Депресивно главоболие

Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с ниска самооценка, негативно възприемане на заобикалящата действителност и двигателна изостаналост. Често психогенните главоболия се развиват при депресия, лечението на която се провежда от специалисти психолози или психоневролози. Синдромът на болката в този случай се появява при липса на органични лезии. Изричната и маскирана депресия и съпътстващите я симптоми се диагностицират при всеки десети човек на възраст 40 и повече години. Жените са най-податливи на тях (2/3 от общия брой на пациентите).

Причините

Психоемоционалният стрес е честа причина за депресията. Психогенните главоболия са само една от проявите на изчерпване на нервната система под влияние на силни психотравматични фактори..
Синдромът на болката често съпътства такива чести клинични прояви на депресивни състояния като нарушения на съня. При безсъние тялото не е в състояние напълно да се възстанови..
Една от вегетативните прояви на нервно свръх напрежение е церебралният вазоспазъм, което води до интензивна цефалгия..
Като една от възможните причини експертите наричат ​​липсата на невротрансмитер серотонин - "хормонът на радостта и щастието".

Симптоми

Естеството, локализацията и продължителността на цефалгиите при депресия са променливи. Те са дифузни (дифузни) или локализирани (в задната част на главата, челото или слепоочията). При това психично разстройство често се появяват хронични (повтарящи се) напрегнати главоболия. Пациентите се оплакват от тъпа (притискаща) или пулсираща болка.

Как се лекува психосоматично главоболие?

Ако се развие главоболие с депресия, лечението им става задача на психотерапевтите и невролозите. На първо място е необходимо да се идентифицират причините за невропсихиатричното разстройство и, ако е възможно, да се отстранят. Важно е самият пациент да разбере защо е развил депресия. Пациентите се нуждаят от индивидуални и по-късни групови психотерапевтични сесии..

Най-ефективните методи за групова психотерапия:

  • арт терапия;
  • психодрама;
  • транзакционен анализ;
  • гещалт терапия.

В клиниките широко се използва класическа директива или разрешителна (ериксонова) хипноза. Такива терапевтични техники като ксенонова терапия, акупунктура и невропротективна терапия са доказали своята ефективност..
Пациентът също се обучава на техники за релаксация (релаксация), които помагат за навременно справяне със значителен психоемоционален стрес и последиците от стреса.
Релаксиращият масаж на областта на шията и гърба спомага за облекчаване на мускулното напрежение, често съпътстващо депресията и провокира главоболие с напрежение.

В някои случаи е показано фармакологично лечение за борба с главоболието при депресия. В този случай лекарят индивидуално подбира лекарства от групата на антидепресанти или транквиланти..

Авторство и редактиране на текст:
Началник на отделението по психиатрия и наркология на МЦ „Алкоклиник“, психиатър-нарколог А. Г. Попов, психиатър-нарколог Л. А. Серова.

Главоболие и други доказателства, че депресията ни влияе физически

главоболие

Почти всеки изпитва главоболие от време на време. Затова понякога не придаваме голямо значение на тази болка. Стресовите ситуации, като конфликт с колега по време на работа, могат да доведат до главоболие.

Но стресът не е единствената причина за главоболие. Ако главоболието започне да се случва ежедневно, това може да е признак на депресия..

За разлика от мъчителните мигрени, главоболието, свързано с депресия, не се отразява непременно на работата на човек. Описан от Националната фондация за главоболие като "главоболие на напрежението", този вид заболяване може да се прояви като леко пулсиране около веждите..

Въпреки че тези дискомфорти могат да се справят с приемането на лекарства без рецепта, те са склонни да се повтарят. Понякога главоболието от напрежение може да бъде симптом на основно депресивно разстройство.

Депресивното главоболие често е придружено от други симптоми на това психично заболяване: тъга, ниски нива на енергия и раздразнителност.

Защо може да боли главата

Малко вероятно е да имате мозъчен тумор) Симптоми на обикновена мигрена.

Главоболието се отнася до състояние, което е познато на всички, без изключение. Експертите смятат, че не можете да срещнете нито един човек, който да не е изпитал подобно състояние поне веднъж в живота си..

Главоболието е на първо място в световен мащаб в списъка на епизодичните болкови синдроми - болки, които се появяват дори при практически здрави хора, ако траят не повече от десет дни през годината.

Главоболието се отнася до състояние, което е познато на всички, без изключение.

Защо се появява синдром на хронична болка??

Днес е доказано, че медиаторът на серотонина на централната нервна система има голямо значение за модулирането на активността на анти-болковите системи на мозъка. В същото време към днешна дата се натрупват данни за комбинацията на хронична болка с емоционални разстройства, като тревожност, депресия. Ситуацията е такава, че 50-60% от пациентите с депресивни разстройства имат хронична болка от една или повече локализации. Вярно е и обратното: повече от половината пациенти с хронична болка имат емоционални разстройства..

Не само теоретичните изводи, но и практическите факти потвърждават връзката между болката и емоционалните разстройства. Факт е, че употребата на антидепресанти е ефективна в около 70-75% от случаите на хронична болка..

Следното обстоятелство е важно: хроничната болка може да съпътства всеки тип депресия. Въпреки това, това, което е най-често, хроничната болка действа като маска за депресия. Самите прояви на депресивни прояви в този случай са нетипични (необичайни) и са скрити зад доминиращите симптоми на болка в общата картина.

Защо облекчаващите болката не са ефективни при лечение на хронична болка, а лекарства, използвани за лечение на депресия?

Как можете да обясните ефективността на антидепресантите във връзка с болката? Трябва да се каже, че самите тези лекарства имат способността да засилват аналгетичния ефект на собствените си морфинови ендогенни болкоуспокояващи (аналгетици), които се произвеждат от човешкото тяло независимо.

В допълнение, антидепресантите имат свой собствен болкоуспокояващ ефект. Смята се, че и двата механизма са свързани с ефекта върху мозъчните структури, където серотонинът действа като медиатор. На първо място, това е вярно по отношение на обезболяващата система. Много изследвания за употребата на антидепресанти отбелязват интересни особености на тяхното действие. Тези характеристики са, че когато се използват антидепресанти, аналгетичният (обезболяващ) ефект се проявява с по-ниска доза от конвенционалното обезболяващо средство в сравнение с използването само на обезболяващо средство без антидепресант. Този аналгетичен ефект се проявява много по-рано от антидепресанта.

По този начин хроничната болка, като проява на прикрита, така наречената соматизирана депресия, може да има една или повече локализации. А симптомите на болка могат да имитират голямо разнообразие от соматични и неврологични патологии..

Причини за развитие на напрежение главоболие

Защо главоболието от напрежение е толкова широко разпространено? За по-добро разбиране, помислете за причините за главоболието с напрежение. Водещото място сред причините за формирането на напрегнато главоболие принадлежи на реакции към психоемоционални стресови ситуации и емоционални разстройства. Сред тези разстройства основното място принадлежи на тревожността и депресията..

Следващата причина за главоболие с напрежение е продължителното напрежение в мускулите на шията, тила, раменния пояс и горната част на гърба. Кога възниква това състояние на прекомерно мускулно напрежение в горната част на тялото или така нареченото постурално напрежение? Продължителното мускулно напрежение възниква, когато сте в нефизиологични, неестествени пози, като например: стоене, докато спите на неудобна възглавница или легло, продължителна работа в офиса, на бюро, пред компютъра, особено често, когато работата, която се извършва, изисква ясна фиксация и координация на ръцете, крака, торс в определено положение.

Следващата група причини, причиняващи напрежение главоболие, е лекарствена. И така, беше установено, че злоупотребата с приема на аналгетици от групата на ацетилсалициловата киселина (например аспирин), някои транквиланти (например диазепам) също може да доведе до развитие на напрегнато главоболие.

Трябва да се има предвид, че на практика по правило има комбинация от няколко фактора, които са причините за формирането на напрегнато главоболие. Например тревожност и депресия, депресия и мускулно напрежение и т.н..

Хронични ежедневни главоболия
В момента някои автори разграничават отделна форма на ежедневно хронично главоболие. Тази форма е резултат от прехода на мигренозно главоболие към ежедневно напрежение главоболие под въздействието на следните точки: прекомерен прием на обезболяващи (обезболяващи) лекарства и поява на симптоми на свързана депресия. Посочената добавена депресия може да бъде както изразена, така и прикрита.

Защо е трудно да се разпознаят и анализират главоболие на напрежение и хронични ежедневни главоболия??
Факт е, че главоболието в тази ситуация не са изолирани от други клинични прояви, наблюдавани при този конкретен индивид. Главоболието често се комбинира с автономни и психопатологични нарушения. Вегетативните разстройства са представени от всички видове разстройства с епизодичен или постоянен характер, като психовегетативни кризи, синкоп, хипотонични епизоди (атаки на понижаване на кръвното налягане). Наличието на различни болкови синдроми на други локализации също е съпътстващ фактор..

