Лекарства срещу безсъние: изследваме обхвата, предлаган от пазара

Безсънието или безсънието е нарушение на съня, което е резултат от недостатъчна продължителност на съня или лошо качество. Хората с безсъние имат затруднения със заспиването или често стават посред нощ, сънят е повърхностен и усещането за умора след такава „почивка“ не отшумява [1]. Това е доста често срещан проблем: 6–30% от хората живеят с него (в зависимост от тежестта на диагностичния метод) [2]. Освен това има и такива, които от време на време изпитват безсъние..

Защо такова нарушение на съня е опасно и как да изберем подходящото лекарство за безсъние, ще разкажем в статията.

Няма да изчезне: защо трябва да се борите с безсънието

Незадоволителната нощна почивка се отразява както на ежедневните дейности, така и на здравето. И това е разбираемо, защото само по време на сън тялото ни може да попълни жизнеността си. През нощта той работи в специален "щадящ" режим, характерно състояние - бавен пулс и дишане, ниска телесна температура, отпуснати мускули. Докато ние „мечтаем“, състоянието на мозъчните неврони се възстановява на биохимично ниво [3]. Нарушаването на този процес води до намаляване на концентрацията и скоростта на реакцията, както и до увреждане на паметта.

На фона на безсънието 50% от пациентите развиват депресия. Между другото, процесът работи в обратна посока: безсънието може да бъде не само причина, но и следствие от депресивни състояния. Имайки предвид, че по време на нощния сън се произвеждат защитни протеини, цитокини, влошаването на имунитета с неговия дефицит не е изненадващо. В допълнение, рискът от развитие на исхемична болест се удвоява, рискът от урогенитални и стомашно-чревни заболявания се удвоява и вероятността от неврологични и респираторни заболявания четворни. Влошава се и ходът на съществуващите заболявания: например хипертонията и гастроезофагеалният рефлукс се понасят по-трудно [4]. И това е само малка част от всички последствия от безсънието..

Що се отнася до причините за нарушаване на съня, те могат да бъдат разделени на три групи: физиологични, психологически и външни. Различните заболявания са физиологични. Те могат да повлияят на качеството на почивка индиректно (например, при грип, висока температура и запушване на носа пречат на съня) и директно (например с TBI, мозъчните области, отговорни за съня, могат да бъдат повредени). Освен това безсънието е част от промените, свързани с възрастта. На около 40-годишна възраст започва намаляване на производството на мелатонин (т. Нар. Хормон на съня) [5], работата на невроните, отговорни за заспиването, е нарушена и нарушения в циркадния ритъм система.

Психологическите фактори в развитието на безсънието включват стрес, тревожност, неврози от различен произход. И дори да се притеснявате от приятен повод може да ви лиши от сън. Освен това е трудно да заспи след усилена умствена работа: на мозъка е необходимо време, за да се приспособи към почивка..

Външните причини от своя страна се делят на битови и поведенчески. Първите включват неудобни условия за сън: светлина, влизаща в спалнята, външен шум, твърде висока или, обратно, ниска температура в стаята. Второто е неспазване на дневния режим: трябва да си лягате и да ставате едновременно, трябва да отделите около осем часа за почивка. Също така тази група причини за безсъние включва тютюнопушенето, пиенето на много кафе, чай и енергийни напитки: никотинът и кофеинът възбуждат нервната система, така че ще бъде трудно да заспите. Обилна вечеря също ще забави момента на заспиване: тялото няма да може да премине в „режим на сън“, тъй като ще усвоява храната. Не най-полезният навик е да "следите" социалните мрежи преди лягане: четенето или тихата музика през нощта ще ви настроят за почивка много по-добре.

Струва си да се каже, че ако нарушаването на съня продължава по-малко от три месеца, тогава те говорят за краткосрочно безсъние. Ако разстройството е тревожно повече от три месеца и епизоди на безсъние се появяват най-малко три пъти седмично, това означава, че е придобило хроничен характер [6]. Важно е да се разбере, че това състояние няма да премине по някакъв магически начин и самолечението тук е неподходящо. Разбира се, много зависи от самия човек (настроен ли е към възстановяване, готов ли е да се откаже от лошите навици и да спазва хигиената на съня), но лекарят трябва да се заеме с назначаването на терапия.

За борба с безсънието може да се използва немедикаментозно лечение, например, психотерапевтични и релаксационни техники, физиотерапия (електроспиване), лечение с йодно-бромни вани [7]. Но, като правило, лечението се допълва от фармакотерапия..

От капки до хапчета - видове лекарства за безсъние

В зависимост от причината, формата и степента на безсъние, лекарят може да предпише следните видове средства:

  • Цели лечението на основното медицинско състояние, което е причинило безсъние.
  • Успокоителни. Ако емоционалният стрес ви пречи да заспите, такива средства ще ви помогнат да успокоите нервите си, да се отървете от безпокойството и безпокойството. По произход такива лекарства могат да бъдат:
    • синтетичен;
    • естествен.
  • Приспивателни. Тези симптоматични средства също са разделени на подтипове:
    • на базата на барбитал - това са мощни средства със силни седативни, аналгетични и антиконвулсивни свойства.
    • GABA - тези лекарства за безсъние действат на рецепторите на гама-аминомаслената киселина, която спира хиперактивността на мозъка, отпуска го.

В неусложнени случаи като първоначално лечение се предписват лекарства срещу безсъние с успокояващ ефект. Предпочитание се дава на билкови лекарства: като правило, те имат минимален брой противопоказания и странични ефекти, имат лек ефект върху организма.

Що се отнася до лекотата на употреба, на рафтовете на аптеките можете да намерите лекарства срещу безсъние, произведени под всякаква форма. Това са капки и сашета за варене и хапчета за безсъние.

Основното е инструкцията: на какво да се обърне специално внимание

И нека лекарят прецени какви лекарства да приеме при безсъние, също е полезно пациентите да разберат темата. Така че, когато избирате инструмент, трябва да обърнете внимание на:

  • активни съставки;
  • противопоказания;
  • взаимодействие с други лекарства;
  • продължителност на лечението.

Някои лекарства за безсъние от първо поколение съдържат фенобарбитал. Такива лекарства се считат за доста ефективни, но в същото време имат важна характеристика: когато използвате лекарства с фенобарбитал, съществува определен риск от странични ефекти. И това е нарушение на координацията, скокове в кръвното налягане, затруднено дишане, както и зависимост от лекарството.

Всякакви лекарства имат свои собствени противопоказания - поне непоносимост към някакви компоненти на лекарството. Бременните жени и кърмачките трябва да бъдат особено внимателни: дори продукти с изключително естествен състав могат да бъдат противопоказани за тях..

Много лекарства срещу безсъние се характеризират с повишен риск от взаимодействие с други лекарства, поради което комбинираната им употреба с всякакви други средства е нежелателна [8]..

И накрая, не мислете, че ефективните лекарства за безсъние трябва да са скъпи. Средства с почти идентични състави могат да бъдат представени в широк ценови диапазон: цената зависи от много фактори, които не винаги са пряко свързани с лекарството.

Нарушенията на съня могат да се появят неясни. Всъщност така се усеща ежедневният стрес, неспазването на ежедневието, преумората и лошата хигиена на съня. В повечето случаи именно напрегнатият ритъм на живот причинява безсъние. Струва си да се помни, че некачествената нощна почивка от своя страна може да провокира други смущения в организма..

