Чести промени в настроението при деца: защо настроението се променя драстично и какво да се прави?

Родителите на малки деца често се оплакват, че настроението на детето им се променя, като времето през есента. Най-често това поведение се счита за норма, но ако се превърне в проблем за другите и членовете на семейството, тогава родителите трябва да се придържат към някои съвети от психолози. Защо настроението на детето се променя и какво да правим с него? Нека поговорим за това в тази статия..

Причини за рязка промяна в настроението при дете

Специалистите идентифицират няколко от най-важните причини за променливото настроение при бебетата..

  1. Привличане на вниманието на родителите към себе си. По този начин бебето се опитва да концентрира цялото внимание на възрастните върху собствената си личност. Най-вероятно той веднъж успя да постигне това, което иска с помощта на сълзи: купи си играчка, почерпи го с торта. И сега хлапето се опитва да манипулира възрастните с поведението си.
  2. Отрицателни семейни отношения. Обърнете внимание на декора във вашия дом. Когато роднините на бебето са в постоянен конфликт, това не може да не се отрази на емоционалното състояние на децата..
  3. Възрастови кризи. Те включват 3-годишни, 6-7-годишни, тийнейджърски кризи. По това време децата преживяват психологични, хормонални промени, които силно се отразяват на благосъстоянието и отношенията им с близки.
  4. Пример за възрастни. Често децата са склонни да копират поведението на своите родители, авторитетни роднини. Вечно недоволните родители, които са склонни да се оплакват от превратностите на съдбата, едва ли ще отраснат весели, оптимистични деца.
  5. Хиперактивността. Разстройството на дефицита на вниманието може да провокира такива прояви на характера. В този случай само лекуващият лекар може да предпише лечение, да даде препоръки.

Какво да не правим с чести промени в настроението при деца?

Родителите трябва да помнят, че има определени забранени образователни практики. Те не трябва да се прилагат при деца, които са подложени на внезапни промени в настроението..

  • Повишете гласа си на троха.
  • Принуждавайте възрастните да се подчиняват.
  • Постоянно правете коментари.
  • Забавлявайте се с детето.
  • Обиждайте, смазвайте със собствения си авторитет.
  • Накарайте да потискате емоциите в себе си. Забравете за фразите: „Млъкни сега!“, „Спри да плачеш!“, „Бъди дискретен“.
  • За да използвате постоянна критика, "железен юмрук". Забраните силно влияят на психиката, карат детето постоянно да се страхува от наказание за нарушение.

Как да преодолеем честите промени в настроението при децата?

Ако се придържате към следните съвети, можете да намалите проявите на резки промени в настроението на децата..

  • Обърнете достатъчно внимание на бебетата си. Анализирайте собственото си ежедневие. Може би не прекарвате достатъчно време с бебето си. Разбира се, ритъмът на съвременния живот изисква да отделим много енергия, време за работа, печелене на поминък. Но 20 минути комуникация и истории за лягане не са достатъчни за дете..
  • Разберете причината. Разговаряйте с бебето си, в искрен разговор, опитайте се да разберете какво точно причинява чести промени в настроението. Ако детето е много малко, просто наблюдавайте бебето и след това, ако е възможно, премахнете отрицателното влияние на околната среда.
  • Избягвайте стресови ситуации. Преразгледайте ежедневието на детето си, защото понякога натоварването с кръгове, секции може да има лош ефект върху психологическото му състояние.
  • Опитайте се да изключите травматични фактори: не изпадайте на малкото дете, изглаждайте конфликтите с другите, образовайте се без писъци, насилие.
  • Създайте правила. Спокойно и сдържано обяснете основните правила на поведение, които детето трябва да спазва. Можете дори да запишете тези правила на лист хартия и да ги окачите на видно място. Така ще му бъде по-лесно да се държи правилно и да не се изгуби..
  • Спазвайте ежедневието. Уверете се, че детето ви изпълнява рутинните моменти навреме, яде здравословна храна и не нарушава моделите на съня. По време на възрастовите кризи това ще помогне за поддържане на здрава психика, преживяване на трудни времена..
  • Не се колебайте да използвате помощта на специалисти. Особено важно е да разберете причините за внезапни промени в настроението. За това може да ви помогне психолог, който ще препоръча правила за поведение в такива ситуации. Това е особено вярно, ако тийнейджърът има чести промени в настроението..
  • Учете малката си да сдържа емоциите си или да ги канализира в положителна посока. Могат да се използват релаксиращи дихателни упражнения.
  • Хвалете успехите си често. Дори и най-малкото постижение на троха е достойно за похвала.
  • Предложете водене на личен дневник. Такъв анализ на действия, извършени през деня, ще помогне да се избегнат грешки в бъдеще..
  • Добрите емоции са ключът към здравата психика. Положителните преживявания, емоции, впечатления ще наситят деня му, ще подобрят настроението му, ще дадат радост на живота.
  • Осигурете добро хранене. Протеинът е жизненоважен за растящото тяло. Освен това е желателно детето да получава здравословни зърнени храни под формата на каша, пресни зеленчуци, плодове, риба.
  • Елиминирайте хранителните алергени. Понякога промените в настроението при деца могат да бъдат причинени от алерген. Ако знаете за тази особеност на вашето бебе, изключете алерген от диетата му..
  • Витамини, хранителни добавки. Децата не винаги получават необходимите витамини и минерали с храната. Ако се свържете с вашия педиатър, той определено ще ви препоръча специален комплекс, богат на витамин В, рибено масло, който ще ви помогне да се справите с проблема.
  • Следете семейната атмосфера. Не допускайте конфликти, кавги в семейството. Контролирайте собственото си настроение, оставете бебето да чувства топло, положително отношение.
  • Подредете забавни изненади. Деца са много любители на неочаквани изненади. Бъдете любезен магьосник на вашето бебе. Подредете празник просто така, забавлявайте се щафетно състезание, скачайте на леглото, пръскайте вода, смейте се по-често.

Говорете с бебето си за това колко го обичате. В крайна сметка любовта е най-доброто лекарство за блус.

„Той има право да е в лошо настроение“: как работят кризите на децата

Нервните родители имат нервни деца. Затова се запасяваме с валериана, търпение и се учим заедно с децата да изхвърляме лошото си настроение без да навредим на другите.