Как се променя поведението на пациенти с болка? Съзнателни и несъзнателни отговори на болката
Появата на болка, като сигнал за някаква неприятност, предизвиква следните реакции:

  1. Реакцията на несъзнателно поведение включва приема на болкоуспокояващи, дози и продължителността на приложението се определя субективно от самия страдащ индивид. При осъзнаване на неуспеха на самолечението в този случай, горните действия са последвани от обръщение към лекар специалист.
  2. Реакцията на несъзнателно поведение принуждава индивида да намали интензивността на професионалната и двигателната активност. Освен това има желание да се намери поза, в която болката да не е толкова силна, което води до формиране на постоянен мускулен спазъм в участващите мускулни групи и укрепване на определена поза (сколиоза, стоп).

Какво е психогенна болка, симптоми и признаци

Сега стигаме до концепцията за така наречената психогенна болка. Този тип болка няма нищо общо с психичните разстройства, но има доста своеобразна клинична проява при лица с определен тип личност (хипохондрична, астенична, депресивна).

По-долу разглеждаме болковите синдроми като абдоминална, цефалгия, кардиалгия и фибромиалгия..

Неврологичните учени, изучаващи различни видове нарушения на вегетативната нервна система, предложиха следните критерии за психогенна болка. Тези критерии включват:

  • проява на болестта, както и обостряне, свързано с всеки стресов ефект. Такава стресова ситуация може да бъде доста разнообразна, например загубата на работа, смъртта на любим човек, развод, семеен или социален конфликт. Не са изключени силни емоционални катаклизми с положителен знак, като: повишение, брак и други
  • пациентът има предмет пред очите си - модел за подражание (пример за познат или болен роднина, член на семейството, съсед и др.). В този случай има подсъзнателно прехвърляне към себе си на страданието на друго човешко същество, което е тежко болно или е претърпяло някаква трудна хирургическа интервенция
  • наличието на значителен психовегетативен компонент (вегетативна дистония, тревожност, депресия и други)
  • изразена склонност към периодично протичане под формата на припадъци
  • определена рядкост на болезнени прояви, които не се вписват добре с класическите симптоми на телесни, гинекологични или неврологични заболявания
  • известно разминаване между интензивността на описаната болка и човешкото поведение
  • желанието да се придобият някои вторични привилегии от болка - като да събудиш съжалението на хората около себе си, да привлечеш вниманието към себе си, да спечелиш във всяка дадена ситуация, да придобиеш инвалидност, да бъдеш преместен в друга област на работа и други
  • временна ефективност от използването на методи за внушение и психотерапевтично влияние, както и от употребата на лекарства, които влияят на сферата на психиката и емоциите (психотропни лекарства)

Трябва отново да напомним, че в действителност психогенната болка се появява много по-често, отколкото повечето пациенти и техните лекари вярват..

Симптоми на главоболие при напрежение

Има основни видове главоболие на напрежение - главоболие с епизодично напрежение и хронично главоболие с напрежение.

Симптоми и признаци на напрежение главоболие:

  1. продължителността на пристъп на главоболие е най-малко половин час. Обикновено при главоболие с епизодично напрежение продължителността варира от половин час до седмица. При хронична болка са приемливи ежедневни, почти постоянни главоболия.
  2. напрежението главоболие има характер на болка при стискане, стягане или притискане
  3. ежедневната физическа активност или извършената работа не води до засилена болка. Естествено, качеството на живот, професионалните и ежедневните дейности страдат, но това обстоятелство не води до изоставяне на професионалните дейности.
  4. главоболието винаги има двустранна локализация. Възможно е обаче да усетите по-силна болка от едната страна. Според образния израз на пациентите прилича на стегната шапка на главата или главата изглежда сякаш смазана от шлем, обръч
  5. в моменти на засилена болка е възможно да се появят допълнителни симптоми, като страх от звук, фотофобия, гадене, липса на апетит.

Допълнителни критерии са общата продължителност на болката за определен период от време (месец, година). Относно епизодичното главоболие при напрежение, беше установено, че тези болки по правило притесняват до 15 дни в месеца. При хронично главоболие при напрежение броят на дните, в които човек има главоболие, е повече от 15 дни в месеца или повече от 180 дни в годината.

Диагноза на главоболие с напрежение

Диференцирайте напрежението главоболие с дисфункция на перикраниалните мускули или без такава комбинация. Формата зависи от продължителността и честотата на заболяването, което е хронично и епизодично.

Ако болезнените усещания продължават от половин час до седем дни в продължение на две седмици месечно и това се наблюдава с честота до 6 месеца в годината, тогава това е епизодично главоболие. Такива болезнени усещания са характерни до 80% от всички видове главоболие..

Ако болезнените усещания продължават повече от две седмици за месец или повече от шест месеца през цялата година, тогава това е хронично заболяване.

Епизодично заболяване се характеризира с по-ниска интензивност, често се наблюдават тревожни разстройства след провокиращи моменти. Тези моменти включват зрително, продължително или психическо натоварване, неудобна поза.

Хроничното състояние се характеризира с ежедневна монотонна болка, която не спира в интензивността, която е придружена от развитието на параноични, демонстративни промени в личността, депресия, както и нарушена активност в обществото.

Напрежението главоболие не е белязано от повръщане и гадене, няма припадъци, както и пулсиращ характер.

Пациентите с недиагностицирана депресия посещават лекари от различни профили, преминават различни прегледи и дори могат да станат инвалиди. И специфична соматична болест, която причинява болка, която измъчва пациентите и пречи на пълноценен живот, не се открива.

В този цикъл на прегледи и консултации, пациентите развиват хипохондрична фиксация, когато болката и „дамската болест” стават крайъгълен камък в живота им. И най-обидното и ужасно в тази ситуация е, че няма „дама на болестта“, но всичко това е измислено и прието като истина от вече болните.

Депресия и хронична болка

Дългосрочната употреба на успокоителни и аналгетици води до хронично състояние. Постоянният емоционален стрес, гладуването, промените във времето, силните ветрове, психическата и физическата умора, работата в задушна стая, пиенето на алкохол, работата вечер и през нощта и нарушената стойка на седене също могат да доведат до увеличаване на хроничното главоболие..

Да живееш в постоянна болка е страшен товар. Но, ако депресията се добави и към усещането за болка, тогава тази тежест става още по-страшна..

Депресията влошава болката. Това прави живота непоносим с болка. Но добрата новина е, че тези държави могат да бъдат разделени. Ефективните медикаменти и психотерапията могат да помогнат за облекчаване на депресията, което от своя страна прави болката по-поносима.

Какво е хронична болка?

Хроничната болка е болка, която продължава много по-дълго от обикновената болка. Ако усещането за болка стане упорито, тялото може да реагира на него по различни начини..

Хроничната болка може да се характеризира като анормални мозъчни процеси, ниски нива на енергия, промени в настроението, мускулна болка и намалено функциониране на мозъка и тялото. Хроничната болка се влошава, тъй като неврохимичните промени в тялото увеличават чувствителността към болка.

Прекаленото чувство на болка причинява раздразнителност, депресия и може да доведе до самоубийство при онези, които вече не вярват в облекчаване на болката.

Какви са последиците от проявата на депресия на фона на хронична болка?

Според Американската асоциация за болка около 32 милиона жители на САЩ са имали болка, която не е изчезнала повече от година.

Половината от жителите на САЩ, които отидоха при лекаря с проблем на силна болка, бяха депресирани

Средно около 65% от хората с депресия съобщават за болка

Хората, чиято болка ограничава тяхната независимост, е по-вероятно да развият и депресия..

Тъй като депресията при пациенти с хронична болка остава незабелязана, съответно тя остава без подходящо лечение. Симптомите на болка и оплакванията на пациента заемат цялото внимание на лекаря. В резултат на това пациентът развива състояние на депресия, сънят е нарушен, пациентът губи апетит, енергия и намалява физическата активност, което провокира болка.

Депресията и болката са порочен кръг?

Болката предизвиква емоционален отговор при всеки човек. Ако чувствате болка, най-вероятно е да се почувствате тревожни, раздразнителни и възбудени. И това са нормални чувства, когато чувствате болка. Обикновено, когато болката отшуми, емоционалният отговор отшумява..

Бързо наддаване на тегло или загуба на тегло

Работна тревожност

Защо депресията (на почти всички показатели) съвпада с хроничната болка?

Някои от припокриванията между тези заболявания могат да бъдат обяснени чрез биология. Депресията и хроничната болка зависят от един и същ невротрансмитер, химикал, произведен в мозъка, който пътува между нервните клетки. Депресията и болката споделят и нервните клетки.

Въздействието на хроничната болка върху живота на човек също може да причини депресия. Хроничната болка може да ви даде сили да се справите със загубите на живота, като загуба на сън, социален живот, лични взаимоотношения, сексуално представяне, загуба на работа или загуба на доходи. Същите тези загуби на живот могат да ви направят депресия..