Лекарства срещу безсъние

За да се отървете от безсънието, понякога е достатъчно да коригирате начина си на живот: прекарвайте повече време на открито, спортувайте умерено и се храните правилно. Но какво ще стане, ако тревожността и стресът пречат на достатъчно заспиване? В такава ситуация комбиниран билков препарат "Корвалол Нео".

Компонентите на продукта: ментово масло, билка от маточина, етил бромизовалерианат и дифенхидрамин - допринасят за нормализиране на нервната система, имат изразен седативен и лек хипнотичен ефект. Важно е да се отбележи, че в състава на "Corvalol Neo" няма фенобарбитал, който може да предизвика пристрастяване.

"Corvalol Neo" се произвежда под формата на капки, бутилката е снабдена със запушалка за капкомер - с негова помощ няма да е трудно да се измери необходимото количество средства.

Това лекарство за безсъние се предлага без рецепта..

* Номер на удостоверение за регистрация в Държавния регистър на лекарствата - LP-004887 от 14 юни 2018 г..

Сънят идва десет минути преди алармата?

Бързата смяна на часовите зони, работата през нощните смени и други фактори могат да доведат до невъзможност да заспите до късно през нощта, сънливост и умора през деня.

Безсънието може да причини умора през деня и сънливост, което от своя страна може да доведе до нежелани последствия.

Седативите помагат за нормализиране на нервната система и подобряване на съня.

Естествените лекарства могат да се използват за борба с безсънието.

Corvalol Neo с подобрената си формула е подходящ за борба с нарушенията на съня при стрес.

  • 1 http://rossleep.ru/wp-content/uploads/2016/11/KLINICHESKIE-REKOMENDATSII-PO-INSOMNII-v.1.2.pdf
  • 2,4,6 https://cyberleninka.ru/article/n/rasstroystva-sna-v-klinicheskoy-praktike
  • 3.5 http://www.sleep.ru/download/Neyrobiol.pdf
  • 7 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Diagnostika_i_terapiya_bessonnicy__sovremennoe_sostoyanie_problemy_v_pomoschy_praktikuyuschemu_vrachu/
  • 8 https://www.rmj.ru/articles/psikhiatriya/Gipnotiki_ot_fenobarbitala_k_Ivadalu/

Безсънието включва три вида нарушения на съня. С предполагаемия човек не може да заспи дълго време, да намери удобно положение, той е преодолян от натрапчиви мисли и спомени. Интрасомните имат свои собствени характеристики: повърхностен сън, човек е измъчван от кошмари, дори лек шум може да го събуди, докато заспиването отново е изключително трудно или изобщо невъзможно. При пост-сомни разстройства събуждането става твърде рано, целият следващ ден човек, страдащ от безсъние, се измъчва от сънливост, работоспособността му намалява и се появява раздразнителност. Всяко подобно проявление е основателна причина да се консултирате с лекар за съвет..

Популярни хапчета без пристрастяване към безсъние

Адекватният сън е необходим, за да може човек да поддържа нормално ниво на енергичност и работоспособност през целия ден..

За съжаление проблемът с безсънието е доста често срещан..

Аптеките предлагат богат избор от лекарства за борба с него.

Силните лекарства обикновено изискват рецепта. В допълнение, недостатъкът на тях е, че могат да пристрастяват..

Но има и лекарства без рецепта, които имат по-слабо изразен психоактивен инхибиращ ефект върху нервната система и е много по-малко вероятно да провокират нежелани реакции..

В някои случаи те са достатъчни, за да осигурят нормална почивка. Списъкът с хапчета за без пристрастяване безсъние е представен по-долу..

Описание на заболяването

Безсънието се отнася до нарушение на съня, при което човек е трудно да заспи и / или да се събуди.

В официалната медицина този термин се използва рядко..

Дисонията обикновено се използва за обозначаване на разстройството..

Според международната класификация на заболяванията безсънието се определя като дефицит в качеството и количеството на съня.

Според статистиката почти всички хора са имали затруднения да заспят поне веднъж. Около 30-50% от населението има проблеми от този характер, от които 10% имат хронична дисомния.

Доста често това явление се наблюдава при бременни жени. Разстройства се срещат и сред децата.

Причините за безсънието могат да бъдат различни, както вътрешни, така и външни. Едно от обстоятелствата, които могат да доведат до него, са неудобните условия за почивка (неправилно легло, матрак, възглавница).

В 15% от случаите етиологията на нарушенията не е известна. Хората, които се занимават с умствена работа, както и жителите на мегаполиси, са особено предразположени към тях..

Има различни методи за справяне с това явление. Според статистиката около 15% от пациентите използват лекарства.

Лекарства и лекарства без рецепта и силни лекарства

Има много такива лекарства.

Те рядко провокират нежелани реакции и са безопасни, но преди употреба се препоръчва да се проучи възможно най-много информация, включително противопоказания.

Следните лекарства са се доказали добре:

    Melaxen. Това лекарство е пълен аналог на хормон, който ще набъбне за добра почивка. Той засяга нервните центрове на пациента, което провокира естествения процес на заспиване. Предозирането на лекарството е невъзможно, тъй като се отличава с много бърз процес на гниене. Мелаксен не може да промени естествения цикъл и структура на съня, не влияе на събуждането и не провокира разрушения.

Няма чувство на сънливост след приемането му, така че можете да шофирате кола и други механизми. От недостатъците се отбелязва, че лекарството може в някои случаи да провокира странични реакции и периферен оток, както и неговата доста висока цена. Препоръчва се прием на една таблетка един час преди лягане. Курсът на лечение е до три седмици. Медикаментът е противопоказан при нарушена бъбречна функция и наличие на автоимунни заболявания.

  • Sonmil. Също добро лекарство, което се понася добре от различни групи пациенти. Препоръчва се прием на 0,5 таблетки преди лягане. Можете да приемате не повече от две таблетки на ден. Лекарството не влияе върху фазите на съня. Но за да се предотврати пристрастяването, не се препоръчва използването му повече от осем седмици. В някои случаи са възможни странични ефекти. Sonmil не трябва да се използва при свръхчувствителност към неговите компоненти или антихистамини, при глаукома със затваряне на ъгъл, както и под 15-годишна възраст.
  • Ново-Passit. Разликата между това лекарство е, че той влияе и върху емоционалния фон на пациента, което дава възможност за релаксация и премахване на повишена тревожност. Основава се само на естествени съставки. С медицински контрол може да се използва дори по време на бременност. За да премахнете безсънието, е необходимо да приемате по три таблетки от лекарството три пъти на ден с храна. Курсът на лечение е две седмици. Противопоказанията за употребата на лекарството включват свръхчувствителност към неговите компоненти, непоносимост към лактоза, липса на лактаза.
  • Persen. Това лекарство има отделна серия хапчета, насочени към премахване на безсънието. Лекарството не пристрастява и може да се използва за период до 6-8 седмици, в зависимост от степента на разстройството. Препоръчва се прием на две таблетки един час преди лягане с вода. Персен е противопоказан при бременност.
  • Dormiplant. Това е успокоително, което едновременно облекчава повишената нервност и тревожност при пациенти с нарушения на съня. Може да се прилага от шестгодишна възраст. Препоръчва се прием на две таблетки 30 минути преди лягане. Таблетките не трябва да се разделят и дъвчат - това може да разруши целостта на активната съставка. Продължителността на курса се определя индивидуално. От противопоказанията за употребата на медикамента се откроява индивидуалната непоносимост към компонентите и възрастта до 6 години. Необходимо е внимание при диабет. Трябва също да се има предвид, че през периода на употреба на продукта е по-добре да се въздържате от шофиране на автомобил и да контролирате други механизми..

  • Валериан. Данните на базата на растения имат успокояващ ефект и помага при смущения, предизвикани от стреса. Лекарството има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане, премахва тревожността, намалява възбудимостта на нервната система и спомага за възстановяване на здравата почивка. Може да се използва за дългосрочна и редовна употреба. Дозировката се определя индивидуално. Можете да приемате не повече от две таблетки наведнъж. Честотата на прием е 2-4 пъти на ден след хранене. Лекарството има естествен състав, поради което няма почти никакви противопоказания, в допълнение към личната непоносимост.
  • Орто-таурин. Хипнотично лекарство с адаптогенни свойства. Облекчава умората от интелектуален и физически характер, спомага за ускоряване на процеса на заспиване, прави нощната почивка здрава и дълбока. Лекарството не влияе върху способността за работа през деня и помага за повишаване на устойчивостта на стрес. Съставът включва също таурин, магнезий, шипка, фолиева и янтарна киселини, витамини Е и група В. Вземете една капсула достатъчно преди лягане за месец. Лекарството почти няма противопоказания (в допълнение към индивидуалната непоносимост) и странични ефекти.
  • Тези и няколко други лекарства се предлагат без рецепта без рецепта. Те помагат за нежно премахване на нарушенията на съня и нормализиране на нервната система..

    Но въпреки отпуска без рецепта, в някои случаи те могат да бъдат противопоказани и да провокират негативни явления, поради което в случай на дисомния се препоръчва първо да се консултирате със специалист.

    Какво лекарство за безсъние да изберем? Преглед

    Дългият процес на заспиване, честите събуждания завършват с лошо настроение и сънливост през целия ден. Хората са принудени да прибягват до хапчета за сън, за да получат достатъчно сън. Фармацевтичната индустрия произвежда различни лекарства срещу безсъние. Някои от тях не само нормализират съня, но имат много странични ефекти, които вредят на организма - пристрастяване, нарушено внимание, тежки психоемоционални разстройства. Ето защо, ако имате симптоми на безсъние, не бързайте в аптеката за хапчета за сън. Говорете с професионалист, който може да ви помогне да изберете лекарството, което ще ви помогне да спите добре във всяка ситуация. Борбата срещу безсънието ще бъде ефективна, ако се установят причините за появата му и бъде избрана правилната терапия..

    Как работят хапчетата за сън

    Лекарствата срещу безсъние се различават по терапевтичната си активност, но действат по същия принцип - инхибират активността на мозъка, облекчават нервното и мускулното напрежение. Продължителността на действието на лекарствата зависи от скоростта на тяхното елиминиране и степента на влияние върху функциите на централната нервна система..

    Хипнотиците с кратко действие премахват трудностите при заспиване, не нарушават продължителността и съотношението на фазите на съня. Средно продължителните агенти облекчават възбудата и увеличават инхибирането. Ефектът продължава по-дълго, което ви позволява да заспите по-добре и да заспите качеството. Лекарствата с продължително действие помагат при лош сън, плитък сън, чести нощни събуждания.

    Всички хапчета за сън се различават по химичен състав и влияят на централната нервна система по различни начини..

    Видове лекарства, използвани за лечение на нарушения на съня

    Барбитуратите (фенобарбитал, Reladorm) са ефективни при тежко безсъние, но причиняват сънливост, летаргия, дразнене след сън, главоболие и мускулни болки. При продължителна употреба се развива психическа и физическа зависимост. Барбитуратите скъсяват циклите на сън в REM, които са важни за възстановяването на нервната система. Производни на барбитуровата киселина се предлагат само по лекарско предписание.

    Лекарствата против безсъние от групата на транквиланти (Феназепам, Нитразепам, Сибазон, Мидазолам) са слабо токсични, не дават ясно изразени последици и са по-малко пристрастяващи. Особено ефективен при безсъние, причинено от тревожност, емоционален стрес.

    Лекарствата за безсъние, съдържащи мелатонин (Melaxen, Circadin, Melarena) не нарушават физиологичната структура на съня, ускоряват заспиването и намаляват броя на нощните събуждания. Сутрин те не предизвикват чувство на умора и сънливост, оказват положителен ефект върху емоционалната сфера.

    Лекарствата за безсъние от група Z практически нямат странични ефекти, не причиняват постзомни нарушения. След като се събуди, човекът не изпитва дискомфорт. Лекарствата се различават по продължителността на действието. В случай на трудно заспиване се предписва Adante. Ивадал, Золпидем работи 5-6 часа. Дългодействащият хипнотичен Зопиклон поддържа съня през цялата нощ, без да променя структурата си. При пациенти с нощни прояви на бронхиална астма продължителността на пристъпите намалява. След продължителна употреба на лекарства от група Z може да се появи зависимост.

    Антихистамините от първо поколение (Дифенхидрамин, Дипразин) имат лек седативен ефект, бързо се отстраняват от стомашно-чревния тракт.

    Изборът на лекарство за лечение на безсъние трябва да бъде лекар. Безконтролната употреба на хапчета за сън може да формира зависимост, да увеличи възбудимостта вместо очаквания хипнотичен ефект, да причини мускулна слабост, симптоми на отнемане, да наруши вниманието и паметта.

    Таблетки за сън без рецепта

    В зависимост от състава лекарствата се разделят на три групи..

    • Зеленчук (Persen, Motherwort Forte).
      Веществата, съдържащи се в растенията, нормализират съня, подобряват настроението, укрепват психиката, облекчават тревожността и успокояват нервната система. Билковите лекарства срещу безсъние не са токсични, действат меко, могат да се приемат дълго време и имат минимален брой противопоказания. Билковите лекарства са ефективни при леки нарушения на физиологичния процес, за предотвратяване на безсъние със стресове от различно естество. При тежко безсъние те се използват само като допълнителна терапия.
    • Синтетични (Мелаксен, Релип, Фенибут).
      Лекарствата помагат за подобряване на съня, подходящи са за всички възрастови групи, не засягат психомоторните функции, имат незначителни странични ефекти.
    • Комбиниран (Barboval, Corvalol).
      Продуктите съдържат растителни екстракти и активни лекарствени компоненти. Всички вещества усилват действията си взаимно. Благодарение на това се постига бърз хипнотичен ефект. Лекарствата от тази група са показани при леки нарушения на съня и невротични разстройства, облекчават раздразнителността и улесняват заспиването.
    • Хомеопатичен (Hypnosed, Nota, Passidorm).
      Безвредните, не пристрастяващи препарати съдържат балансиран набор от съставки, които премахват страха, тревожността и проблемите със заспиването. Хомеопрепаратите не нарушават биохимичните процеси в организма, насочват запасните сили за борба с причините за безсънието и не са придружени от симптоми на следствие. Препоръчва се продължителна употреба на хомеопатични средства за устойчив и дълготраен ефект..

    Кое хапче за сън да изберете

    Лекарствата, които умерено влияят на нервната система, се предлагат без лекарско предписание. Те нормализират съня, сърдечната честота, намаляват нервната възбуда. Ефективното средство за безсъние не трябва да е силно. При правилния избор дори лекото хапче за сън ще даде положителен резултат..

    Списък на най-популярните лекарства срещу безсъние.

    • Melaxen.
      Синтезираният аналог на епифизния хормон (мелатонин) е подходящ за независима употреба при безсъние при хора от различни възрастови групи. Таблетките нормализират ритмите на съня и будността, улесняват заспиването, не предизвикват чувство на летаргия при събуждане. Лекарството помага на тялото да се адаптира при работа през нощта и при промяна на часовите зони (джетлаг). В редки случаи се появяват оток, главоболие, гадене. Мелаксен се използва за нормализиране на биологичния ритъм, насърчава бързото заспиване и лесното сутрешно пробуждане.
    • Persen.
      Облекчава раздразнителност, тревожност, премахва депресията, насърчава концентрацията. Съставът на успокоителното средство при безсъние включва екстракти от маточина, мента и корени от валериана. Компонентите улесняват заспиването чрез засилване на инхибиторните процеси в централната нервна система. Persen се препоръчва при продължително заспиване и чести събуждания, причинени от стресови ситуации, нарушаване на режима, преумора.
    • Donormil.
      Ефервесцентните таблетки имат изразен седативен ефект, позволяват бързо заспиване и увеличават продължителността на нощната почивка. Може да причини сърцебиене, сънливост през деня, сухота в устата. Донормил не влияе върху дейността на мозъка.
    • Glycine.
      Сублингвалните таблетки намаляват възбуждането на централната нервна система, подобряват метаболизма в мозъчните тъкани, повишават умствените показатели и нормализират съня. Глицинът се препоръчва на хора с емоционална нестабилност, висока възбудимост.
    • Valoserdin.
      Благодарение на съдържанието на фенобарбитал, той намалява възбуждането на централната нервна система. Капките за безсъние осигуряват лек хипнотичен ефект, предписват се при нарушения на съня, неврози, подобни на състояния, мозъчно-съдови инциденти. Дългосрочната употреба може да причини наркотична зависимост, депресия.
    • Atarax.
      Облекчава тревожността, психомоторната възбуда, отпуска гладката мускулатура, увеличава продължителността и дълбочината на съня. Сънливост и обща слабост могат да се появят в началото на лечението.
    • Phenibut.
      Оказва положителен ефект върху дейността на мозъка, намалява тежестта на усложненията след травматично увреждане на мозъка, повишава устойчивостта на мозъка към големи натоварвания. Фенибут облекчава тревожността, намалява емоционалния стрес, подобрява качеството на нощната почивка. Предписва се при безсъние от невротичен произход на природата.
    • Corvalol.
      Има седативен ефект, облекчава спазмите в червата, разширява кръвоносните съдове и улеснява заспиването. Добре понася, но при продължителна употреба или предозиране причинява депресия на централната нервна система. Специалистите препоръчват да пиете капки за раздразнителност и леко безсъние.
    • валериан.
      Билков лек със седативен ефект се използва при нервна възбудимост, затруднено заспиване, причинено от свръхвъзбуждане, стрес. В редки случаи провокира депресивно състояние.

    Нови предмети

    Лекарствата от ново поколение помагат да се справят със стреса, подобряват качеството на съня и премахват причините за безсънието. Те бързо се елиминират от тялото, така че симптомите на последиците не се появяват сутрин. Новите лекарства за безсъние са по-безопасни, тъй като засягат само рецепторите в мозъка, отговорни за съня.

    • Sonilux.
      Капките съдържат естествени съставки от растителен произход, които бързо навлизат в кръвта и подобряват психоемоционалното състояние. Лекарството срещу безсъние Sonilux нормализира съня и елиминира причините за неговото нарушение, възстановява сърдечната честота и работата на ендокринната система.
    • Somnol.
      Действието на лекарството е насочено към подобряване на качеството и продължителността на нощната почивка. Дългосрочното лечение не изключва риска от зависимост. Предписва се на пациенти със ситуационни, преходни, хронични форми на безсъние.
    • Rozerem.
      Препоръчва се при безсъние, свързано с продължителен сън, насърчава здравия сън. Лекарство за безсъние Roserm не причинява странични ефекти или пристрастяване.
    • Sonnat.
      Предписва се при трудно заспиване, чести събуждания, преходно персистиращо и хронично безсъние. Лекарството не променя съотношението на бърз и бавен сън. Не се отразява на доброто състояние и ефективността на деня.

    Витаминни комплекси при безсъние

    Когато човек се озове в стресова ситуация, нуждата от витамини от група В. се увеличава многократно.Недостигът се формира при гастрит, прием на определени хормонални лекарства, бременност, физическо натоварване и недохранване. Безсънието може да бъде провокирано от липса на серотонин, в синтеза на който участва пиридоксин (В6).

    Появяват се умора, сънливост, депресия, раздразнителност и проблеми със съня. Витамини от групи В, А, Е и микроелементи калий, магнезий, калций ще помогнат да се отървете от безсънието.

    За здравословен сън се препоръчва да се приема:

    • Мега В комплекс, състоящ се от 10 витамина и 7 минерала;
    • Sleep Optimizer, комплекс от аминокиселини, билкови екстракти, мелатонин, триптофан;
    • Биоритъм на ALFAVIT, съдържащ фолиева киселина, калций, магнезий, витамини C, A, B, екстракти от маточина, маточина;
    • Янтифан, който съдържа L-триптофан, янтарна киселина, витамин В6.

    Витаминните препарати намаляват възбудимостта на нервната система, допринасят за добра нощна почивка.

    Множеството лекарства и витамини е объркващо: "Как да изберем най-доброто лекарство за безсъние от цялото разнообразие?" За отговор се свържете със специалистите в областните поликлиники или специализирани центрове. Приемането на хапчета за сън безконтролно може да усложни ситуацията. Отделението за сън ще ви посъветва как да се отървете от безсънието без лекарства чрез масаж, релаксация и самохипноза. Специалните клиники използват без лекарства методи за елиминиране на безсъние (електроспиване, релаксираща терапия).

    Списък на използваната литература:

    • Левин Я. И., Ковров Г. В. Някои съвременни подходи към терапията на безсънието // Посещаващ лекар. - 2003. - № 4.
    • Котова О. В., Рябокон И. В. Съвременни аспекти на безсъние терапия // Лекуващ лекар. - 2013. - № 5.
    • Т. И. Иванова, З. А. Кирилова, Л. Я. Рабичев. Безсъние (лечение и профилактика). - М.: Медгиз, 1960.

    Преглед на таблетки за нормализиране на съня: видове и характеристики

    В определен период от живота всеки човек се нуждае от лекарства и ако в действителност приемът им е необходим за възстановяване, тогава не всеки знае какво означава такъв сюжет в съня. Понякога мненията на книгите за сънища за таблетите в нощните видения се различават леко. Но повечето все още вярват, че един сън обещава проблеми със здравето и други неприятности..

    Хапчета за сън

    Хапчетата за сън се наричат ​​хапчета за сън. Има 2 основни групи лекарства:

    • с наркотичен ефект: производни на барбитуровата киселина.
    • ненаркотични: бензодиазепини, мелатонинови лекарства, небензодиазепинови лекарства (z-лекарства), стимуланти на бензодиазепиновите рецептори, антихистамини.

    Важно! В големи дози барбитуратите имат наркотичен ефект. Предозирането води до дихателна недостатъчност, кома, смърт.

    Опасност от предозиране

    Лекарствата за възстановяване на съня често се избират като най-лесният и безболезнен начин за излизане от живота. Чрез концентрацията на активното вещество в кръвната плазма лекарят може да определи скоростта, с която човек преминава през етапите на отравяне. Лекарите разграничават 4 етапа, всеки от които се характеризира с конкретни признаци.

    Етап 1. Лицето остава в съзнание, докато има повишена сънливост, летаргия. забавяне на пулса, хиперсаливация (обилно слюноотделяне).

    Етап 2. Основните показатели са: частична загуба на съзнание, бавна реакция на външни влияния. Слабата реакция на зениците към лек, съдов и мускулен тонус е максимално намалена. Периодично има пристъпи на гадене и повръщане, настъпва потъване на езика.

    Етап 3. Настъпва дълбока кома. Пациентът има пълна инерция, пулсообразен пулс и липса на зеничен отговор на светлината. Кръвното налягане спада до критични стойности, дишането става плитко, рядко. Рискът от развитие на нарушения на бъбреците и черния дроб се увеличава.

    Етап 4. Последният терминален стадий, който се характеризира със спиране на функционирането на всички органи и системи, липса на дишане, въпреки интензивните реанимационни мерки.

    Показания за употреба на таблетки

    Лекарствата за сън се предписват, когато пациентът има проблеми със заспиването, често се събужда през нощта или други проблеми. Причините за това състояние обикновено са:

    • психо-емоционална възбуда;
    • тревожност;
    • депресия;
    • полети (промяна на часовите зони);
    • обструктивна сънна апнея;
    • синдром на болка;
    • психични и соматични заболявания.

    След като установи причината за безсънието, лекарят предписва лекарства от различни фармакологични групи.

    Защо хапчетата мечтаят за мечтаната книга на Милър

    Хапчета, за които мечтаете, предвещават успеха на незначително събитие. Мъж, който търси хапче, е просто обречен на сериозни финансови разходи, а жената, която поглъща хапче, е за някакво безпокойство и скръб..

    Да видите опаковката на хапчета означава да станете жертва на зли езици или завистливи хора. Внимателното четене на анотацията към хапчетата говори за педантичността и скрупульозността на мечтателя и ако трябва, но отказва да ги вземе, това означава, че спящият няма нужда от помощ отвън.

    Видове хапчета

    Има няколко вида лекарства, които нормализират съня:

    • лекарства на растителна основа: съдържат само растителни суровини, оказват мек ефект, облекчават безпокойството;
    • лекарства от синтетичен произход: съдържат хормон на съня мелатонин, бром и други вещества, които бързо влияят на централната нервна система, са включени в списъка на лекарствата, отпускани по лекарско предписание;
    • комбинирани средства: едно от активните вещества може да бъде фенобарбитал и растителни компоненти;
    • хомеопатични препарати: съдържат само натурални съставки и подсладители, имат мек ефект, не оказват бърз ефект, имат тонизиращ ефект.

    Много синтетични таблетки имат редица противопоказания и странични ефекти. Само лекар трябва да предпише лекарство..

    Описание на най-добрите хапчета

    Хомеопатично лекарство. Подобрява настроението, паметта. Облекчава тревожността, не предизвиква сънливост и пристрастяване, дори при продължителна употреба. Предписва се по 1 таблетка два пъти на ден.

    Нормализира съня, облекчава тревожността, безпокойството, раздразнителността. Борба със страховете, подобрява настроението. Има бързо действие. За възрастни, 1 хапче три пъти на ден.

    Активната съставка е доксиламин сукцинат. Има успокояващ ефект, нежно и ефективно облекчава безпокойството, улеснява процеса на заспиване и гарантира качествена и дълга почивка през нощта. Удобна употреба - 1 таблетка преди лягане.

    Активната съставка е фабомотизол. Ефективно се бори с тревожността, страха, раздразнителността. Подобрява паметта, нормализира съня, повишава концентрацията. Показва се три пъти на ден по едно хапче.

    Противопоказания

    Не предписвайте мощни хапчета за сън за хора, които имат следните проблеми:

    • дихателна недостатъчност, свързана със съня;
    • хронично увреждане на белодробната функция;
    • хора, които шофират превозни средства сутрин;
    • зависимост (алкохолна, наркотична).

    Всеки лекарствен продукт има редица свои собствени противопоказания, поради което преди употреба е необходимо да се проучи пояснението.

    Важно! Хапчетата за сън не се предписват на деца под две години. На тази възраст има повишен риск от смърт по време на сън, тъй като дихателният център не е напълно оформен.

    Значението на съня за жените и мъжете

    За жена, която приема хапчета за безсъние, сънят означава, че в действителност тя има ниско самочувствие. Трябва да промените нещо в живота си, защото поради това страда не само самата мечтателка, но и нейното семейство. Ако една дама хвърли наркотиците си в кошчето, тогава тя ще трябва да се тревожи за нещо в действителност.

    За неомъжено момиче сънят, в който пие лекарства, обещава тъга, неприятности и малки проблеми. А също подобна визия може да означава, че в действителност мечтателят има съперник, който се опитва с всички сили да навреди. Но не бива да се разстройвате, тъй като нищо няма да се получи от това. Ако едно момиче дава хапчета на непознат, то в действителност тя ще бъде успешна. Но за мъж хапчетата насън олицетворяват страха му да не стане баща..

    Разбира се, не трябва веднага да се разстройвате, ако интерпретацията на съня се окаже не толкова добра. В крайна сметка нощните сънища не се мечтаят, за да донесат неприятности, основната им цел е да предупредят мечтателя за бъдещи събития.

    И ако навреме обърнете внимание на здравето си и се опитате да не влизате в спорове с околната среда, можете да избегнете много неприятности.

    Странични ефекти

    Лекарствата с рецепта имат много странични ефекти. Основните нежелани действия включват:

    • пристрастяване;
    • дневна сънливост;
    • синдром на отнемане при продължителна употреба;
    • намалени когнитивни функции (памет, внимание).

    Всяко лекарство може да има различни отрицателни ефекти. Чести: алергични реакции, главоболие и замаяност. Сред страничните ефекти често са намаленото либидо, диспептичните разстройства и слабостта. Затова трябва да попитате лекаря си кои таблетки ви помагат да заспите без последствия за организма..

    Приспивателни

    Хапчетата за безсъние се продават само по лекарско предписание и имат редица странични ефекти, които се влошават при продължителна употреба. Сред тях са хипотония, тревожност, гадене и повръщане. Пристрастяването постепенно се формира към тях и сънотворните за безсъние спират да действат..

    Това важи особено за възрастните хора, чието пристрастяване се проявява няколко пъти по-бързо. Хапчетата им за сън могат да провокират психични разстройства..

    Класификация на хапчетата за сън:

    • бензодиазепини;
    • небензодиазепини ((Z-лекарства);
    • агонисти на рецепторите на мелатонин;
    • антагонисти на орексинови рецептори.

    Преди това тази група включва барбитурати, но през последните години те се използват много рядко като средство за заспиване. Изключение е фенобарбиталът без рецепта.

    Кои хапчета за безсъние действат по-добре в конкретен случай, определя лекарят.

    Бензодиазепините

    Повечето лекарства от групата на бензодиазепин са транквиланти с изразени седативни и анти-тревожни ефекти. При продължителна употреба те причиняват физическа зависимост, поради което се предписват на кратки курсове.

    Бензодиазепиновите лекарства са ефективни не само при безсъние, но и при стрес. Те успокояват, помагат да заспите бързо, подобряват продължителността и качеството на почивка. Страничните ефекти включват сънливост през деня, виене на свят, проблеми с координацията и при високи дози, нарушение на паметта, сънна апнея.

    Те причиняват пристрастяване с курсове, по-дълги от 2-4 седмици. По правило психологическата зависимост преобладава над физическата. Не се препоръчва за пациенти с анамнеза за наркомания и алкохолизъм.

    Не-бензодиазепини

    Небензодиазепиновите лекарства са по-малко склонни към пристрастяване, но могат да повлияят на психиката. Например скоростта на реакциите, концентрацията на вниманието. Кратките курсове подобряват качеството на съня, дългите - продължителността му.

    Най-популярните не-бензодиазепини са:

    Небензодиазепиновите лекарства рядко се използват за лечение на краткосрочни епизоди на нарушение на съня.

    Хапчета за сън от ново поколение

    Сред агонистите на рецепторите на мелатонин за лечение на безсъние се използва Ramelteon - ефективно хапче от ново поколение. В клинични проучвания те са показали дългосрочен ефект без пристрастяване, формиране на зависимост. Препоръчва се за лечение на хронично безсъние, особено с тежко заспиване. Имате минимум странични ефекти, могат да се предписват на курсове за повече от 12 месеца подред.

    Страничните ефекти включват дневна сънливост, умора, замаяност, намалено либидо, аменорея. Лекарството може да провокира депресия, да влоши хода на психичните разстройства.

    Антагонисти на рецепторите на орексин

    Друг лек срещу безсъние с минимални странични ефекти е Suvorexant, антагонист на рецепторите на орексин, отговорни за будността. Лекарството намалява времето за заспиване, насърчава дълбок и продуктивен сън.

    Страничните ефекти от дългосрочната употреба не са напълно изяснени. Съобщавани са случаи на сънливост през деня и инхибирана реакция при събуждане.

    Клиничните проучвания показват, че всички видове хапчета за сън са ефективни за лечение на краткосрочни и първични епизоди на безсъние. За лечение на хроничната форма на заболяването се използват само тези, които могат да се приемат с дълги курсове: Зопиклон, Золпидем и Рамелтеон.

    Списък на силни хапчета без рецепта

    Ако проблемите със съня са хронични, лекарите препоръчват да се използват по-силни таблетки за безсъние.

    Donormil

    Силните хипнотици се предписват за заспиване и поддържане на съня.

    Професионалисти:

    • намалява времето за заспиване;
    • не променя фазите на съня.

    Минуси:

    • провокира задържане на урина;
    • намалена производителност.

    Не предписвайте за глаукома със затваряне на ъгъл, аденом на простатата, нарушения в уринирането. Не може да се използва от бременни и кърмещи жени, както и от деца под 15 години.

    Пациентите отбелязват дневна сънливост, сухота в устата, при продължителна употреба, запек и задържане на урина. В някои случаи се появиха тремор и тревожност..

    Цена от 130 рубли.

    Аналози: Doxylamine, Reslip.

    Цени за таблетки Donormil 30 бр.;

    Melaxen

    Активната съставка е мелатонинът. Това са нощни хапчета за здрав сън.

    Професионалисти:

    • има адаптогенен ефект;
    • не пристрастява;
    • нормализира циркадните ритми.

    Минуси:

    • може да причини алергични реакции;
    • не препоръчвайте да сте на пряка слънчева светлина;
    • може да попречи на оплождането.

    Лекарството е противопоказано в случаи на чернодробна и бъбречна дисфункция, захарен диабет, миелом, левкемия, левкемия. Според показанията, лекът може да се използва по време на бременност и кърмене..

    Някои пациенти отбелязват появата на оток, замаяност, главоболие. Отзивите за лекарството са предимно положителни.

    Средна цена 600 RUB.

    Аналози: Circadin, Vita-Melatonin.

    Цени за Melaxen таблетки 12 бр.

    Цени за таблетки Мелаксен 24 бр.

    Valocordin

    Лекарството съдържа фенобарбитал. Това силно хапче за сън има успокояващ ефект, помага при сърдечни неврози..

    Професионалисти:

    • бързо действа в случай на нервно напрежение;
    • намалява времето за заспиване.

    Минуси:

    • виене на свят;
    • в големи дози причинява тахикардия, нервно свръх вълнение, безпокойство, гадене;
    • при продължителна употреба може да причини депресия, конюнктивит, ринит, атаксия.

    Не се предписва при черепно-мозъчна травма, бременност и кърмене, бъбречна и чернодробна недостатъчност.

    Лекарството има добри отзиви от пациенти.

    Цена от 140 рубли.

    Аналози: Korvaldin, Milokordin, Zelenin капки.

    Цени за перорални капки Valocordin 20 ml;

    Цени за перорални капки Valocordin 50 ml;

    Тълкуване от книги за сънища

    Събуждайки се сутрин, не всеки може бързо да си спомни и разбере какво означава този или онзи сюжет. Затова трябва да запомните възможно най-много подробности и след това да се обърнете към популярни преводачи:

    • Тълкуване на съня на Лонго. Приемът на хапчета насън - до здравословни проблеми в действителност, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Да купува в аптека - в действителност мечтателят е твърде подозрителен, затова често открива в себе си заболявания, които всъщност не съществуват.
    • Мечтаната книга на Милър. Мечтал за хапчета - за късмет в малки въпроси. Ако един мъж търси лекарство насън, това означава, че в действителност той ще има проблеми с парите. За жена пиенето на хапчета е тъга. Виждайки цял пакет - в действителност завистливите хора тъкат интриги зад гърба си. Прочетете инструкциите за употреба - всъщност основната черта на героя на мечтателя е педантичността.
    • Книгата за сънища на Фройд. Купуване на лекарства - човек обръща много внимание на интимния си живот. За една жена такъв сън означава, че в действителност се страхува от непланирана бременност. Потърсете хапчета - за болест, предавана по полов път.
    • Съновник на Ванги. Според гледача хапчетата насън са лош знак, предвещаващи сериозно заболяване, от което ще бъде много трудно да се възстановим. Случайно поръсете по земята - до нелечима болест.
    • Тълкуване на мечтите на XXI век. Като вземете едно хапче - мечтателят ще получи сериозна задача, след която ще бъде възможно да спечелите доверието на важен човек. Пиене на много хапчета наведнъж - до порицание и други неприятности по време на работа. Ако лекарството вкуси неприятно, това означава, че в действителност няма да е възможно да се избегнат конфликти с близки.
    • Семейна книга за сънища Да пиете хапчета насън - някой от роднините се нуждае от подкрепа. А също и приема на лекарства означава, че мечтаещият е ориентиран към здравето си и често се самолекува. Купуването е болест.
    • Модерна книга за сънища Хапчетата насън обещават успех в бизнеса, просто не разчитайте силно на съдбата по сериозни въпроси. За една жена сънят, в който пие или, обратно, отказва да приема лекарства, означава, че около нея има много завистливи хора.
    • Обща книга за сънища Да дойдете в аптеката за хапчета - за известно време успехът ще съпътства в малки въпроси. Погълнете хапчето - мечтателят ще бъде измъчван от съвест дори и насън. Ако някой външен човек погълне хапче, това означава, че някой от роднините ще се дразни с поведението си, трябва да сте търпеливи, в противен случай конфликтът не може да бъде избегнат.

    Ако бързо не успеете да разгадаете съня, не трябва веднага да се разстройвате, защото има и други версии. И разбира се, те също си заслужават да разгледат, преди да направят окончателно заключение..

    Други мнения

    Но въпреки факта, че повечето книги за сънища вярват, че лекарствата и хапчетата обещават здравословни проблеми, клюки, тъга и други неприятности, все още има други, напълно противоположни мнения. Например сънищата на Феломен предвещава на късметлията голям късмет в различни начинания. А християнската интерпретация обещава добро настроение, забавление и приятно забавление в следващия период..

    Има и версии, според които таблетите насън обещават късмет по малки въпроси..

    В някои случаи приемането на лекарства означава, че сънуващият скоро ще получи подкрепа от непознат. Да дадеш на някого течно лекарство да пие е голяма печалба за мечтателя. Да видите комплект за първа помощ с хапчета във визия означава, че в действителност мечтателят има много таланти, които умело използва в живота. Всички хапчета бяха с различни цветове - за почивка в весела компания. Автомобилна аптечка - до възстановяване.

    Подробности за визията

    Понякога е трудно да се тълкува правилно нощен сюжет, и всичко това поради някои индивидуални характеристики. Ето защо е необходимо да се вземат предвид всички нюанси и подробности на съня:

    • Хапчета за пиене - човек в действителност е много притеснен за здравето си.
    • Даване на лекарство на някого - до сериозни конфликти с другите.
    • Купете - всички неприятности ще приключат бързо. Продажба на витамини - нов бизнес ще донесе не само положителни резултати, но и удовлетворение.
    • Много хапчета са добър знак, старите планове ще се сбъднат.
    • Големи хапчета - притесненията за болестта няма да се сбъднат. Малки - събития, които скоро ще се случат, няма да повлияят на бъдещия живот.
    • Зелените хапчета са добър знак, особено за болен човек, защото символизират бързо възстановяване..
    • Противозачатъчни хапчета - мечтателят изпитва недоволство от интимния живот. Лекарства срещу безсъние - съкровено желание, за съжаление, никога няма да се сбъдне. От главоболие човек ще се озове в някаква ситуация, в която ще трябва бързо да вземе решение. Сърдечните хапчета насън символизират притесненията за вашата сродна душа. Студеното лекарство - до малки загуби. Слабително - до добро настроение.
    • Инструкцията мечтае - някой отвън ще окаже значителна подкрепа и помощ.
    • Отравяне насън - мечтателят се нуждае от почивка от ежедневните дейности. Сълзи от приема на лекарства - в близко бъдеще ще възникне пикантна ситуация, чийто резултат зависи от решенията на спалния. Хапчето се заби в гърлото - някой от непознати хора изпитва завист.
    • Откажете се да приемате лекарства - в действителност има проблеми в разбирателството с близките. Отпадането по невнимание също означава някои неприятности и конфликти с роднините.
    • Да дадеш на дете означава проблеми. Ако във видение дете плюе хапчета и категорично отказва да ги приема, това означава, че мечтаещият в действителност е постоянно нервен поради силна умора, говори остро и скандали. Трябва по-добре да контролирате емоциите си, в противен случай можете да загубите уважение и добро отношение..
    • Усетете горчивината от приема на лекарства във визия - в близка среда има хора, които завиждат и се опитват да навредят на мечтателя. Хапчето се оказа сладко - до проблеми с храносмилателната система.
    • Стриване на зъби - до болест, незабавно трябва да се подложите на медицински преглед.

    Ако човек, който често боледува в действителност, вижда лекар насън, тогава трябва сериозно да се грижи за здравето си. За здрав човек такъв сън означава, че внезапно възникналите проблеми ще бъдат успешно решени..

    Други лекарства

    От лекарствата за безсъние, освен хапчета за сън и антидепресанти, се използват и някои други психотропни лекарства:

    • Габапентин. Той се използва широко за лечение на хронична болка и епилепсия. За лечение на безсъние се предписва на пациенти с фибромиалгия и синдром на неспокойните крака. Има седативен ефект, като значително намалява времето за заспиване. Засяга фазите на съня, като задълбочава съня и намалява броя на нощните събуждания.
    • Tiagabin. Антиконвулсивни хапчета, които се предписват при нарушения на съня. Те имат ефект, зависим от дозата. Увеличете фазата на бавния сън, намалете времето за заспиване. Страничните ефекти включват дневна сънливост, замаяност и гадене..
    • Оланзапин и Кветиапин. Атипични антипсихотици с леки хипнотични ефекти. Увеличете продължителността на съня, намалете времето за заспиване, нощните събуждания. Може да провокира наддаване на тегло, хипотония.

    Ефектът от тези лекарства е проучен при здрави хора. Не са провеждани големи клинични изпитвания.

    Вижте хапчетата

    Големите бели хапчета насън са знак, че всичко е наред със здравето ви, но не трябва да забравяте за превантивните мерки. А малките казват, че няма да е излишно да се подложите на общ изпит..

    Да ги видите в хартиени опаковки означава да слушате съветите на лекарите. И ако те са в стъклен флакон, тогава скоро ще бъдете на поправката.

    • Многоцветни хапчета - за забавна вечер с приятели.
    • Да ги видите в автомобилна аптечка - до по-здрави на почивка.
    • Счупени хапчета - до рязка промяна на плановете.
    • Хапчето падна на пода - до неочаквана среща.
    • Подготовка на рафта - към постигане на целта.

    Сънник обяснява шепа различни хапчета насън с факта, че в действителност вие сте универсален човек. И много от едни и същи хапчета са знак, че вашите таланти скоро ще намерят приложение..

    Виждайки ги в кошчето - да се включат в традиционната медицина. А хапчетата от витрината на аптеката мечтаят скоро да придобият ценно нещо.

    Сънник обяснява подготовката за животни насън с добротата на сърцето ви. А хапчетата за тежко болен човек мечтаят за желание да се занимава с благотворителност.

    Дневни транквиланти

    Дневните анксиолитици са лекарства, които нямат изразен хипнотичен ефект, което позволява да се използват през деня. Те включват Гидазепам, Буспирон, Тофизопам, Мебикар, Мелазепам.

    Въпреки липсата на изразен седативен ефект, дневните транквилизатори се използват и като успокоителни средства при безсъние. Те намаляват нивата на тревожност, като помагат за стабилизиране на емоционалното състояние. Помага да заспи по-бързо в случаи на краткосрочно безсъние, причинено от стрес, и допълва психотерапията при лечението на хронични форми.

    Дневните транквилизатори се предписват и за пациенти, които развиват дневна сънливост от други лекарства за безсъние.

    Антидепресанти

    Няма големи проучвания за ефективността на антидепресантите при лечение на безсъние и мненията на лекарите тук се различават..

    • Тразодон. По-малко ефективни от спалните хапчета, отпускани по лекарско предписание, но помагат за ускоряване на съня при продължителна употреба. От странични реакции може да възникне дневна слабост, сънливост и развитие на хипотония.
    • Трициклични антидепресанти: Амитриптилин, Доксепин, Имипрамин, Кломипрамин и др. Те имат изразен седативен ефект, подобряват продължителността на съня, неговото качество. Увеличава фазата на дългия сън, но може да провокира синдром на неспокойните крака. Те имат много странични ефекти, включително сърдечно-съдови (тахикардия, хипотония), наддаване на тегло, проблеми с уринирането, сухота в устата и дневна сънливост. Ниските дози Доксепин и Кломипрамин се считат за най-„леките“ по отношение на страничните ефекти..
    • Миртазапин. Има седативен ефект, това е ефективно хапче за сън. Не влияе на фазите на съня, но спира нощните събуждания. Употребата е ограничена до странични ефекти. При много хора Миртазапин провокира значително наддаване на тегло.

    Антидепресантите могат да бъдат предпочитани пред хапчетата за сън, ако безсънието е свързано с депресия, тревожност или фибромиалгия. Особено ако други лекарствени терапии не са успели. Те често се предписват на хора, които намират за опасно да използват успокоителни по рецепта поради пристрастяването си към злоупотребата с вещества..

    Съновник на Азар

    • Медицина - Ако приемате лекарство насън, разочарование, бедност, трябва да ви очаква. Ако приемате лекарството с желание, с радост, сънят ви обещава безгрижно, щастливо съществуване. Да дадеш на някого отвара да пие е от голяма полза за теб..
    • Медицина - счита се за признак на нарушено здраве или спокойствие (виж също АПТЕКА) Прием на лекарства - влошаване на здравето, загуба на пари. Даването на лекарство на някого е преодоляване на трудностите.

    Хигиена на съня

    По време и след лечение, в допълнение към медикаментите и психотерапията, е важно да се поддържа схемата на съня. Трябва да разберете, че хапчетата сами по себе си не могат да излекуват безсънието.

    Основни правила за хигиена на почивка:

    • Не прекалявайте. Продължителният (повече от 8-9 часа) сън е много повърхностен и не носи нищо друго освен усещане за умора. Дневната почивка трябва да бъде напълно изоставена. Не е необходимо да се опитвате да заспите „няколко нощи напред“. Ако сънят е кратък, кратък и след като се събудите не е възможно да заспите отново, трябва да станете и да направите нещо спокойно, релаксиращо.
    • Следвайте графика. Ставането и лягането в същото време стабилизира циркадния ритъм на заспиване и събуждане от само себе си. Вечер трябва да отделите много време за релакс. Важно е да се създаде „ритуал за сън“, който трябва да се спазва всяка вечер, за да научи мозъка да се изключва. Например, ходене по улицата, вземане на топъл душ, медитация, четене на книга, слушане на музика, пиене на чаша билков чай.
    • Осигурете комфорт. През нощта спалнята трябва да е тиха, тъмна, хладна. Матракът и възглавниците са избрани така, че да е удобно да спите. Препоръчва се да преместите часовника извън погледа. Постоянното наблюдение на тях разсейва, може да увеличи тревожността, тревожността поради невъзможността да заспите. За да подобрите качеството на почивка, можете да използвате маска, тапи за уши.
    • Мисли позитивно. Когато човек се опита да се „принуди“ да спи, нивото на тревожност автоматично се увеличава и се активират механизмите на възбуждане в мозъка. Ако не можете да заспите в рамките на 20 минути, трябва да станете от леглото и да направите нещо успокояващо. Дихателни упражнения, визуализация на съня, релаксиращи упражнения, чаша топъл билков чай ​​или книга ще ви помогнат. Слушането на аудио записи с подробно описание на техниката за релаксация помага много. Това ще ви помогне да не страдате от мисли и тревожност поради невъзможността да заспите. Когато вълнението отшумя, можете да се върнете в леглото..

    Изключително важно е да спазвате графика си за сън: лягайте не по-късно от 23:00. Това се дължи на синтеза на мелатонин, който достига пик между 22:00 и 02:00 часа. Мелатонинът е отговорен за качеството на съня, в този момент мозъкът почива колкото е възможно повече, сънят е най-продуктивен.

    1-2 часа преди нощната почивка те ограничават гледането на телевизия, като използват компютър или смартфон. Те вълнуват съзнанието, пречат на съня. Физическата активност трябва да се извършва или през деня, или в ранната вечер. Упражнението сутрин може да ви помогне да се почувствате заредени с енергия, но в дългосрочен план това ще съкрати нощния ви сън..

    Книга за сънища на маите

    • Добро значение: символите на маите в сънуващата книга са адаптирани за нашето време. Ако човек е сънувал, ще имате много успешен ден. Вашето първо желание, което се появи днес, със сигурност ще се сбъдне и най-вероятно не по-късно от тази вечер. За да имате добър ден, не трябва да се бръснете днес и се опитайте да използвате ножове възможно най-малко днес..
    • Лошо значение: Ако една жена е имала сън, тогава в близко бъдеще ще имате проблеми със съня - безсъние, кошмари, хронична липса на сън... За да избегнете това, гледайте звездите за няколко минути, преди да лягате всяка вечер в продължение на седмица.

    акт

    • Ефективно възстановява съня;
    • Успокоява нервната система;
    • Елиминира страха и психическия стрес;
    • Има седативен и анксиолитичен (анти-тревожен) ефект;
    • Не пристрастяване и не пристрастяване.

    Лекарството за тълкуване на сънищата се основава на действието на лечебни растения (валериана, риган и маточина), използвани преди повече от 3000 години в древен Китай за успокояване, с неврози, безсъние, повишена възбудимост.

    Valerian officinalis се използва като средство за успокояване на нервната система при възбуда, неврози, вегето-съдова дистония, безсъние, като спазмолитично средство при спазми на вътрешните органи, за лечение на невродерматит.

    От корените на валериана има много лекарства, но Тълкуването на съня съдържа 100% от дневната доза валеринова киселина, необходима за възрастен на ден, а приемането само на една капсула на ден ви позволява да балансирате циркадния ритъм и да възстановите звука и здравословния сън.

    В допълнение към екстракта от корена на валериана, рецептата за тълкуване на съня включва екстракти от лечебни растения, които засилват и удължават ефекта и в допълнение се проявяват добре при кардионевроза и вегетативна съдова дистония..

    Риганът се използва като успокоително и анксиолитично (анти-тревожно) средство. Приемайте за безсъние, главоболие, неврози.

    Motherwort се използва като успокоително средство при неврози, началните етапи на хипертония, стенокардия, с повишена нервна възбудимост.

    Книгата на сънищата е показана и в периода на менопаузата, тъй като облекчава раздразнителността и други вегетативни симптоми на менопаузата.

    Функционални нарушения на съня, стресови натоварвания, неврози, тревожност.

    Възрастни и деца над 14 години - по 1 капсула 1 път на ден с храна. Курс на прием: 4 - 6 седмици.