси в съда..

    Нека ви дам пример. Периодично медиите публикуват статии, които клеветят медийните личности. Публикации с обиден характер могат да бъдат признати в съда като нарушение на закона, при условие че информацията се окаже невярна.

    Публично дискредитирано лице може да поиска публикуването на опровержение, както и обезщетение за причиняване на морални вреди или вреди.

    Но Наказателният кодекс засяга и този въпрос. Този вид престъпление включва ситуации, при които хората са отвлечени или незаконно лишени от свободата си, продадени в робство, клевети или хоспитализирани без тяхното съгласие..

    Лични недостатъци


    Човек има уникален набор от качества, всяко от които може да се класира като предимства и недостатъци. Нека да разгледаме примера на отзивчивостта и щедростта. Общественото мнение позиционира тези качества като положителни, но гледайки от различен ъгъл, ние започваме да ги възприемаме като отрицателни.
    Ако някой се нуждае от помощ, тогава симпатичен човек определено ще осигури подкрепа. И това се счита за добродетел. Но с прекомерна отзивчивост е трудно човек да живее, той не може да устои на околните „експлоататори” и да отказва молби. От тази гледна точка отзивчивостта вече е недостатък за нейния собственик..

    Не можете да спорите и за щедростта, това несъмнено се отнася до достойнствата. Но в случай на неизмерима щедрост, когато човек започне да дава подаръци от всички страни, в ущърб на себе си и близките си, това вече се превръща в отрицателно качество и се нарича разхищение.

    Недостатъците са лични характеристики, които се отразяват негативно, на първо място, върху живота на този, който ги притежава..

    Как да се отървем от недостатъци

    Можете да подобрите живота си и да придадете смисъл на съществуването си с помощта на личностно израстване и самоусъвършенстване. Отървайки се от качеството, което пречи на живота, вие правите жизнения си път по-лесен и по-радостен..

    План стъпка по стъпка за отстраняване на недостатъците:

    1. Признайте недостатъка си. Често човек знае какво точно не му позволява да живее в мир. За да подобрите характеристиките си, започнете с анализ на досадните качества на хората около вас. Те са тези, които ви притесняват, защото не можете да ги приемете в себе си..
    2. Откривайки недостатък, човек не трябва да остава неактивен и да се оплаква от живота, приемайки позицията на жертвата. Някои хора се радват на своето „страдание“, но стават неспособни да поемат отговорност и да управляват живота си..
    3. Осъзнайте своя недостатък. Трябва да го разберете и приемете. Също така не е необходимо да се стремите да коригирате недостатъците на близките, но се опитайте да приемете човека, заедно с неговите недостатъци. Ако не можете да приемете и той продължава да се притеснява, започнете със себе си, а не с близки..
    4. Контрол и проследяване на вашите мисли. В началото ще бъде трудно, но всеки може да го научи. Тогава постепенно всички недостатъци ще се преместят в границите на съзнателното и е под ваш контрол..
    5. Анализ на грешки. Разберете характера му, как се намесва, до какво може да доведе. Начертайте мисловна картина какво ще се случи с вас, ако недостатъкът остане с вас завинаги и как може да свърши. Това ще ви мотивира да се отървете от отрицателното си качество възможно най-скоро..
    6. Замяна на недостатък с предимство. Елиминирайки дразнителя, ще освободите място, което трябва да бъде запълнено с нещо. Ако навреме не запълните това място с нещо правилно и положително, рискувате да придобиете нови недостатъци и лоши навици или да върнете старите недостатъци с нова сила..
    7. Забравете да извинявате. Както себе си, така и вашата липса.
    8. Намерете източника на неговия произход, разберете откъде идва този недостатък. Основната част от комплекси и качества произхождат от детството. Наблюдавайки родителите, детето усвоява поведението им, което определя и програмира по-нататъшното му развитие..
    9. Умножаваме положителното качество, придобито след като се отървем от отрицателното.