В този случай депресията увеличава усещането за болка и намалява способността за справяне с тези проблеми. Ако преди сте били свикнали да се справяте със стреса чрез упражнения, тогава с хронична болка, не можете да направите това..

По-силна болка

Невъзможност да контролирате живота си

Нездравословни методи за справяне с болести

Тъй като депресията и хроничната болка са тясно свързани помежду си, те често се лекуват в комбинация. Нещо повече, доказано е, че известно лекарство лекува както депресията, така и болката..

Има ли лекарство през целия живот за депресия и хронична болка?

Както хроничната болка, така и депресията могат да продължат цял ​​живот. Съответно най-доброто лекарство и за двете заболявания е това, което може да се приема цял живот..

Тъй като има връзка между тези заболявания, това е естествено и лечението трябва да бъде взаимосвързано..

Могат ли антидепресантите да облекчат болката и депресията??

Тъй като болката и депресията се задействат от едни и същи нервни окончания и невротрансмитери, антидепресантите се използват за лечение на двете състояния. Антидепресантите влияят на мозъчната функция за намаляване на прага на болката.

Има достатъчно доказателства за ефективността на трицикличните антидепресанти като Evalin и doxepin. Поради странични ефекти обаче употребата им често е ограничена. Наскоро освободени антидепресанти, селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (Cimbalta, Effexor), дават добри резултати с малко странични ефекти.

Как можете да облекчите болката и депресията с упражнения?

Повечето хора с хронична болка избягват спорта. Но ако не спортувате, рискът от нараняване или болка се увеличава. Играенето на спорт, един от най-важните етапи на лечение, при условие че упражнението е избрано за вас под наблюдението на вашия лекар.

Упражнението също е добро лечение на депресия, тъй като има същия ефект като антидепресантите..

Депресията е лошо настроение с намалена умствена активност и двигателна изостаналост. Депресията почти винаги е причинена от недоволство на човек, нерешена или потискаща ситуация.

Докато депресията се счита за заболяване на хората на средна възраст, тя е често срещана във всички възрастови групи - юноши, млади хора и възрастни хора и проявите й в тези групи могат да бъдат нетипични.

Депресията често се изразява в телесна форма. Тя може да имитира картина на всяко нарушение на вътрешните органи, сякаш се крие под маската на друго заболяване (оттук и друго име - маскирана депресия).

Развиват се слабост, умора, апатия, замаяност, усещане за тежест, усещане за парене зад гръдната кост, натиск в главата, запек или диария, метеоризъм. усещане за стягане и свиване при дишане, загуба на телесно тегло, нарушение на съня, усещане за топлина или студ в гърдите, корема, главата, крайниците, усещане за бучка в гърлото и др..

По време на депресията самият човек не осъзнава ниското си настроение или го свързва с физическо неразположение, следствие от някакво неразпознато заболяване. Той се изследва и лекува дълго време без видимо подобрение, за различни соматични или неврологични заболявания.

Най-често трудно се описват мъчителни болки, различни неприятни усещания. За коремна болка пациентите се лекуват (понякога дори хирургично) за апендицит. пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. холецистит. Панкреатит. хранително отравяне и др..

Във връзка с оплаквания от главоболие и виене на свят, други неприятни усещания, често с несигурен характер, пациентите се лекуват от неврастения, мигрена. вегетативно-съдова дистония и др..

В ранна възраст депресията се проявява с плачливост, неподчинение, мързел, в бъдеще децата учат слабо, конфликт у дома и в училище, напускат дома.

При латентна форма на депресия има чести случаи на разстройство в сексуалната сфера: продължителността на полов акт се променя, желанието намалява, оргазмът става тъп. Нарушава се и хранителното поведение, както в посока на намален апетит, така и при системно преяждане. Тоест лошото настроение е пряката причина за нежеланите мазнини..

Диетата отразява добре емоционалното състояние на човек. В този случай е характерна сутрешната липса на апетит. непостоянни ястия през деня и обилни вечери.

Понякога с латентна депресия нарушенията на съня са основните, а понякога и единствените прояви на заболяването. Обикновено се характеризират с ранно събуждане и намаляване на продължителността на нощния сън. Пациентите заспиват лесно, но след няколко часа сън се събуждат. Сутрин се чувстват напълно претоварени и едва през втората половина на деня или вечер се чувстват малко по-добре..

Каква е опасността от състоянието?

Постоянната, силна болка в главата значително разваля качеството на живот, който вече е психологически повреден. Човек в състояние на депресия не живее, но всъщност оцелява: смисълът на живота за него е покрит с мъгла, а собствената му личност предизвиква само отвращение и съжаление. Ако в това състояние пациентът също страда от цефалгия, съществува голям риск човекът да бъде завладян от мисли за самоубийство или ще започне да злоупотребява с алкохол / наркотици. В крайна сметка търпението не е неограничено.

Постоянното пренапрежение на нервната система, причинено от силно главоболие при депресия, влошава вегетативното състояние на пациента. Човек е изправен пред тахикардия, безсъние, скокове на кръвно налягане, панически атаки, неврози - това е порочен кръг, от който е изключително трудно да излезеш сам. Въпреки факта, че растителността не предполага органични патологии, рано или късно органите, уморени от хаотична работа и постоянни трусове, ще започнат да се провалят. Сърцето ще работи усилено. Съдовете бързо ще се влошат. Общото състояние ще се влоши значително.

Как да се справим със симптом?

Малко вероятно е някой да иска да се отърве от една цефалгия и да запази депресията с тях. Тези състояния се лекуват комплексно.

Ако не се намесите в ситуацията психотерапевтично, депресивно състояние може да продължи цял живот, а с него - цефалгия. Депресията е доста сериозно разстройство на душата и психологическото консултиране не винаги има желания ефект, както и ежедневните разходки с контрастен душ и правилното хранене. Всичко това, безспорно, е добро допълнение към основното лечение - медикаменти. Най-добрият изход е да посетите психотерапевт, който ще предпише специални антидепресанти. Не винаги е възможно да се избере лекарство от първия (и дори от петия) път. Случва се да минава година или две, преди пациентът да получи точно „своето“ лекарство и накрая да се отърве от потискащото състояние.

Ако пациентът има главоболие поради депресия, антидепресантите ще помогнат по-добре от всяко друго лекарство. Те регулират работата на мозъка по такъв начин, че прагът на болка ще стане много по-висок, т.е. нервните окончания няма да реагират толкова рязко на дразнещи фактори. Като самопомощ на фона на лекарственото лечение, пациентът може да изключи провокиращи ситуации, като например:

  • задушие в стаята;
  • неприятна миризма в стаята;
  • силен шум;
  • стресови ситуации;
  • нарушен сън и почивка.

В съвременния свят е трудно да се избегне депресията, но все пак е възможно. Основното нещо е да не оставяте бремето да поеме курса си и винаги да слушате тялото си..

Лечение с лекарства

Лечението, особено ако нарушението е тежко, е да се предписват успокоителни средства като Afobazole, които не са антидепресанти. Afobazol помага, подобно на средства като него, да облекчи емоционалния стрес. Депресията преди менструацията може да бъде елиминирана с тяхна помощ..

Антидепресанти

Антидепресантите са по-мощни, мощни лекарства. На химическо ниво те променят хода на процесите в организма, влияят на повишаването на нивото на основните вещества. Ефектът им започва да се проявява след две или повече седмици..

ethnoscience

Много хора се чудят дали традиционните методи помагат при лечението на депресия. Както показва практиката, при леки и умерени депресивни разстройства народните средства са много ефективни. Депресията преди менструация реагира добре на лечението им. Традиционните методи помагат за премахване на тревожност, безсъние, облекчаване на главоболие и спомагат за повишаване на настроението.

  1. Водни процедури, втриване с хладка вода с добавяне на сол (15 грама на 1 литър вода). Когато приемате процедури за баня, струва си да добавите иглолистен бульон, инфузия на листа от топола, мирта цветя, мед, етерични масла от лавандула и хвойна..
  2. Изсушена лавандула, маточина, хвойна може да се добавят към ароматни „възглавници“, да ги поставите начело на леглото.
  3. Масажът с етерични масла ще има както стимулиращ ефект върху функционирането на органовите системи, така и ще отпусне всички мускули на тялото, ще допринесе за възстановяването на нервната система.
  4. Ароматерапията с масла ще предизвика положителни емоционални реакции, ще регулира процесите на възбуждане и инхибиране в нервната система.
  5. Добавянето на мед, моркови, банани и други жълти плодове към вашата диета може да помогне за борба с лошото настроение..
  6. Отвари от билки жълт кантарион, маточина, лайка, лавандула се препоръчват като напитка при депресия.

Как се лекува психосоматично главоболие?

Ако се развие главоболие с депресия, лечението им става задача на психотерапевтите и невролозите. На първо място е необходимо да се идентифицират причините за невропсихиатричното разстройство и, ако е възможно, да се отстранят. Важно е самият пациент да разбере защо е развил депресия. Пациентите се нуждаят от индивидуални и по-късни групови психотерапевтични сесии..

