Странни фобии на хората през 21 век

Всеки от нас се страхува от нещо.

Различни видове фобии са преследвали човек от незапомнени времена.

Има обаче страхове, които се появиха съвсем наскоро и за съществуването на които никой дори не подозираше преди 20 години..

Най-известните фобии започват да избледняват на заден план, отстъпвайки място на съвременните фобии, които са се образували у хората под влияние на съвременността.

Например, повечето от нас се страхуват да не останем без мобилния си телефон..

Повече от половината от жителите на Foggy Albion страдат от номофобия, показва ново проучване. С други думи, те се страхуват да не загубят или да забравят мобилния си телефон у дома..

Ето някои от най-популярните и в същото време странни страхове на хората, възникнали сравнително наскоро..

Съвременни страхове

Това е страхът, че хората говорят за вас и мълчат веднага щом влезете в стаята..

Обикновено тази фобия се развива по време на работа..

Страхувайте се, че опашката, към която сте се присъединили, ще се движи по-бавно от следващата. Такъв страх често възниква у човек, когато се регистрира на летището, в пощенската станция или на касите в супермаркетите..

Единственият изход от тази ситуация е да вземете приятел със себе си, за да го поставите, за всеки случай, на следващата опашка..

Страховете на съвременния човек

Анкаофобия засяга хора, които се ужасяват от вятъра. Те са склонни да предпочитат затворено пространство..

Страхът от танци кара много тийнейджъри да се откажат от забавни занимания. Много хора страдат от хорофобия от години..

Трябва да се отбележи, че през последните години броят на хората, вдъхновени от видеоклипове в канала Youtube, се увеличава. Така наречените флашмоби с танци в търговските центрове и площади станаха особено популярни..

Колкото и да е странно, това от своя страна доведе до рязко увеличаване на честотата на хорофобията..

Страхове и фобии

Алодоксафобия, податлива на тези, които са в паника страх от мнението на някой друг. Някои от нас са толкова пристрастени към мислите на другите за тях, че се превръща в обсесивна фобия..

Съвсем нормално е да се страхуваме от атомни експлозии в нашите бурни времена..

Тази фобия е подобна на предишната. Страхът от ядрените оръжия е един от често срещаните страхове на нашето време.

От страх, че фъстъченото масло се придържа към небцето, мнозина отказват да го ядат. Тази фобия е доста често срещана дори сред пламенните фенове на този продукт..

Модерни фобии

Страхът от социалните медии е фобия, възникнала през 21 век. По принцип това е модерна версия на страха да не бъде спазен..

Тази фобия се проявява в страха да не започнете собствената си страница в социалните мрежи, тъй като злонамерените могат да използват информация от вашия акаунт за изнудване или наблюдение..

Страхът от въглехидрати при някои хора води до пълно отхвърляне на захарта и нишестето, които са основните компоненти на брашното, макароните, картофите и ориза.

Причината за този страх беше пропагандата на така наречената диета на д-р Аткинс. Някои приемат призива на известен диетолог да спре да яде мазни храни и да ограничи въглехидратите твърде буквално..

Страхът да бъдат осмивани кара някои хора да носят маска и да не бъдат себе си. Тази фобия наподобява алодоксафобия, страхът от мнението на някой друг..

В съвременния човек страхът от празните стаи е доста често срещан. Cenophobes физически не може да издържа стаи без мебели и други интериорни предмети.

Страхът от зелено е рядък. Човек с тази фобия не издържа на гледката към дървета, трева и други зелени предмети..

Страхът от японските палачинки по време на хранене се превърна в много често срещана фобия, тъй като суши придоби огромна популярност сред европейските гурмета..

Страдащите от Consecotaleophobia могат да посъветват само следното: яжте суши и други азиатски ястия с обикновена вилица.

Може да изглежда странно или смешно, че в нашата епоха на сложни и развити технологии, има такива, които изпадат в паника от компютрите..

Ако номофобията е фобия на младите хора, киберфобията се среща най-често сред по-възрастните хора, които са принудени да овладеят нови технологии..

Човешки фобии

Неприязън или ненормална неприязън към политиката и всичко свързано с нея понякога се превръща в истинска фобия.

Хората с омфалофобия се страхуват от пъпа. Те започват да изпадат в паника, когато някой докосне пъпа им, а те самите не смеят да докоснат непознати.

Обикновено тази фобия се свързва с факта, че пъпките са свързани с пъпната връв и майчината утроба. Така наречените омфалофоби избягват не само да гледат, но дори и да мислят за тази част от тялото, тъй като самата мисъл за пъпа предизвиква в тях нечовешки ужас..

Броят на хората, страдащи от тази фобия, непрекъснато расте. Това се дължи на модните тенденции, които ви позволяват да носите върхове с отворено коремче..

Страхът от космическите явления, космоса и всичко свързано с него се развива в някои хора в истинска фобия, с която е трудно да се пребори.

Патологичният страх да бъдеш сам е болест на нашето време. Парадоксално е, че колкото по-напреднали технологии стават около нас, толкова по-самотни се чувстваме..

Доматофобията е силен и панически страх от къщи и всякакви сгради. Големите високи сгради внушават особен страх.

Бързо разрастващите се градове с огромни небостъргачи породиха още една нова фобия. Доматофобите се страхуват дори да се доближат до подобни сгради.

Натрапчив страх от нови предмети, ситуации и неща кара някои да предпочитат рутина.

Хронофобията засяга хора, които се страхуват, че времето се движи неумолимо напред.

Страхът от дългите чакания е свързан с увеличаване на броя на телефонните центрове и така нареченото телефонно банкиране, дистанционно банкиране.

Този страх от грешки при изписването на дадена дума чрез избор на грешна буква стана доста разпространен с появата на мобилни телефони и компютри..

Ритифобията или страхът от бръчки обикновено е присъща на жените. Тази фобия е свързана с нарастващата популярност на инжекциите Botox..

За някои този страх достига до истинска параноя и те са редовни клиенти на козметолози и пластични хирурзи..

Какво е антропофобия и как да не се страхуваме от хората?

Време за четене 8 минути

Как се казва фобия, страх от хората? В психологията има повече от четиридесет хиляди фобии, но най-опасният от тях е страхът - антропофобия. Антропофобията е фобия, как да я разпознаем и преодолеем - това ще разгледаме в нашата статия. Тези, които страдат от арахнофобия, могат да избегнат паяци, а тези, които се страхуват от самолети, просто използват други видове транспорт. Но какво да правим, ако страхът са хора?

На въпроса „какво е антропофобия“ референтните книги отговарят: това е страх от група хора или определен човек с видими външни характеристики. Някой е завладян от силен страх при вида на човек, принадлежащ към определена социална група, а някои се страхуват от всички без изключение..

В интернет източниците понятията „антропофобия“ и „социална фобия“ погрешно се бъркат. Всеки от тях принадлежи към броя на социалните фобии (свързани с комуникация или изпълнение на обществени задължения).

На практика животът на социална фобия не е толкова сложен, колкото съществуването на човек с антропофобия:

  1. Социална фобия - страх в посока на тълпи и възможността да бъдете в центъра на вниманието. Социофобите обикновено са склонни да взаимодействат с малка група (2-3 приятели или роднини).
  2. За антропофоба компанията на дори един човек изнемогва и това не е само за физическо взаимодействие, но и за контакт като такъв.

Причини и рискови фактори

Въпреки че има няколко предположения за това какво представлява антропофобията и какъв е механизмът на нейното развитие, точните причини не са известни. Повечето практикуващи психолози са склонни да вярват, че събитията, които се случват в детството или юношеството, водят до неговото развитие..

Антропофобията е отклонение, което възниква поради предварително прехвърлени:

  • подигравки с връстници,
  • неблагоприятна семейна среда,
  • обиди срещу родителите,
  • редовно сплашване или наказание.

Подробните фактори увеличават вероятността дете (чиято личност едва започва да се оформя) да загуби доверие в другите. Ако забележите, че предпочита самотата, този сигнал си струва да обърнете внимание. Дете, чувстващо се по-спокойно и по-уверено в самотата, може да стигне до извода, че за него е единственият безопасен човек. Това е отправна точка, водеща до появата на антропофобия.

Друг подход, обясняващ какво представлява антропофобията, тълкува отклонението в резултат на отхвърлянето на дете или юноша от лица, важни в живота му. Страхът възниква и след чести критики към неговите действия и дела. По-късно, бидейки в компанията на други, индивидът подсъзнателно търси някакви признаци на неодобрението си от другите. Той ги намира дори там, където отсъстват - това поражда нарастващ дискомфорт в общуването с други хора.

Страхът от хора най-често изпреварва индивидите:

  • със слаб тип нервна система,
  • предразположени към повишено ниво на тревожност,
  • с неврози,
  • имат ниска самооценка и прекомерна самокритика.

Хората с антропофобия не се смятат за част от обществото, понякога - негови низши или безполезни членове. Това е преувеличена реакция на психиката на евентуалното повторение на насилие, подигравки и агресия на другите, дошли от родители, съученици или непознати..

Третият подход дава различен отговор на въпроса какво е антропофобия. Според тази теория болестта не винаги се появява поради трудни детски преживявания. Това се доказва от многократните случаи на страх на хората сред индивидите, чието съзряване се извършва при благоприятни условия. Научната литература описва случаите на поява на отклонение при хора, променили коренно външния си вид. Например, след като е изгубил няколко десетки килограма, човек се прихваща с усещане за непоносима паника, като е до тези, които страдат от затлъстяване. Биполярното разстройство на личността също води до антропофобия.