    Как се свързва със самочувствието

    Тези две понятия са тясно свързани, но имат и някои разлики. И така, уважението към човек е отношение към себе си като към личност със специфичен набор от личностни характеристики и свойства, както и, макар и субективно, но оценка на собствената му значимост. Ето как индивидът възприема вътрешното „Аз“.

    Самочувствието е приемането на добри морални черти, които засягат поведението на даден индивид в обществото и контакта с другите. Тоест ориентацията е към външната среда. Достоен човек ще уважава себе си, а неприемането води до девалвация на моралните качества.

    измама

    Как човек оценява собствените си качества? Персоната забелязва предимствата и недостатъците в себе си, но рядко ги коригира. Защо? Промяната на характера е трудна вътрешна работа, която не всеки може да овладее. Повечето хора предпочитат да се занимават със самозаблуда и да се отдадат на илюзията, че тези около тях са обичани заради това, което са. Основният проблем на такива лица е измамата. Хората използват този подход винаги и навсякъде. Човек, който е свикнал да лъже малки неща, ще го прави дори там, където е напълно неподходящо. Ето защо, хванал човек в лъжа, помислете дали не трябва да му се доверявате. Ако сами сте свикнали да разкрасявате ежедневните истории, за да изглеждате по-интересни, отчетете го. Лош навик може да подкопае доверието на другите..

    нарцисизъм

    Проблемът на XXI век. се крие в надутата човешка самонадеяност. Говорейки за предимствата и недостатъците, първо искам да спомена нарцисизма. Хората се обичат толкова много, че понякога надхвърлят всички граници. Интернет помага за развитието на тези лични качества. Социалните мрежи са пълни със снимки на сладки хора, които прекарват повече от един час на ден пред огледало. Момичета и момчета се обличат, стилизират косите си и облекат марафет. Какво не е наред с факта, че човек иска да изглежда добре? Лицето не счита за необходимо да се развива отвътре. Обсебеността от външния вид не позволява на човек да разшири своя хоризонт и социален кръг. Така че не трябва да е изненада, че светът днес е пълен с пластмасови кукли. Те са красиви отвън и в отлично здраве. Но те нямат нищо друго освен добър външен вид. Защо обществото насърчава това? Хората, които не могат да мислят, са много по-лесни за управление от умните хора.

    Уважението към човешкото достойнство е

    Всеки гражданин има право да бъде оценен от държавата, отделните й органи и структури, както и от членовете на обществото.

    В статията на Конституцията на Руската федерация се казва, че това имущество на човек е защитено от държавните органи и няма причина да го омаловажава. Този закон предполага, че всеки има следните привилегии:

    • Защита от насилие, изтезания и унизителни действия в тяхна посока, както и от жестокост.
    • Способността доброволно да отказва експерименти, както медицински, така и научни.
    • Свободи са достъпни независимо от пол, възраст, материално положение, убеждения в религията и политиката.
    • Лична защита в съда, ако тези норми са били нарушени.

    Какво означава CSP?

    Това, което често се използва и не се разбира от всички, винаги е интригуващо. Какво е това или може би кой е ChSV? Подходящо ли е да използвате този израз в общуването?

    CHSV е съкращение и неговото значение е усещане за собствена важност. Когато човек счита себе си за по-добър от тези около него, не слуша никого и не приема вярванията на други хора, тогава рискува да получи тези три смешни писма в отговор..

    Когато задава въпрос, такъв човек (осъзнавайки собствената си значимост) не иска да чуе отговора ви, важно е той да го чуе. Има израз, който е много близък по значение, но от областта на медицината - мегаломания.

    Някои потребители на Интернет, ChSV означава усещане за собственото си величие, което също е приложимо и не изкривява смисъла. В нашия любим латински език Persona grandis означава важен човек. Втората версия на дешифрирането, Persona exaltatio, в превод - величествена личност, има и друго тълкуване - човек с гордост.

    - Е, всичко е ясно! - ще възкликнете с облекчение. - Не ме засяга, аз съм риза с куп приятели.

    Не бързайте с заключения, господа..

    Самочувствие сред младите хора и не само

    Абсолютно всички хора имат усещане за собствената си значимост. Той е насаден в нас още от детството. В потребителското общество, където нямахме късмет да се родим, това е задължително. Спомнете си как ви казаха, че трябва да бъдете първи, да учите по-добре, да спортувате, да се състезавате с връстници, да изпреварвате всички по красота, хармония, дрехи.

    Особено ПМС се изостря при младите хора. Един тийнейджър се нуждае от похвала и подкрепа от другите, стреми се на всяка цена да спечели признание и популярност сред връстниците, въпреки "планините на трупове" зад.

    Интересно е не само декодирането, но и интерпретацията на SSV в някои кръгове на младежката среда. Например сред геймърите това се възприема като обида, отправена към участници с високо самочувствие, което няма основание..

    Те надценяват собствената си значимост, губят способността да мислят трезво, което става причина за повечето лични проблеми. Геймърите (кои са те?) Са на първо място хора, които знаят как да играят в отбор, където твърде арогантният ще пречи само на всички.

    В очите на общността това е отрицателна черта на характера, от която нормалният човек трябва бързо да се отърве. Искате ли да знаете какво означава ChSV във VK?

    Индикация за неправилно поведение! Този намек е разочароващ, отрезвяващ, принуждава ви да обърнете внимание на собствените си недостатъци..

    Когато някой от онлайн комарджиите или обществените социални медии се хвали с феноменални постижения, това е първият знак за компютър. Тези хора често реагират на коментари агресивно (почти като хейтъри), защото са много зависими от общественото мнение.

    Те всъщност вярват в собствената си оригиналност. Те трябва да подхранват осъзнаването на своето величие. Затова се използват измислени подвизи и таланти. Гледахте ли се в огледалото? Не сте ли виждали такъв човек там? Е, и добре.

    разговорливост

    Списъкът на достойнствата и недостатъците на характера на човек е безкраен. Нека приключим с приказливост. Мислите ли, че това е предимство или недостатък? Мненията се различават по този въпрос. Някой смята, че способността да се установи контакт с който и да е човек и да накара човек, който ходи с кисело лице, да се смее е дар от Бог. И някой нарича човек, който говори непрекъснато, дрънкалка. Всеки човек има собствена концепция за това кое е добро и кое е лошо. Моралните стойности за всеки се определят при различни обстоятелства. Не се отклонявайте от общоприетите норми, но и не губете индивидуалност.

    малодушие

    Не забелязвате веднага предимствата и недостатъците на хората. Човек може майсторски да скрие своите слабости. Но както се казва, „не можеш да скриеш шил в чувал“. Колкото и да криете малодушие, рано или късно такава черта на характера ще се прояви. Как се проявява малодушие? Човек не може да поеме отговорност, опитва се да играе и винаги обвинява другите за своите проблеми. Персоната не може да се изправи пред истината и да признае грешките си. Страхливостта се проявява не само в работните моменти, но и в личния живот. Несигурен човек не може да се приближи до момиче, което харесва и да я опознае. В резултат човекът е оставен сам. Страхливците имат малко приятели. Хората с подобна черта на характера не се сближават веднага с хората и когато се сближат, те могат да ги изплашат при първата ситуация, в която се проявява отрицателната им черта. Ако имате проблем като този, не се опитвайте да го маскирате. Изкоренявайте страхливостта.

    Как може да се развие тази черта

    Формирането на качеството се случва в детството под влияние, на първо място, на семейството. И вече в периода на зряла възраст тази категория може да се нарече формирана, но все още не е стабилна. Затова е възможно както да загубите чувство (например, когато чувството на неудовлетвореност за дълго време), така и да се подобрите.

    Достойнството се проявява в положително отношение към себе си, затова работата трябва да започне от този момент. Като начало е желателно да оцените собствената си личност възможно най-честно и обективно. Може да си струва да помолите за помощ от близки, които ще посочат вашите положителни и отрицателни черти..

    Този момент е важен, защото по време на него човек определя кой всъщност е, отдалечавайки се от наложените мнения на обществото и вземайки тази оценка за вътрешен контрол. Когато индивидът взима смелост да признае и приеме себе си с всичките си недостатъци, той дава мощен тласък на енергия и се насочва по пътя на промяната. Основното е, че желанието за тях се определя от личните нужди, а не от удобството на другите..

    Препоръчвам ви да започнете тетрадка, в която трябва да запишете всичките си успехи, победи и добри качества. Прочетете бележките, за да подобрите самочувствието.

    Съпротивлявайте се на желанието да се сравнявате с другите. По-добре да го направите със себе си: между това кой сте били и кой сте сега. Можете да работите в няколко направления:

    • деактивирайте новини в социалните мрежи, където са пълни снимки на успехите на хората;
    • преглеждайте такава информация, за да извлечете вашите собствени нужди и желания от негативни чувства.

    Между другото, струва си да слушате вашия „Списък с желания“. И се опитайте да ги прилагате възможно най-често. Забавянето на щастието в името на другите ще забави развитието на достойнството. В крайна сметка се оказва, че те заслужават радост повече от вас. И това изобщо не е вярно.

    Родителите често учат децата си да бъдат скромни, да прикриват своите постижения и планове. Но подобна тактика на действия води до факта, че човек започва да цени себе си много по-малко. Той сякаш се свива по размер, разказвайки за успеха само на близкия си кръг. И това е погрешно, защото самоуважението е искрена история за вашите победи и приемане на похвали. Как се представяте пред обществото, определя как ще се отнася към вас.

    Мъже и жени

    В разбирането на мъжа достойнството е много важен аспект. Той го проявява, когато служи на родината си, защитава страната си. Военните са тези, които винаги се смятат за хора, които са способни на най-висока степен на мъжество, тъй като те знаят какво е дълг, чест, уважение, толерантност..

    Мъжете във военната сфера се държат различно, защото проявяват по-положителни качества не само по отношение на родината си, но и на роднини и приятели.

    Също така, по време на конфронтации и състезания, човек показва чувството си за достойнство. Той се стреми да спечели уважение, признание, но го прави по правилния начин - чрез лоялна конкуренция, равенство с врага.

    Жените отдавна се смятат за пазители на огнището и семейното благополучие, в това те показват въпросното качество.

    Достоен представител на слабия пол оценява себе си и мъжа си, оказва му грижа, обич, подкрепа. Тя също така поставя по-голяма роля на него като лидер..

    Именно този семеен модел помага да се възпитат морални хора, които са социално активни, хуманни и добре възпитани..

    Ако едно момиче си позволи да разпространява клюки, да мие мръсно бельо на публично място, да унижава мъжа си в очите на другите, тогава тя се държи недостойно и неетично.

    Основните предимства на женската половина се проявяват напълно, когато самите те осъзнават, че водят нормален живот, говорят литературен език, държат се скромно и кротко.

    Как да изградим самочувствие

    Развиването на самочувствието започва в ранна детска възраст. Важно е родителите да разберат, че бъдещето на детето зависи от тях. Те могат да насърчават силна, самоуверена личност или самоописана „жертва“.

    За да развият у децата чувство за собствена стойност, родителите трябва да спазват шест правила:

    1. Уверете детето си в безусловната си любов. Това чувство не трябва да задушава или ограничава свободата. Не трябва да се дава за направени уроци или измити съдове. Детето трябва да знае, че е човек, а не човек със слаба воля, който трябва да отговори на очакванията на възрастните.
    2. Покажете на детето си готовност винаги да помага. Тук трябва да се внимава. Вашият син или дъщеря не трябва да се чувстват под капака. Просто бъдете отворени за комуникация, не се отклонявайте от тях в трудни моменти.
    3. Не наказвайте или обиждайте, ако детето ви направи грешка. Помогнете му да разбере и да я поправи.
    4. Помогнете ми да се науча да решавам проблеми самостоятелно. Оставете детето си да търси решения, а не да избяга от трудностите.
    5. В никакъв случай не сравнявайте детето си с други деца. Това не е повишаване на самочувствието, а ниска самооценка и несигурност. Съсредоточете се върху добрите качества, таланти, умения.
    6. Помогнете на детето си да върши нещата докрай. Но ако не обича нещо да прави, не настоявайте. Това правило ще бъде особено важно за родителите на тийнейджъри. Именно през този период децата избират професия и по-нататъшен път в живота..