Най-ефективните методи за групова психотерапия:

  • арт терапия;
  • психодрама;
  • транзакционен анализ;
  • гещалт терапия.

В клиниките широко се използва класическа директива или разрешителна (ериксонова) хипноза. Такива терапевтични техники като ксенонова терапия, акупунктура и невропротективна терапия са доказали своята ефективност..
Пациентът също се обучава на техники за релаксация (релаксация), които помагат за навременно справяне със значителен психоемоционален стрес и последиците от стреса.
Релаксиращият масаж на областта на шията и гърба спомага за облекчаване на мускулното напрежение, често съпътстващо депресията и провокира главоболие с напрежение.

В някои случаи е показано фармакологично лечение за борба с главоболието при депресия. В този случай лекарят индивидуално подбира лекарства от групата на антидепресанти или транквиланти..

Предотвратяване

Основата за предотвратяване на главоболие трябва да бъде елиминирането на невротични компоненти - психоемоционалните причини за депресията. И останалите препоръки са доста прости. Те ще помогнат не само да забравите за това неприятно явление, но и да поддържате тялото в добра форма:

  • Отказ от лошите навици, заменяйки ги с полезни: спорт, сесии за релакс.
  • Здравословният, пълноценен сън е най-ефективното и достъпно лекарство. По време на сън всички мускули, гръбначният стълб се отпускат, системите на тялото се "разтоварват", в резултат на това притокът на кръв, богата на кислород и хранителни вещества към мозъка се увеличава.
  • Умерената физическа активност също увеличава мозъчното кръвообращение, помага в борбата срещу болката и лошото здраве..
  • Поддържането на правилната стойка ще помогне да се избегне прекомерна болка.
  • Правилният режим и диета ще подкрепят доброто здраве. Избягвайте дехидратацията.
  • Трябва да се избягва прекомерното вълнение, стресови ситуации, преумора.
  • Трябва да се отделя повече време за разходки на чист въздух, редовно проветряване на стаята, докато сте у дома.
  • Водните процедури са изключително полезни: топли душове или плуване в басейна.
  • Препращане към специалисти в случай на промяна или увеличаване на интензивността на прояви на болка, редовен медицински преглед.

Околната реалност винаги носи промени, преживявания, опасности, но човек, който знае как правилно да реагира на тях и да изрази емоциите си, е много по-малко застрашен от психогенни заболявания.

Депресивно главоболие

Каним ви да прочетете статията по темата: „Депресията боли глава“ с коментари от професионалисти. Опитахме се да съберем пълна и достоверна информация, да я обработим и да я предоставим в лесна за четене форма. Можете да зададете всякакви въпроси в коментарите.

Депресивно главоболие

Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с ниска самооценка, негативно възприемане на заобикалящата действителност и двигателна изостаналост. Често психогенните главоболия се развиват при депресия, лечението на която се провежда от специалисти психолози или психоневролози. Синдромът на болката в този случай се появява при липса на органични лезии. Изричната и маскирана депресия и съпътстващите я симптоми се диагностицират при всеки десети човек на възраст 40 и повече години. Жените са най-податливи на тях (2/3 от общия брой на пациентите).

Психоемоционалният стрес е честа причина за депресията. Психогенните главоболия са само една от проявите на изчерпване на нервната система под влияние на силни психотравматични фактори..
Синдромът на болката често съпътства такива чести клинични прояви на депресивни състояния като нарушения на съня. При безсъние тялото не е в състояние напълно да се възстанови..
Една от вегетативните прояви на нервно свръх напрежение е церебралният вазоспазъм, което води до интензивна цефалгия..
Като една от възможните причини експертите наричат ​​липсата на невротрансмитер серотонин - "хормонът на радостта и щастието".

Естеството, локализацията и продължителността на цефалгиите при депресия са променливи. Те са дифузни (дифузни) или локализирани (в задната част на главата, челото или слепоочията). При това психично разстройство често се появяват хронични (повтарящи се) напрегнати главоболия. Пациентите се оплакват от тъпа (притискаща) или пулсираща болка.

Как се лекува психосоматично главоболие?

Ако се развие главоболие с депресия, лечението им става задача на психотерапевтите и невролозите. На първо място е необходимо да се идентифицират причините за невропсихиатричното разстройство и, ако е възможно, да се отстранят. Важно е самият пациент да разбере защо е развил депресия. Пациентите се нуждаят от индивидуални и по-късни групови психотерапевтични сесии..

Най-ефективните методи за групова психотерапия:

  • арт терапия;
  • психодрама;
  • транзакционен анализ;
  • гещалт терапия.

В клиниките широко се използва класическа директива или разрешителна (ериксонова) хипноза. Такива терапевтични техники като ксенонова терапия, акупунктура и невропротективна терапия са доказали своята ефективност..
Пациентът също се обучава на техники за релаксация (релаксация), които помагат за навременно справяне със значителен психоемоционален стрес и последиците от стреса.
Релаксиращият масаж на областта на шията и гърба спомага за облекчаване на мускулното напрежение, често съпътстващо депресията и провокира главоболие с напрежение.

В някои случаи е показано фармакологично лечение за борба с главоболието при депресия. В този случай лекарят индивидуално подбира лекарства от групата на антидепресанти или транквиланти..

Авторство и редактиране на текст:
Ръководител на отделението по психиатрия и наркология в МЦ "Алкоклиник", психиатър-нарколог А. Г. Попов, психиатър-нарколог Л. А. Серова.

Консултирайте
със специалист

Депресивно главоболие

Депресията е заболяване, което засяга емоционалната сфера и се проявява в намаляване на настроението, забавяне на мисленето и физическата активност. Влакът на мисълта на страдащите от това заболяване става отрицателен; отрицателното възприемане на заобикалящата действителност също е характерно за тях. С депресивно разстройство човек изпитва депресия, униние, депресивно състояние се допълва от намаляване на самочувствието.

Причините за появата могат да бъдат психологическа травма, като болест на любим човек, загуба на работа, дългове, крах на семейния живот.

Депресия и главоболие

На фона на постоянен стрес, депресията може да развие психогенни главоболия. Те нямат никаква органична основа. Това често е основният симптом на маскирана депресия, но може да се прояви с явен ход на психическо разстройство. Симптомите на депресия се проявяват и в намален апетит, интерес към живота, увеличаване на тревожността, нарушения на съня.

Признаци на депресия от всякакъв вид, заедно със съпътстващите симптоми, се диагностицират при доста голяма част от хората - 10% от населението над 40 години. Приблизително 2/3 от пациентите са жени.

Те се характеризират особено с депресия с ПМС. Предменструалният синдром се проявява във физически и емоционален дискомфорт. Това състояние преди менструация често се комбинира с главоболие. Започва месечно в началото на овулацията, по време или след нея. И изчезва с настъпването на менструацията или веднага след нея. В допълнение, една жена може да страда от промени в настроението, пристъпи на агресия, паника, повишени страхове.

Причини за главоболие

Депресията се появява на фона на психоемоционален стрес. Психогенните главоболия са признак на слабост, изчерпване на нервната система поради влиянието на прекомерни травматични фактори.

Болката се проявява в нарушения на съня. Заради нея човек страда от безсъние, което размахва тялото, за да възвърне силата си. А продължителното пренапрежение от своя страна води и до главоболие на напрежението. Болката в главата може да се различава по характера на проявлението, продължителността на атаката и локализацията. С депресията пациентите най-често се оплакват от тъпа или пулсираща болка, която се появява периодично, понякога след сън.

Болката при депресия може да има различни причини:

  1. Като начин за получаване на вторични ползи: съчувствие, внимание, грижа.
  2. Като навик за реагиране на негативни нагласи и стресови събития.
  3. Като начин за манипулиране на другите.

При психотравматично събитие организмът реагира, като стартира обичайния цикъл от процеси: промяната на кръвообращението се променя, което води до спадане на кръвното налягане, изкривяване на хода на метаболитните процеси. Работата на рецепторите, включително рецепторите за болка, претърпява промени, като по този начин се повишава чувствителността. Емоционално неудобните ситуации водят до мускулни и съдови спазми, в резултат на това до болка.

Психогенни главоболия при депресия

Депресивното главоболие се основава на неприятни психоемоционални обстоятелства. Те са сходни по прояви с органичната патология, но не се лекуват с обичайните терапевтични схеми. Главоболие от този характер може постоянно да променя областта на проявление и характер, характеризира се с причудливи усещания, придружава се от депресирано състояние и раздразнителност. На първо място са подвластни на впечатляващи, подозрителни и демонстративни личности. Особеностите на характера им не дават друг изход за негативни преживявания, освен реакция чрез болка. В допълнение, тя може да бъде причинена от хронична умора, прекомерно интелектуално пренапрежение, физическо изтощение. Психогенната болка е лечима с антидепресанти.