В родителските групи много често се сблъсквам с въпроси за кризи на всякаква възраст. За всяка от тези епохи можете, разбира се, да напишете отделен пост и дори много научни статии, но всички те имат много общи точки..

Какви кризи са това и са те?

Първо, изобщо не бих го нарекъл кризи. Това са някакви конфликтни ситуации, присъщи на връзката „деца-родители“, които се засилват от скоковете в израстването при децата, както и от нашите реакции. Нека помислим как върви.

Известно е, че децата растат много бързо (и в скокове и граници) по всякакъв начин - физически, когнитивно и емоционално. Често сме в крак само с техния физически и когнитивен растеж, тоест сменяме менютата им / дрехи / книги / играчки / велосипеди и т.н. Много по-трудно е да бъдем в крак с нарастващата им нужда от контрол и независимост. Тук възниква определен конфликт на интереси - между тази нужда и представата ни за техните реални способности. Те се опитват да защитят правата си, а ние - нашите. Техните желания и нужди са противоположни на нашите. Конфликт? Да. Криза? Все още не.

Какво се случва след това? Всяка страна се опитва да настоява за своето. Деца - тъй като имат такъв етап на развитие, те искат да решат за себе си, за нас и за този човек. И ние? Ние - защото знаем, че трябва да ги държим в граници, родителите трябва да бъдат авторитетът, а децата да се подчиняват на родителите си. Тази постоянна борба за правото на вземане на решения, която се провежда на вълни, работи или за увеличаване на съпротивата на страните, или за потискане на една от тях, изтощава сили и най-важното - ни поставя на противоположните страни на барикадата. Конфликт? Да. Битка? Да. Криза? Все още няма.

Това се превръща в криза в случаите, когато никой не е готов да направи крачка към преодоляване на този конфликт без насилствени методи (разбира се, нямам предвид нападение), без манипулация и подкуп. Когато няма доверие, когато детето не може да се обърне към родителя за помощ, то не може да бъде откровено с него. Когато родител не може да промени реакциите си към поведението на детето, когато той губи вяра в себе си като родител, не вижда никакъв изход от ситуацията, се отказва и оставя всичко да минава от само себе си.

Много родители се измъчват с въпроси - нормално ли е това, добре ли е всичко с детето ми? Конфликтните ситуации между деца и родители сами по себе си са, разбира се, норма (както и между всички близки хора). Въпросът е как те са решени в крайна сметка. Ако в резултат на конфликта и двете страни научиха нещо ново за себе си, например, научиха се как да се успокоят сами или да се разберат по-добре, тогава това е голям конфликт. Ако конфликтите се повтарят в кръг, предизвикват взаимна враждебност, агресия, дистанция, неудовлетвореност - тогава те навредят на отношенията и тогава си струва да работите върху нея.

Най-важното е да запомните, че ние не сме врагове един на друг, а любими хора и тук нямаме война, а семейство и любов. Всички ваши действия трябва да се основават само на тази основа..

Също така трябва да запомните, че процесът на обучение е точно този процес, а не „казах - веднага разбрахте и го направихте“. В крайна сметка можем да издържим на факта, че децата се учат да ходят, ядат и четат дълго време. Трябва да сте търпеливи и да им отделите време, за да могат да се научат да регулират чувствата си. Имате нужда от много търпение, защото при децата процесите на биологично ускорение работят много по-бързо и по-добре от процесите на спиране.

И вие също трябва да запомните, че човек на всяка възраст има различно настроение, включително лошо. Това е абсолютно нормално! Но ние, родителите, обикновено възприемаме лошото настроение на детето като наш проблем. Това не е така - това е лошото му настроение, той има право на това. И ние се опитваме да го „поправим“ бързо и по този начин не му даваме правото да се чувства така, както го прави. „Не плачи“, „не се сърди“, „не се сърди“, това познати фрази ли са? Как бихте реагирали себе си, ако някой близък, вместо да разбере и прегърне, каза „не се нервирайте“ или „не тъгувайте“? Точно така, в такива моменти се ядосваме още повече, защото не сме разбрани и подкрепени. И детето също има неудовлетвореност: в края на краищата, с него сега се случва нещо неразбираемо и неконтролируемо, с което самият той не може да се справи, а майката изисква незабавно да го спре. Как да спрем? Неясен.

Можем да помогнем на детето в това, като спокойно приема и отразява емоциите му: „Виждам, че си ядосан / разстроен / разочарован / притеснен и т.н.“. По този начин му обясняваме какво му се случва и в същото време показваме, че го разбираме..

Задължително е да се даде място на негативните му емоции, да ги приеме като норма, да обясни на детето, че това е нормално и се случва. В същото време поведението може да бъде коригирано, като постепенно научите детето да контролира емоциите. Трябва да се помни, че поведението винаги е следствие от усещането. Ако това чувство е отрицателно, тогава поведението е подходящо. Например дете се ядосва. Как може да изрази това чувство? Чрез плач / крещене / хвърляне на играчки / поведение „извън злоба“. Можем да го научим да изразява емоциите си с думи, да прави нещо, което ще го успокои. Чудесен инструмент за това е "място за успокояване", кът, който има успокояващи дейности за него: оцветяване на страници любими коли кутия за хвърляне на меки играчки в него торба за пробиване. Всичко, което ще му помогне да изхвърли агресията си (на което, напомням, той има право). Това е вместо да спорите с родители, братя / да хвърляте твърди предмети през прозореца. И да, дори когато са груби към нас, крещят и правят обратното, винаги можем първо да ги прегърнем и успокоим, а след това, когато всички са се успокоили, обяснете и научете.

И накрая: родителите са хора също като децата и имат право на лошото си настроение и разпадане. Основното нещо е да не забравяте да покажете на децата адекватен пример за това как можете да контролирате емоциите си, без да викате и хвърляте на пода. Децата се учат от нашия пример и го четат ясно.

За да не пропуснете нищо полезно и интересно за забавленията, развитието и психологията на децата, абонирайте се за нашия канал Telegram. Само 1-2 публикации на ден.