    честност

    Когато характеризират предимствата и недостатъците, хората стигат до извода, че някои привидно положителни качества не са. Например, нека вземем честност. Човек, който открито ще изрази своето мнение, може силно да дразни другите. Никой няма да хареса честното мнение, че новата прическа изглежда по-зле от старата, а проектът, който се очакваше да се превърне в сензация, не оправда очакванията. Хората лъжат, за да не наранят чувствата на другите. Но не забравяйте, че няма да можете да угодите на всички. Някой все пак ще трябва да обиди. И ако лъжата излезе и тя определено ще го направи, човекът само ще се влоши. Честността ще помогне на човек да придобие доверие сред приятели и колеги. Ако всички са сигурни, че човек винаги откровено изразява мнението си, тогава той ще бъде помолен за съвет или помощ. Защо? Винаги е хубаво да се занимавате с човек, който, ако имат лошо мнение за вас, ще го изрази лично, а не зад гърба си..

    Как да запазите

    Но всичко би било толкова добро, ако това качество не беше толкова уязвимо. Някой поне веднъж в живота си изпадна в ситуация, която да ги накара да се съмняват в себе си. Никой не отменя агресията от другите, клевети, клюки и обвинения, които нямат основание. Всичко това естествено чука земята изпод краката ни..

    Въпреки че това свойство не е толкова стабилно, се препоръчва да ограничите кръга от приятели и да избягвате онези хора и групи, където вашите граници са нарушени, има каустични забележки и т.н..

    И най-важното, да продължите да работите върху себе си. В крайна сметка, приличното поведение е способността да издържат на удар при всякакви обстоятелства. Човек трябва да може да отстоява себе си и в същото време да не потъва до нивото на врага.

    Вземете например темата за домашното насилие. Най-често жертвите тук са жени и причината за това е липса на самоуважение. Самите те търпят обиди и използването на физическа сила. И това е изпълнено със загуба на усещане за собствена нужда и значимост..

    Затова е важно да се разбере, че човешкото достойнство е такъв компонент на системата, без който е невъзможно да се изгради равностойно и щастливо общество. И единственият изход е да работите усилено върху себе си.

    смелост

    Осъзнаването на човек за неговите заслуги и недостатъци се проявява в съзнателна възраст. На 16-годишна възраст човек вече се чувства като възрастен и отговорен човек. Хубаво е, ако качествата, които сте успели да развиете в себе си преди, са положителни. А ако не? Тогава трябва да се прекъснеш и да промениш характера си. За това човек просто се нуждае от смелост. Не всеки може да намери смелостта умишлено да разбие и прекрои неизползваемите черти на характера. Но смелостта е полезна за нещо повече от просто засилване и по-добро. Това положително качество ще донесе много дивиденти на собственика му. Човек ще бъде смятан за герой в социалния си кръг, тъй като във всяка ситуация той ще води своята „банда“. Смел човек не се страхува да поеме отговорност и не само за своите, но и за постъпките на други хора. Поради тази причина смелите хора често заемат отговорни длъжности в различни фирми..

    Човешкото самочувствие

    „И ти самият не трябва да различаваш поражението от победата.

    Но не трябва да оставя нито един резен от лицето си,

    и да бъде жив, жив и единствен, жив - и до края ".

    Какво е „самочувствие“ и как се проявява?