Методи за справяне с депресията

Състоянието на хората с депресия може да варира значително. В някои случаи е необходима само малко помощ от психиатър или психотерапевт. Подкрепата на близките, промяната на начина на живот и методите на традиционната медицина могат да извадят човек от болезнено състояние. Тежко преживени ситуации, когато пациентите се чувстват напълно изтощени, изоставени, могат да доведат до мисли за самоубийство. В тази позиция трябва незабавно да се консултирате с лекар. На консултацията психиатърът пита за първите симптоми на депресия, като уточнява признаците на появата на болестта. При диагностициране на нарушения в поведенческата и емоционалната сфера лекарят взема предвид данните от болничната депресивна скала и други психометрични скали..

На пациента могат да бъдат препоръчани курсове на психотерапия във връзка с лекарствена терапия. Холистичният подход може да ви помогне напълно да се възстановите от депресията.

Лечение с лекарства

Лечението, особено ако нарушението е тежко, е да се предписват успокоителни средства като Afobazole, които не са антидепресанти. Afobazol помага, подобно на средства като него, да облекчи емоционалния стрес. Депресията преди менструацията може да бъде елиминирана с тяхна помощ..

Антидепресанти

Антидепресантите са по-мощни, мощни лекарства. На химическо ниво те променят хода на процесите в организма, влияят на повишаването на нивото на основните вещества. Ефектът им започва да се проявява след две или повече седмици..

ethnoscience

Много хора се чудят дали традиционните методи помагат при лечението на депресия. Както показва практиката, при леки и умерени депресивни разстройства народните средства са много ефективни. Депресията преди менструация реагира добре на лечението им. Традиционните методи помагат за премахване на тревожност, безсъние, облекчаване на главоболие и спомагат за повишаване на настроението.

  1. Водни процедури, втриване с хладка вода с добавяне на сол (15 грама на 1 литър вода). Когато приемате процедури за баня, струва си да добавите иглолистен бульон, инфузия на листа от топола, мирта цветя, мед, етерични масла от лавандула и хвойна..
  2. Изсушена лавандула, маточина, хвойна може да се добавят към ароматни „възглавници“, да ги поставите начело на леглото.
  3. Масажът с етерични масла ще има както стимулиращ ефект върху функционирането на органовите системи, така и ще отпусне всички мускули на тялото, ще допринесе за възстановяването на нервната система.
  4. Ароматерапията с масла ще предизвика положителни емоционални реакции, ще регулира процесите на възбуждане и инхибиране в нервната система.
  5. Добавянето на мед, моркови, банани и други жълти плодове към вашата диета може да помогне за борба с лошото настроение..
  6. Отвари от билки жълт кантарион, маточина, лайка, лавандула се препоръчват като напитка при депресия.

Предотвратяване

Основата за предотвратяване на главоболие трябва да бъде елиминирането на невротични компоненти - психоемоционалните причини за депресията. И останалите препоръки са доста прости. Те ще помогнат не само да забравите за това неприятно явление, но и да поддържате тялото в добра форма:

  • Отказ от лошите навици, заменяйки ги с полезни: спорт, сесии за релакс.
  • Здравословният, пълноценен сън е най-ефективното и достъпно лекарство. По време на сън всички мускули, гръбначният стълб се отпускат, системите на тялото се "разтоварват", в резултат на това притокът на кръв, богата на кислород и хранителни вещества към мозъка се увеличава.
  • Умерената физическа активност също увеличава мозъчното кръвообращение, помага в борбата срещу болката и лошото здраве..
  • Поддържането на правилната стойка ще помогне да се избегне прекомерна болка.
  • Правилният режим и диета ще подкрепят доброто здраве. Избягвайте дехидратацията.
  • Трябва да се избягва прекомерното вълнение, стресови ситуации, преумора.
  • Трябва да се отделя повече време за разходки на чист въздух, редовно проветряване на стаята, докато сте у дома.
  • Водните процедури са изключително полезни: топли душове или плуване в басейна.
  • Препращане към специалисти в случай на промяна или увеличаване на интензивността на прояви на болка, редовен медицински преглед.

Околната реалност винаги носи промени, преживявания, опасности, но човек, който знае как правилно да реагира на тях и да изрази емоциите си, е много по-малко застрашен от психогенни заболявания.

Напрежение главоболие

Публикувано в списанието:
Медицина за всички № 4, 1998 г. - " Главоболие. Как да се предпазите от различните му форми и прояви.

T.G. ВОСНЕСЕНСКАЯ, доктор на медицинските науки, професор, катедра по нервни болести, FPPO
Московска медицинска академия. Тях. Сеченов

ПОСЛЕДСТВА НА СТРЕС И ДЕПРЕСИЯ Едно от най-честите оплаквания на пациентите е оплакване от главоболие. Сред цефалгията напрегнатото главоболие е водещо - 50-80%.
Преобладаващото напрежение главоболие (HDN) сред популацията достига 70%. За съжаление, в момента има поддиагностика на HDN. Това се дължи предимно на липсата на информираност на общопрактикуващите лекари за критериите за диагностициране на HDN. Неправилната диагноза води до неадекватно лечение. В тази статия представяме диагностичните критерии за HDN, причините за тази най-често срещана форма на главоболие, подходите към терапията и собствения ни опит в лечението.
Има два вида главоболие на напрежение - епизодично и хронично.
Съществуват ясни диагностични критерии за HDN, определени от Международната асоциация по главоболие:

Защо главоболие с депресия

Защо боли главата?

Защо имаме главоболие? В края на краищата дори здравите хора знаят какво е главоболие? От къде идва? Как може да боли главата, ако мозъкът не чувства болка??

Така че, наистина, мозъкът не може да почувства болка. Но болката се усеща от съдовете, които проникват в мозъка. Травми, спад на налягането - всичко това може да причини болезнени усещания в съдовете на мозъка.

Какво може да означава, ако ви боли главата?

За съжаление няма надеждни методи за независимо установяване на причините за болка у дома. Защо боли главата? - този въпрос задава много хора. Във всеки случай, ако главоболието се повтаря често или е силно изразено, по-добре е да се консултирате с лекар. Главоболието не може да се понася. Спешно са необходими действия. И следвайте прости правила: следете кръвното налягане, спазвайте ежедневните модели и съня, избягвайте неравности, синини и т.н..

Прекомерно главоболие? Какво е?

След стрес или нервно напрежение главата може да боли като мускули след упражнения. Лекарите го наричат ​​стрес болка. В този случай се наблюдава тонусът на меките мускули на обвивката на главата. Според изследвания главоболието е по-често при хора със статус над средното. А също и при хора на възраст от 30 до 50 години.

Болката от свръхексерция често е двустранна, но без ясна локализация. Лицето чувства натиск върху черепа, депресия, раздразнителност. Понякога при силно пренапрежение главоболието е придружено от нарушения на храносмилателната система. Главоболие: съдова болка? Болка в съдовете възниква при пренатягане на съдовете. Например, ако човек има ниско кръвно налягане, тогава при рязко повишаване на него може да се появи главоболие. Болката е пулсираща и може да е тъпа.

Главоболие: или какво е главоболие с цереброспинална течност?

Промените в черепното налягане също могат да причинят главоболие. Лигавицата на мозъка е опъната и това е придружено от болка. Това главоболие се пука и се влошава при кашлица..

Главоболие: психични разстройства?

Психичните разстройства, депресията, неспокойството често са причина за болка. Някои хора си казват, че имат главоболие през цялото време..

Главоболие: как да си помогнете?

Първо трябва да разберете причината за болката. Това често е много трудно да се направи у дома. Не всеки добре познава тялото си. А някои видове главоболие могат да бъдат инсталирани само с помощта на специалист. Но трябва да признаем, че дори лекарите не винаги могат да установят точно причините за главоболието. Аналгетиците имат добър ефект в борбата с главоболието. Нестероидните противовъзпалителни средства (например на базата на ибупрофен) също са подходящи за облекчаване на главоболие, но си струва да се помни, че тези лекарства са подходящи само за случайни болки (не повече от пет до десет пъти месечно), както и за болки, които не са свързани с наранявания на главата. не е свързана с хипертония и не води до нарушено съзнание. Нестероидните противовъзпалителни средства могат успешно да облекчат други видове болка: мускулна, ставна и дори болка по време на менструация. Лекарствата, специализирани в облекчаване на главоболие, имат по-висока абсорбция. Съвременните лекарства срещу главоболие могат да бъдат абсорбирани за минута и да достигнат достатъчна концентрация в кръвта, за да облекчат главоболието за десет минути.

Списанието "Вашето здраве"

Латентна депресия: многостранните симптоми

Описвайки своето състояние на лекаря, пациентите се оплакват от бърза умора, липса на инициатива, енергия, невъзможност за вземане на решения, внезапно чувство на умора и неясна тревожност. И сред най-честите симптоми са нарушенията на съня, състоящи се от нарушаване на съня, прекъсване на съня и ранно събуждане. Безсъние, намален апетит, загуба на тегло, намалено либидо и потентност (жените също имат менструални нередности, до аменорея), вътрешна тревожност, усещане за застояла и тъпа тежест в тялото съставляват редицата симптоми, които трябва да предизвикат съмнение за маскирана депресия при липса на органично заболяване.