Форми на антропофобията

  1. Страх от хора, фобия от непознати. Лицето се чувства комфортно в компанията на близки и познати хора. Проявите на болестта са насочени изключително към външни лица.
  2. Обща антропофобия. Нехаресването, превръща се в панически атаки, се развива по отношение на всички, без изключение.
  3. Страх от хора с определен тип външен вид, черта на характера или поведение. Причината за това разстройство е в травмата, нанесена на детето от човек със сходни качества..
  4. Страх от тълпата (хлофобия). Това явление провокира панически атаки само когато се съберат голям брой хора (в транспорт, на обществени събития, магазини и т.н.)
  5. Страх от среща с нови хора.
  6. Страх от тези, които напомнят за минали неприятни събития (често се отбелязват от медицински работници).
  7. Страх от докосване до хора (и приятели, и непознати).

Страхът на хората е фобия, която може да се развие и има няколко етапа.

  • Всичко започва с мек етап, когато антропофът изпитва някакъв страх, преди да отиде до супермаркета или да вземе обществен транспорт по време на час пик. В началния етап, като правило, са необходими усилия и много успяват..
  • С напредването на сцената става все по-трудно за даден човек да контролира емоциите си. Ако има непредвиден контакт с непознати хора, има голяма вероятност от атака на агресия и тревожност. По-рядко нежеланите срещи водят до сълзливост от страна на физиологичните признаци - повишено изпотяване и осезаем тремор.
  • Напредналият стадий на заболяването води до пълна промяна в начина на живот. Човек с антропофобия живее изолирано и рядко осъществява контакт дори с тези, които познава от детството, включително роднини. Ако е сравнително лесно да се преодолее проблемът в ранните етапи, тогава само задължителното лечение ще бъде ефективно..

Симптоми и прояви

Има конкретен отговор на въпроса какво е антропофобия и какви са нейните признаци. Симптомите се променят само когато се комбинират с други аномалии (шизофрения, биполярно разстройство или деменция).

В повечето случаи болестта се проявява по същия начин и е придружена от един или повече страхове:

  • Всички хора. Дори гледката на приближаващ човек може да причини дискомфорт, да не говорим за говорене и физическо взаимодействие.,
  • Непознати. Трудно е, понякога непоносимо, човек с разстройство да изгради нови социални контакти;
  • Хора с определени външни характеристики, които са индивидуални за всеки човек с фобия. Хората с червена коса, лунички, мустаци, определена фигура или дрехи могат да причинят страх..

Антропофът се страхува да не гледа другите в очите, а също така се страхува от възможността очите на другите да го погледнат. За да разберете защо това се случва, трябва да запомните какво е антропофобия. Страх е да не бъдете съдени от другите. В този случай индивидът има следните мисли:

  • "Има нещо нередно с външния ми вид или дрехите. Ако направя нещо, се оказва неловко, грешно и не смешно. Хората около теб го забелязват. Не искам да ги гледам, за да не видя как ми се смеят.".
  • "Когато общувам с някого, не мога да се освободя от дискомфорта и вълнението. Дланите се изпотяват през цялото време и сърдечната ми честота се ускорява. Когато говоря с другите, искам да прекратя общуването и да бъда сама със себе си.".
  • "Веднага щом започна да говоря с някого, ставам ужасно неудобно, спъвам се и изпускам нещата. Не знам какво да правя, за да спра да бъда такъв.".
  • „Човек трябва само да мисли за факта, че трябва да отидеш някъде и да общуваш с някого - нараства паниката, която не може да бъде преодоляна“.
  • „Мислите за това как да избегна комуникацията с други хора не ме оставят“.

Как да определим наличието на антропофобия

Само опитен психиатър или психотерапевт може да диагностицира антропофобия. Важно е да се вземат предвид всички критерии за заболяването, тъй като в ранните стадии често се бърка с аутизъм. Нежеланието да общувате с някого не винаги показва патология. В някои моменти от живота дори здрави, успешни и социално активни хора изпитват сезонна депресия или просто са в депресивно настроение.

За правилно твърдение не е достатъчно да се знае какво е антропофобия. Важно е да се събира анамнезата, да се общува не само с клиента, но и с неговите роднини и приятели. Струва си да се вземат предвид начина на живот, условията на живот и вида на човешката дейност. В същото време медицинските тестове не са от значение - те само демонстрират общото здравословно състояние.

Психоаналитиците използват няколко диагностични метода:

  • с помощта на ЕКГ, компютърна томография и ЯМР може да се оцени степента на паника при неудобна ситуация и състоянието на мозъчните съдове,
  • емпирични. Това е вярно, ако имате други личностни разстройства, които имат подобни симптоми.,
  • директно изследване и тестване - основният и универсален метод за диагностика.

Възможно ли е да се излекувате

Практически съвети за самолечение

  1. Необходимо е да се осъзнае, че проблемът наистина съществува. Важно е да сте внимателни към себе си и към условията, при които се появяват фобични симптоми. Това може да бъде среща с определен тип хора, да сте на обществено място. Трябва да се опитате да общувате, преодолявайки страха: да опознаете противоположния пол, да посещавате заети места, да помагате на възрастните хора.
  2. Ако страхът засегне човек толкова силно, че той не може да напусне дома си, човек не може да направи без психотерапевт. Можете да отидете на консултация със свой роднина, на когото антропофът се доверява, в крайни случаи можете да общувате със специалист чрез Skype.
  3. Ако човек почувства силата да преодолее антропофобията самостоятелно, лечението трябва да започне с записването на чувствата му в тетрадка. Например "на лекцията не разбрах нищо, защото се страхувах да изясня кой е физиогномистът. Представях си как ще ме смятат за глупав и ще ми се смеят".
  4. Ключът към избавянето от болестта е намирането на причината за появата му. Трябва да помним кога страхът се появи за първи път. Да осъзнаеш, че е възникнал в детството и "живее" в теб е важна стъпка по пътя към здравето и хармонията. Трябва да разберете, че настоящите ситуации, в които възниква фобия, нямат нищо общо с детските преживявания..

Цялостно лечение на антропофобията

Ако се интересувате от отговора на въпроса "как да спрете да се страхувате от хората" - тази статия ще ви помогне. Ето вариантите за лечение, които се оказаха успешни на практика. Те включват не само помощ от близки, но и някои усилия върху себе си..

  1. Емоционално облекчение. Мислете, че обществото не представлява заплаха колкото е възможно по-често, опитайте се да разгледате страха си от рационална гледна точка. Роднините трябва по всякакъв начин да вдъхват увереност в това и да се подсилват с действия.
  2. Дихателни упражнения. Овладейте техниката на коремно дишане и я практикувайте веднага след като започнат да идват първите аларми (издишването трябва да е два пъти по-дълго от вдишването). По това време човек наблизо може да повтори дишането..
  3. Физиотерапевтични процедури. Вземете редовно контрастен душ, посещавайте масаж на ушите, пръстите и пръстите на краката. Любим човек може да масажира раменете по време на безпокойство..
  4. Разсейващи методи. За да се отвлечете от неприятните преживявания - пребройте автомобили, минувачи или други предмети. Доверен човек може да ви прищипва или гали като разсейване. Нека той преброи с вас броя на дърветата, прозорците в къщата и т.н..

Билковата медицина е спомагателен метод, който често се практикува при фобични разстройства. Ако искате да знаете как да не се страхувате от хората - вземете капки валериана, валокордин, тинктура от божур или билкови чайове. Препоръчително е да правите това само според указанията на специалисти. Същото важи и за лекарствата. Като комплексна терапия лекуващият лекар може да препоръча транквиланти, ноотропици и антидепресанти..

По-бързото постигане на ефекта ще помогне:

  • диетична храна с изключение на шоколад, кафе, алкохол и пикантни храни,
  • йога, дихателни упражнения,
  • редовни консултации с психотерапевт,
  • хипноза (класическа или ериксонова).

Най-ефективният начин за преодоляване на този проблем веднъж завинаги е в ранните етапи. Координираните действия на терапевта и клиента водят до осъзнаване на фобията и необходимостта от контакт с хората. За да премахнете появата на такива отклонения, възпитайте детето си в атмосфера на любов и разбиране. Важно е да се сведе до минимум количеството стрес в зряла възраст..

Характеристики на страха от общуване с хората

Общуването е живот. Където и да е човек, в каквото и да е състояние, той е склонен да общува със семейството, приятелите, колегите и дори непознатите. Но някои хора изпитват психологически дискомфорт от всеки контакт с други. Така се проявява страхът от общуване с хората..

Социална фобия - страх от общуване с хората

В психологията страхът от общуване се нарича социална фобия. Той има голям брой разновидности, познаването на които ще помогне да се преодолеят признаците на фобия..

Защо хората се страхуват да общуват с другите

Социофобията е страхът от комуникативно влияние. Самият контакт, който кара пациента да изпитва паника и безпокойство, може да бъде от различно естество. На някои пациенти им е трудно да разговарят с непознати хора, на други им е трудно да се запознаят с момичета (момчета). Някои хора обаче напълно избягват всякакъв контакт с роднини, приятели и колеги. Те изпитват страх от всички около себе си, затварят се в себе си и стават затворници на собствения си дом, който смятат за най-безопасното място.

В зависимост от вида на социалната фобия страхът от общуване може да има различни причини за появата му. Според психолозите най-честите причини за социална фобия се коренят в детските преживявания и негодувания. Самосъмнението и срамежливостта са директни признаци, които показват фобия. Страхът може да възникне от желание да общуват с връстници, които не искат да пуснат нова личност в кръга си от приятели. А също така причината може да е прекомерната критика от страна на родителите..

Възможно е възникването на проблем в зряла възраст. По-често на такава фобия са изложени хора, преживели определени травматични събития, или онези хора, които поради някои обстоятелства са принудени да общуват малко с другите. И жените, и мъжете могат да станат заложници на социалната фобия. Признаци на страх се откриват при млади майки в отпуск по майчинство, домакини, пенсионери и др. Пациентите изпитват липса на комуникативно взаимодействие, поради което се развива страх от общуване.

Разновидности на страха

Натрапчивото желание да не общувате с другите е първият признак, че човек страда от социална фобия. Но самият контакт с хората, от който човек толкова се страхува, може да бъде различен. Страхът от комуникация може да бъде от следните разновидности:

  1. Страх от контакт с непознати. Такива хора могат да говорят с часове с любимите си, приятели и колеги, но се чувстват несигурни и неудобни, когато говорят с непознати..
  2. Страх от контакт с противоположния пол. Такава фобия се основава на личностен комплекс. Момчетата и момичетата се смущават да се срещат и общуват с членове на противоположния пол, по-често заради неуспехите, които са преживели на „любовния фронт“.
  3. Страх от общуване с връстници. Този вид страх рядко се наблюдава при излизащо дете или тийнейджър. Често пациентите са срамежливи, което може да доведе до социални изгони.
  4. Страх от говорене. Публичното изказване е най-често срещаният вид фобия. Такъв проблем може да възникне в училище поради провали в изпълнението на дъската, на концерти и т.н..
  5. Страх от телефонни разговори. Тъй като нямат контакт с очите с хората, но чуват гласа им, някои хора изпитват обсесивни чувства на безпокойство..

Фобията може да се изрази и от страх от общуване с високопоставени хора в обществото. Тези хора, които имат определен авторитет в социална група, стават главен психологически враг на човек. Тази фобия е една от най-често срещаните.

Страхът от говорене е най-често срещаната форма на социална тревожност

Признаци на социална фобия

Страхът от общуването се изразява от много физически, психологически и поведенчески симптоми. В зависимост от тежестта на страха човекът може да изпита чувство на безпокойство или да страда от паническа атака. В допълнение, следните симптоми на фобия са чести:

  • повишена сърдечна честота;
  • усещане за бучка в гърлото;
  • проблеми с речта (треперене в гласа, заекване и др.);
  • мускулна треска;
  • повишено изпотяване;
  • замаяност и главоболие.

А също така често пациентът изпитва проблеми със стомашно-чревния тракт. Може да има гадене или чревни спазми.

В зависимост от степента на страх, пациентът може да изпитва един или няколко симптома едновременно. Колкото по-силни са знаците, толкова по-трудно е човек да контактува с хората..

При възрастни

Проявата на социална фобия в зряла възраст може да бъде от различно естество. Често пациентът избягва нежелания контакт с приятели, семейство, колеги или непознати. Сблъсквайки се с хората, пациентът изпитва страх, който определя появата на физически, поведенчески и психологически симптоми.

Човек може страшно да избяга от разговор, да намери безопасно място за себе си у дома, на работното място и пр. Но ако не е възможно да се избяга от страха, както и да го преодолее, пациентът се поглъща от чувство на паника. Поради началото на разговор с противник съзнанието му се замъглява. Пациентът не може да мисли рационално и да проведе диалог правилно. Подобни събития могат да предизвикат объркване у събеседника..

При деца

Страхът от общуване при децата е още по-често срещан проблем. Факт е, че неправилното възпитание на дете може да доведе до проблеми в юношеството, по време на пубертета. Външно променящите се млади мъже и жени създават комплекси за себе си, които е много трудно да се преодолеят самостоятелно в бъдеще..

Но по-често социалната фобия възниква в училище, когато детето влиза в нова непозната за него социална група. Проблеми с психологическата адаптация се срещат при повече от 50% от всички студенти, но само малцина търсят помощ от психолог. Резултатът от бездействието на самото дете, неговите родители и учители може да бъде:

  • нежелание на учениците да ходят на училище;
  • липса на желание за комуникация с връстниците;
  • страх от контакт с учителя;
  • отказ да говорят публично (на дъската).

Такава фобия възниква от страха от непознати, комуникацията с тях и определено създаване на нова социална роля..

Проблемите в общуването с връстници, отговорите на дъската, разговорите с учителя и т.н., са реакция на лоша адаптация на ученика, страхът му да направи нещо, за което по-късно ще съжалява, изпитал чувство на срам.

Студентът може да се страхува от промяна в социалната си роля или от спад в авторитета си сред съучениците.

Страхът на учителя и нежеланието да ходят на училище - последствия от нелекувано разстройство

Лечение на страх от комуникация с хората

Важно е да се отървете от натрапчивия страх от общуването с другите, защото такъв проблем пречи на пациента да живее нормално. Невъзможно е да съществува в страх през цялото време. Затова е важно да измислим как да преодолеем страха от общуване с хората. Психолозите съветват:

  1. По време на разговор трябва да се съсредоточите не върху събеседника и страха от него, а върху самия диалог.
  2. Научете се да слушате събеседника, като избягвате собственото си красноречие. Освен това няма нужда да правите нищо. Благодарният слушател е ценността на съвременното общество.
  3. Практикувайте собствените си ежедневни комуникационни умения с непознати. Достатъчен е един прост въпрос от продавачка в магазин, човек, който стои на опашка и т.н..
  4. Научете се да гледате в очите, когато говорите.
  5. Спрете да приемате всякакви изявления на други хора. Всички страхове се формират в умствената дейност на пациента.

Можете също така да направите първите опити по телефона или по интернет. Можете да се отървете от страха чрез метода на кореспонденция. Но самият гласов разговор трябва да бъде следващата стъпка към преодоляване на фобията..

заключение

Не всички хора са общителни. Някои се страхуват от събеседника. Важно е да се научите как да се отървете от признаците на такъв проблем, да се контролирате, за да усетите всички прелести на живота в обществото.

Как да преодолеете страха си от общуване? Има само един изход - трябва да рационализирате мислите си и постепенно да практикувате уменията на комуникацията на живо.

С подобни методи не трябва да възникват проблеми, тъй като живеем в ерата на интернет технологиите, които могат да се използват в полза на психичното ни здраве.

Психолог

Популярни статии

Страх от хора - видове антропофобия и как да се отървем от нея?

Чувството на страх е инстинктивно и е неразделна част от човешката психика. Страхът, който възниква в отговор на опасността, генерира полет и запазва живота. Понякога тя възниква от нищото, „залепва“ за човек, расте с времето като снежна топка, напълно я подчинява. Страхът на хората е един такъв страх, който парализира волята.

Какво е името на страха на хората?

Страхът има научно наименование - антропофобия, образувана от две старогръцки думи: ἄνθρωπος - човек, φόβος - страх. Страхът на хората - една от формите на социална фобия, свързана с неврози, в Международната директория за класификация на болестите тя е посочена под код F 40 - фобични тревожни разстройства.

Причините, поради които се формира антропофобия:

  • страховита майка, която постоянно е в стрес и тревожност, оставя отпечатък върху психиката на детето с поведението си „да се страхуваш е естествено!“;
  • детско насилие, тормоз;
  • социална изолация в детството;
  • индивидуални черти на характера (повишена подозрителност, уязвимост, тревожност);
  • психастеничен тип личност;
  • psychotrauma;
  • подигравки в детството и юношеството.

Страхът на хората - фобия

Всички фобии се характеризират с подобни симптоми, които възникват в отговор на появата на страх в космоса. В тази връзка антропофобията е разделена на няколко подвида (по принцип има около 100 от тях):

  • охлофобия (демофобия) - страх от тълпа хора или масово събиране на хора на едно място;
  • хаптофобия - докосването на непознати причинява ужас;
  • хомилофобия - страх от разговор с непознати;
  • омматофобия - страх от контакт с очите;

Има и редки видове антропофобия:

  • страх от затлъстели хора;
  • страх от червенокоси и лунички;
  • страх от възрастни хора;
  • страх от хора с определена националност;
  • страх от тези, които носят брада и мустаци или, напротив, са чисто обръснати.

Общи признаци на социална фобия и антропофобия:

  • изолация на човека в себе си;
  • уединен начин на живот;
  • враждебност към непознати;
  • неприязън и дискомфорт, когато други хора нахлуват в пространството на антропофоба.

Физиологични симптоми при антропофобия:

  • тремор в цялото тяло;
  • втрисане;
  • обилно изпотяване;
  • гадене и повръщане;
  • паническа атака;
  • натрапчиви мисли.

Страх от големи тълпи

Демофобията е слабо разбрано невротично разстройство, което характеризира страха на голям брой хора. Произходът на този страх може да бъде всеки детски спомен, свързан с неприятни обстоятелства, възникнали при голяма тълпа от хора. Страхът от тълпите може да се формира и в зряла възраст, когато терористична атака на многолюдно място, възникнала пред човек, бой или дори убийство, може да действа като катализатор на обсесивния страх..

Страх от докосването на непознати

Страховете на хората са толкова разнообразни, че механизмите, които предизвикват този или онзи страх, не винаги са ясни. Човек може да израства в проспериращо, любящо семейство, но това не гарантира, че ще се освободи от обсесивните страхове. Хаптофобията - рядък вид антропофобия, се проявява като страх от докосване до хора, близки и непознати. Други имена за този страх:

Причини за хаптофобия:

  • нарушение на аутистичния спектър;
  • прогресираща шизофрения;
  • хипертрофирано желание на човек да защити личното си пространство;
  • сексуално насилие на всяка възраст;
  • отвращение като черта на характера;
  • мизофобия (страх от заразяване чрез докосване на устата).
  • избягва всякакво телесно докосване (ръкостискане, прегръдки, целувки);
  • жените и мъжете, които са преживели насилие, могат да избегнат докосването на лицето от същия пол, извършило насилието;
  • изпитвайте редица негативни емоции, когато се опитвате да ги докоснете;
  • според описанията на хаптофобите, докосването им причинява наистина чувство на парене или студ.

Страх от общуване с хората

Страхът от социално взаимодействие включва всички социални фобии. Човек от социална фобия се страхува от всичко, което е свързано с други хора. Страхът от общуване с хората се формира в детството въз основа на неуспешното взаимодействие с връстниците, по време на публични изказвания, завършили с неуспех, всичко това оставя отпечатък върху психиката на детето, което го прави евентуален бъдещ социопат и невротик.

Страх от гледане на хора в очите

Страхът от хората и обществото може да се изрази в такъв страх като омматофобия - страх от очите. Тази странна и малко изучена фобия се проявява в страха от поглед към събеседника и когато събеседникът изучава и внимателно гледа антропофоба. Погледът на външен човек се възприема като агресия и нахлуване в личното пространство, което предизвиква паника и страх. Тип омматофобия е страхът от "злото" око, човекът се страхува, че ще бъде придружен или повреден.

Страх от разговор с хората

Хомилофобията е страхът хората да бъдат в неудобно, неудобно положение поради грешна забележка. Страхът да говорите с хората може да произтича от страх да не бъдете натрапчиви или да получите внимание. Човек, склонен към хомилофобия, изпитва силно безпокойство и вълнение, дори когато е необходимо да зададете прост въпрос, например, да попитате за указания - той вярва, че ще бъде смятан за нелепо и нелепо. Механизмът на появата на хомилофобията не е напълно изяснен.

Страх от непознати

Тази фобия е присъща на генетично ниво на всички хора на Земята. Ксенофобия - за някои тя се изразява в хипертрофирана форма: омраза към други етнически групи, хора с нетрадиционна ориентация. В обичайната си проява човек, който се страхува от обществото на непознатите, изпитва предпазливост и страх по отношение на всички, които не са негови роднини. Това често е огромен проблем за самия човек и води до принудителна социална изолация и загуба за обществото..

Как да се отървем от социалната тревожност?

Самооблекчаването от фобиите е възможно само ако човек осъзнае, че има проблем. Има много социалофоби, които изведнъж се сблъскват с истината и разбират, че имат фобично разстройство и осъзнавайки, възникват въпроси: какво да правим и как да спрем да се страхуваме от хората? Ако не е възможно да посетите специалист, на началния етап можете да следвате следните препоръки как да спрете да се страхувате от хората и да се срамувате:

  • намерете причината - това ще ви помогне да видите преувеличаването на страха и едно отрицателно преживяване не трябва да се превърне в проблем на целия ви живот;
  • съзнателна работа с негативни мисли - замяната им с положителни;
  • поемете контрола върху възникналия страх;
  • развийте ново поведение (започнете да правите малки стъпки към страха, вместо обичайния отговор на полета).

Антропофобия - лечение

В тежки случаи, когато натрапчивите мисли, които предизвикват страх, изтощават човек - как да се преодолее социалната фобия? Страхът на хората - се отнася до невротични тревожни разстройства, поради което се третира като всяка невроза. Лечението с лекарства се състои в предписване на група лекарства на пациента:

  • успокоителни (Validol, Novo-passit);
  • антидепресанти (Хиперецин, лекарство на базата на жълт кантарион);
  • транквиланти (Afobazol, Phenazepam).

Психотерапията при лечението на антропофобия се е доказала в следните направления:

  1. Парадоксално намерение - същността на метода се състои в опит да се желае това, от което човек се страхува, да доведе страха до точката на абсурд..
  2. Груповата когнитивно-поведенческа терапия е метод на систематична сенсибилизация, при който има постепенно намаляване на емоционалната чувствителност към обекти, които причиняват страх.

Хареса ли ви статията? Абонирайте се за канала, за да сте в крак с най-интересните материали

Не оставяйте емоциите неживи

Много хора гледат на емоцията като на слабост. В съвременния живот проявите на възмущение се осъждат, никой не иска да изпита болка. Дори децата се призовават да не бягат, не викат, не се смеят твърде силно. Всичко това води до навика да се потискат емоциите и блоковете, които остават, ако не се преживеят правилно..

Как неживи емоции се трупат?

Губейки някои възможности, получавайки силен емоционален удар, хората се опитват незабавно да забравят себе си във всякакви начинания, но травмата не отшумява. Прониква дълбоко, расте там под нежната кожа на нови впечатления и отрови цялата радост и пълнота на новия живот. Отрицателните емоции напомнят за себе си дори в най-радостните моменти поради нелекувани, нелекувани травми и ни карат да живеем с тази болка.

Потиснатите емоции ви карат да почувствате вътрешно недоволство, депресивно състояние на ума, допринасяте за развитието на такова сериозно заболяване като депресия. Освен това неживите чувства са способни да оформят нашето бъдеще, „подтиквайки“ негативното развитие към нов житейски сценарий. Те са като болест, която не е излекувана, но е прокарана вътре, просто чака да има възможност за въплъщение и накрая да ги накара да оцелеят, да бъдат излекувани и освободени.

Ако болката не получи край, логичен край, тогава тя се оставя да не се преживее. Човек мислено ще го повтаря отново и отново, докато не се повтори в реалния живот. Затова най-често се реализират най-силните страхове. Хората бягат, не искат да ги виждат, преживяват ги, но не можеш да избягаш от себе си, можеш само да гледаш лицата им.

В какви ситуации трябва да се живее?

Потиснатите чувства от раздяла с любим мъж могат да доведат до постоянен страх отново да не „стъпи на същата рейка“. Този страх действа дори когато следващата връзка е много успешна и завършва с щастлив брак. Някъде в дълбините на душата ще има страх да не бъде изоставен отново и да отрави съществуване, а понякога това може да доведе до истински развод. Жените, загубили първото си дете, се страхуват да се окажат отново в тази ситуация. Следните деца ще претърпят свръхзащита, прекомерна строгост или снизходителност във всички желания. Във всеки случай това ще се отрази негативно на възпитанието им..

Всяка голяма загуба, която не живее сама по себе си, оставя следа зад нея. От време на време я помнят, говорят за нея, сякаш е вчера. Това ви кара да живеете в миналото, отравяйки цялата радост от този живот, затруднявайки получаването на удоволствие от него. Докато оставащият сценарий не стигне до края, душевното спокойствие е невъзможно в живота. Със сигурност има нещо, което ще ви напомня, ще се дърпа вътре и ще ви накара да се притеснявате отново.

Има някои ключови ситуации, които определено трябва да преминете преди финала си:

  • раздяла с любим човек;
  • неплатен дълг (във всеки смисъл);
  • смърт на партньор (съпруг, любим човек);
  • загуба на дете (живо или неродено);
  • отказ от ситуацията;
  • смъртта на любим домашен любимец;
  • загуба на важно нещо;
  • сериозно заболяване (свои и близки);
  • срамен инцидент от миналото;
  • не са изразени силни емоции.

Всякакви сериозни загуби остават завинаги, ако бъдат удавени и не се изживеят докрай. За да направи това, човек трябва да си позволи да разпознае тази загуба като значителна, да изпита всички негативни емоции, включително гняв, негодувание, раздразнение, страх или съжаление. Едва след като болката бъде изхвърлена докрай, е възможно раната да заздравее, пълно изцеление и нова среща с радост..

Хареса ли ви статията? Абонирайте се за канала, за да сте в крак с най-интересните материали

Страх. Списък на човешките фобии...

Фобия от гръцката. φόβος - "страх"

В психиатрията фобия се нарича патологично засилена проява на реакцията на страх към определен стимул. Фобията е ясно изразен обсесивен страх, който се изостря в определени ситуации и не се поддава на цялостно логично обяснение. Човек с фобия се страхува и избягва определени предмети, дейности или ситуации. Например, при наличие на ахимофобия, човек се опитва с всички сили да избегне остри предмети, с които се страхува от нараняване или нараняване на други хора. В случай на аквафобия той се страхува да плува, а при клаустрофобия хората се страхуват от затворено пространство, като асансьор. Фобичният страх може да бъде излекуван в началото на появата му, но той от своя страна може да бъде фиксиран в човешката психика и да се засили с течение на времето.
За да идентифицират фобично разстройство при пациент, психиатрите често използват тест, наречен скалата на Zang за самооценка на тревожност..
По-долу можете да намерите пълен списък с фобии...

И

аблутофобия - страх от плуване
аблутофобия (abultophobia) - страх от измиване и водни процедури
авиафобия - страх от летене (в самолет)
агиофобия (йерофобия, йерофобия, гадиофобия) - страх от свещени предмети, светилища, жреци
хагирофобия - страх от улиците, пресичане на улицата
агорафобия (агрофобия) - страх от пространство, открити пространства, площади, тълпи от хора, пазари
агрисофобия - страх от диви животни
адентофобия - страх от зъби.
аилурофобия - страх от котки.
ахимофобия (енетофобия) - страх от щифтове, пронизващи предмети
акарофобия - страх от заразяване с краста
аквафобия (хидрофобия) - страх от вода, влага, течности
аклурофобия (елурофобия) - страх от всички членове на котешкото семейство
акрибофобия - страх да не разбереш смисъла на прочетеното
акрофобия (аерокрофобия, аероносифобия, батеофобия, гипсофобия, хипозофобия) - страх от височина
акустична фобия (фонофобия) - страх от звуци, говорене по телефона
алексиафобия - страх от загуба на способността за четене, страх от загуба на реч
Алектофобия - страх от пилета
алодоксафобия - страх от собственото мнение
албуминурофобия - страх от заболяване на бъбреците
алгинофобия (алгофобия) - страх от болка
амаксофобия (двигателна фобия) - страх от шофиране, страх от автомобили
аматофобия (кониофобия) - страх от прах
амбулофобия (базофобия, базофобия) - страх от ходене
амифофобия - страх от увреждане на кожата
амнезофобия - страх от загуба на паметта, забравяне
анаблефобия (анаблефобия) - страх от поглед
анартрия - страх от загуба на артикулираща реч
ангинофобия - страх от задушаване, задушаване, тонзилит
англофобия - страх от всичко английско
агрофобия - страх от гняв
андрофобия (арренфобия, хомофобия) - страх от мъже (неустоим страх от сексуален контакт при жени)
анемофобия (акраофобия, аерофобия, антрафобия) - страх от въздух, вятър, течения
анкилофобия - страх от неподвижност
антисемитизъм (Юдофобия) - страх от всичко еврейско
антилофобия - страх от наводнения
антофобия (антрофобия) - страх от цветя
антропофобия - страх от хората като цяло
аперофобия - страх от безкрайност
апифобия (мелисофобия) - страх от пчели, оси
аплиумофобия - страх от чесън
аплодоксафобия - страх от мнения
апатофобия - страх от тоалетната
арахибутирофобия - страх от залепване на орехово масло върху мекото небце
арахнофобия - страх от паяци
аритмофобия - страх от определено число, число
арсонфобия (пирофобия) - страх от огън, огън
асинуфобия - страх от магарета
асиметрофобия - страх от асиметрични неща
астенофобия - страх от припадък, слабост, загуба на съзнание
астрапофобия (астрафобия) - страх от мълния
астрофобия - страх от звезди и звездно небе
атазагорафобия - страхът да забравиш нещо, да бъдеш забравен, незабелязан или пренебрегнат
атаксиофобия - страх от нарушена координация на движенията
ателофобия - страх от несъвършенство
атофобия - страх от руини, руини
атихифобия - страх от неуспех, неуспех
атомософобия (atomosophobia) - страх от атомна, ядрена експлозия
аулофобия - страх от флейтата
аурорафобия - страх от северното сияние
аурофобия - страх от злато
автоизофобия (мизофобия, рипофобия) - страх от замърсяване, докосване на околните предмети
автофобия (ануптофобия, изолофобия, монофобия, еремифобия, еремофобия) - страх от самота, безбрачие
афенфосмофобия (афенфосмофобия, хаптефобия, хахобия, хаптофобия) - страх от допир
афобофобия - страх от липса на фобии
ахлуофобия (нитофобия, скотофобия, еклуофобия) - страх от тъмнината, нощ
ацерофобия - страх от кисело
аероакрофобия - страх от високи открити пространства

B

базофобия (амбулофобия, базофобия) - страх от ходене
базостасофобия (стаобзасофобия) - страх от стоене
балистофобия - страх от куршуми, ракети, снаряди
барофобия - страх от тежко повдигане, гравитация, гравитация
батофобия - страх от високи сгради
Бутофобия - страх от дълбока вода
библиофобия - страх от книги, библиотеки
блаптофобия - страх от нанасяне на поражение на някого
блатофобия - страх от хлебарки
бленофобия - страх от слуз
бохофобия (фазмофобия) - страх от призраци, духове, дяволи, градински плашила
болшефобия - страх от болшевиките
ботанофобия (виж ботонофобия) - страх от растения
бронтофобия (кераунофобия) - страх от гръм, гръм, мълния, буря
буфонофобия (батрахофобия) - страх от жаби и жаби

B

вагинофобия - страх от женски гениталии (среща се при мъжете, по-рядко при жените)
Вакафобия - страх от крави
ваксинофобия - страх от ваксинации
венерофобия - страх от заразяване с венерическа болест
венстрафобия (калигинефобия) - страх от красиви жени
вербофобия (логофобия) - страх от думи
вермифобия (бактериофобия, бацилофобия, верминофобия, хелминто, сколецихобия) - страх от бактерии, микроби, да се заразят, глисти, инфекциозни насекоми
световъртеж (динофобия) - страх от виене на свят
вестифобия - страх от обличане
wiccaphobia - страх от магьосници, вещици, магьосничество
wyvernophobia - страх от дракони, Змия Гориних, Адждаки, Заляг Змия, Благо, Зилана, Змийски сокол
винофобия - страх от пиене на вино
девственостфобия - страх от изнасилване
витрикофобия - страх от мащеха
повръщане (еметофобия) - страх от повръщане

д

гадефобия - страх от ада
галеофобия - страх от порове и невестулки
халифобия (галофобия, франкофобия) - страх от всичко френско
хамаксофобия - страх от превозни средства с колела
хамартофобия - страх от извършване на недостойно дело
гамофобия (гаметофобия) - страх от брак, брак
gargantophobia - страх от Teletubbies
харпаксофобия (клептофобия, склерофобия) - страх от крадци, разбойници, кражби
гатофобия - страх от домашни котки, котки
хедонофобия - страх от удоволствие, удоволствие, радост
hexacosioihexecontahexaphobia - страх от числото 666
Hexakosioiheksekontahexaparaskavedecatriaphobia - страх от числото 666 в петък 13-ти [неизвестен термин]
хелиофобия (хелеофобия) - страх от смях, слънце, слънчево изгаряне
хелонологична фобия - страх от сложна научна терминология, гръцка терминология
хелофобия - страх от всичко гръцко
хематофобия (хемофобия, хемафобия) - страх от кръв
генофобия (генофобия) - страх от колене, увреждане на коляното, всичко свързано с въпросите за разликата между половете
хераскофобия (геронтофобия) - страх от възрастни хора, стареене
Германофобия (тевтофобия) - страх от всичко немско
херпетофобия - страх от влечуги, влечуги, змии
хетерофобия - страх от противоположния пол
гефирофобия - страх от мостове
хиалофобия (хелофобия, кристалофобия) - страх от стъкло
хидрагиофобия - страх от живак
хидрозофобия - страх от изпотяване
хидрофобофобия - страх от хидрофобия
хилефобия - страх от материализъм
хилофобия (ксилофобия, нитогилофобия, хилофобия) - страх от гори, тъмни гъсталаци
химнофобия - страх от голота
гинекофобия (гинофобия, гинофобия, феминофобия) - страх от жени
хипегиафобия (хипенгиофобия, хепенгиофобия) - страх от отговорност
хипертрихофобия (каетофобия, хетофобия) - страх от коса
хипнофобия (клинофобия) - страх от хипноза, сън, лягане
хипомонстраскуедалофобия - страх от произнасяне на дълги думи
хипофобия - страх от недостатъчно чувство на страх
хипофобия (еквинофобия) - страх от коне
гленофобия - страх от поглед към кукла
глософобия (peiraphobia) - страх от публично говорене
гнозиофобия - страх от знание
гобофобия - страх от просяци и просяци
Годофобия - страх от пътуване
хомилофобия (скопофобия) - страх от общуване с другите, привличане на внимание, проповядване
хомиклофобия (homiclophobia) - страх от мъгла
хомицидофобия - страх от извършване на убийство
хомофобия - в тесен смисъл това е страх от хомосексуалисти, хомосексуалност, в по-широк смисъл, това е омраза и неприязън към хомосексуалистите и хомосексуалността
холофобия - страх от огнестрелно оръжие
хормефобия - страх от шок, шокови ситуации
гравидофобия - страх от среща с бременна жена, бременност
графофобия - страх от писане на ръка, писане на прибори
хумафобия (хумофобия) - страх от вкус
гуворофобия - страх от хуманизъм

д

deipnophobia (delpnophobia) - страх от обяд, говорене на обяд
декстрофобия - страх от всичко отдясно, отдясно
дементофобия - страх от безумие, безумие
демонофобия (сатанофобия) - страх от демони, брауни, дявол, зъл дух, зли духове
демофобия (охлофобия) - страх от тълпи, тълпи
дендрофобия - страх от дървета
дентофобия (одонтофобия, монотофобия) - страх от зъболекари, зъболекари, дентално лечение
дерматозиобия (дерматофобия, дерматопатофобия, дерматофобия) - страх от заразяване с кожни заболявания
дефекалоезиофобия - страх от болезнени усещания в червата
децидофобия - страх от вземане на решения
диабетофобия - страх от диабет
дидаскалеинофобия (сколинофобия) - страх от училище
дикефобия - страх от справедливост
диплофобия - страх от разцепване (оптичен феномен)
дипсофобия - страх от пиене, пиене
дисбалолофобия (дисгабилофобия) - страх от събличане или поява гола пред някого
телесно дисморфично разстройство - страх от собствения си външен вид
диспсихофобия - страх от полудяване
дистифобия - страх от злополука
доксофобия - страх от благодарност, изразяване на нечие мнение
доматофобия - страх от къщи като цяло, стоят в къщата
дорафобия - страх от козина, животински кожи
дорофобия - страх от получаване или подаряване на подаръци
дромофобия - страх от трафик

E

еуфофобия - страх да не чуем добри новини
eureciphobia - страх от идеи, които се различават от общоприетите

Z

зевзофобия - страх от богове, зли духове
многофобия - страх от ревност
земмифобия - страх от плъхове
зоофобия - страх от животни

И

ятрофобия - страх от посещение на лекар
идеофобия - страх от идеи, мислене
изопетрофобия - страх от насекоми, термити, които ядат дърво
илингофобия - страх от световъртеж при поглед надолу
инсектофобия (ентомофобия) - страх от насекоми
интимофобия - страх от първата интимна връзка
сърбия фобия - страх от инфаркт на миокарда
йофобия - страх от отрови, отравяне
хипохондрия (нозофобия, патобия, молисмофобия) - страх от разболяване
исдедромофобия - страх от пътни коловози, пътеки
itifallophobia - страх от съзерцание и мисли за еректиран пенис
ихтиофобия - страх от риба

ДА СЕ

каинофобия (каинолофобия, каинофобия, кентофобия) - страх от новини
кайрофобия - страх от промяна, поява на непознати
какорафиофобия - страх от поражение, неуспех
какофобия - страх от изроди
карцинофобия (карцинофобия, карцинофобия) - страх от рак, злокачествен тумор
кардиофобия - страх от инфаркт, смърт от сърдечно заболяване
карнофобия - страх от месо
карцинофобия (карцинофобия, карцинофобия) - страх от рак, злокачествен тумор
катагелофобия - страх да не се подиграят, да станат обект на подигравки
катапедафобия - страх от скачане
катисофобия (katisophobia) - страх от седене
катафрактофобия - страх от рицари
катоптотрофобия (спектрофобия, еизоптрофобия) - страх от огледала
контрафобия - страх да не се уплаши
keirophobia - страх от рязане при рязане (за фризьори)
кенофобия - страх от празнота, открити пространства
киберофобия (cyberphobia) - страх от компютри
кибофобия - страх от храна
кимофобия - страх от вълни, вълнообразни движения
кинезофобия (кинетофобия) - страх от движение, движение
кинофобия - страх от бяс, кучета
кионофобия (хионофобия) - страх от сняг
киприанофобия (cypridophobia) - страх от болести, предавани по полов път, проститутки
кифофобия - страх от прегъване, огъване
клаустрофобия (домофобия) - страх от затворено пространство
клезиофобия (kleitrophobia) - страх да не бъдете хванати в затворено пространство
клептофобия (целерофобия, харпаксофобия) - страх от крадци, разбойници, кражби
климакофобия (климактофобия) - страх от вървене нагоре и надолу по стълби
клинофобия (хипнофобия) - страх от хипноза, сън, лягане
cnidophobia - страх от жилещи насекоми
коинофобия - страх от стая, в която се събраха много хора
коитофобия (еротофобия, колофобия, колпофобия) - страх от любов, сексуален контакт, женски гениталии
коиметрофобия - страх от гробища
Коинонифобия - страх от стаи като цяло
кометофобия - страх от комети
контрафобия - страх от конфронтация
контрамелтофобия (контрамелтофобия) - страх от сексуален тормоз
копофобия - страх от умора, преумора
копрастазофобия - страх от запек
копрофобия - страх от изпражнения
космофобия - страх от космически явления, космос
Coulrophobia - страх от клоуни
kremnophobia - страх от пропасти, яри
криминофобия - страх от извършване на престъпление
криофобия (психрофобия, хеймофобия, фригофобия) - страх от студ
кристалофобия (хиалофобия, хелофобия) - страх от стъкло
ксантофобия - страх от жълто
ксенофобия - страх от чужденци и непознати
ксерофобия - страх от сухота, суша
ксирофобия - страх от бръснача
кумпунофобия - страх от копчета, един човек на 75 хиляди страда
херофобия - страх от забавление
хорофобия (хорофобия) - страх от танци

L

лалиофобия - страх от говорене
лалофобия - страх от говорене поради заекване
латерофобия - страх от лежане от едната страна
пералня - страх от пране
лаханофобия - страх от зеленчуци
левофобия - страх от всичко отляво, отляво
левкофобия - страх от бяло
проказа - страх от заразяване с проказа (проказа)
лигафобия - страх от силен шум
лигрофобия - страх от тъмни места
лилапсофобия - страх от урагани
лимнофобия - страх от езера
липофобия - страх от мазни храни
лизофобия (манофобия) - страх от психични заболявания, разстройство
литикафобия - страх от съда
логофобия (вербофобия) - страх от думи
луифобия (luophobia) - страх от сифилис
лутрафобия - страх от видри.
Лудофобия - страх от буйници

М

магейрокофобия - страх от готвене
макрофобия - страх от дълго чакане, чакане
малевиофобия (токофобия) - страх от раждане
манофобия (лизофобия) - страх от психични заболявания, разстройство
мартирофобия - страх от доказателства
мастигофобия - страх от блъскане, наказание
мегалофобия - страх от големи предмети
medomalakuphobia - страх от загуба на ерекция
медортофобия - страх от еректиран пенис
медофобия - страх от медузи
мезофобия - страх от заразяване с инфекциозно заболяване
меланофобия - страх от всичко черно, черно
мелофобия - страх от музика
менингитофобия - страх от мозъчни заболявания
менофобия (менофобия) - страх от менструация
merintophobia - страх от връзване, въжета
металофобия - страх от метали, метални предмети
метеоробия - страх от метеори
метилофобия - страх от алкохол
метрофобия - страх от поезия
механофобия - страх от машини, механизми
микофобия - страх от гъбички
микрофобия - страх от малки предмети
миксофобия - страх от полов акт поради необходимостта от разобличаване на гениталиите, докосване до тялото на партньора
мирмекофобия - страх от мравки
митофобия - страх от митове и приказки
мнемофобия - страх от спомени
молисмофобия (нозофобия, хипохондрия, патобия) - страх от разболяване
Монуметофобия - страх от статуи
монопатофобия - страх от определено заболяване
морфинофобия - страх от пристрастяване към морфина
мотофобия - страх от молци
музофобия - страх от мишки
мезофобия - обсесивен страх от замърсяване или инфекция, желанието да се избегне контакт с околните предмети.

Н

некрофобия - страх от трупове и погребални доставки
неофармофобия - страх от нови лекарства
неофобия (каинофобия) - страх от новост
нефофобия - страх от облаци
нитогилофобия (ксилофобия, хилофобия, хилофобия) - страх от гори, тъмни гъсталаци
нитофобия (ахлуофобия, скотофобия, еклуофобия) - страх от тъмнината, нощ
нозомефобия - страх от болници
нозофобия (хипохондрия, патофобия, молисмофобия) - страх от разболяване
номатофобия - страх от имена
номофобия - страх да не останеш без мобилен телефон, без комуникация
ностофобия - страх да се прибера
нуклеомитофобия - страх от ядрени оръжия
нумерофобия - страх от цифри като цяло

ОТНОСНО

анофобия - страх от напълняване
мания - страх (обсесивно състояние)
ойкофобия - страх от полудяване
оинофобия - страх от вино
октофобия - страх от число 8 (осем)
олфактофобия - страх от миризми
омброфобия - страх от дъжд
омматофобия (ommetaphobia) - страх от очите
онанофобия - страх от вредните последици от мастурбацията
oneirogmophobia - страх от нощна еякулация
онерофобия - страх от сънища
ооцитофобия - страх от яйца
опиофобия - страх от лечение, лекари
оптофобия - страх от отваряне на очите
птица фобия - страх от птици
осмофобия - страх от миризми на тялото
остеозиофобия - страх от човешки миризми
остраконофобия - страх от миди
ophidiophobia (epistemophobia) - страх от змии

P

палофобия - страх от паладин
панофобия (пантофобия, панофобия) - страх от всичко, което може да се случи
папафобия - страх от папата
папирофобия - страх от хартия
паразитофобия - страх от паразитни насекоми (бълхи, дървеници), получаване на паразитно кожно заболяване
паралипофобия - страх от грешни действия
парапофобия - страх да не си изпълниш задължението
paracavidecatriaphobia - страх от петък 13-ти
парафобия - страх от сексуална извратеност
партенофобия - страх от невинни момичета
парезу - страх от уриниране на публично място
патройофобия - страх от наследственост, наследствени заболявания
педиофобия - страх от кукли, детски играчки
педофобия - страх от деца, раждане
пирафобия (глософобия) - страх от публично говорене
пеладофобия (фалакрофобия) - страх от плешиви хора, плешивост
пениафобия - страх от бедност, обедняване, лошо
пентерафобия - страх от свекърва или свекърва
петофобия - страх от инконтиненция на чревни газове в присъствието на непознати
пирофобия (арсонфобия) - страх от огън, огън
плакофобия - страх от гробове
плутофобия - страх от богатство
пнигофобия - страх да не бъдете удушени
погонофобия (pogophobia) - страх от бради, брадат
полиозофобия - страх от полиомиелит
политофобия - страх от политици
полифобия - страх от много фобии (страхове), наличието на много фобии (страхове)
порфирофобия - страх от лилаво
потамофобия - страх от реки, течаща вода
примизофобия - страх от загуба на невинността
проктофобия - страх от хемороиди, проктит
прософобия - страх от прогрес
псевдо-хипостасофобия - страх от маски
психофобия - страх от психично болните
птеронофобия - страх от птичи пера

R

радиофобия - страх от радиация
ректофобия - страх от това да няма стол
рексофобия - страх от крале, крале
рипофобия (мизофобия, автоизофобия) - страх от замърсяване, докосване на околните предмети
ритофобия - страх от бръчки
руброфобия (еритофобия, еритофобия, еритрофобия) - страх от червен цвят, руж
Русофобия - страх от всичко руско

ОТ

сатанофобия (демонофобия) - страх от демони, дявол, зъл дух, зли духове
сеизмофобия - страх от земетресения [1]
селафобия - страх от светкавици
селахофобия - страх от акули
селенофобия - страх от луната
сеплофобия - страх от гниене
siderodromophobia - страх от каране във влак, електрически влак
Силенофобия - страх от тишина
симболофобия - страх от неблагоприятни поличби
симетрофобия - страх от симетрия
сингенезофобия - страх от роднини
Синофобия - страх от всичко китайско
ситиофобия - страх от ядене
сифилофобия - страх от заразяване на сифилис
скабиофобия - страх от поява на краста
sciophobia (sciopophobia) - страх от сенки
скоптофобия (скопофобия) - страх от гледане на другите
скотомафобия - страх от слепота
скотофобия (нитофобия, ахлуофобия, еклуофобия) - страх от тъмнината, нощ
сомнофобия - страх от сън
сотериофобия - страх от зависимост от другите
софофобия - страх от учене
социална фобия - страх от обществото, контакти, оценка от другите
космофобия - страх от празно пространство
СПИН фобия - страх от заразяване със СПИН
стазифобия - страх от ставане
ставрофобия - страх от кръстове и разпятия
стенофобия - страх от тесни коридори
суицидофобия - страх от самоубийство

T

табофобия - страх от разболяване с дорзални табулатори
таласофобия - страх от моретата, океаните, плуване в морето
танатофобия - страх от смъртта
таурофобия - страх от бикове
тафефобия - страх да не бъде погребан жив, погребение
театрофобия - страх от театрите
тевтофобия (германофобия) - страх от всичко немско
текстофобия - страх от тъкани
телеофобия (теофобия) - страх от религията, Бог
телефонофобия - страх от телефона, чакане на телефонно обаждане
телофонофобия - страх от счупване на ръце (за спортисти от Таекуон-до)
тениофобия - страх от разболяване от глисти
теологикофобия - страх от теологията
тератофобия - страх от митични чудовища, гаргойли
термофобия - страх от топлина, топлина
технофобия - страх от технологии
токсикофобия - страх от отравяне
томофобия - страх от операция
топофобия - страх да не останеш сам на закрито, природни бедствия
травматофобия - страх от нараняване
трансофобия (трансгендерофобия, транссексофобия) - в тесен смисъл това е страх от транссексуални, транссексуалност, в по-широк смисъл това е омраза и неприязън към транссексуалните и транссексуалността
тредекафобия (triskadekaphobia, triskaidekaphobia) - страх от числото 13 (тринадесет)
тремофобия - страх от разклащане
трипанофобия - страх от нараняване
трихофобия - страх косата да попадне в храна, дрехи, по повърхността на тялото
тропофобия - страх от движение, промяна
туберкулозна фобия (фтизиофобия) - страх от разболяване от туберкулоза
тунелна телефония - страх от следване в транспорт или ходене през тунел

Have

уранофобия - страх от рая, поглед към небето
уринофобия - страх от уриниране

F

фагофобия - страх от задушаване на храната, страх от ядене, страх от ядене
фармакофобия - страх от лечение, прием на лекарства
фасмофобия - страх от призраци
Фебрифобия - страх от заразяване с грипа
фенгофобия (фотофобия) - страх от светлина
филемафобия - страх от целуване
философия - страх от философия
филофобия - страх от влюбване
фобиофобия (фобофобия) - страх от фобии (страхове), поява на симптоми на страх, страх от страх
фотоуглифобия - страх от ярка светлина
фронемофобия - страх от мислене
фтириофобия - страх от въшки
футурофобия - страх от бъдещето

х

хирофобия - страх от появата на чувство на радост, забавление в неподходяща среда, например, на важно интервю.
харпаксофобия - страх от разбойници, разбойници
херофобия - страх от забавление
хирофобия - страх от ръце
холофобия - страх от ножове
хроматофобия - страх от всякакъв цвят и предмети, боядисани в него
хрометофобия (хроматофобия) - страх от пари
хромофобия - страх от цвят като цяло
хронофобия (хронометрофобия) - страх от часовници, време

° С

ценофобия - страх от празни стаи
кибофобия - страх от храна
циклофобия - страх от велосипеди
цидофобия - страх от убийство, да бъде убит

E

ейкофобия - страх от обкръжението у дома
еизоптрофобия - страх от собственото отражение в огледалото
eichophobia - страхът да кажеш или слушаш добри пожелания
екофобия - страх от дома си
елеутерофобия (eleutherophobia) - страх от свобода, освобождение
електрофобия - страх от електричество
емифофобия - страх от надраскване
ензисофобия - страх от критика
енозиофобия - страх от греха
енохлофобия - страх от тълпата
еозофобия - страх от деня, зазоряване, слънчева светлина
епистаксофобия (епистаксиофобия) - страх от обикновената настинка
ерчинофобия - страх от произведения на изкуството, които са неразбираеми в ума и смисъла
ергазиофобия - страх от операция (за хирурзи)
ергофобия - страх да се работи, да се извършват всякакви действия
ефибифобия - страх от подрастващите
ергофобия - страх от работа

YU

Юдофобия - страх от всичко еврейско

АЗ СЪМ

япопофобия - страх от всичко японско
ятрофобия - страх от лекар
По категория

Страх от животни

аилурофобия, гатофобия - страх от котки;
акарофобия - страх от кърлежи;
Алектофобия - страх от пилета;
апифобия - ужас за пчели, оси, пчела;
арахнофобия - страх от паяци;
батрафофобия (буфонофобия) - страх от жаби и жаби;
буфонофобия - вижте батрафофобия;
земмифобия - страх от плъхове;
зоофобия - страх от животни, най-често от всеки определен тип (котки, пилета и др.);
кинофобия - страх от кучета;
лутрафобия - страх от видри;
ophidophobia - страх от змии.
[редактиране] Страхът от природните сили
аквафобия, хидрофобия - страх от вода, плуване
акрофобия - страх от височина
anemophobia
страх от течение
страх да не бъдете защитени от бурята
аперофобия - страх от безкрайност
астрапофобия (виж също бронтофобия, кераунофобия) - страх от гръмотевични бури, гръмотевици и светкавици
астрофобия - страх от нощното небе, звезди;
барофобия - страх от повдигане на тежести, гравитация, гравитация
батеофобия (акрофобия, аерокрофобия, аероносифобия, гипсофобия, хипозофобия) -
Страх от височини
страх от дълбочина (водно тяло), се проявява при плуване във водни тела с голяма дълбочина.
батофобия - страх от високи сгради
Бутофобия - страх от дълбочина, страх от дълбоки водни тела
бронтофобия (кераунофобия) - страх от гръм, гръм, мълния, буря
хелиофобия - страх от излагане на слънце
бяс
страх от вода
страх от течности
остаряло име за бяс
фобия от разстояние - страх от разстояние
космофобия - страх от космически бедствия
криофобия - страх от студ и лед
ксерофобия - страх от сухота, суша
нефофобия - страх от облаци
нифобия - страх от нощта, тъмнина, болезнено очакване на безсъние
омброфобия - страх от душове, страх да не се хванете под дъжда
пирофобия - страх от огън, огън;
потамофобия - страх от бързи течения, водовъртежи
радиофобия - страх от радиация и рентгенови лъчи
скотофобия - страх от тъмното (syn.nytophobia)
таласофобия - страх от морето, морски пътешествия
фенгофобия - страх от слънчева светлина
фотофобия - страх от светлина
хилофобия - страх от гората (изгубване, среща с диви животни)
Здравен страх
акнефобия - страх от акне по кожата;
алгофобия, алгофобия - страх от болка;
амифофобия - страх от увреждане на кожата;
ангинофобия - страх от пристъпи на ангина;
атаксиофобия - страх от нарушена координация на движенията;
бацилофобия, бактериофобия - страх от патогенни микроорганизми;
венерофобия - страх от заразяване с полово предавани болести;
световъртеж - страх от световъртеж;
хематофобия - страх от вида на кръвта;
хермафобия - страх от инфекция или инфекция;
хидрозофобия - страх от изпотяване и настинка;
дентофобия - страх от зъболекари;
дерматопатофобия - страх от заболяване на кожата;
динофобия - страх от виене на свят;
карцинофобия - страх от рак;
кардиофобия - страх от сърдечни проблеми;
копофобия - фобия на преумора;
лепрофобия - страх от заразяване на проказа;
лизофобия - обсесивен страх от полудяване;
малевиофобия (също токофобия) - страх от раждане;
Манофобия - страх от разболяване с психическо разстройство;
менофобия - страх от менструация и съпътстваща болка;
морфинофобия - страх да не станеш морфинов наркоман;
нозофобия - обсесивен страх от заразяване с неизлечима болест;
одонтофобия - страх от лечение на зъбите;
паразитофобия - страх от глисти, бълхи, дървеници и други паразити;
патройофобия - страх от наследственост, наследствени заболявания;
психофобия - страх от психични заболявания и психично болните;
ректофобия - страх от трудности при дефекация;
сифилофобия - обсесивен страх от заразяване на сифилис;
СПИН - обсесивен страх от заразяване със СПИН;
скабиофобия (също акриофобия) - страх от краста;
токсикофобия - страх от отравяне;
фармакофобия - страх от приема на лекарства;
Фебрифобия - страх от треска;
емифофобия - страх от надраскване;
епистаксофобия - страх от кървене от носа.

Страх от ситуации

автофобия, монофобия - страх да не си сам;
агорафобия - страх от открито пространство (остарял, днес използван като диагноза);
алодоксофобия - страх от мнението на други хора;
атазагорафобия - страх от забравяне или забравяне;
автофобия: 1) страх от самота (например страх от това да си сам в стая), 2) страх от собствения егоизъм;
афенфосмофобия - страх от докосване на други хора;
бромхидрофобия (автодизомофобия, бромхидросифобия) - страх от собствената миризма, изпотяване;
vomitophobia - страх от повръщане на грешно място;
хаптофобия - страх от докосване до другите;
гафефобия - страх от случайно докосване;
хемофобия - страх от погледа на кръвта, тоест когато човек види кръв, той може или да припадне, или да започне да крещи;
геронтофобия - страх от общуване с възрастните хора; страх от стареене;
хипенгиофобия - страх от отговорност;
хипомонстраскуедалофобия - страх от дълги думи;
демофобия - страх от тълпа, голяма тълпа от хора;
дидаскалеинофобия - страх от училище;
доксофобия - страх от похвала;
изолофобия - страх от самота в живота;
йофобия - страх от случайно отравяне;
иремофобия - страх от мълчание;
кайрофобия - страх от нови ситуации, непознато място;
Кенофобия - понятие, близко до агорафобията - страх от големи празни пространства, например, празни квадрати;
клаустрофобия - страх от затворено пространство;
клептофобия - страх от крадци, често в напреднала възраст, съчетан с натрапчиви идеи за грабеж;
контрафобия - обсесивна провокация на ситуация, която причинява страх, например страхът от височини се съчетава с желанието да станете пилот, стюардеса и др.;
ксенофобия - страх от чужденци, аутсайдери;
логофобия - страх да не забравите как да говорите думи;
монофобия: 1) страх от самота, страх от отхвърляне и нелюбимост; 2) фобия, която не се комбинира с други фобии;
хлофобия (също демофобия) - страх от тълпи, претъпкани места;
педофобия - 1) страх от деца; 2) страх от раждане на дете в семейството; 3) страх от кукли, които приличат на кърмещи бебета;
пеладофобия - страх от плешивост;
пениафобия - страх да не станеш просяк;
петофобия - страх от незадържане на чревни газове в присъствието на непознати (страх от пърдине на публично място);
рабдофобия - страх от наказание;
скопофобия (също скоптофобия) - страх да не изглеждате смешно, да привличате вниманието към себе си;
социална фобия - страх от обществото или хората като цяло;
тахофобия - страх от бързина;
термофобия - страх от топлина, отопляеми помещения;
топофобия - страх да не останете сами в стая, страх, че няма да е възможно да се избяга в случай на пожар, земетресение или друго природно бедствие;
тремофобия - страх от треперене;
трипанофобия - страх от инжекции;
уранофобия - страх от поглед към небето;
урофобия - страх от желание за уриниране в условия на невъзможност за нейното осъществяване (страх да не бъде описан);
хипенгиофобия - страх от отговорност;
еметофобия - страх от повръщане;
еозофобия - страх от идването на деня (време на деня);
ензисофобия - страх от критика;
еритрофобия - 1) страх да се изчерви; 2) невротичен страх, възникващ при гледане на предмети, боядисани в червено.

Страх от действия и състояния

аблутофобия - страх от измиване;
агирофобия - страх от преминаване на оживена улица;
акрибофобия - страх да не разбереш смисъла на прочетеното;
амаксофобия - страх от шофиране;
апатофобия - страх от отиване до тоалетните;
аерофобия - страх от летене в самолети (авиафобия);
базилофобия - страх от ходене;
базофобия (амбулофобия, базофобия) - страх от ходене;
базистасифобия (баостасофобия, стасобасофобия) - страх от стоене;
блаптофобия - страх от нанасяне на поражение на някого;
гефирофобия - страх от ходене през мост (вид батеофобия);
хипопостромска чудовищна дископия - страх от произнасяне на дълги думи;
глософобия - страх от говорене пред публика;
хомилофобия - страх от общуване, страх от неработоспособност, изглежда смешен, подозрителен, привлича вниманието;
графофобия - страхът да пишеш, да вдигаш материали за писане;
Интернет фобия - страх от онлайн връзка;
климакофобия - страх от вървене по стълби;
коинофобия - страхът от влизане в стая с много хора;
криминофобия - страх от извършване на престъпление;
лалофобия - страх от говорене поради страх от заекване;
латерофобия - страх от лежане от лявата страна (с кардиофобия);
паралипофобия - страхът от нараняване на близките в резултат на всякакви небрежни и погрешни действия;
парезу - страх от уриниране на публично място;
пирафобия - страх от публично говорене;
redingophobia - страх от четене на криминални хроники, съобщения за бедствия;
siderodromophobia - страх от шофиране по железопътния транспорт, особено през периода на ускорение;
ситофобия - страх от ядене;
сомнифобия - страх от лягане;
стазибазофобия (stasobasophobia) - страх от вертикално положение (стоене) и ходене;
стазифобия - страх от стоене;
телефонофобия - страх от разговор по телефона;
тремофобия - страх от треперене;
уретрофобия - страх от справяне с малка нужда;
фагофобия - страх от задушаване на храната;
Хрематофобия - страх от докосване на пари (често комбиниран с мезофобия);
eichophobia - страх от слушане или казване на добри пожелания;
ергазиофобия - страхът от извършване на някакво действие, движение;
ергофобия, ергазиофобия - страх от работа, страх от отговорност;
ереитофобия - страх от зачервяване.
[редактиране] Други изолирани фобии
акустична фобия - страх от силни звуци
аматофобия - страх от прах
аритмофобия (нумерофобия) - фобия на число (определено)
барбафобия - страх от мустаци, брада, косми по лицето
бленофобия - страх от слуз
верминофобия - страх от микроорганизми, тяхната инфекция, глисти и насекоми
wyvernophobia - страх от дракони
викафобия - страх от магьосници и вещици
hexacosioihexecontahexaphobia - страх от числото 666
телесно дисморфично разстройство - страх от въображаеми дефекти във външния вид
ценотофобия, ценотофобия - страх от нови неща и идеи
ксантофобия - страх от жълт цвят (една от разновидностите на хроматофобията)
ксеноглософобия - страх от чужди езици
лигафобия - страх от силен шум
мезофобия - обсесивен страх от инфекция, инфекция и последващо заболяване
мизофобия - страх от замърсяване, страх от мръсотия
микофобия - страх от гъбички
микробна фобия - страх от микроби
некрофобия - страх от трупове, погребения, погребални доставки
неофобия - страх от новото
нумерофобия (аритмофобия) - фобия на число (определено)
омматофобия - страх от "повреда" и "зло око"
ономатофобия - страх от определена дума или име
панофобия (panophobia, panophobia) - страх от всичко, което може да се случи
параскаведекатриафобия - страх от петък, 13-ия ден от месеца
пентерафобия - страх от свекърва
погонофобия - страх от бради
полифобия - страх от няколко неща
рипофобия (също мезофобия) - страх от мръсотия
руброфобия (също еритрофобия) - страх от червен цвят
селафобия - страх от ярки проблясъци
симболофобия - страх от символи
танатофобия - страх от смъртта
тетрафобия - страх от числото 4
Технофобията
страх от доминирането на технологиите (особено електронните)
негативно възприемане на социалните последици от технологичния прогрес
трискаидекафобия (също тердекафобия) - страх от числото 13
трихофобия - страх косата да попадне в храна, дрехи, тяло
фазмофобия - страх от призраци, духове и други паранормални същества (явления)
фобофобия - страх от фобия
фонофобия - страх от звук
франкофобия - страх от всичко френско
харпаксофобия - страх от разбойници
хроматофобия - страх от всякакъв цвят
хронофобия - страх от времето (форма на невроза в затвора)
електрофобия - страх от електричество
епистемофобия - страх от знание
ятрофобия - обсесивна, извън кабинета, страх от лекари