Внезапни промени в настроението при децата: причини за това, което трябва да правят родителите

Детето ви може да ходи по цял ден в приповдигнато настроение, но в един момент, без видима причина, изведнъж става раздразнителен, нервен, понякога дори агресивен. Или обратното: да бъдете тъжни за няколко часа, а след това в един момент започнете да се смеете над някаква дреболия. Как можете да обясните такъв емоционален замах при дете и как можете да му помогнете? Нека се опитаме да го разберем в тази статия..

Децата, както никой друг, са подложени на емоционални промени. Настроението ни има огромно влияние върху всички наши действия: върху какви решения взимаме, как изграждаме отношения с други хора и дори как възприемаме събитията около нас. При децата уменията за контролиране на емоционалното им състояние тепърва започват да се развиват, започва да се формира мироглед. Децата, като правило, по-открито, в сравнение с възрастните, показват крайностите на настроението си - добро или лошо.

Причини за промени в настроението при децата

За да разберете внезапните промени в настроението при децата, трябва да изучите физиологията на човека и в частност на тялото на детето. Говорейки за особеностите на физиологията, на първо място трябва да се спомене нивото на хормоните на щитовидната жлеза, както и съдържанието на витамини и микроелементи в кръвта..

Състоянието на организма, в което има намаляване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза и биологичния им ефект на ниво тъкан, се нарича хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът има няколко форми, които се различават по степента на дисрегулация на производството на хормони. Ако възрастните може дори да не забележат ефекта на най-леката форма на хипотиреоидизъм върху себе си, тогава при децата дори малък дефицит на хормони на щитовидната жлеза води до рязко забавяне на всички метаболитни процеси в организма, както и до промяна в ефективността на нервната система и психиката.

Недостигът на витамини във всеки етап от растежа на детето се отразява негативно върху формирането на неговите познавателни и интелектуални способности, неговия имунитет, физически растеж, както и поведението и настроението. Всеки педиатричен терапевт ще ви каже причините за недостиг на витамини: липса на витамини поради неправилно хранене, поради заболявания, свързани с нарушаване на тяхното транспортиране и усвояване от организма на детето.

Прочетете повече за самите витамини и минерали. Витамините от група B играят ключова роля в метаболизма в организма на детето, те са необходими за здравословното функциониране на нервната система, за стимулиране на притока на кръв и регенерацията на тъканите. Основните симптоми на липса на витамини от група В при дете: раздразнителност, нарушен апетит и сън, повишена умора, нарушаване на краткосрочната и дългосрочна памет, влошаване на концентрацията, бърза умора.

Няколко думи за микроелементите. Първо, те участват активно в метаболизма. Второ, те влияят върху формирането и функционирането на повечето органи, които включват сърцето, черния дроб и далака. Трето, микроелементите, в частност желязото, са необходими за синтеза на хемоглобин, който е необходим за насищане на всички вътрешни органи с кислород..

Дефицитът на микроелементи като цяло развива хронична умора в организма на детето, в резултат на което академичната му ефективност не само намалява, но и избухват конфликти с хора около него. Този проблем е особено остър при подрастващите деца, при които липсата на микроелементи в организма води до изолация, нервност и раздразнителност. Такива нежелани последици обаче са главно причинени от относително дългосрочен дефицит или паралелни заболявания, които все още трябва да бъдат диагностицирани. Недостигът на някои микроелементи, например, магнезий, напротив, може да провокира състояние на хиперактивност при дете, нарушено внимание.

Какво да правя за родителите?

Какви действия трябва да предприемат родителите? Всичко е съвсем просто: ако дете открие нехарактерни за него промени в настроението, за които няма житейски обстоятелства - преместване, смяна на училище или детска градина, конфликти с роднини или връстници, незабавно трябва да се консултирате с лекар.

Но почти всеки лекар ще ви каже приблизително едни и същи препоръки, а именно: внимание, грижа и участие на двамата родители в отглеждането на дете, общуване с връстници, спазване на дневния режим, здравословно хранене по график, разходки и игри на чист въздух, спорт и др. отделяне на време за творчество, четене на книги, които са подходящи за възрастта и най-важното - повече положителни емоции.

Ако детето е в лошо настроение

Нов живот от 1 септември

Сега е средата на октомври и много деца посещават училище или детска градина. Спокоен летен период е отминало време и сега всяка сутрин детето се отглежда рано и отвежда в детския екип, където е необходимо да се спазват изискванията на учители и възпитатели. Това е много стрес за психиката на детето..

Способността да се адаптира към новите условия, да се включи в образователния процес и да се сприятели с други деца зависи от гъвкавостта на психиката. И ако някои деца свикнат с нов начин на живот, две седмици са достатъчни, тогава за други са нужни месеци..

Признаци на депресия

Със започването на посещение на училище или детска градина детето сякаш беше заменено. От весел и жив той стана тих, мълчалив и подозрително послушен. Рядко се усмихва и има малък интерес към любимите си игри. Плаши родителите с лош апетит и дори може да се оплаче сутрин от неразбираема коремна болка или гадене.

На нервна основа детето може да развие различни психосоматични проблеми. Те могат да се проявят като главоболие, гадене, коремна болка и разстроени изпражнения. И ако болестта е свързана с нежелание да ходи на училище или детска градина, тя бързо отминава, веднага щом на детето му бъде позволено да остане у дома. Това все още не е болест, а знак, че детето има нужда от вашата помощ..

Дългосрочният стрес е опасен както за деца, така и за възрастни. На фона му могат да се развият сериозни заболявания: гастрит, пептична язва, заболявания на сърдечно-съдовата система.

Какво да правя

Не изпадайте веднага в паника и си мислете, че за всичко са виновни дяволските учители или възпитатели, превръщайки детето в кукла със слаба воля. Свикването с училище или детска градина е естествен процес, всички деца преминават през него. Не бързайте с изводите и в случай на съмнения се консултирайте с добър детски психолог, който ще ви каже как да помогнете на детето си бързо да се адаптира към новите условия на живот.

Създайте у дома спокойна и гостоприемна атмосфера, така че детето да знае, че любовта и разбирането винаги го чакат там. И се опитайте да не претоварвате детето с допълнителни кръгове и занимания през първите месеци на адаптация..

Хапче за настроение

В труден период на адаптация могат да се препоръчат и успокоителни средства на детето. Запознатите валериана и майчината жълт кантарион се дават най-добре преди лягане - тези лекарства имат седативен (хипнотичен) ефект.

Сънливостта е лошо състояние за добре в училище и други енергични дейности през деня. Затова през деня трябва да дадете средства, които не предизвикват желание за сън. Например „Тенотен за деца“. Лекарството ще помогне за успокояване на детето, ще го държи съсредоточено и по-събрано..

„Тенотен за деца“ може да помогне за подобряване на настроението на детето, да го освободи от ненужното безпокойство, което ще повлияе положително на постоянството и вниманието. И спокойно и съсредоточено дете свиква по-бързо с живота в училище или детската градина, научава нови материали по-добре и като цяло по-весело.

Като реклама. Има противопоказания. Преди употреба трябва да прочетете инструкциите.

Защо тийнейджър е в лошо настроение?

Много често родителите се сблъскват с проблем: дете на около дванадесет или четиринадесет години, което наскоро беше доброжелателно, възпитано и привързано, внезапно става оттеглено и грубо. Родителите, разбира се, започват да се притесняват: попаднал ли е в лоша история? Нещо повече, новините, които виждат по телевизията и четат в Интернет, са пълни с ужаси: секти, младежки банди, наркотици, тийнейджърски „групи на смъртта“... За щастие причините за лошото настроение на тийнейджърите все още са по-„спокойни“, да и обикновено лежат на повърхността. Въпреки че най-грижовните родители никога не биха предположили за тях.

Какви са тези причини?

• Пубертет и бърз растеж.

Тийнейджър, в душата си - все още крехко дете, е под въздействието на бушуващи физиологични процеси. В него бушуват хормони и той няма идея как да се справи с него..

• Психологическа криза.

В ежедневието думата "криза" обикновено се свързва с нещо лошо, въпреки че не е така. Кризата (както в медицината, така и в психологията) означава просто повратна точка, повратна точка във всеки процес. След кризата всичко се променя драстично и светът на тийнейджър (вече не е дете) никога няма да бъде същият. И се притеснява от тези необратими промени.

• "Аз съм грозен".

Може би родителите на тийнейджъра вече са забравили как са изглеждали с акне или колко са кльощави (или, обратно, с наднормено тегло), докато не са били оформени физически и не са получили увереността, съответстваща на възраст и статус. Разбира се, за родителите е трудно да разберат, че всичките им уверения от рода на „Все още си най-красивото момиче с мен!“, Или „Мъж не трябва да е красив, но ти ще си напомпаш бицепсите, не се притеснявай!“ празна фраза за тийнейджър. Самият тийнейджър вижда себе си в огледалото! И се потвърждава в увереността, че родителите му никога няма да му кажат горчивата истина, че е „грозно патенце“...

• Криза на "издърпване на корени".

Това е необходим и необратим момент, през който цялото семейство трябва да премине без драма, особено родителите на тийнейджър. Колкото и да им е трудно, те трябва да признаят: в живота на сина или дъщеря си те никога няма да изиграят ролята, която са играли преди. Тийнейджърът расте и се самоопределя, а денят не е далеч, когато той изцяло ще остави грижите им, ще започне да живее самостоятелно. Но родителите все още не вярват. Те започват активно да се съпротивляват, бутайки детето си обратно в „къси панталони“, от които той по всякакъв възможен начин се опитва да се освободи. Те разглеждат неговата възникваща независимост като неподчинение и нуждата му да установява собствените си граници с другите - като секретност, отчуждение. Тийнейджърът изпитва неразбирането им, вижда, че не му е позволено да бъде „възрастен“ и се ядосва, настроението му не се подобрява.

• "Ти не ме разбираш".

Това е може би най-обидното нещо, което родителите могат да чуят от детето си. Някои от тях реагират с истинска агресия: „Кой не разбирам? Вие? Каква неблагодарност! Да, родих те, отгледах те... ”и т. Н. Такива обвинения, разбира се, не увеличават взаимното разбиране и един тийнейджър може да се оттегли в себе си още повече. Той просто не беше разбран за пореден път и това беше всичко. И проблемът е наистина сериозен и неразрешим. И възниква от неразбирането на родителите от интересите и ценностите на детето. Родителите често разглеждат хобитата на детето като някаква глупост, нещо незадължително, незряло, нещо, което никога няма да му бъде полезно в живота. Например го поставят в секцията за спорт и той иска да рисува. Или са завлечени в елитно училище с математически пристрастия и детето мрази математиката, но заявява, че мечтае да стане музикант. И (още по-лошо!) В никакъв случай барабанист! Родителите се ужасяват: техните "образователни" планове са осуетени, синът или дъщерята не получават никакъв смисъл! И тийнейджърът иска само едно нещо от тях: да му се даде право да бъде себе си и да прави това, за което има душа! Тук се раждат неразбирането, което ще нарасне само по-късно. Докато родителите не се научат да чуват и виждат своя тийнейджър.

• „Не ме разбират“.

Дойде обаче моментът, когато е възможно да се угоди на родителите: проблемите на тийнейджъра не са само при тях! Докато израства и придобива своята индивидуалност, тийнейджърът започва да чувства, че е специален и че може би никой не го разбира... Дори между него и най-близките му приятели, които познава още от първи клас, може да възникне отчуждение. Колкото по-развит е човек, толкова по-самотен е той. Това е нещо, което един тийнейджър ще може напълно да осъзнае много по-късно, когато вече е пораснал. Междувременно той усеща само, че се е отдалечил от компанията (а самата компания не е толкова близка и приятелска, както беше преди), че тези приятели по някаква причина са престанали да го устройват и че, изглежда, е дошло време да търсят нови. Намерете онези, които ще го разберат по-добре и ще го оценят повече... И тук той може да се изправи пред сериозна опасност. Винаги ще има такива, които търсят точно такива подрастващи: разочаровани, страдащи от неразбираемост и самота. И къде тези хора ще влачат тийнейджъра, в какво ще го влачат, не се знае.

Затова е толкова важно родителите да станат приятели с тийнейджъра си. Стремете се да водите диалог, без да показвате негодуванието и разочарованието си. Попитайте от какво е разстроен, какво би искал да получи от тях и никога не водете разговор по обвинителен начин. И, разбира се, е по-добре да се опитате да разберете от него, а не от непознати за причините за лошото настроение на син или дъщеря, дори ако те са най-компетентните учители и психолози в света..

Способността да се чуват и разбират един друг се ражда само в открит диалог. Направете първите стъпки към вашия тийнейджър и той определено ще тръгне към вас.!

Ако детето е в лошо настроение

Почти всички хора са роби на емоциите. За някого е по-лесно да се справи с лошото си настроение, за някого е по-трудно, някой, не обръщайки внимание на нищо, се смее и се радва на дребни неща, някой мърмори под дъха си, че всичко наоколо не е както трябва, разваля настроението на другите. Докато човек се развива, той свиква с трудни моменти в живота, когато лошо настроение пада и ръцете му падат.

Един възрастен може просто да каже, че днес той не е в състояние и хората около него ще разберат състоянието му. Децата са друг въпрос. Те не могат да разберат, камо ли да обяснят защо всичко наоколо е загубило своята привлекателност и защо дори дългоочаквана майка тук изведнъж не може да разбере какво се случва и я дразни само с присъствието си.

Ясно е, че нито възрастните, нито децата обичат пристъпи на лошо настроение. Първо, трябва да изпитате емоции, които се считат за отрицателни: тъга, униние, меланхолия, смесени с раздразнение и недоволство. Второ, напълно е неразбираемо откъде идва всичко това. В крайна сметка, не виждайки причината, не можем да я премахнем, не знаем как да помогнем на себе си или на детето и сме принудени просто да изчакаме, докато „тя ще премине сама“..

Откъде идва лошото настроение? Първата причина е физически дискомфорт, телесен дискомфорт. Но най-малкото тази причина може лесно да се справи. Ако това е болест, тогава тя бързо се проявява. Гладът или физическият дискомфорт се откриват лесно и променят..

Друга причина за лошото настроение на детето може да е недоволството от поведението на родителите, съня, чакането твърде дълго за някакво събитие или някаква друга дреболия. С това е по-трудно да се справим. Понякога е по-лесно, без да обръщате внимание на лошото му настроение, да се опитате да успокоите бебето, обграждайки го с обич и грижа. Не бива обаче веднага да бързате да изпълнявате всички капризи, в противен случай детето ще ви хареса и в крайна сметка ще получите разглезен и вечно недоволен старец, който непрекъснато ще мрънка за и без него и ще изисква нещо.

Можете да говорите и да се опитате да разберете каква е причината за лошото настроение, въпреки че най-често детето (ако е, разбира се, много малко) не може да обясни защо днес всичко не е така и всичко наоколо не е същото както винаги.

Не забравяйте, че детето ви може да не е доволно от вас и може да ви е ядосано за нещо. За майката и детето може да бъде трудно да разпознаят подобни чувства един към друг, но никой все още не е успял да ги избегне. Може би вашето бебе просто провокира бой по този начин. Малко вероятно е да следвате ръководството му, но не забравяйте, че желанието ви да му помогнете може да не бъде увенчано с успех. Опитайте се да оставите детето на мира или честно му кажете: „Знаеш ли, мисля, че се сърдиш на мен, че напоследък не си играя с теб“. Ако в същото време не започнете да се извинявате, детето ще се успокои по-бързо, защото ще му дадете правото да бъде недоволно от вас и ще покажете, че в това няма нищо страшно и опасно..

Във всеки случай не правете трагедия с пристъпи на лошо настроение. Разберете, това не е болест или природно бедствие. Просто се случва. Понякога е по-лесно да установите лошо настроение и след това да го пренебрегнете, отколкото да разберете какво искате в този момент. Не променяте спешно плановете си, ако се събудите в лошо настроение..

Никога не се скарайте на детето си заради лошото му настроение, в противен случай той ще скрие чувствата си. Кой ще стане по-добър от това? Вероятно никой. Затова приемете всичко както е и обяснете на хлапето, че всички имат лошо настроение и поради това не е необходимо да тероризирате другите..

Лошо настроение у дете

Впечатляващо тесто.

от теста няма да работи) специален гипс се продава в магазина, майка ми купи леярски писалки за дъщеря ми на 5-та година)

Как се прави впечатляващо тесто

Правя това. И мога да ви кажа колко по-евтино. Напишете в съобщение.

Сол, брашно, вода и в какви пропорции не си спомням, потърсих в интернет

Има специални комплекти за леене на мазилки, памет за цял живот

Тесто за впечатления.

И го направих по различен начин. Обичайното солено тесто беше написано както по-горе, след това беше направен отпечатък. Между другото, това не е толкова лесно, че правехме всяка година и не се получи от първия път. След това го изсуших във фурната на ниска температура, след което го намазах с вазилин и го напълних с мазилка. Оказа се обемни ръце и крака

Депресия при дете (тийнейджър) на възраст 10-17 години: съвет на специалист

Депресия при дете (тийнейджър) на възраст 10-17 години: съвет на специалист

Депресията при дете на възраст 10-17 години се изразява малко по-различно, отколкото при възрастните. Родителят трябва да знае как да подозира това заболяване. Сами по себе си подрастващите рядко говорят за депресията си, обикновено не са в състояние да я разпознаят или не са сигурни, че ще отговарят на разбирането на родителите си. Независимо от това състоянието на депресия, апатия, агресия може да показва точно наличието на депресия. Задачата на родителите е да проследят тревожния симптом навреме и да се консултират със специалист.

В тази статия ще говорим за причините за депресията при дете, как се определя и как да се лекува. Навременната работа с проблем може да предотврати развитието му и да намери ефективни решения

съдържание

Депресия при дете (юноша) - какво е това?

Думата „депресия“ идва от латинското deprimo - „да смазвам“, „да потискам“. Депресията при дете (юноша) се характеризира с потиснато или потиснато настроение, нежелание за удоволствие, песимизъм, нарушение на съня и понякога суицидни тенденции.

Децата между 10 и 17 години преживяват различни емоционални катаклизми: кавга с близък приятел, конфликти в семейството, лошо представяне в училище, неуспехи с противоположния пол. Освен това мнозина са недоволни от външния си вид (акне или „не модни“ дрехи, външен вид, който не отговаря на „стандартите за красота“), което също се отразява негативно на психологическата среда.

Ситуацията се влошава от хормоналните промени в организма: за някои деца те преминават без следа, а за някои юноши това е поредната буря от емоции, които трябва да бъдат преодолени.

Признаци на детска депресия:

В суматохата на работните дни родителите не винаги имат време да общуват пълноценно с децата си. Но можете да забележите негативно отношение за кратък период от време. Обърнете внимание на следните симптоми:

Намален интерес към любимите занимания (към учене или хобита)

Нарушаване на съня (например, не може да заспи дълго време вечер или се събужда няколко пъти през нощта)

Промяна на теглото (наддаване на килограми или отслабване)

Състояние на повишена умора

Прекъсвания в апетита, продължителен отказ от ядене

Чувството за вина или срам

Безсъзнанието не може да се концентрира върху конкретна задача

Нежелание за общуване с никого

Самоубийствени мисли

През деня симптомите може да не се появят веднага, но постепенно: тийнейджър се събужда в добро настроение, закусва и с удоволствие ходи на училище. Когато се сблъска с трудности в класната стая или общува с връстници, той започва да се изпълва с негативни емоции. Често има мания за собствените си преживявания, затваряне в себе си; може да се върне у дома, да седи неподвижно, да погледне в една точка, да откаже да яде. В такива моменти юношите често се оплакват от другите, критикуват всяка ситуация, забелязват само негативната страна, не виждат положителни нотки.

В главата ми се настанява мисъл (грозна / дебела / скучна / нямам приятели / никой не ме обича / нямам нужда от никого), която го придружава през депресивно състояние. Постоянно мисли за това, той не може да спи спокойно, което води до нарушаване на съня.

Депресията при деца е придружена от внезапен прилив на добро настроение - детето е щастливо, шегува се, общува. Но час по-късно седи отново уморен, тъжен, недоволен.

Причини за депресия при деца и юноши:

Депресията при дете никога не възниква от нулата. Винаги има предпоставки за такова състояние. Най-вероятно тийнейджърът се е сблъсквал със стресова ситуация и поради възрастта си не е могъл да го приеме и оцелее правилно. И това е напълно достатъчно за крехката детска психика..

Основните причини включват:

1. Хормоналните промени са "бурен" и дългосрочен процес. Съзряването на репродуктивната система е придружено от висок емоционален стрес: дразнене, меланхолия или повишена тревожност. Обикновено този период продължава 2-4 години. През това време натрупаният стрес може лесно да се развие в сериозно разстройство..

2. Реалности в света на възрастните - идва разбирането, че светът, който той видя с очите на децата, не е толкова мил и безоблачен, но изпълнен с жестокост и несправедливост.

3. Младежки максимализъм - на тийнейджърът му се струва, че той е игнориран, не виждан или забелязан. Всичко е разделено на черно и бяло, добро и лошо. На този фон възникват конфликти с родители и учители..

4. Семейни конфликти - децата реагират остро на кавги между родители, преминават през развод или трудно финансово положение. Трудно е, ако той постоянно чува критики или недоволство на родителите си, свързани с неуспех в училище.

5. Липса на приятели. Най-важното за един тийнейджър е общуването с връстници, комуникационна среда, възможност за споделяне на общи интереси с приятели. В юношеството настъпва емоционална еманципация от родителите: ако по-рано детето е споделяло преживяванията си с родителите си, то сега може да се затвори, да не говори за събитията от деня и своите преживявания. По принцип това е нормално за тийнейджър, но е важно да намери място, където ще се проведе този обмен на емоции. Емоционален контакт

тийнейджър търси връстници и ако такъв контакт не е намерен, не е имало приемане в екипа, установяване на приятелски връзки - за тийнейджър това е много болезнено и травматично. Чувства се ненужно, неуспешно.

6. "Несъвършен" външен вид - тийнейджърите са склонни да се притесняват, че не приличат на всички останали, имат наднормено тегло (според него) или кожните проблеми ще обърнат целия свят срещу тях. Неспазването на прословутите „стандарти за красота“ или стандарти, приети в определен екип (например, бъдете сигурни, че сте атлетични или се обличате в маркови дрехи) може да се превърне в подигравки за тийнейджър в екипа, ниска самооценка, анорексия и в резултат на това депресия.

7. Често придвижване - отделянето от установения екип и обичайната му зона на комфорт избива от колелото. Пристигайки на ново място, тийнейджърът се сблъсква с трудности в общуването и създаването на нови връзки, което разбира се влияе на неговото състояние..

8. Тормоз в училище - тийнейджърите често проявяват излишна жестокост, което оставя своя отпечатък върху психиката.

9. Пристрастяване към интернет и компютърните игри - във виртуалния свят е лесно и просто да бъдеш успешен, в реалния свят е много по-трудно.

10. Интензивни натоварвания - някои деца трудно усвояват училищната програма. И много родители настояват да посещават допълнителни часове и кръгове, вярвайки, че това е само от полза. Този ритъм на живот създава допълнителна стресова ситуация, която не всеки може да направи..

11. Несподелената любов или първото неуспешно сексуално преживяване - преживяванията в това състояние отнемат много енергия и често няма кой и никъде да сподели опит и да получи подкрепа.

Някои признаци на потенциална депресия при тийнейджър включват:

Чувство за празнота и безсмисленост - Тийнейджърът може да учи добре, да води нормален живот, но все пак да се чувства празен. Няма разбиране за какво живее, всичко му се струва монотонно и не интересно.

"Не искам нищо". Липса на интерес, липса на желание за социализация, приятелство, апатия.

„Не съм нужен на никого“ - усещането, че съм ненужен за никого, се задвижва. Под влияние на по-силен другар фрустрацията само се засилва.

Емоционални люлки. Рязките промени в настроението, задържаното лошо настроение могат да бъдат заменени от пристъпи на ярост и агресия, а след това пасивност и самоунижение.

Разговори за смъртта и самоубийствата. Ако един тийнейджър се е заинтересувал от темата за смъртта и самоубийствата, важно е да се обърне внимание на това навреме. Тийнейджър може да използва фрази като „няма нужда да живееш“, „всички ще умрем така или иначе“, „не виждам смисъл...“.

Безсмислени действия, мания - примка върху безполезна дейност, например, постоянен престой в социалните мрежи (редовно актуализиране на „емисията“, в очакване на нова безсмислена информация).

Резки промени - тийнейджър рязко променя социалното си поведение, променя външния си вид (боя за коса, пиърсинг). Промените могат да са свързани с начина на живот, интересите, социалния кръг и мирогледа.

"Винаги успешни" - това са деца, които "излизат от пътя си", за да постигнат положителни резултати, да постигнат успех. Но зад екрана на „успешен тийнейджър“ стои дете, което крие истинските си чувства. Често такива постижения не носят морално удовлетворение и са придружени от силен страх от разочарование на родителите..

Всеки отделен артикул може да не е задължителен признак на депресия, но съвкупността от знак и / или изразени прояви може да бъде причина за безпокойство и насочване към специалист.

Видове депресия:

Реактивен - счита се за доброкачествено разстройство. Това състояние е характерно за подрастващите, преживели силен емоционален шок. Например: развод на родители или смърт на любим човек.

Меланхолик - характерно е състояние на депресия и меланхолия, интересът към всичко се губи, често седи в стаята си в едно положение или се движи бавно (летаргия). На фона на тези симптоми се развиват нарушения на съня и апетита. За момичетата е характерен неуспех в менструалния цикъл. Самоубийствените мисли могат да се добавят към продължителна меланхолия.

Биполярното разстройство се характеризира с бързи промени във фазата, понякога на кратки интервали. Колкото по-млада е възрастта, толкова по-къси са фазите и може да варира от няколко часа до 2-3 седмици. Манията се проявява под формата на агресия и гняв. Психолозите може да не забележат биполярно разстройство, като се позовават на "промяна в личността на подрастващите", затова се препоръчва да се включи специалист с по-тесен профил (клиничен психолог, психиатър).

Дистимията е дългосрочно психично разстройство, което обикновено продължава една година, вероятно няколко години. Детето изглежда пасивно и самотно и не може да се концентрира върху конкретна задача. Може да бъде придружено от нарушение на съня и загуба на апетит. Това заболяване често се прелива в хронична форма, от време на време се прекъсва от промени в настроението..

Тежката (главна) депресия има продължителен характер. Продължава от шест месеца до 9 месеца. Тийнейджърът е тъжен и раздразнителен, не се интересува от нищо. Симптомите може да не са очевидни, например нарушение на съня: родителят се отнася до умора и натоварване. Някои деца започват да „изземват“ това състояние с големи порции храна. Този момент трябва да алармира. Ситуацията се влошава от мисли, в някои случаи от опити за самоубийство.

Трябва да обърнете специално внимание, ако чуете все повече и повече препратки към смъртта и самоубийствата, например:

1. Чете поезия и истории за самоубийство или започва сам да пише по тази тема

2. Романтизира смъртта и самият умиращ човек.

3. Вицове за смъртта

4. Сбогувайте се със семейството и приятелите, сякаш за последно

5. Чести наранявания и порязвания

6. Чуйте фрази: "Иска ми се да умра" или "Защо се родих?" или "Няма изход"

В този случай е необходимо да действате незабавно и възможно най-скоро да намерите специалист, който да окаже помощ..

Какво да правя за родителите?

Семейната атмосфера е много важна за формирането на детската психика. Родителите винаги ще обръщат внимание на нестандартното поведение на детето. Но какво точно трябва да направите, ако започнете да имате проблеми с обучението или приятелите си в училище?

Ако откриете признаци на депресия, експертите съветват следното:

· Говорете в удобна среда. Опитайте се да разберете какво точно е причинило безпокойството и резултата..

· Помогнете да изградите самочувствието си. Покажете му колко важен и смислен е той за вас и другите..

Разберете за хобитата му, какво го интересува, какво прави, докато сте на работа.

Ограничете попечителството, накарайте го да се почувства като вие му се доверявате.

Дайте право на избор, не трябва да решавате всичко за него.

Опитайте се да не критикувате, а да насочите към правилните действия.

Елиминирайте разговорените разговори, опитайте се да не конфликтирате.

· Намерете общ интерес - това може да бъде съвместна вечерна разходка или колоездене, или футболна игра. Посетете майсторски класове: рисувайте и създавайте.

Психолозите съветват да се намери възможно най-много точки за контакт. Важно е детето да се чувства подкрепено и обгрижвано. Но не забравяйте, че увеличеното попечителство само ще навреди и усложни ситуацията..

Винаги казвайте искрено, че го обичате, цените и уважавате. Топлите и доверчиви отношения в семейството са ключът към доброто психично здраве на всички негови членове.

Ако разберете, че ситуацията е извън вашия контрол, не отлагайте да отидете на специалист.

Лечение на депресия

Депресията при деца и юноши е сериозно медицинско състояние, което изисква съвет от специалист. Родителите трябва да разберат, че само те могат да помогнат на детето си, като видят характерните знаци. Не трябва да го пускате, по-добре е да държите всичко под контрол, следвайки съветите на специалист.

Леката форма се поддава на консултативно лечение: може да бъде индивидуална работа с психолог или посещение на психологическа група. Тежките случаи (като опит за самоубийство) изискват по-сериозен подход, базиран на лекарства. В такива случаи психолог и психиатър често работят по двойки, като се допълват взаимно..

Обикновено първият специалист, към който трябва да се обърнете за помощ, е психолог. По време на разговора той помага да се разбере причината за появата на болестта. Ще ви помогне да разберете какви емоции и чувства съпътстват тийнейджъра. Използвайки различни техники, специалистът ще може да обясни какви страхове и съмнения са се настанили в главата на детето. Има възможност след общуване с психолог той самият да намери начини да реши проблема и да излезе от това състояние.

Психолог ще ви помогне да се справите с леките форми на заболяването. Ако ситуацията е трудна, тогава ще ви е необходима допълнителна помощ от психотерапевт, психиатър.

Психотерапевтът е лекар, който помага на пациентите да се справят с психични заболявания. Режимът на лечение съдържа психотерапевтични техники в комбинация с лечение с лекарства.

За да постави диагноза, лекарят провежда разговор с пациента, по време на който оценява състоянието му. Диагностиката помага да се установи точното заболяване, което придружава тийнейджъра, както и да се определи методът на лечение.

Ако се разкрие продължителен характер на заболяването, тогава само разговорите няма да са достатъчни. Към лечението могат да се добавят антидепресанти, които ще облекчат симптомите на тревожност и апатия, ще помогнат за премахване на раздразнителността и справяне със страховете..

„Емпатия“ - студио по практическа психология

Децата и юношите с различни емоционални проблеми идват на "Емпатия". Помагаме им да преодолеят трудностите. За тази цел екипът ни разполага със специалисти, които работят с деца и възрастни от 14 години, помагащи за справяне с вътрешни проблеми.

Юношеството е период на формиране на личността. И нашата задача е да помогнем на детето да остане на път. Ние помагаме на тийнейджърите и родителите да намерят и поддържат хармонията, в която всички са удобни да живеят и да се развиват.

В „Емпатия“ има психологически групи за подрастващи, в които децата могат да споделят важен опит, да получават подкрепа и обратна връзка, да се научат да изграждат отношения с връстници и да намират приятели. Тук един тийнейджър може да сподели проблемите си, а ние ще му помогнем да разбере и разбере себе си. В този формат на общуване се формират подкрепа, уважение и доверие в връстниците и предпоставките за развитие на депресия при дете преминават сами. Разбира се, не може да се говори за универсална панацея, но психологическата работа в група очевидно е превенция на депресията; ако е необходимо, насочваме и тийнейджъра и родителите към специалисти с по-тесен профил.

Ако сте изправени пред недоразумение в семейството или сте открили признаци на депресия у дете, моля, свържете се с нас за помощ. Очакваме ви в студиото за практическа психология на емпатията.

Какво да правите, ако бебето ви често е в лошо настроение

Публикувана публикация: 24-02-2012

На възраст от 3 до 5 години децата са предимно много весели, но доста понякога се случва, че някакво малко нещо ги пикае и те стават тъжни и раздразнителни, това се случва дълго време.

Подобни неразбираеми ситуации вълнуват много любящите родители. Учените казват, че на тази възраст децата просто не трябва да бъдат депресирани, освен ако наскоро не са имали психологическа травма. Децата, като възрастните, са склонни към резки промени в настроението си, но за някои може да бъде много трудно да се справят с това..

Какво да направите, за да поддържате детето си в добро настроение?

Дайте на бебето си повече време.
Лудият ритъм и нередовният работен график на родителите водят до факта, че децата просто се губят и не им се обръща достатъчно внимание. Помислете колко време отделяте на детето си на ден. Ако се окаже, че е по-малко от 2 часа, тогава проблемите не могат да бъдат избегнати.

Подарете на детето си повече радост и положителни емоции.
Без значение на колко години е детето, опитайте се да намерите начин да разнообразите живота си с емоционални преживявания, които той ще запомни само от добрата страна. Положителните моменти трябва да се натрупват всеки ден. Опитайте се да си спомните с децата онези радостни моменти, които сте живели всеки ден..

Опитайте се да предпазите малкото си от стрес.
Трябва да направите всичко възможно да предпазите детето си от детегледачки, нереалистични очаквания, редки срещи и претоварено ежедневие. Винаги поддържайте контрол и не губете самообладание, тъй като отрицателната енергия от родителите и гневът са най-опасните стресори за бебетата. Ако сами не можете да се справите, потърсете помощ от специалисти, които ще ви помогнат със съвет.

Храненето на детето трябва да е правилно и пълно.
Протеинът трябва да присъства в ежедневното меню, особено по време на закуска. Ето защо, опитайте се да не храните бебето си с торти, сандвичи със сладко и сладки зърнени храни. Захарта може да бъде в малки количества в напитки или менюто трябва да е богато на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Намерете специални хранителни добавки, които са необходими за нормалното функциониране на бебето. От липса на витамини от група В настроението се влошава и жизнеността намалява (B6, B12 и фолиева киселина). Тези витамини се дават най-добре сутрин..

Ако сте изпробвали всички методи и депресията на вашето дете не спира, а след това купете от аптеката 5-хидрокситриптофан (5-HTP), това лекарство играе основна роля за регулиране на настроението. Може да се използва както от възрастни, така и от деца. Но преди да дадете това на дете, не забравяйте да се консултирате с лекар..

Също така доброто настроение на детето зависи от времето в семейството, от това как майката се отнася с бащата и бебето и обратно..

Дете е постоянно в лошо настроение

Акушерство и гинекология, 23 години на практика

Защо бебето е в лошо настроение??

Храносмилателните разстройства са широко разпространени при кърмачета. Чревните колики заемат значително място в структурата на тези нарушения, които се срещат при почти 90% от малките деца с различна интензивност и продължителност, а при повечето деца напълно изчезват до 4-годишна възраст. Това разстройство засяга с еднаква честота кърмените и хранени с храната деца от двата пола. Можете да подозирате колики при дете, ако има епизоди на повишена раздразнителност, тревожност или плач, възникващи и завършващи без очевидни причини, които продължават 3 часа на ден или повече.

Причините за коликите не са напълно изяснени. Предложени са множество хипотези относно механизмите на произхода на болестта, включително грешки в диетата на кърмеща майка, различни видове непоносимост към храна, алергии към протеини от краве мляко, нарушение на балансирания състав на чревната микрофлора.

Също така причината за коликите може да се предполага, че е повишено съдържание на газове в стомашно-чревния тракт. Коремът на такова дете е леко подут, отбелязват се епизоди на лошо настроение, нарушения в ежедневния ритъм на активност и сън и чести епизоди на регургитация. Газът влиза в стомаха по време на хранене, когато се поглъщат големи количества въздух. Това може да се дължи на неправилно захващане на гърдата, неудобно положение за хранене или неподходящи зърна на бутилката..

Няма единни критерии за предписване на определен вид лечение. Бебетата трябва да избягват преяждането. Ако детето е кърмено, майката трябва да продължи да кърми, като коригира диетата си - на първо място от него трябва да се изключат краве мляко, ферментирали зеленчуци и бобови растения. Продължителността на поддържането на елиминационната диета трябва да бъде най-малко 2 седмици, последвано от продължение, когато се постигне клиничен отговор при детето. За децата, хранени с формула, елиминирането на протеина от краве мляко от диетата и използването на формули, базирани на силно хидролизирани протеини, са ефективни методи за лечение на колики..

За облекчаване на болката по време на пристъп на колики традиционно е обичайно да държите детето в изправено положение или да лежи по корем, за предпочитане със свити крака в коленните стави, върху топла подгряваща подложка или памперс, масажът на корема е полезен.