Оплакванията от различни усещания за болка, тежест, усещане за парене или изтръпване в гърдите, корема, главата, крайниците, гръбначния стълб, гадене, повръщане, запек (или диария), образуването на голямо количество газ в червата (метеоризъм), замаяност, повишен сърдечен пулс са чести, за усещане за потискане и свиване при дишане, усещане за бучка в гърлото, за загуба на коса. Това не е пълен списък на симптомите. Когато има такова разнообразие от прояви и те не могат да бъдат поставени в рамките на определено физическо страдание, което отразява дисфункцията на който и да е орган или органна система, като правило говорим за латентна депресия.

Болката е често срещан симптом, който усложнява диагнозата на депресията. Болките често са придружени от неприятни усещания, дълбока тревожност и напрежение и могат да бъдат локализирани във всяка част на тялото. Те обикновено се засилват през нощта и преди разсъмване, миграцията им е възможна и обикновено топографското несъответствие между симптома на болка и зоните на инервация. Пациентите са в състояние да различават атипичните болки от тези, причинени от физически неразположения. Въпреки това, те често имат значителни затруднения при описанието на своите усещания: оплакват се от усещане за парене, компресия, усещане за "шлем", "обръч" на главата.

Във всички случаи при такива оплаквания се подчертава неприятния характер на болката (изключително болезнена, дълбока мускулна, костна), както и неефективността на обезболяващите. Неприятните усещания в главата (спукване, тежест в задната част на главата, компресия в слепоочията и т.н.) често са придружени от внезапни пристъпи на замаяност, придружени от страх.

Всички оплаквания със соматични симптоми, съставляващи клиничната картина на латентната депресия, се характеризират с необичайните чувства на пациентите. Така че, с дисфункции на стомашно-чревния тракт, те се оплакват от тежест в стомаха, вибрация на стомаха, бучене в стомаха, натискащо усещане за пренаселеност, болки в кожата и мускулите в корема. Когато сърдечно-съдовите разстройства играят водеща роля в клиничната картина на заболяването, пациентите се оплакват от пулсация, сърдечен спазъм, изтръпване в областта на сърцето и неговото свиване, предсърдно налягане, болка под ребрата, усещане за парене в гърдите и силни сърдечни удари..

Важно е всички видове парестезии и "соматични" оплаквания да могат да изразяват латентно депресивно състояние без съпътстващо увреждане на органа или органите. Латентната депресия обаче може да бъде придружена от обективно записани подобни промени, в различна степен изразени.

Например, пациентите могат да имат повишаване или понижение на кръвното налягане, статични нарушения на гръбначния стълб, промени в електроенцефалограмата. Често микросимптоматиката се разкрива на моменти, наподобяваща тези с органично неврологично заболяване, поради което изисква задълбочен преглед от невропатолог. Прави впечатление, че единствената проява на депресивни разстройства може да бъде периодични пристъпи на екзема, еритема, псориазис, невродерматит и др., Както и лицева невралгия, оплаквания от лумбаго и ишиас.

За латентната депресия е характерно, че в отговор на насочени въпроси от лекаря пациентите се оплакват от някаква депресия или неспособност да се радват както преди. Те не показват присъщата за тях енергия и активност, стават неспокойни и нервни, понякога с ясно посочено чувство на страх. Трудността при вземане на решение също е характерна особеност на това състояние. Често самите пациенти не са наясно с пониженото си настроение или го обясняват със соматично неразположение. Изобилието от „соматични“ оплаквания, които не се вписват в рамките на конкретно заболяване, отсъствието или преходността на органичните промени, неефективността на лечението със соматични лекарства трябва да повдигне съмнение за латентна депресия.

Защо може да боли главата

Главоболието се отнася до състояние, което е познато на всички, без изключение. Експертите смятат, че не можете да срещнете нито един човек, който да не е изпитал подобно състояние поне веднъж в живота си. Главоболието е на първо място в световен мащаб в списъка на епизодичните болкови синдроми - болки, които се появяват дори при практически здрави хора, ако траят не повече от десет дни през годината.

Главоболието се отнася до състояние, което е познато на всички, без изключение.

Мозъкът не чувства болка?

Общоприето е, че мозъкът, където е концентрирано ядрото на нервната система, не може да почувства болка. Но това е само половината от истината. Няма болкови окончания директно в мозъка, те са разположени в интрацеребралните мембрани и съдовете на мозъка. Поради това, в случай на колебания в налягането, в нарушение на лумена на кръвоносните съдове, синини и множество други причини, човек започва да има главоболие.

Какво се случва с тялото, когато главата боли

Главоболието може да бъде симптом на поне четиридесет и пет заболявания, които се различават по природа. Така че единственият симптом на главоболие, най-вероятно, няма да каже на специалист нищо конкретно. Вярно е, че лекарите смятат за необходимо да изтъкнат няколко от най-честите причини, които провокират главоболие..

Главоболие поради мускулно напрежение

Когато имате главоболие след емоционален стрес или психическо напрежение, лекарите диагностицират главоболие с напрежение. Това се дължи на факта, че главоболието е придружено от повишаване на мускулния тонус в мекия покрив на главата..

Поне веднъж в живота пренапрежението има главоболие при седемдесет процента от хората. Обикновено това се случва на хора на възраст между тридесет и петдесет, които имат над среден социален статус и работят на престижна позиция. Както обикновено, колкото по-висока е позицията в обществото, толкова по-често главоболието се дължи на пренапрежение..

Защо може да боли главата

Когато главоболието се провокира от пренапрежение, се появява двустранно главоболие. В някои случаи към главоболието се добавят симптоми на депресия, повишена раздразнителност поради пренапрежение.

Съдови главоболия

Този вид главоболие се появява поради прекомерно разтягане на кръвоносните съдове на мозъка. Обикновено има усещане за биещ пулс вътре в черепа, пулсираща болка. С течение на времето това състояние се превръща в тъпо главоболие. По правило главоболие с такива характеристики се появява при хипотоничен човек - в случай на рязко повишаване на кръвното налягане поради пренапрежение.

Може ли да имате главоболие поради депресия?

Депресия и хронична болка

Да живееш в постоянна болка е страшен товар. Но, ако депресията се добави и към усещането за болка, тогава тази тежест става още по-страшна..

Депресията влошава болката. Това прави живота непоносим с болка. Но добрата новина е, че тези държави могат да бъдат разделени. Ефективните медикаменти и психотерапията могат да помогнат за облекчаване на депресията, което от своя страна прави болката по-поносима.

Какво е хронична болка?

Хроничната болка е болка, която продължава много по-дълго от обикновената болка. Ако усещането за болка стане постоянно, тялото може да реагира на него по различни начини. Хроничната болка може да се характеризира като анормални мозъчни процеси, ниски нива на енергия, промени в настроението, мускулна болка и намалено функциониране на мозъка и тялото. Хроничната болка се влошава, тъй като неврохимичните промени в тялото увеличават чувствителността към болка. Прекаленото чувство на болка причинява раздразнителност, депресия и може да доведе до самоубийство при онези, които вече не вярват в облекчаване на болката.

Какви са последиците от проявата на депресия на фона на хронична болка?

Ако страдате от хронична болка и в същото време страдате от депресия, значи сте в края на трудно състояние. Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания, свързани с хронична болка. Често влошава състоянието на пациента и хода на лечението му. По-долу са някои статистически данни:

Според Американската асоциация за болка около 32 милиона жители на САЩ са имали болка, която не е изчезнала повече от година.

Половината от жителите на САЩ, които отидоха при лекаря с проблем на силна болка, бяха депресирани

Средно около 65% от хората с депресия съобщават за болка

Хората, чиято болка ограничава тяхната независимост, е по-вероятно да развият и депресия..

Тъй като депресията при пациенти с хронична болка остава незабелязана, съответно тя остава без подходящо лечение. Симптомите на болка и оплакванията на пациента заемат цялото внимание на лекаря. В резултат на това пациентът развива състояние на депресия, сънят е нарушен, пациентът губи апетит, енергия и намалява физическата активност, което провокира болка.

Депресията и болката са порочен кръг?

Болката предизвиква емоционален отговор при всеки човек. Ако чувствате болка, най-вероятно е да се почувствате тревожни, раздразнителни и възбудени. И това са нормални чувства, когато чувствате болка. Обикновено, когато болката отшуми, емоционалният отговор отшумява..

Но с хронична болка усещате постоянно напрежение и стрес. С течение на времето постоянното състояние на стрес се превръща в различни психични разстройства, свързани с депресия. Симптомите, характерни за хроничната болка и депресия, включват:

Бързо наддаване на тегло или загуба на тегло

Защо депресията (на почти всички показатели) съвпада с хроничната болка?