    1. Самочувствието е на първо място адекватно определение на собствената стойност. Човек знае собствената си стойност, тоест има здравословно самочувствие. Той се стреми да бъде, а не да се появява. Той знае какво може и какво не, кой е и кой не е. Следователно той също не е склонен към арогантност и гордост, нито към присвояване на себе си и на подчинение..

    2. Човек със самоуважение няма нужда да доказва нещо на някого, да търси одобрение, да се отстоява, невъзможно е да го обидиш. С благодарност ще изслуша мнението на хората, ако намери тази информация за полезна.

    3. Самочувствието се изразява не в нарцисизъм, а в самоуважение, самоприемане, вяра в себе си, чувство за право на достоен живот и готовност да защитават нечии интереси. В същото време мъжът не счита спазването на неговите предимства за нещо ниско. За него това е начин да осигури на себе си и на своите близки всичко необходимо. Основното е, че спазването на ползите не накърнява интересите на някого и не отпада личното му достойнство. И човек разбира способността да се изчисляват всички възможни варианти за развитието на която и да е от неговите идеи, каквото и да е насочено, като необходимо умение, което му позволява да бъде ефективен победител.

    4. Човек не губи достойнството си. Какво означава? На първо място, това означава, че във всяка ситуация той поддържа самообладание. Естествено е той да е със студен ум, трезво изчисление и топло сърце. Освен това той знае, че не е свръхчовек и може да извърши глупави постъпки и дори сериозни грешки. Той знае, че това няма да спре да носи титлата Човек. И какво може да падне дълбокото познание за това достойнство?

    5. Човек с развито чувство за собственото си достойнство не унижава никого и не се унижава пред никого. Да сравняваш някого с някого, да се унижаваш или хвалиш е празно занимание, недостойно за Човек. Самоуважението е самостойно основано на равенството. Тези, които искат да запазят самочувствието си, трябва да внимават да не наранят другите..

    6. В ситуация на сблъсък с интересите на други хора, човек е спокоен и твърд. Той разграничава основните, жизненоважни въпроси от безпринципните. Неговото самочувствие няма да му позволи да се поддава на жизненоважни въпроси или да бъде дребнав, където можете да се откажете от инициативата с леко сърце (той има цял свят; защо бъдете дребнави за дреболиите?)

    Как да развием самочувствие?

    Самочувствието е пряка последица от самоуважението. Как се отнасяш към себе си - така чувстваш себе си. Следователно, предпоставките за развитие на самочувствие са:

    • знание, съобразяване със силните страни и способността да ги оценяваме
    • спокойно приемане на несъвършенството, докато се стремим към саморазвитие
    • събиране на вашите малки и големи постижения за изграждане на самочувствие
    • желанието да отговарят само на вашите вътрешни указания, а не на мнението на други хора
    • способност да се подкрепяте и да хвалите себе си
    • вместо самокритичност и самообвинение - спокойни изводи и задачи
    • отказ да се сравняваш с другите и желанието „да бъдеш истински себе си“

    По време на подготовката на този материал се натъкнах на кратък стих, който се казва: „Самочувствие“ от Б. Ш. Окуджава, наистина достоен човек, живял много приличен живот. За мен лично тези 16 реда са много по-дълбоки от всичко, което написах по-горе. Надявам се, че ще разберете, или по-скоро ще почувствате...:

    Достойнството е мистериозен инструмент:
    Той е създаден през вековете, но в момента се губи
    Дали на акордеона, на бомбардировките, на красивото бъбриво,
    Изсъхва, разпада се, руши се в корена.

    Самочувствието е мистериозен път,
    върху който можете лесно да се сринете, но не можете да се обърнете назад,
    защото без забавяне, вдъхновена, чиста, жива,
    разтвори се, твоят човешки образ ще се превърне в прах.

    Самочувствието е просто портрет на любовта.
    Обичам те, мои другари - болка и нежност в кръвта ми.
    Каквото и тъмнината и злото да пророкува, нищо друго освен това
    не е измислил човечеството, за да го спаси.

    Затова не губете времето си, брат, не се сгъвайте, плюйте на абсурдната суета
    Изгубете своето божествено лице, девствена красота.
    Защо рискуваме толкова пропиляно? Има ли малко други притеснения?
    Стани, върви, слуга, само направо, само напред. "

    Ще се върнем към темата за самочувствието повече от веднъж тук, за да компенсираме по някакъв начин липсата на обсъждане на тази тема в съвременното общество. Междувременно... така е в съзнанието ми - "Мъжко достойнство".

    Какво е самочувствие

    Самоуважението е субективна оценка, която отразява чувството за собствена стойност. Психологическата категория включва отношението на субекта към себе си като към човек и съпътстващи емоции, свързани с възприемането на самия себе си в този образ. Външно се проявява с характерни признаци: горда стойка, високо държана глава, уверени, кратки движения.

    Емоционалният фон се развива в зависимост от нивото на одобрение от човек на неговите лични качества, включва радост, гордост, самоувереност, отчаяние, срам, несигурност. Лично достойнство - самоуважение, осъзнаване на индивидуалните положителни качества, съпротива срещу опитите на другите да обиждат и унижават индивида.

    Когато се развива човешкото достойнство помага

    Човешкото достойнство е чувство, което се различава от самочувствието и самоценността с призив към обществото, което включва обратна връзка и реакция. Развитото човешко достойнство предопределя естеството на всяка връзка, включително в семейството и обществото: между мъж и жена, между шеф и подчинен, между родители и деца.

    Човек, който високо цени себе си като личност, отправя повишени изисквания към хората около него и принципите на взаимоотношенията с тях. Концепцията за взаимоотношенията е изградена в съответствие с общоприетите морални норми и стандарти.

    Определянето на достойнството на човек предполага обективна оценка на неговите аспекти като овладени умения, способности, реални възможности и перспективи, лични качества, което позволява на целенасочен индивид да идентифицира слабостите и да коригира посочените компоненти.

    Човек с добре развит ПТСР лесно установява комуникационни връзки, изгражда щастливи, хармонични лични отношения и постига кариерно развитие. Успехът във всяка област е свързан с вътрешна увереност, способността да се подчертаят основните задачи, да се определят приоритетите, да се планира стратегия и да се следва стъпка по стъпка.

    Лично достойнство на мъж и жена

    Думата "достойнство" означава, че нейният собственик взема решения въз основа на преобладаващите възгледи и светоглед, независимо от психологическия натиск от манипулацията отвън и отвън. Индивидът прави нещата въз основа на своята необходимост и значимост, а не да впечатлява или да угажда на другите.

    Ярък пример за чувството за достойнство на човек е зачитането на своите собствени и чужди права. Индивидът не е готов да компрометира моралните ценности под натиска на преобладаващите обстоятелства, той остава верен на принципите и твърдостта на позицията. Човек с развито чувство за достойнство се характеризира със специален начин и модел на поведение:

    1. Уважение към собственото и чуждото човешко достойнство.
    2. Достойно поведение, саморегулирано от общоприети морални ценности.
    3. Решаване на спорни въпроси на принципа на диалога с ясна аргументация на позицията и обжалване на обосновани аргументи.

    Въпреки високите ангажименти, поети към себе си и исканията, поставени към поведението на човек, човек, надарен със самоуважение и самочувствие, е много по-свободен да избира от своите противници с ниска самооценка. Не бъркайте личното достойнство с гордост.

    В първия случай индивидът обективно оценява предимствата на характера и личните качества, във втория той умишлено ги преувеличава. CSD е възприятие за себе си, благодарение на което човек изпитва вътрешно самочувствие, което има положителен ефект върху личния му живот, творческата активност и в областта на изграждането на кариера.

    Женското достойнство се разкрива, когато представител на по-слабия пол започва да разбира естеството на нейните желания и да ги изслушва, което помага да се постигне такава вътрешна хармония, която е подобна на усещане за пълно удовлетворение и щастие. Определящи характеристики на жена с висока самооценка:

    • Той се грижи за физическата и психическата красота. Подобрява тялото, активно опознава света, занимава се с творчество.
    • Разчита на подкрепата на мъжете, не бърза сама да изпълнява първоначалните мъжки задължения.
    • Той не си позволява да се унижава пред мъж, моли за неговата любов и знаци за внимание. Тя разбира, че адекватно избран човек ще оцени високо нейните външни и вътрешни качества, ще предприеме стъпки, за да спечели благоволението й..
    • Посвещава живота на семейството и любимия човек. Желанието да обича мъжа си и децата си, да запази огнището е естествено за жената.

    Определението за самочувствие при мъжете е способността да се разбере мащаба на тяхната личност. Има мъже, които знаят точно кои са, какви предимства и недостатъци имат и как могат да предизвикат съчувствие или антипатия у друг човек. Те еднакво не харесват арогантността и гордостта, благодарността и сърдечността. Признаци на мъж с висока самооценка:

    • Не доказва нищо на никого, не търси одобрението на другите.
    • Не се самоутвърждава за сметка на другите, не прибягва до обида за достойнството.
    • Не унижава, не унижава другите.
    • Осъществява правото на достоен живот.
    • Готов да защитава позицията и интересите.
    • Планира ситуации, постига цели, използвайки лични умения и способности.
    • Не се сравнява с други мъже, предпочита да развива и подчертава индивидуалността.

    Човек с развит CSD знае как да се похвали, умее адекватно да приеме своето несъвършенство и възможни грешки, ръководи се от вътрешни чувства, а не от мнението на другите. Ако е направил грешка, вместо унижение и самобичуване, той прави изводи и поправя грешките. Понякога статутна позиция задължава мъжа да поддържа спокойствие и спокойствие, да проявява чувство за достойнство, независимо от преживените емоции. По-често това се случва за политици, висши мениджъри, държавни служители.

    Как да изградим самочувствие

    Самочувствието е такава черта на характера, която се залага и формира в дълбоко детство, която предопределя решаващата роля на полученото възпитание. Детето често копира модела на поведение на родители, възпитатели и връстници. Когато едно дете бъде похвалено, насърчено, забелязано и гордо с постиженията си, самочувствието му се повишава..

    И обратно, унижението, обидите, безвъзмездното наказание провокират изравняване на такива понятия като лично достойнство и самоуважение. Формирането на самочувствието се влияе от такива фактори като култура, семейство, образователно ниво, социална среда, което означава, че е обект на прогресивно или регресивно развитие, което предполага широки перспективи за самоусъвършенстване. Как да изградим самочувствие:

    1. Подобряване на физическите и интелектуалните способности. Спортните занимания, тренировки с всякакви тематични насоки ще помогнат в тази област. Ще отиде в полза на пътувания, екскурзии и походи. Четенето на книги, решаването на логически проблеми разширява хоризонтите и стимулира умствената дейност.
    2. Поставете си цели в живота и ги постигнете. Дори малко постижение във всяка област на живота значително повишава самочувствието, допринася за развитието на личното достойнство.
    3. Проучване на общоприетите етични норми и правила за поведение, правата на човека, залегнали в закона.

    Често развитието на самочувствието на човек може да бъде повлияно от положителни модели (схеми на изображения), които са широко представени в класическите литературни публикации и филми, които могат да бъдат стимулиращ фактор за копиране на социално одобрени поведенчески умения.

    Невъзможно е да създадете комфортен психологически климат за тези около вас, без да осъзнавате важността си. Балансирани, самоуверени, щастливи хора могат да дарят топлина и любов. За да повишат самочувствието, психолозите съветват жените по-често да се отдадат на приятни подаръци - бар шоколад, букет цветя, посещение на козметичен салон или пътуване до модни бутици. Най-доброто насърчение за един мъж ще бъдат неговите успехи и постижения..

    Самочувствието е важна черта на характера, която помага за постигане на високи житейски цели във всяка област. Развивайки полезно качество, човек значително повишава социалния статус и жизнения стандарт.