Някои от припокриванията между тези заболявания могат да бъдат обяснени чрез биология. Депресията и хроничната болка зависят от един и същ невротрансмитер, химикал, произведен в мозъка, който пътува между нервните клетки. Депресията и болката споделят и нервните клетки.

Въздействието на хроничната болка върху живота на човек също може да причини депресия. Хроничната болка може да ви даде сили да се справите със загубите на живота, като загуба на сън, социален живот, лични взаимоотношения, сексуално представяне, загуба на работа или загуба на доходи. Същите тези загуби на живот могат да ви направят депресия..

В този случай депресията увеличава усещането за болка и намалява способността за справяне с тези проблеми. Ако преди сте били свикнали да се справяте със стреса чрез упражнения, тогава с хронична болка, не можете да направите това..

Учените сравняват хората с хронична болка и депресия с тези, които имат само хронична болка, без да показват симптоми на депресия, и откриват следните факти. Хората с хронична болка са имали:

По-силна болка

Видео (кликнете за възпроизвеждане).

Невъзможност да контролирате живота си

Нездравословни методи за справяне с болести

Тъй като депресията и хроничната болка са тясно свързани помежду си, те често се лекуват в комбинация. Нещо повече, доказано е, че известно лекарство лекува както депресията, така и болката..

Има ли лекарство през целия живот за депресия и хронична болка?

Както хроничната болка, така и депресията могат да продължат цял ​​живот. Съответно най-доброто лекарство и за двете заболявания е това, което може да се приема цял живот..

Тъй като има връзка между тези заболявания, това е естествено и лечението трябва да бъде взаимосвързано..

Могат ли антидепресантите да облекчат болката и депресията??

Тъй като болката и депресията се задействат от едни и същи нервни окончания и невротрансмитери, антидепресантите се използват за лечение на двете състояния. Антидепресантите влияят на мозъчната функция за намаляване на прага на болката.

Има достатъчно доказателства за ефективността на трицикличните антидепресанти като Evalin и doxepin. Поради странични ефекти обаче употребата им често е ограничена. Наскоро освободени антидепресанти, селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (Cimbalta, Effexor), дават добри резултати с малко странични ефекти.

Как можете да облекчите болката и депресията с упражнения?

Повечето хора с хронична болка избягват спорта. Но ако не спортувате, рискът от нараняване или болка се увеличава. Играенето на спорт, един от най-важните етапи на лечение, при условие че упражнението е избрано за вас под наблюдението на вашия лекар.

Упражнението също е добро лечение на депресия, тъй като има същия ефект като антидепресантите..

Депресията е лошо настроение с намалена умствена активност и двигателна изостаналост. Депресията почти винаги е причинена от недоволство на човек, нерешена или потискаща ситуация.

Докато депресията се счита за заболяване на хората на средна възраст, тя е често срещана във всички възрастови групи - юноши, млади хора и възрастни хора и проявите й в тези групи могат да бъдат нетипични.

Депресията често се изразява в телесна форма. Тя може да имитира картина на всяко нарушение на вътрешните органи, сякаш се крие под маската на друго заболяване (оттук и друго име - маскирана депресия).

Развиват се слабост, умора, апатия, замаяност, усещане за тежест, усещане за парене зад гръдната кост, натиск в главата, запек или диария, метеоризъм. усещане за стягане и свиване при дишане, загуба на телесно тегло, нарушение на съня, усещане за топлина или студ в гърдите, корема, главата, крайниците, усещане за бучка в гърлото и др..

По време на депресията самият човек не осъзнава ниското си настроение или го свързва с физическо неразположение, следствие от някакво неразпознато заболяване. Той се изследва и лекува дълго време без видимо подобрение, за различни соматични или неврологични заболявания.

Най-често трудно се описват мъчителни болки, различни неприятни усещания. За коремна болка пациентите се лекуват (понякога дори хирургично) за апендицит. пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. холецистит. Панкреатит. хранително отравяне и др..

Във връзка с оплаквания от главоболие и виене на свят, други неприятни усещания, често с несигурен характер, пациентите се лекуват от неврастения, мигрена. вегетативно-съдова дистония и др..

В ранна възраст депресията се проявява с плачливост, неподчинение, мързел, в бъдеще децата учат слабо, конфликт у дома и в училище, напускат дома.

При латентна форма на депресия има чести случаи на разстройство в сексуалната сфера: продължителността на полов акт се променя, желанието намалява, оргазмът става тъп. Нарушава се и хранителното поведение, както в посока на намален апетит, така и при системно преяждане. Тоест лошото настроение е пряката причина за нежеланите мазнини..

Диетата отразява добре емоционалното състояние на човек. В този случай е характерна сутрешната липса на апетит. непостоянни ястия през деня и обилни вечери.

Понякога с латентна депресия нарушенията на съня са основните, а понякога и единствените прояви на заболяването. Обикновено се характеризират с ранно събуждане и намаляване на продължителността на нощния сън. Пациентите заспиват лесно, но след няколко часа сън се събуждат. Сутрин се чувстват напълно претоварени и едва през втората половина на деня или вечер се чувстват малко по-добре..

Тест за маскирана депресия

  • Отдавна имате главоболие. Те често са двустранни, притискат се като обръч, натискат като каска, се появяват периодично, продължават повече от половин час, понякога дни и не спират след приема на аналгетици.
  • Имате болезнени усещания в областта на сърцето - шевове, притискане, придружени от топлина или студ в гърдите, страх от смърт. Болката не е свързана с упражненията и не отминава лекарствата за сърце.
  • Депресията може да се прояви като болка в различни части на гърдите и корема с усещане за подуване, преливане, парене.
  • Понякога имате пристъпи на задух с усещане за липса на дъх, бучка в гърлото. В много от тези случаи при контакт с терапевт не се открива сериозно заболяване на вътрешните органи.

Трябва да знаете, че депресията във всичките й прояви е болест, която трябва да се лекува, в противен случай тя ще отнеме продължителен курс и ще доведе до увреждане. Навременното лечение в повечето случаи води до пълно възстановяване..

Лечение на депресия

Терапията се провежда със специални лекарства - антидепресанти. Лечението се провежда под наблюдението на лекар, защото тя е дългосрочна и само специалист ще може да избере необходимото лекарство. Паралелно с лекарственото лечение се препоръчва курс на психотерапия.

Страшни главоболия, депресия

Малко вероятно е да имате мозъчен тумор) Симптоми на обикновена мигрена.

не пишете това, което не знаете. всички признаци на тумор са налице: силно главоболие, слабост, гадене, рязко проявление на симптомите. Спешно вижте невролог, спешно за ЯМР, не чакайте опашки за купони, за собствените си пари, иначе може да нямате време.
Брат ми има ГМ тумор. Ако не беше бързал и не го бяха закарали в болницата, 2-3 седмици и това е, той щеше да умре. И всичко също беше наред, след което си легна само за седмица.
Авторът, тичайки към лекаря.... Обадете се на родителите си.

8. Макс | 20.08., В 19:05:42 [2786753660]

Цялата онкология се лекува безплатно. Бягайте около лекари като робот.

9. Гост | 20.08., В 19:15:42 [800874484]

Цялата онкология се лекува безплатно. Бягайте около лекари като робот.

Дий! ЯМР се плаща. Ако получите квота за опера, тогава тя е безплатна, да. Медицина - които се плащат, които не са. Без лъч. Химиотерапия - ако не нокаутирате лекарството, тогава купувайте със собствените си пари. Нокаутирахме химията чрез приятелите си, затова написахме на картата - да разпределим Н. на роднини.И този N работи в онкологичен диспансер. Междувременно този N не беше намерен чрез приятели, отговорът беше един от химиотерапевтите - няма лекарство, но се оказва, че всичко е там. за техните.

10. # 220; | 20.08.в 19:28:21 [1820637424]

Така беше и при мен. Не живея в Русия. Добър лекар посъветва да се откажете от чая - черен и зелен, кафе и мляко напълно за известно време. Пиех сокове, компоти, ядох салати, ориз, супи, борш, риба. Всичко е изчезнало. сега е лято - ще ви е лесно да го направите.

21. швейцарска | На 21.08. В 01:05:12 [682377502]

автор, отидете на лекар, колкото по-дълго дърпате, толкова по-лошо ще бъде, намерете силата в себе си и си отидете, животът не ни е даден, за да го изгорите безцелно, може би нямате тумор и дори най-лошите подозрения са потвърдени, тогава преживяемостта при мозъчните тумори зависи много от вида на тумора и други фактори, включително възрастта. По-младите пациенти обикновено имат по-голям шанс за оцеляване и намаляват с възрастта..
При пациенти с определени видове тумори шансовете за оцеляване са доста високи. Петгодишната преживяемост на епендимомите и олигодендроглиомите е съответно 85% и 81% за пациенти на възраст 20-44 години и 69% и 45% за пациенти на възраст 55-64 години..

22. Одри Хорн | 21.08. 03:43:48 [1902162579]

Имам подобна ситуация. Отивам за ЯМР в четвъртък. И аз ви съветвам. Трябва да разберем какво има. Както каза моят лекар: Главата просто не боли. Освен ако не е мигрена. Мигренозната болка обикновено се локализира от едната страна на главата и е пулсираща. Тя е така идентифицирана

Потребителят на сайта Woman.ru разбира и приема, че той носи пълна отговорност за всички материали, частично или изцяло публикувани от него с помощта на услугата Woman.ru.
Потребителят на уебсайта Woman.ru гарантира, че поставянето на материалите, предоставени от него, не нарушава правата на трети страни (включително, но не само авторско право), не накърнява тяхната чест и достойнство.
Потребител на сайта Woman.ru, като изпраща материали, по този начин се интересува от публикуването им на сайта и се съгласява с по-нататъшното им използване от редакцията на сайта Woman.ru.
Всички материали на сайта Woman.ru, независимо от формата и датата на публикуване в сайта, могат да се използват само със съгласието на редакторите на сайта. Препечатането на материали от уебсайта Woman.ru е невъзможно без писменото разрешение на редакцията.

Редакторите не носят отговорност за съдържанието на рекламите и статиите. Мненията на авторите може да не съвпадат с редакцията.

Видео (кликнете за възпроизвеждане).

Материалите, публикувани в секцията „Секс“, не се препоръчват за гледане от лица на възраст под 18 години (18+)

Депресивно главоболие

Хронична болка и депресия: Как да се справим с хроничната болка по време на депресия
Автор: http://www.eurolab.ua/
08 май 2011 г.

Да живееш в постоянна болка е тежък товар за всеки човек. Но го умножете по депресия - едно от най-често срещаните заболявания сред хората с хронична болка - и имате почти непоносимо състояние..

Депресията увеличава болката и прави човек безсилен да се справи с нея. Хубавото на тази ситуация обаче е, че и двете държави са неразделни. Ето защо, ако облекчите симптомите на депресия, ще ви бъде по-лесно да понесете болката..

Хронична болка и депресия: сладка двойка

Ако страдате от хронична болка и депресия, не сте сами. Това са доста често срещани заболявания, които почти винаги протичат заедно. Депресията е най-често срещаното заболяване при хора с хронична болка, което често увеличава усещането за болка и затруднява процеса на лечение. Ето статистиката:

  • Според Американската асоциация за болка около 32 милиона украински граждани отиват при лекаря с болка, която продължава повече от година..
  • Повечето от тези хора също са депресирани..
  • Около 65% от пациентите с диагноза депресия също се оплакват от постоянна болка.
  • Хората, чиято болка засяга независимостта им, са по-предразположени към депресия.

Тъй като при пациенти, страдащи от хронична болка, много често симптомите на депресия просто не се забелязват, тя протича без необходимото лечение. Вниманието на лекаря обикновено е заето от оплаквания от болка. В резултат на това се развива депресията на пациента и това води до нарушаване на съня, загуба на апетит, загуба на сила и намалена физическа активност, което води до засилена болка.

Според професора от университета в Станфорд Стивън Файнберг, ако човек страда от болка, тогава автоматично трябва да приемете, че той също страда от депресия и да започнете лечение от тази гледна точка..

Хронична болка и депресия: порочен кръг

Болката предизвиква емоционален изблик. Тревожността, раздразнението и гневът са нормални реакции на болката. Но докато болката отмине, тези емоции също отшумяват.

Но какво се случва, ако болката не отшуми? С течение на времето този емоционален отговор на болката ще доведе до по-сериозни проблеми, водещи до депресия. Тези проблеми включват:

  • постоянно чувство на безпокойство
  • объркани мисли
  • умора
  • раздразнителност
  • нарушение на съня
  • наддаване на тегло или загуба на тегло

В някои случаи връзката между хроничната болка и депресията може да се обясни с биологичен фактор. Както болката, така и депресията зависят от едни и същи невротрансмитери - нервни окончания, които носят информация от нерв към нерв. Те дори споделят едни и същи пътища за предаване на информация между нервите..

Въздействието, което хроничната болка оказва върху живота на човек, също дава силен тласък за развитието на депресия..

„Истинската болка идва от загуба“, казва Фейнберг. „Загуба на работа, самочувствие и уважение на други хора, намалена сексуална нагона - всички тези проблеми провокират депресия“.

Щом човек има депресия, той засилва болката, която вече живее в него. Депресията отнема на пациента възможността да се справи с тази болка..

Ето резултатите от проучване, което сравнява хората с болка и депресия с хора, които страдат само от болка. В първия случай пациентите заявиха, че:

  • болката им се засили
  • имат чувството, че са загубили контрол над живота си
  • те използват по-често нездравословни методи за управление на болката

Тъй като между хроничната болка и депресията има тясна връзка, много често и двете заболявания се лекуват едновременно..

Лечение на хронична болка и депресия: процес през целия живот

Хроничната болка и депресията засягат целия живот на човек. Ето защо идеалният вариант на лечение се счита за такъв, който се отнася до всички области от живота на пациента..

Поради тясната връзка между двамата е естествено, че техните лечения също са взаимосвързани..

Антидепресанти

Тъй като същите невротрансмитери участват в болката и депресията, това означава, че антидепресантите могат да се използват за лечение на двете състояния..

"Хората не искат да чуят, че болестта се ражда в главата им, но така се случва с болката", казва Фейнберг. "А антидепресантите, засягащи мозъка на пациента, променят възприятието му за болка.".

Трицикличните антидепресанти са най-ефективни. Поради силните странични ефекти обаче употребата им е ограничена. По-новите антидепресанти като инхибитори на обратното захващане на серотонин или инхибитори на обратното захващане на норепинефрин също показаха добра ефективност с малко странични ефекти..

Физическа дейност

Много хора с хронична болка избягват упражненията. Според Фейнберг те не могат да установят разликата между болка и "приятна болка" след упражнения. Но колкото по-рядко спортувате, толкова повече губите форма. Това води до факта, че увеличавате риска от нараняване или болка..

Ето защо трябва да прекратите този порочен кръг. Лекарите казват, че спортуването редовно и не прекалено изтощително е ключът към победата на болката. Всеки болен човек трябва да се упражнява. Работете с вашия лекар, за да съставите списък с упражнения, които са безопасни и ефективни за вас..

Освен това е показано, че спортовете помагат за облекчаване на депресията. Тъй като упражнението освобождава същите мозъчни химикали като антидепресантите, то може да се нарече и естествен антидепресант..

Психическо и духовно здраве

Хроничната болка ви затруднява да живеете, работите и да изпълнявате отговорностите си. Това води до факта, че отношението ви към себе си се променя, а не към по-добро..

„Когато лекар за първи път се срещне с пациент с хронична болка, той често вижда човек да се дави от болка и да стане жертва“, казва Трон.

Ето защо, критичният момент в лечението е борбата с ролята на жертвата. „Тези пациенти стават неактивни, което води до пълна пасивност“, казва Фейнберг. "И за да се върне желанието на човек за активен живот, е необходимо да му върне чувство за контрол над живота.".

Ако вашият лекар не ви вижда като жертва, тогава ще постигнете успех. Целта на лечението трябва да бъде желанието да се превърне жертвата в човек, който може да контролира болката и живота..

Лечение на хронична болка и депресия: Използване на когнитивна терапия за лечение на хронична болка

Можете ли да промените мозъка си? Възможно ли е с помощта на мисъл да се справим с болката?

Вярвате или не, изследванията предполагат, че определени техники за промяна на ума могат да намалят хроничната болка..

И това може да стане чрез когнитивна терапия. По време на терапевтичните сесии пациентът се научава да разпознава „автоматичните“ отрицателни мисли, които съпътстват усещането за болка. Тези мисли много често усукват реалността. Когнитивната терапия ви учи как да замените тези негативни мисли с такива, които могат да помогнат за намаляване на възприемането на болка..

„Същността на терапията е, че нашите мисли и емоции оказват огромно влияние върху способността ни да се справяме с хроничната болка“, казва Торн. "И има много доказателства, че в резултат на когнитивната терапия пациентите са станали по-толерантни към болката.".

В едно от своите изследвания Торн отбелязва, че след 10 седмици когнитивна терапия 95% от пациентите смятат, че животът им е по-добър, а 50% отбелязват, че болките им стават по-малко силни. Освен това много пациенти смятат, че са готови да намалят дозата на лекарствата..

Лечение на хронична болка и депресия: как да започнете

Най-добрият начин да започнете лечението е да видите вашия лекар и да работите с него, за да планирате лечението си. Когато хроничната болка и депресия се комбинират, необходимостта от тясно сътрудничество с лекар е дори по-голяма, отколкото в други ситуации. Ще ви покажем откъде да започнете лечението: