Защо лечението на булимия е важно и как да го направите правилно

Какво е булимия, как ограничава живота на човек и какво е включено в съвременното разбиране за лечението му - казва клиничният психолог Юлия Хворова.

Булимия нерва, или просто булимия, е психично заболяване (EID), което се характеризира с тревожност при прекомерно тегло, пристъпи на преяждане и редовни опити за изчистване на храната от тялото.

Как да подозираме булимия

Булимия може да се подозира от следното:

1 Загриженост за теглото ви, възприемайки себе си като твърде дебел, обсебващ страх от напълняване.

2 Тежък глад - обсесивно, неконтролируемо желание за ядене.

3 редовни епизода на преяждане. Преяждането може да бъде обективно и субективно. При обективно преяждане човек консумира или повече дневни калории на хранене. С субективна, той яде малко количество храна наведнъж, но самият той я счита за преяждане. Честотата на епизодите е поне два пъти седмично в продължение на три месеца. Тези епизоди предизвикват изключително силни негативни емоции - вина, гняв, отчаяние..

4 Практикувайте техники за почистване - да се отървете от храната и да противодействате на напълняването. Това включва предизвикване на повръщане, прием на слабителни и намаляващи апетита лекарства и периоди на гладуване. Такива техники причиняват срам и се крият от другите..

Един или два симптома може да не означават заболяване; при булимия трябва да има и четирите. Диагнозата може да бъде поставена от психиатър само след преглед на пациента, подробен разговор с него и неговите близки.

Диагнозата може да бъде поставена от психиатър само след преглед на пациента, подробен разговор с него и неговите близки.

Също така, булимия нерва е придружена от самокритичност, чувства на безпомощност и самота, ниско настроение и депресия. Поради самотата и отхвърлянето, човек с булимия намира тематични общности за булимия и анорексия в Интернет.

Стартираната булимия води до соматични заболявания (заболявания на вътрешните органи и метаболитни нарушения).

Кои хора развиват булимия

Булимия нерва се развива с комбинация от биологични, социални и психологически фактори.

  • женски пол - жените са по-податливи на булимия нерва и анорексия от мъжете;
  • наследственост - наличието на роднини с хранително разстройство увеличава риска на човек от булимия;
  • глад или прехранване по време на ранно развитие.

Социокултурни фактори: рискът нараства в страни и семейства, които подчертават външния вид, идеалите и стандартите за красота.

Психологически фактори: перфекционизъм, ниска самооценка, импулсивност, повишена емоционална чувствителност.

Всички тези фактори увеличават предразположеността на човек към развитие на хранително разстройство..

Как булимията ограничава живота на човек, ако не се лекува

Булимията е много скъпа болест във всеки смисъл. Нека да разгледаме каква цена трябва да платите за нея..

1 Губи време. Човек прекарва по няколко часа на ден, изучавайки енергийната стойност на храните, съставяйки диети и внимателно избирайки продукти в магазина. С храната тя трае по-дълго, като се вземе предвид атака от преяждане и последващи техники за почистване. Времето се отделя за тематични групи в социалните мрежи - общуване, обмяна на опит, търсене на нови начини за пречистване и мотивиране на илюстрации, лозунги, истории.

Преброихме с един клиент колко време тя отдели за горните задачи - оказа се средно 27 часа седмично.

2 Това разваля отношенията с хората. Човек губи или разваля отношения с роднини, приятели и познати. Тайната и ангажираността с храната и ритуалите за почистване прави комуникацията по други теми проблематична. Потиснатото настроение намалява желанието за социализация и среща с хора. Поради страха от „сривове“ и необходимостта от извършване на почистващи процедури след хранене, човек започва да избягва места за хранене.

От историята на клиента: „Ако моите приятели поръчат пица, мога да се изгубя. Няколко пъти се мотах с колеги, но те започнаха да ме дразнят, защото не ям с тях. Не искам да отговарям на глупави въпроси относно храната, а повръщането на публично място е проблематично. ".

3 Влошава физическото здраве. Колкото по-дълго човек страда от булимия, толкова повече вреди нанася на здравето. Вредата зависи от това колко дълго човек е болен от булимия и какви почистващи техники използва.

Най-честите физически здравословни проблеми при булимични пациенти са:

  • храносмилателни нарушения - запек, гастрит, язви, пролапс на дебелото черво;
  • унищожаване на зъбния емайл и влошаване на състоянието на зъбите, възпаление на лигавицата на устата и кожата в ъглите на устата поради съдържащата се в повръщаната киселина киселина;
  • сърдечна и бъбречна недостатъчност, които се развиват поради нарушение на електролитния метаболизъм - полезни минерали се губят с повръщане; типични проблеми - подуване, слабост, нарушения на сърдечния ритъм, затруднено дишане;
  • ноктите се раздробяват и се отлепват, косата става по-тънка и изпада поради липса на микроелементи;
  • намалена когнитивна способност, памет, концентрация.

4 Отнема пари. Всичко по-горе изисква допълнителни финансови разходи. Ето грубите оценки на моя клиент за седмицата:

  • 4000 рубли - допълнителна храна, без която бихте могли да направите;
  • 200 рубли - лаксативи, препарати за прочистване на тялото;
  • 1500 рубли - лекарства, които помагат за намаляване на апетита

Дори такъв непълен списък с последиците от булимия показва колко значително влияе върху живота на човек, променя ли физическото и психическото му състояние и намалява социалното функциониране..

Самите пациенти с булимия може да не са наясно с последствията от заболяването и тежестта им, което също е проява на заболяването..

Как се лекува булимия

Лечението на булимия изисква интердисциплинарен подход - в нея участват няколко специалисти от различни области на медицината. Екипът от специалисти включва: общопрактикуващ лекар, психиатър, психотерапевт. Според показанията могат да бъдат включени кардиолог, нефролог, ендокринолог, гинеколог. В идеалния случай всички членове на екипа трябва да имат специфични знания, умения и опит в областта на хранителните разстройства и да бъдат на едно и също място, за да бъдат свързани и да работят съгласувано. Затова има специални клиники и отделения за лечение на хранителни разстройства..

Лечението се състои от три компонента - възстановяване на физическото здраве, медикаментозно лечение на булимия и психотерапия.

Възстановяване на физическото здраве. Физическото възстановяване може да се извърши в амбулаторни условия или в болница, в зависимост от тежестта на проявите. Този етап на лечение е задължителен, тъй като докато тялото се изчерпи, психотерапията няма да има ефект..

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е доказано ефективна при лечение на булимия.

Медикаменти. По време или след възстановяването на силите на тялото психиатърът може да предпише лекарства, които нормализират обмена на невротрансмитери в централната нервна система и по този начин подобряват настроението, намаляват стреса и правят поведението на човек по-гъвкаво и адекватно. В много случаи лекарствената терапия е незадължителна, само психотерапията може да бъде достатъчна за лечение.

Психотерапия. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е доказана като ефективна при лечение на булимия. За лечение на хранителни разстройства е разработен специален метод - CBT-E (CBT-E, Advanced Cognitive Behavioral Therapy for Bulimia).

CBT-E се провежда в четири фази за период от около двадесет седмици:

1 Терапията започва с психоедукция и информирано съгласие за терапия.

2 След това започва етапа на формулиране на процесите, които поддържат разстройството и проблемите, които трябва да бъдат насочени към терапията. Паралелно се наблюдават ИТМ и поведението.

3 Следващата стъпка е персонализирана програма за промени в основните механизми, които поддържат разстройството.

4 Последният етап (сесии 18-20, седмици 15-20) е рецидивиране, което гарантира, че подобренията, постигнати в хода на терапията, са запазени и предотвратяване на рецидиви..

Ефективността на когнитивно-поведенческата терапия за булимия:

  • при 45% се наблюдава пълна ремисия - симптомите на разстройството изчезват и не се връщат, ако се спазват препоръките на лекаря;
  • 27% имат значително подобрение на състоянието си и намаляване на ефекта на заболяването върху функционирането;
  • 23% имат хроничен курс и няма терапевтичен ефект.

Решението за лечение винаги зависи от пациента (след 18-годишна възраст), но подкрепата на роднини и приятели играе важна роля на всяка възраст.

Булимия

Главна информация

Нарушенията в храненето, от които е булимия, е сериозен медицински проблем, а идентифицирането на първопричината помага да се насочат най-ефективните подходи за лечение.

Булимия - какво е това заболяване? Булимия или булимична невроза (друг термин, приложен за това състояние е кинорексия) се характеризира с чести епизоди на прекомерен прием на храна, което е свързано с повишен апетит (полифагия) през тези периоди.

Това разстройство е свързано с най-стриктното спазване на диетата, на фона на което има нарушения под формата на „пияно“ хранене и липса на контрол върху този процес. За храната "гуляй" задължително следва изкуственото предизвикване на повръщане, тъй като пациентите са болезнено заети с външния си вид и се страхуват да наддават на тегло. Понастоящем булимията се разглежда не само като практика на преяждане и самопречистване, но и психични разстройства при пациента: пристрастяване, обсесивен страх, невроза, дисморфомания (болезнено убеждение, че има физическа неспособност), разрушителен перфекционизъм, водещ до самоунижение. Курсът му е хроничен, но се отбелязват периодични ремисии.

Често булимичните разстройства се предхождат от хронична анорексия и много психиатри ги смятат за единична патология. При 40% от пациентите с анорексия има епизоди на булимия и редуващи се периоди на спазване на най-строгата диета с епизоди на преяждане. Пациентите с анорексия нерва, които започват да се хранят, изглежда се възстановяват, но след това развиват ненормално поведение - пристрастяване към храната под формата на преяждане и отърване от изяденото, тъй като желанието за идеално тегло се превръща във фикс идея.

И двете състояния са ненормални модели на поведение при хранене, но не всеки разбира това и потърсе професионална помощ. Това разстройство най-често започва в юношеска възраст и се среща най-вече при момичета и млади жени, за които идеалът за красота е най-важен. Няма фамилни случаи на това заболяване, въпреки че в семейството може да има хора с наднормено тегло. Затлъстяването в юношеска възраст често е предразполагащ фактор за развитието на това разстройство в бъдеще. До 12% от момичетата имат краткосрочна булимия нерва.

Забелязано е, че хранителните разстройства са по-често срещани в развитите страни и горните слоеве на обществото по отношение на социално-икономическия статус. Има известни булимични звезди. Сред тях е Елтън Джон, който се подложи на лечение на зависимости (алкохол и наркотици) и булимия. Джейн Фонда, която се справи с този проблем със здравословен начин на живот и аеробика. Този списък включва Джери Халиуел, Лейди Гага, Пресли, Кейт Мидълтън и много други, които са преодолели болестта на един или друг етап от живота си..

Патогенеза

Полифагията има основните механизми на развитие:

  • На първо място, психогенни разстройства. При патологични състояния правилната оценка на количеството изядена храна е нарушена психически. В някои случаи това поведение се превръща в начин за справяне със стреса..
  • Ендокринна патология: захарен диабет, при който е нарушен глюкозният метаболизъм или тиреотоксикоза (метаболизмът се ускорява).
  • Генетично предразположение, което увеличава риска от хранителни разстройства. Близките роднини имат висок риск от анорексия, но при булимия стойността на генетичните фактори е много по-ниска.

Пубертетът е спусъкът на това състояние. Младите хора през този период изпитват промени в тялото и сексуалните желания, причинени от хормонални промени, са изправени пред житейски проблеми. Тези процеси се обработват в мозъка. Тъй като младите хора имат различна чувствителност, е възможно развитието на различни разстройства: депресивни състояния, злоупотреба с психоактивни наркотици, обсесивно-компулсивни разстройства.

Хормоните, които се синтезират в ендокринните клетки на лигавицата на дванадесетопръстника, стомаха, червата и панкреаса, играят значителна роля в хранителното поведение. Това са холецистокинин, лептин, грелин, адипонектин. Лептинът участва в отслабването и регулирането на апетита. Адипонектинът има защитен ефект срещу инсулинова резистентност и хипергликемия. Нивото му намалява със затлъстяването, но резистинът и лептинът се увеличават. Клетките на хипоталамуса произвеждат веществото орексин, а повишеното производство на този хормон причинява буен глад и повишен апетит.

класификация

Нарушенията в храненето са широк спектър от състояния, които включват различни условно патологични форми на хранене. Разстройствата на храненето, свързани с хапването на хапване, включват:

  • Булимия нерва (или неврогенна, булимична невроза).
  • Булимия на пубертета. Този тип булимия е често срещан при момичета, преминаващи през пубертета. Много често периодите на пълна липса на апетит се редуват с пристъпи на преяждане.
  • Натрапчива лакомия.
  • Психогенно преяждане.

Има два подтипа на булимия:

  • Почистване, при което пациентът изкуствено предизвиква повръщане, злоупотребява с клизми и приема на слабителни и диуретици.
  • Непречистващ - при този тип пациентите предприемат гладно или прекомерна физическа активност, за да неутрализират калориите.

При всички тези условия преяждането се проявява като психологически проблем. Ако вземем предвид психологическите причини за преяждане, те са разнообразни: психотични разстройства, стрес, ниска самооценка. В семейството на пациентите възникват конфликти, липса на контакт с детето, невнимателно отношение към него или пренебрежително отношение към детето като личност. В резултат на това детето развива отчаяние, вътрешно напрежение, бягство в самота, изолация и вина..

Често има отрицателни коментари от родителите относно повишеното тегло на детето, което прави тийнейджъра още по-притеснен от теглото му. Всичко това оказва голямо влияние върху настройката на поведение при хранене. Той има засилена загриженост за теглото и постоянни опити за отслабване, включително по такива ненормални начини.

За някои храната се превръща в убежище и възможност за защита и удовлетворение. По време на изблици на емоции и депресия човек се обръща към храна, от която получава положителни емоции и възниква психологическа зависимост от храната. Този начин на измъкване от проблемите е прост и достъпен. Възниква въпросът как да се отървем от пристрастяването към храната. Тъй като причините са психогенни, е необходимо да се повлияе на човешката психика.

Булимичната невроза е характерна за хората, които търсят и намират утеха в храната. Епизодите на преяждане рядко се появяват в началото (1-2 пъти месечно), а след това, средно, повтаряйте два пъти седмично, а след това ежедневно. Това поведение се наблюдава от дълго време. При булимия нерва винаги има чувство на глад, хранителна зависимост и епизоди на преяждане, които следват диетичните ограничения.

Нарушенията в храненето се формират по следния начин: в началото пациентите могат да отидат да пазаруват и да се „дефилират“ визуално, да приготвят храна и да хранят близки, изпитвайки голямо удоволствие. Следващият етап е дъвченето и изплюването на храна и с течение на времето обилното усвояване на храната и изкуственото предизвикване на повръщане. През целия ден пациентът може да гладува, през цялото време да мисли за храна и мислите да станат обсебващи. Вечер, приготвяйки голямо количество храна, те започват яденето с най-вкусно и се наслаждават. Но те не могат да спрат и консумират всички приготвени храни..

Булимия се характеризира с дъждовен глад и загуба на чувство за пропорция. Пациентът е еуфоричен, като яде прекомерно количество храна. Това е последвано от многократно повръщане и усещане за удовлетвореност, че храната няма да доведе до наддаване на тегло, тъй като пациентите имат прекомерна зависимост от самочувствието на фигурата и теглото. Тези епизоди се повтарят често, ако не и ежедневно, а почистващите техники (компенсаторно поведение) се прилагат редовно. Компенсаторното поведение често допринася за загуба на тегло, така че затлъстяването е малко вероятно.

Нарушение в храненето се появява при 1-2,5% от хората. Терминът "натрапчив" означава неконтролируем и неконтролируем. ICD код 10 F 50.8. Това патологично състояние се наблюдава във всяка възраст, но най-често на възраст от 47-55 години. Преяждането е по-предразположено към жени, които имат обсесивна лакомия. Пациентите преяждат, но нямат компенсаторно поведение (повръщане, очистващи клизми и др.), Което е характерно за булимия нерва. Хапването на хапване се проявява с кратки епизоди на преяждане и загуба на контрол над процеса. Тя се характеризира с:

  • бърз прием на храна - пациентът се храни по-бързо от обикновено;
  • приемът на храна не зависи от наличието на чувство на глад;
  • хранене, докато не почувствате пълен стомах и физически дискомфорт;
  • хранене сам, защото човек се срамува от състоянието си;
  • след ядене няма самоотвращение и вина;
  • липса на загриженост за теглото ви.

За разлика от булимията нерва, пациент с принудително преяждане по време на пристъп яде по-малко храна в количество, а в междуректалния период храната е по-питателна от тази на булимичен пациент. Много автори подчертават разстройството на хранене с наднормено тегло със затлъстяване и не затлъстяване. Основният контингент от пациенти е затлъстял и те независимо търсят помощ за отслабване. Това разстройство се развива и в юношеска възраст, а в по-късна възраст се превръща в фон за тревожно-депресивни разстройства и е доста трудно да се борим с тях..

ICD-10 също има заглавие F 50.4 - психогенно преяждане, което е реакция на стрес. В динамиката на психогенното преяждане се разграничават следните етапи:

  • продромалният период, който се развива след травматични фактори и се проявява в тревожно-депресивни разстройства;
  • хиперфагия, която маскира тези нарушения;
  • поява на вторични тревожно-депресивни разстройства, предизвикани от преяждане;
  • безпокойство относно яденето на големи количества храна и страх от затлъстяване.

За да премахнат емоционалния дискомфорт, пациентите консумират големи количества храна, което води до затлъстяване, което е задължителен критерий за това разстройство. В този случай скоростта на приема на храна не се променя. За разлика от разстройството на хранене с нахалство и булимия нерва, психогенното преяждане има реактивен характер, тоест е отговор на травматични фактори. Тази реакция следва загубата на близки или след инциденти и се проявява при хора, предразположени към наднормено тегло..

Задоволяването се свързва с емоции - тревожност, депресия, тъга, меланхолия и гняв. Човек се храни, за да се освободи от тези негативни емоции, поради което лакомия като заболяване се счита от всички психиатри и се предприема подходящо лечение. Настроението на човек ще промени и хранителните си навици. Как да се отървете от това състояние? Влияние върху психоемоционалната сфера на пациента, тъй като психотерапевтичното влияние е важен резерв за придобиване на психично здраве от пациентите.

Въпреки разликите между хранителните разстройства, има предположение, че психогенното преяждане, като вид хранителна зависимост, може да се развие в булимия нерва, когато контролът върху количеството консумирана храна е напълно загубен и компенсаторното поведение на пациента се осъществява.

Горепосочените хранителни разстройства са включени в класификацията. Редица автори също изтъкват синдрома на нощната храна или преяждането през нощта, който няма самостоятелна рубрика. Водещите фактори за това разстройство са: вечерна и нощна хиперфагия (по това време на деня човек консумира 50% от дневните калории), нощни събуждания, за да консумира висококалорични храни, а също и липса на апетит сутрин. Преяждането през нощта може да не е самостоятелно разстройство, а проява на други психични разстройства, тъй като има нарушения на съня и депресивно въздействие.

Последиците от преяждането през нощта е, че обилната вечеря кара панкреаса да произвежда инсулин в повишено количество. Тъй като няма физическа активност, инсулинът насърчава отлагането на излишните въглехидрати в черния дроб, което ги превръща в мазнини, които се съхраняват. Затлъстяването мотивира човек да спазва диета и това причинява слабост, раздразнителност, тревожност или тежки депресивни симптоми (съществува термин „диета депресия“).

Синдромът на депресия и предменструално напрежение се характеризира с булимия с пристрастяване към сладкишите. Зависимостта от сладкишите се дължи на факта, че храните, богати на захар, са по-мощни от другите храни. Преяждането и зависимостта от захар се появяват в ранна детска възраст и се свързват с поведението на родителите, които дават на детето сладкиши, когато е в лошо настроение или болка. Поради това възрастен човек търси утеха в сладкишите. Смята се, че зависимостта от захар е 4 пъти по-силна от зависимостта от кокаин. Това е пагубно за организма - това е изпълнено с развитието на диабет. За да се преодолее зависимостта от сладкишите, много диетолози предлагат да приемате L-глутамин (аминокиселина) за месец, 500 mg 3-4 пъти на ден. Това се дължи на факта, че глутаминът е основният източник на енергия за мозъка (пряк конкурент на глюкозата). Достатъчно е да добавите лъжица глутаминов прах към чаша вода и да пиете - след 15 минути желанието напълно изчезва, така че мозъкът ще получи хранене по различен начин.

Повишеното желание за нишестени храни и сладкиши е свързано с увреждане на дрожди от кандида. Борбата срещу кандидозата включва ограничаване на въглехидратните храни и приемане на горчиви билки (тинктура от черен орех, карамфил, кора от мравки), чай от коприва.

В допълнение, диетолозите съветват някои трикове:

  • „Събори програмата“, когато жадуваш за сладкиши с противоположния вкус - яж кисели краставици и кисело зеле;
  • яжте ядки, грейпфрут или авокадо през тези периоди;
  • вдишайте етерично масло от мента;
  • мийте зъбите си, след което желанието да ядете сладкиши изчезва;
  • гарантира, че диетата съдържа здравословни мазнини и протеини (семена от чиа, авокадо, ядки, леща, кокосово и кокосово масло), лъжица кокосово масло след хранене елиминира желанието за десерти и помага за успокояване на „сладкия сърбеж“.

Причините. Какво причинява булимия?

Конкретните етиологични причини за булимия не са установени. На първо място обаче са психологическите причини за преяждане. Булимичното поведение е свързано с тревожност, депресия и гняв. Провокиращите фактори, предхождащи развитието на хранителни разстройства, са:

  • Връзката се променя. Това може да бъде развод, раздяла с партньор, развод на родители..
  • Промяна на училище или прием в образователна институция. Мнозина имат проблеми с приспособяването към нова среда и в същото време е важно да загубите връзка със семейството и бившите си приятели.
  • Смърт на близък приятел или член на семейството.
  • Прехвърляне на друга работа.
  • Смяна на жилищното място.
  • Болест, операция или хоспитализация.
  • Домашно насилие, сексуално насилие или кръвосмешение.

Сред причините са невроендокринните промени в пубертета, предишни инфекциозни заболявания, синдром на автономна дисфункция и заболявания на централната нервна система. Съществува неразривна връзка между булимия и депресия и пациентите реагират добре на лечение с антидепресанти.

Понякога заболявания на ендокринната система водят до това заболяване. Например, намалена функция на щитовидната жлеза. Но най-често срещаната булимия нерва се среща при диабет тип 1 и тип 2. Пациентите са постоянно заети с храненето и не могат да се въздържат от преяждане, а за да избегнат наддаване на тегло, често пропускат инжекции с инсулин. Това повишава нивата на захар в кръвта и урината и увеличава честотата на уриниране, което косвено влияе на загубата на тегло. В същото време наличието на булимия нерва увеличава риска от развитие на захарен диабет 2,4 пъти.

Навикът да се преяжда често е свързан с лошо родителство:

  • Използване на храна за възнаграждение или наказание.
  • Прилепване към гърдите на бебето с леко безпокойство.
  • Недостиг на емоционална комуникация с детето, така че кърмачето "виси" на гърдата по-дълго и получава устно удоволствие.
  • Култът към храната в семейството.
  • Изискването на родителите да потискат емоциите, във връзка с което детето прибягва до храната като психологическа защита.

Булимия: симптоми и лечение

Както бе споменато по-горе, симптомите на булимия нерва включват:

  • Постоянна загриженост с храна.
  • Интензивен глад и гарванов апетит, които са резултат от ограничаването на храната и спазването на строга диета.
  • Преяждане и загуба на контрол върху приема на храна. Често пациентите имат неустоима нужда от висококалорични храни. Преяждането обикновено се случва няколко пъти седмично, а в тежки случаи - ежедневно.
  • Типични признаци са болки от лакомия и депресия след булимични епизоди. Поради това пациентът прибягва до изкуствено предизвикване на повръщане, злоупотреба с лаксативи и диуретици, измъчващи физически натоварвания. Това поведение е компенсиращо хапване действие. В този случай чувството за вина се връща и самоотвержението упорито преследва пациента..
  • Болезнен страх от затлъстяване.
  • Колебания на теглото.
  • Не се възприема сериозността на проблема.
  • Емоционални и психически промени (главно депресивно състояние).

Жените са по-застрашени от това заболяване. При булимия при жените теглото остава в нормалните граници. Но въпреки това пациентите се притесняват от фигурата си, притесняват се от сексуална привлекателност за това, което другите мислят за външния им вид. В сравнение с анорексиците, повечето булими са сексуално активни и се интересуват от секс. Основните признаци при жените, които са предшествани от хранителна атака, са стрес, скука, усещане за нещастие и самота. На този фон храната се консумира алчно и прибързано, без ограничения и няма контрол върху нечие поведение. Освен това през останалото време те спазват строга диета. Признаците при момичетата включват желание и ядене по време на изблици на предимно сладки храни - торти, сладкиши и бисквити, които бързо носят усещане за удоволствие. Храната се яде бързо, в големи количества и понякога не се дъвче, но няма усещане за пълнота. Пациентът не се чувства пълно и пълно в продължение на много години.

Момичетата са склонни към злоупотреба с наркотици, злоупотреба с алкохол и импулсивно поведение. Булимичен епизод е последван от вина, депресия и изкуствено повръщане, което е признак на булимия. Кинорексията в разширения стадий протича с чуплива коса и нокти, суха кожа, както и тежки невротични прояви.

Булимичната невроза, симптомите на която са свързани с промяна в психическото състояние, се проявява с повишена тревожност, загуба, депресия, неадекватна самооценка и усещане за вътрешна празнота. Пациентите имат затруднения в междуличностните отношения и психостеничните симптоми (слабост, липса на сила, лошо здраве, психологически дискомфорт).

Симптомите на друго възможно психологическо състояние на пациента са изолация, недоверие, несигурност в себе си, сдържаност, преобладаване на негативни емоции, склонност към „забиване“ в емоционални моменти. Обикновено при пациентите високото настроение се заменя с депресия и след булимичните атаки се наблюдава понижение в настроението и идеите за самообвинение преобладават, хипохондричните разстройства се увеличават.

Снимка на Bulimia преди и след преминаване към правилно хранене

Кахексията, силната депресия, повтарящото се повръщане са причините за потърсяване на лекарска помощ..

Анализи и диагностика

Диагнозата се основава на интервю с пациенти и диагностичните критерии за това заболяване включват:

  • Чести епизоди на хапване. Има два епизода на хапване поне седмица в продължение на 2-3 месеца.
  • Липса на контрол върху вашето хранително поведение, което води до преяждане.
  • Редовно предизвикване на повръщане и други техники за предотвратяване на наддаването на тегло.
  • Прекомерна загриженост за формата и теглото на тялото.

Има професионален психологически тест за булимия EAT-26 за идентифициране на хранителни разстройства. Този тест съдържа 26 въпроса и може да се използва за самодиагностика. Тя ви позволява да идентифицирате психологическите характеристики на човека и хранителните разстройства, ранната диагностика на които е важна за най-ранното започване на лечението.

Всеки може да вземе онлайн тест за булимия, като отговори на всички въпроси и веднага да получи резултата. Високите резултати в резултатите от теста (повече от 20) показват, че човек е много загрижен за теглото си и че би искал да се консултира със специалист (например психолог). Диагнозата обаче не може да бъде поставена само въз основа на резултатите от теста. Допълнителен преглед трябва да се извърши от специалист.

Как се лекува булимия?

Лечението на булимия се състои в използването на сложни методи. За да се справите с това разстройство, можете:

  • психотерапевтично влияние;
  • правилната система за захранване;
  • прием на лекарства (антидепресанти).

Потвърдено е, че психотерапията е по-ефективна, когато се комбинира с антидепресанти. Много хора задават въпроса: как да лекувате булимия сами? Трудно е да излекувате това разстройство самостоятелно, тъй като лекарят извършва психологическа корекция и предписва лекарства. Успоредно с това можете да лекувате булимия у дома, а психологическата работа върху себе си включва:

  • разпознаване на булимия като проблем;
  • вяра в собствената си сила и себе си;
  • научете се да разбирате тялото си и да го приемате такъв, какъвто е;
  • опитайте се да се свържете адекватно с житейските ситуации и да ги приемете;
  • възприемайте храната като средство за ситост, а не начин за получаване на удоволствие;
  • опитайте се да разнообразите живота си с музика, рисуване, умерени спортове, ходене;
  • важно е да се разбере, че стресът може да бъде облекчен по други начини, а не само с храна.

Как да излекуваме булимия?

Психотерапевтичното лечение на пациентите се провежда последователно, поетапно и продължително време. По правило психотерапията е ефективна до 6-9 месеца с честота 2 пъти седмично през първите 2 месеца, а след това веднъж седмично. Методът за избор на тази патология е когнитивно-поведенческа терапия, която помага да се отървете от идеи и стереотипи, които подтикват пациента да действа според шаблон. Помага да промените начина, по който мислите. Това е активната работа на лекаря заедно с пациента за постигане на цели. Пациентът ще трябва да работи на сесии и да прави домашни.

Лечението премахва патологичните мисли, които подкрепят хранителните разстройства и депресията. С депресията възниква негативно самочувствие и пациентът вижда себе си като безполезен, дефектен, нежелан за света, неадекватен. Постоянно е в очакване на неуспех, дългосрочни неприятности, наказания, страдания и трудности. Терапията постепенно се справя с основните вярвания и преживявания от детството, които повлияха на развитието на хранителни разстройства.

Установяват се грешки в мисленето, изучават се причините за стреса и пациентът се преквалифицира и се развиват умения за здравословно хранене. Поведенческите техники, използвани за лечение на това разстройство, включват разсейване и игра на роли. Използват се техниките на дълбоката психотерапия (психоанализа, работа с образи, метод-драма на символите). Пълното възстановяване е възможно, ако възгледите и навиците на човек са напълно променени. Това е възможно с подкрепата на близки..

Как да се отървете от булимия с фармакотерапия? Показанията за предписване на антидепресанти са строго ограничени:

  • Наследствена тежест.
  • Липса на ефект от индивидуалната и груповата психотерапия.
  • Наличието на изразени прояви на депресия.
  • Продължителност на заболяването.

При лечение с антидепресанти се постигат добри резултати. Борбата с булимията с лекарства може да бъде краткосрочна, но според много автори продължителността на лечението трябва да бъде поне една година. Досега при лечение се използват трициклични антидепресанти (Амитриптилин, Анафранил, Мелипрамин).

Но употребата им причинява редица странични ефекти: постоянна тахикардия, повишено кръвно налягане, екстрасистоли, замаяност, прекомерно успокояване, запек, наддаване на тегло. Тези явления значително ограничават тяхната приложимост. Следователно, селективните инхибитори на обратното захващане на серотонин са агентите за избор при лечението на булимия и депресивни разстройства. Това са лекарства от ново поколение и имат по-добра поносимост и по-малко странични ефекти. Те нямат седативен или кардиотоксичен ефект, не влияят на паметта и могат да се предписват на отслабени пациенти. SSRI лекарства (Reksetin, Zoloft, Fluoxetine, Prozac, Profluzac, Deprex) намаляват честотата на атаките с ядене на хапване с 50-75%.

Флуоксетин не трябва да се използва до 18-годишна възраст, той се предписва за комбинация от булимия, затлъстяване и депресивни разстройства. Золофт и Рексетин могат да се предписват дори на деца от 7-8 години. Citalopram не се използва при лица под 18 години и се използва за комбинация от соматични и хранителни разстройства.

При наличие на тревожност, транквиланти в комбинация с антидепресанти се предписват за първата седмица от лечението. На пациенти с повръщане в началните етапи може да бъде предписан невролептикът Аминазин, а при поведенчески разстройства - невролептикът Неулептил. Може би назначаването според показанията за нетипични антипсихотици - Рисперидон, Рисполепт, Зипрекса, Оланзапин, Парнасан. При наличие на силно изразен тревожен синдром е оправдано използването на антидепресанти с двойно действие - Велаксин, Велафакс, Иксел, Тритико.

Домашно лечение за хапване от хапване

Можете също така да се отървете от преяждането с помощта на психотерапия, диета и лекарства. Вкъщи, медитация, автогенни тренировки, занимания с йога, да си в природата помощ - всички тези дейности учат на способността да се отпуснеш и да ти позволят да се измъкнеш от мисленето за храна.

Какво да направите при преяждане, ако психологическото облекчение и тренировките не помогнат? В този случай в лечението се включват антипсихотични лекарства, които могат да бъдат препоръчани само от лекар..

В допълнение към тези лекарства често се предписва регулатор на апетита - лекарството Dietress, което съдържа антитела към канабиноидните рецептори и ги блокира. Ендоканабиноидната система (набор от канабиноидни рецептори) на тялото играе основна роля в развитието на затлъстяване и е доказана ролята му за формирането на апетит и поведение при хранене. Когато ядете храни, богати на мазнини и вкусни храни, канабиноидните рецептори се активират в хипоталамуса и това води до повишаване на апетита. Тези рецептори се намират в мозъка и тъканите (мастните и стомашно-чревния тракт). Следователно ендоканабиноидната система стимулира увеличения прием на храна, като действа на мозъчно ниво и съхраняването на мазнини, като действа върху адипоцитите (мастните клетки).

При употребата на това лекарство апетитът намалява и се появява усещане за пълнота, когато ядете малко количество дори нехранителна храна. В същото време няма усещане за лек глад в края на храненето..

Хапчетата за преяждане с редуксин принадлежат към друга група лекарства, но те също потискат глада, така че нуждата от храна намалява. След курс на приемане на лекарството (3 месеца или повече), пациентите отбиват от преяждане.

Ако преяждането се е случило, какво да правя след това? Не е необходимо да предизвиквате повръщане, тъй като няма да прекъснете порочния кръг. Трябва да приемате ензимни препарати (Мезим, Креон, Фестал), които ще помогнат на храносмилането, както и да се опитате да се движите повече, да излезете на чист въздух, за да ускорите изпразването на стомаха и червата.

Лакомия - как да спрем?

Стриктната диета и преяждането са свързани. Ограничената диета рано или късно води до стрес и тревожност и това ви кара да се отървете от дискомфорта, като ядете много храна. Следователно, хората, предразположени към хапване, трябва:

  • Откажете се от диетите и преминете към правилното хранене.
  • Не ограничавайте строго никакви храни - забраната им ще доведе до преяждане. Позволете си както сладкиши, така и нишестени храни, но рядко и в малки количества. Дори бургер, чипс и торта, ако ядете малко, са полезни за психичното здраве..
  • Яжте бавно и направете пауза във времето, за да прецените дали наистина сте гладни..

Ако тези прости правила не ви помогнат да се отървете от хапването, можете да вземете лекарството Dietress. Пациентите, завършили тримесечен курс на лечение с това лекарство, намират възможност да победят апетита си - има постоянен спад в него. Те могат да преминат на малки порции, а гладният ден веднъж седмично помага да се стабилизира теглото им. Все пак към разтоварването трябва да се подхожда с повишено внимание - не е нужно да избирате прекалено нискокалорична диета в този ден. Ограничението в диетата не трябва да причинява дискомфорт, чувство на глад и ако не сте сигурни, че лесно можете да издържите разтоварването, по-добре не го приемайте. Поне докато не развиете ново хранително поведение с правилното хранене. Ако яденето на хапване е тежко и тежко, е необходим съвет от специалист.

По този начин е възможно да се отървете от пристрастяването към храната само със сложен ефект. Не всеки успява да се отърве от пристрастяването към храната самостоятелно. Ако можете да се отървете от хапването с правилната програма за хранене, тогава с булимия не можете да направите без психологическа помощ. Вкъщи често използват Интернет терапия - дискусионен форум и индивидуално консултиране по електронна поща.

Използването на интернет ресурси обаче има малък ефект върху намаляването на булимичните разстройства и не дава възможност да ги преодолеят самостоятелно. Независимо от това, това води до разбирането, че човек може да се излекува само като се консултира с лекар и използва психофармакотерапия. Процесът на лечение е доста сложен. Понякога са необходими няколко години, за да се отървете от хранителното разстройство и има шанс той да се повтори. Най-добрата превантивна мярка е любовта и нормалните семейни отношения и здравословна среда. При тези условия рискът от развитие на хранителни разстройства е минимален..

Как да се отървете от булимията сами - народни средства и начин на живот

Медикаментът за това психично разстройство е за потискане на глада и безпокойството. Въпреки това, мнозина се интересуват от това как да се лекува независимо от булимия и дали е възможно. Някои психолози твърдят, че е възможно да се победи болестта само ако се установи причината за нея. Няколко прости съвета, които да помогнат на пациентите да се освободят от тежката тежест на емоционалната нестабилност.

Емоционални причини за заболяване

За болестта на булимия е било известно много преди хората да се научат да изследват дълбините на хипоталамуса. В ранните етапи на изследването то е класифицирано като психично разстройство. Те също се опитаха да го изучат с помощта на психоанализа. Според психоаналитичните теории болестта е вид защитна реакция на организма.

Успокояващият ефект на храната помага за борба с тревожността, нервността и несигурността. Захващането на стреса става с помощта на сладкиши. Понякога пациентите говорят за усещане за празнота вътре. Усещането се причинява от липса на емоционален контакт с другите. Със сигурност те запълват тази празнота с храна.

Често се среща при хора с намалено чувство за нарцисизъм. Това е термин, обозначаващ удовлетворение от външния вид и отношението на другите към себе си. Порокът, който често се осмива в обикновения смисъл, се оказва не само вреден. Нарцисизмът е необходим атрибут на здравия човек. В този случай именно балансиращият фактор определя връзката на индивида с външния свят. Излишъкът от нарцисизъм може да направи човек егоист, а липсата - да доведе до различни нервни разстройства.

Самолюбието е съпроводено с "наказание" за разрушения. Един вид атака срещу потиснатото „аз“ е яденето на вредна храна, която е вредна за здравето. Произходът може да се крие както във възпитанието, така и във физиологията, особено при хора с нестандартен външен вид. Хормоналният дисбаланс и ниските нива на серотонин също могат да бъдат причината. Не всички отрицателни емоции се развиват в хранително разстройство. Манията за храна не възниква случайно. Това се улеснява от определени социални предпоставки..

Успокойте одраскано гърло.

Изглежда, че нищо не нарушава симптома на предизвикано повръщане толкова, колкото възпалено гърло. Честото пиене на топла течност (мляко, билкови чайове с мента, лайка, градински чай), гаргара с билкови отвари (лайка, невен, евкалипт, градински чай) са лесно достъпни средства, които ще помогнат за облекчаване на дразненето. В допълнение към тях можете да използвате хапчета за болки в гърлото, като Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde и други. Препоръчва се също да напръскате гърлото с медикаменти (Ингалипт, Каметон, Тантум Верде и други), които съдържат растителни етерични масла, за да се избегнат отоци и други възпалителни процеси..

Народни средства

Предвид коварността на заболяването е наложително лечението на булимия. За да направите това, можете да опитате да се справите сами и да използвате доказани народни методи у дома, за да имате терапевтичен ефект върху тялото. Не очаквайте резултатите да бъдат незабавни, тъй като е изключително трудно да се справите с това състояние..

Първо, трябва да насочите усилията си към борбата с повишения апетит. За тази цел тинктурите и отварите са се доказали добре..

  1. Тинктура от чесън. За да получите това лекарство, ще ви трябват три скилидки чесън, които трябва да бъдат обелени, разтрити и напълнени с 1 с.л. преварена вода, като предварително я охладите до стайна температура. След като лекарството се влива за един ден, може да се приема. Достатъчно е да го изпиете в 1 с.л. л. преди лягане, за да се отървете от проблема и да нормализирате апетита.
  2. Ленено масло. Известно със своите лечебни свойства, лененото масло не се нуждае от никаква подготовка или преработка. Просто трябва да го купите в магазина и да започнете лечение, като приемате 20 мл преди хранене.
  3. Чай от пелин. За да приготвите такава напитка у дома, ще ви е необходима 1 ч.л. суха пелин, както и 0,2 вряща вода. След като се влива сместа за около половин час, тя трябва да се приема в 1 с.л. л. 30 минути преди хранене. Оптималната доза е 3 пъти на ден.
  4. Сливово - смокинов бульон. Тези вкусни плодове могат да подобрят апетита, да направят самолечението ефективно и да подобрят общото благосъстояние. Достатъчно е да вземете килограм плодове за три литра вода и да готвите сместа, докато получите около 2,5 литра. На следващо място, трябва да изпиете половин чаша от лекарствения продукт преди хранене..
  5. Целина и отвара. Това растение е известно със своите полезни свойства и е в състояние да лекува нарушения на храносмилателната система. Това ще изисква 20 г от растението, което се залива с преварена вода. След като сместа е била на огъня в продължение на 15 минути, тя трябва да се настоява и филтрира. Бульонът се разделя на 3 части и се пие преди хранене..
  6. Отвара на базата на царевични стигми. За да получите такова лекарство, трябва да вземете 10 g стигми, както и 200 ml хладна вода. Трябва да задържите напитката на водна баня в продължение на 20 минути и след това да изпиете 1 супена лъжица преди хранене. лъжица.

В допълнение към отвари, зелен чай, кефир, както и сок и минерална вода ще помогнат за намаляване на апетита. Всички те подобряват храносмилането и са отлични при симптоми на булимия..

Трябва да се отбележи, че лечението на булимия у дома, ако планирате да се справите сами, трябва да бъде цялостно. Това е заболяване, което има психологически проблеми. За да преодолеете депресията и други неприятни симптоми, трябва да вземете успокоителни. Тя може да бъде таблетки валериана, маточина или мента. Глог, маточина, жълт кантарион и други билки, които могат да станат успокоителни за нервната система на пациента, са се доказали добре в лечението..

Леченията за самопомощ включват медитация, умерени упражнения и намаляване на стреса. Чрез нормализиране на нервната система можете да постигнете голям успех в лечението на булимия.

Да се ​​отървем от проблема

Много роднини на булимиците мислят дали булимията може да се лекува, без да отидат при специалист. Както показва практиката, независимото лечение е невъзможно. Всички пациенти, дори и при строг контрол, все още имат нарушения, те буквално се насочват към храната. Невъзможно е да се постигне напредък без лечение на нервно разстройство. Днес в терапията на булимия се използват най-различни видове и подходи..

Лечението на булимия се състои в правилното хранене и спазването на режима. Преяждането или гладуването е противопоказано при пациенти. Правилният вариант би бил да посетите лекар. Пациентите с булимия не само диета, но и упражнения, без да губят тегло. Лекарят ще ви помогне да изберете правилната диета. Най-добрите резултати се получават чрез цялостно лечение на булимия чрез комбинация от следните мерки:

  • лечение с лекарства;
  • психотерапевтично лечение;
  • билково лекарство;
  • биоенергийна терапия;
  • акупунктура.

Лечение с лекарства

Приоритет при лечението на булимия е лекарствената терапия. Много изследвания показват, че производството на серотонин често е нарушено при пациенти. Това е хормон, който е отговорен за настроението. В резултат на постоянните му промени диетата се нарушава. Най-ефективните лекарства при лечението на булимия са антидепресантите. Продуктите от ново поколение имат по-малко странични ефекти. Те включват следните лекарства: "Prozac", "Fluvoxamine", "Paroxetine", "Sertralin", "Velafax", "Ephelon".

"Сертралин" е модерен антидепресант

психотерапия

За да разберете как да се отървете от булимия, пациентът трябва да е наясно с проблема и да го признае. Лечението на булимия нерва чрез психотерапевтични техники се основава на превръщането на неправилно поведение в правилно и преосмислянето на собствените нагласи. С други думи, пациентът първо трябва да обича себе си и да разбере, че убива тялото си със собствените си ръце. Когнитивно-поведенческата терапия означава премахване на целия негатив, насочен към собственото ви тяло. Човек трябва да намери плюсовете в себе си и да се съсредоточи върху тях..

В продължение на шест месеца пациентите се учат да се хранят правилно и следват режима. През цялото това време пациентът води дневник, в който описва какво е ял и в какво количество, чувствата си. Те се насърчават да си правят бележки за своите неуспехи и успехи..

За да се отървете от тежката булимия, практикувайте не само когнитивно-поведенческа терапия, но и междуличностна терапия. Тя е насочена към намаляване на тревожността, премахване на депресията. Целта на терапията е да адаптира пациента към промените в живота си и да го мотивира да продължи напред. С помощта на междуличностна терапия пациентите успяват да разберат напълно причините, допринесли за появата на нервно разстройство. Хората се научават да чувстват своята индивидуалност, уникалност, опитвайки се да намерят себе си.

Фитотерапия

Опитен лекар може да посъветва как правилно да се лекува булимия чрез билково лекарство. Често се предписват билкови препарати. Лечебните билки съдържат много витамини, които човек не може да получи от храната. В допълнение, естествените антидепресанти не причиняват странични ефекти и стимулират мозъка. Използват се и растения с ноотропен ефект. Те помагат за подобряване на кръвообращението в мозъка, изясняват съзнанието и обогатяват организма с витамини..

Биоенергийна терапия

Отчасти е психотерапевтичен метод. Биоенергийната терапия е един от най-ефективните методи за лечение по нетрадиционен начин. Повечето заболявания в нашето тяло започват да прогресират, когато човек мисли за тях.

В случай на булимия се оказва, че човек винаги е недоволен от пропорциите си, той самият причинява пристъпи на лакомия, защото постоянно мисли за храна. Лечението се основава на премахването на ненужните мисли и формирането на положително отношение към собственото ви тяло. Това е една от възможностите за независима психотерапия..

акупунктура

Техниката дойде при нас от Древния Изток. Не може да се използва като самостоятелно лечение. Човешкото тяло е изградено от точки, през които циркулира енергия. Действайки върху тях, можете да подобрите физическото и психическото състояние на пациента. Например, елиминирайте метаболитните проблеми.

Акупунктурата трябва да се извършва от специалист

Булимия при деца и юноши

Най-често стресът се улавя от хора с първоначално нарушено хранително поведение. Семейства, в които израснали тийнейджъри, поддържат култа към храната. Те винаги имат достъп до пълен хладилник. Дисфункционалните семейства, при които храненето е нередовно и детето е изложено на постоянен стрес, са по-чести сред пациентите с булимия. Хранителната среда и настроението са изключително важни.

Самосъмнението, невниманието към детето може да предизвика чувства на недоволство от себе си. Хранителният контрол и здравословният семеен начин на живот са много важни през зряла възраст

Хормоналните скокове на растежа и развитието са често срещани при много тийнейджъри. Повишеният апетит може да бъде естествен спътник на израстването. В същото време тийнейджърът може да бъде критикуван от роднини и приятели, подиграва се от връстници. Нарастващото чувство за вина води не само до булимия, но и става причина за еднакво опасна болест - анорексия, при която пациентът като цяло отказва да яде

Много е важно да забележите такива моменти. Умилението и снизхождението към отклонението от храна е също толкова опасно, колкото и критиката

Какво оформя апетита ни

  • Рецепторите в хранителния център са твърде чувствителни към по-ниски нива на кръвната захар - апетитът идва твърде рано.
  • Импулсът от рецепторите в стомаха не преминава добре по веригата на нервните клетки поради проблеми на тяхното кръстовище (синапс) - няма усещане за ситост.
  • Различните структури на хранителния център не работят добре..

Има 2 прояви на апетит:

  1. Общ апетит - реагирате положително на всяка храна. То възниква от факта, че "гладната" кръв, в която има малко хранителни вещества, измива чувствителните нервни клетки (рецептори) в мозъка в хипоталамуса. Нарушенията на този механизъм водят до появата на форма на булимия, при която човек абсорбира всичко и апетитът му е постоянен.
  2. Селективен апетит - искате нещо конкретно: сладко, кисело, солено. Тази форма се свързва с липса на някои хранителни вещества в организма: глюкоза, минерални соли, витамини. Тази форма на апетит идва от мозъчната кора. На повърхността му има зони, които са отговорни за формирането на хранителното поведение. Неспазването в тази област причинява периодични пристъпи на преяждане с определени храни.

Лечение на булимия у дома

Самите пациенти вземат решението да се отърват от проблема след известно време на изтощителна диета. Ако пациентът лично е взел решение да се отърве от булимия веднъж завинаги, тогава можете да говорите със 100% сигурност, че той ще успее, тъй като първият етап - осъзнаване, вече е преминал.

Естествено, все още се препоръчва курс на психотерапия. За да се справите със неразположение у дома, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

  1. Организирайте дробни ястия на малки порции. Това ще помогне за предотвратяване на постоянни гадене и гаф рефлекси..
  2. Създайте здравословно и здравословно меню, което ще ви поддържа във форма, като позволява на тялото ви да получава жизненоважни минерали. Можете да помолите опитен специалист по хранене за помощ.
  3. Осъзнайте и приемете проблема с психичното разстройство.
  4. Медитацията, любимите хобита и общуването с приятели помагат на много.
  5. Прибягвайте до традиционната медицина, това е много ефективен метод за преодоляване на болестта.

Нормализиране на храносмилателната система

  1. За улесняване на този процес се приготвят специални чайове. Поставете половин чаена лъжичка изсушена и лимонова трева в чаша. Можете да добавите и малко пресен джинджифил. След това трябва да изсипете вряща вода, да добавите малко смлян кориандър и да оставите лечебния чай да вари 10 минути.
  2. Можете да направите домашно вино, за да помогнете на тялото да абсорбира хранителни вещества от храната и да излекува анемията. Добавя се един литър бяло вино в количество от 20 грама. следните билки: босилек, корен от каламус, мента, жълт кантарион. В количество от 10 грама: риган, кориандър, лайка и равнец. Виното трябва да се влива в продължение на 2 седмици, след което трябва да се консумират 30 ml след хранене 3 пъти на ден.
  3. За приготвяне се препоръчва седативно лекарство, което също ще помогне за справяне с болестта. Смесете натрошените зърна сминдух със семената (натрошена) вечерна иглика. Добавете мед и пчелен прашец. Вземете получената смес няколко пъти на ден, една лъжица (супена лъжица).
  4. Няколко грама нарязан корен от целина се изсипват в литър гореща вода. Оставете бульона да се вари един ден на тъмно място, след това приемайте по лъжица (чаена лъжичка) три пъти на ден.
  5. Също така подобрява храносмилането с пресен сок от корен на целина.

Потискане на пристъпи на хапване

Доста трудно е човек да преодолее „вълчия апетит“. Народните рецепти могат да помогнат за това..

  1. Смесете 50 gr. следните билки: жълт кантарион, хвощ, равнец, лайка, корен от глухарче, житна трева, маточина. Изсипете една лъжица (чаена лъжичка) от получената смес с чаша поръсване и оставете за 20 минути. Пийте бульона няколко пъти на ден след консумация на храна.
  2. Варете ½ лъжица в чаша вода. Пийте получения чай три пъти на ден.
  3. Чаена лъжичка силен черен чай се добавя към чаша врящо мляко. Този бульон трябва да се пие сутрин, за да се намали апетита..
  4. Смесете едно към едно: корен от глухарче, царевична коприна, корен от лован и равнец. Добавете 1 с.л. лъжица от сместа в чаша поръси, пием два пъти на ден преди хранене.
  5. Силното кафе ще помогне да се преодолее силно чувство на глад, но при условие, че няма проблеми със сърцето.

успокоителни

Премахването на раздразнителността през целия ден е основната задача, ефективната терапия в дома зависи от това.

  1. Пийте чай от жълт кантарион малко преди хранене. Това ще помогне за намаляване на раздразнителността. Варете 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) изсушена жълт кантарион в 1 чаша вода. Можете също така да добавите лимон или мед.
  2. Варете имел в термос и пийте инфузията вместо вода всеки ден. Това ще помогне не само да успокои нервите, но и да подобри работата на сърдечно-съдовата система..
  3. Изсипете сухия имел с бяло вино 1:10. Настоявайте 12 дни, след което можете да пиете 50 mg дневно преди лягане.
  4. Лавандулови вани. Малка шепа от растението се вари в литър вода, след което получената смес се излива във ваната.
  5. Няколко супени лъжици лечебна върбинка се добавят в съда и се заливат със студена вода. Сварете сместа, оставете да вари за 2 часа. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

Хранене по време и след лечение

Правилно формулираната диета е друго важно условие по пътя към възстановяване. Балансираната диета ще помогне на тялото да възстанови всички нарушени функции и да подобри храносмилателната система. Главното меню трябва да се състои от следните продукти:

  • лек пилешки бульон;
  • супи и зеленчукови пюрета;
  • ечемична и овесена каша;
  • ръжен или трици хляб;
  • зелени и пресни зеленчуци;
  • млечни и ферментирали млечни продукти;
  • вода.

Ще бъде необходимо да се изключат от диетата за булимия всички солени храни, брашно и тлъсти храни. Майонезата, бял и сив хляб, подправки и масло, кисели зеленчуци и плодове, чай и кафе, пикантни ястия също са забранени..

Менюто трябва да бъде проектирано така, че да се осигури минимален стрес върху стомашно-чревния тракт. Това ще подобри работата на храносмилателната система и по този начин ще допринесе за свиването на стомаха, което беше разтегнато по време на пристъпи на преяждане..

Когато болестта приключи, не се препоръчва драстично да промените диетата си. Но също така не можете да си поставяте забрани за любимите си храни. В противен случай вътрешното усещане, че през целия си живот ще трябва да се ограничавате в нещо, просто ще ви тласне към следващия разпад на храната. Следователно диетата трябва да стане навик, но в същото време ще е необходимо да се опитаме да избегнем преяждането..

Булимията е заболяване, което се основава на нервно и хранително разстройство. Следователно, лечението на това заболяване ще трябва да включва прием на специални лекарства, психотерапия, курсове за групова терапия и промяна в собственото отношение към храната и мнението на хората наоколо.

Как сами да се отървете от булимия?

лечение
Необходимо е да си поставите жизненоважни цели, които впоследствие да се стремите да постигнете. Това е първата стъпка, за да помогнете на един булимик да се разсее..
Необходимо е редовно да поддържате положителна емоционална нагласа, да се радвате на живота. Не се укорявайте за количеството изядена храна; обичайте се за това кой сте. Намерете си интересна дейност, развийте способностите си, изберете хоби.
Нагласете и спазвайте установената диета, въздържайте се от закуски между храненията. Не излагайте здравето си на риск с различни екстремни диети.
Когато преяждането ви причинява безпокойство за вашата фигура, тегло, опитайте се да установите връзка между тези критерии и вашите зависимости към храната и емоционалното състояние..
Въздържайте се от неразумен прием на диуретици, слабителни и еметици. Всъщност подобни действия в бъдеще със сигурност ще доведат до катастрофални последици, които ще изискват дълго и скъпо лечение..
Семейството трябва да поддържа здравословно психологическо отношение, а членовете на семейството трябва да се отнасят с разбиране към човека, който страда от болестта и е най-вероятно да страда от емоционални промени и депресия..
Не можете да приемате никакви лекарства самостоятелно. За да се намали психологическият стрес с медикаменти, пациентът трябва да се консултира с лекар. Лекарят може да предпише на пациента антидепресанти.

Заболяването лекува много дълго време, така че трябва да се опитате да възстановите живота си и да бъдете търпеливи. Ако това доведе до затруднения, тогава се препоръчва да се потърси помощта на квалифициран специалист.

Осем тежки закуски или невропсихиатрично разстройство

Животът е изпълнен със ситуации извън нашия контрол. Хората реагират на тях по различни начини. Мнозина отиват в гората или на риболов, други се отдават на спорта или любимото си хоби. Някои хора избират торта или сладкиш, за да получат доза от хормона на щастието - серотонин, който се синтезира в организма под въздействието на веществото триптофан. За да възстановите енергията, да се успокоите, да подобрите настроението, ще са достатъчни само един бонбон или няколко лъжички сладолед, които лесно можете да замените с пресни плодове. Ефектът ще бъде същият, но няма да последва вреда.
За да разберете какво е - булимия, медицински справочник ще помогне. Това е заболяване, в основата на което е хранително разстройство. Проявява се главно в неконтролирано желание за прием на храна. Пациентът страда от пристъпи на неустоим глад и в същото време приема лекарства за отслабване, слабителни и еметици.

Ужасна булимия: какво е заболяването и как се проявява

Противно на погрешните схващания, болестта е описана от Хипократ. Името му идва от думите bovis и limos (на гръцки „глад бик“). Има и друго име на проблема - кинорексия. Това е поведенческо разстройство, утежнено от пълна загуба на съзнателен контрол върху количеството изядена храна наведнъж, ако искате да останете в рамките на обичайното телесно тегло. Булимиците често изпитват дискомфорт от значително понижено самочувствие, пристъпи на депресия, страдат от постоянно чувство на вина и самокритика и имат неясна представа за нормалното тегло..

Основната характеристика на това нервно заболяване се счита за патологично увеличаване на чувството на глад. Тя е придружена от неприятни усещания в корема, тежест, болка. Липсата на ситост е друг симптом, който ясно показва, че съществува проблем. Ако крехкото, тънко момиче изяде петата порция кнедли и не може да яде, явно има проблем, той трябва да бъде решен.

Прости механизми: как "работи"

В по-голямата част от случаите булимията по никакъв начин не е свързана с органични разстройства и е резултат на човек да коригира емоционалната си ситуация с помощта на храна. Пациентът подсъзнателно, тоест без да го осъзнава, се опитва да се измъкне от обективната, в субективно осъзната реалност, по-приятна за него, чрез абсорбиране на големи количества храна. В пристъп на гняв, нервен шок, страх човек се опитва да „изземе” неприятности и стрес, да измести лошите чувства с по-приемлив - приятен вкус на продуктите.

Тъй като храната е физиологично пряко свързана с положителните емоции, тъй като причинява отделянето на ендорфини в кръвта, възниква самият проблем. Психолозите наричат ​​този ефект ситуационна фиксация. Същността му е проста: яде - получи удовлетворение, забрави за стреса. Впоследствие човек се опитва да използва такъв удобен метод в борбата срещу негативността, за да удължи максимално удоволствието. Следователно той яде по-често, а порциите стават по-големи..

В резултат вкусовите усещания почти напълно избледняват на заден план, а съзнанието се концентрира върху изяденото количество, пълнотата на стомаха

Настъпват физиологични промени: кръвоснабдяването е съсредоточено върху храносмилателния тракт, интересите са опростени психологически и се въртят около хранителните зависимости, цялото внимание се обръща само на храната. В същото време нервната активност се влошава значително..

Оказва се психологическо бягство от реалността, изключително съблазнително в своята достъпност. Независимо от външните данни, личните качества, социалния статус, всеки има храна. Това е най-простият метод и не изисква никакви усилия или високи разходи..

Пристрастяването може безопасно да се нарече психофизично, тъй като се основава на биологичния инстинкт за задоволяване на глада. По време на нарушаване на апетита това заболяване може да се развие много бързо. Тялото спира да реагира на естествени маркери, като например количеството въглехидрати в кръвта или максималната пълнота на стомаха. Оценката на глада става силно субективна. Следователно желанието за ядене може да се прояви по всяко време, дори веднага след обяд..

Как сами да победите булимия, възможно ли е??

Ако болестта е в ранен стадий, тогава, ако желаете, можете да се справите сами с болестта. Трябва обаче да сте търпеливи и внимателно да следите диетата си за булимия.

И така, как да се справите сами с булимия? Какви фактори са необходими за постигането на тази цел?

  • вашето собствено желание;
  • правилно редовно хранене;
  • помощ на любим човек.

Искате, но не знаете как да се справите с булимия? Ще ви подскажа. Първото нещо е огромното ви желание. Трябва да разберете, че болестта не се е развила за един ден, а за месеци и години. И следователно, за да се преодолее болестта, да се развие правилното хранително поведение, е необходимо време и много.

Нека бъдем честни: в края на краищата никой няма да ви попречи да си купите кило торти и да ги изядете зад ъгъла? И ако се борите с това желание, ако купите не килограм, а 2-3 парчета и ги изядете бавно, тогава това ще бъде вашата собствена победа!

Правилното хранене е основата на всичко!

За да контролирате апетита, глада и ситостта на физиологично ниво, трябва да свикнете да се храните редовно. Храненията трябва да са частични, чести и редовни. И всичко зависи от теб. Трябва да планирате менюто си предварително, помислете какво ще ядете за закуска, обяд, следобеден чай, вечеря. Трябва да се опитате да избягвате подобни ситуации, когато сте гладни на места, където храната е в изобилие. Постоянен контрол - това е мотото, което трябва да спазвате! И тогава булимията със сигурност ще бъде победена!

Невероятно е трудно да се справите сами с болестта. Да, не искам другите да знаят, че с вас не всичко е наред, но има периоди, в които подкрепата на любим човек, неговата грижа, неговата „спирка“ е много, много необходима, което ще ви помогне да спрете навреме и да не се съборите. Затова помислете на кои от любимите си хора, на които имате доверие, на кого сте 100% сигурни, на кого можете да разчитате, кажете му за вашия проблем и помолете за помощ.

Булимията е хронично заболяване, ще има периоди в живота ви, когато разстройството отново ще иска да ви напомня за себе си. Най-важното в ситуации като тази е да не се отказвате. Да, борбата може да не е лесна, но ако се опитате, ако си поставите цел да се справите с това разстройство, тогава определено ще успеете и самочувствието ви ще расте. Така че всичко е във вашата сила, помнете това!

Психоемоционални методи

На първо място, трябва да очертаете житейските цели и методи, които ще бъдат използвани в процеса на тяхното формиране. Трудностите при изземването могат да провокират навика на човек в бъдеще, дори и с най-малкия стрес, да се обърне към този метод, за да се удавят емоционалните изблици. Пациентът трябва самостоятелно да осъзнае проблема си и да промени мирогледа си, за да не се върне към първоначалните симптоми. Изключете от живота си отрицателна оценка за случващото се наоколо

Положителното отношение и активното развитие на нечия жизнена позиция е друг ефективен метод, одобрен от психолозите. Важността на семейната терапия трябва винаги да се помни. Близките хора оказват значително влияние върху живота и формирането на приоритети

Тяхната подкрепа е важна и незаменима, така че не трябва да се разпадате с тях по време на лечението. Булимията е заболяване, една от основите на което е дисморфомания, нарушение на адекватното възприятие на нечие тяло. Физическите увреждания (които може да са въображаеми) излизат на преден план и пациентът започва да проявява агресия към себе си. За да се лекува ефективно тези симптоми, човек трябва да обича себе си и тялото си. Нашето тяло е сложен организъм, в който едновременно протичат милиони процеси, а да се научим да го чуваме означава да живеем хармонично и интегрирано в света, без да се връщаме към проблеми, свързани с храносмилателната дейност. Подкрепата за хора, които са се справили с болестта или са в процес на възстановяване, помага да се разбере липсата на фактора на самотата в живота на пациента. Осъзнаването, че наблизо има хора с подобни проблеми, има желания терапевтичен ефект и помага за независимото излекуване на булимия.

Признаци на заболяването

Почти невъзможно е визуално да се разпознаят симптомите на булимия в ранен стадий на нейното развитие. Обикновено заболяването се открива, когато пациентът има забележима загуба на тегло или следните симптоми:

  • нежелание да се храни на многолюдни места (кафене, ресторант, столова);
  • отказ от семейни празници и празници;
  • внимателно проучване на компонентите на продукта, придирчиво отношение към ястия, приготвени от други хора;
  • видими промени в диетата - или прекомерно ограничаване на диетата, или очевидно преяждане;
  • склонност към усамотение след хранене, продължителен престой в тоалетната;
  • чести оплаквания от слабост, неразположение, ниско кръвно налягане, замаяност и дори припадък;
  • внезапни и неразумни промени в настроението или продължителна депресия.

На фона на липса на хранителни вещества в организма настъпват промени, които с течение на времето стават забележими за другите. Тъпите, разцепени краища с времето започват да изпадат, а чупливите, отлепени нокти не украсяват момичето по никакъв начин.

Булимичната кожа също не е в най-доброто състояние. В допълнение към факта, че се лющи и се избледнява, с рязко отслабване, съществува възможност за образуване на неестетични висящи гънки по лицето и други части на тялото..

Постепенно настъпват промени във вътрешните органи и са необходими много усилия, за да ги върнете към предишното си представяне. При неконтролирани пристъпи на преяждане стомахът се разтяга, така че всеки път се изисква все повече и повече храна. Става все по-трудно и по-трудно да се спре този процес.

Въпреки това, на първо място страда психичното състояние на пациента. Именно на това ниво започва да прогресира хранителното разстройство. Всички мисли на пациента са свързани с поддържане или отслабване, диета, здравословен начин на живот, правилно хранене и др. Разговорите винаги се свеждат до обсъждане на тези проблеми и опитите за промяна на темата предизвикват раздразнение и недоволство..

Защо възниква Булимия

Това заболяване засяга подрастващите, предимно момичета. През пубертета психиката им е нестабилна, недоволни са от външния си вид. Много често момичетата чувстват, че имат наднормено тегло. Поради липса на опит в отслабването и правилното хранене, те просто отказват да ядат, което често води до анорексия. Продължителното гладуване причинява изтощение на организма, последвано от неконтролирана атака на лакомия. Това е булимия нерва и трябва да се лекува от невролог..

Разстройствата на храненето често идват от детството. В много семейства съществува култ към храната, когато детето е принудено да се храни независимо от желанията му. „Няма да станете от масата, докато не изядете цялото съдържание на чинията“ - това е напълно погрешно поведение на възрастните в семейството. Обикновено в семействата, където има култ към храната, повечето страдат от излишно тегло. Самото дете усеща кога и колко да яде. Ако искате той да изяде част от супата, трябва да увеличите престоя му на чист въздух, дайте му възможност да играе игри на открито и да ограничите достъпа до сладкиши, бисквитки и други сладки преди обяд. И тогава той ще изяде заветната чиния без убеждаване и с апетит.

Чести са случаите на булимия в по-зряла възраст, на около 25-30 години. Този тип булимия се появява на фона на различни психологически проблеми, стрес на работното място, неуспехи в личния живот. Пациентът просто "прихваща" проблема. Временната вкусна радост помага да се отдалечим от житейските неуспехи, но всичко е въображаемо. Всъщност при напреднала форма на булимия човек просто не усеща вкуса на продуктите..

Когато възрастен човек вижда в храната само утеха и спасение от емоционални страдания, това често води до хранителни разстройства. Булимия не се отнася само до храносмилателната система. От често хранене зъбите се влошават, появява се лош дъх и страдат щитовидните органи. Всичко това е съпроводено с нарушение на паметта, лошо качество на съня и продължителна депресия..

Слабително вместо повръщане.

Освен повръщане, почистващите процедури включват и използването на слабителни. Най-популярните сред булимиците включват Bisacodyl, Senade, Senadexin и някои други. Злоупотребата с лаксативи води до диспептични разстройства, метеоризъм, алергични реакции, диария, които могат да бъдат придружени от дехидратация и дисбаланс във водния и електролитния баланс (мускулна слабост, спазми); при използване на високи дози или продължителна употреба - чревна атония и други стомашно-чревни нарушения. Така че приемането на лаксативи в никакъв случай не е най-добрата алтернатива на предизвиканото повръщане..

Как да лекувате булимия сами

Хората с булимия често крият заболяването си от другите. Дори и да са наясно със състоянието им, е много трудно да го признаят пред някого. Затова често се чудят как да лекуват булимия сами. В това желание няма нищо осъдително, ако то не е причинено от перфекционизъм. В този случай няма да има резултати от лечението. Булимик е твърдо убеден, че е в състояние да спре да преяжда, но след известно време настъпва разпад..

Булимия рядко се лекува в болнична обстановка. След пълен преглед пациентът получава препоръки от лекари, които му позволяват да се бори с болестта у дома. Лечението ще включва две неща: диетични и умствени изисквания.

Психологическата работа върху себе си е следната:

  • осъзнаване на проблема и разпознаване на булимия;
  • вярвайте в себе си и собствените си сили;
  • култивиране на любов към тялото си, научаване да разбира и приема неговите нужди;
  • култивира лесно отношение към различни житейски ситуации;
  • възприемането на храната не като начин за получаване на удоволствие, а като средство за насищане на тялото;
  • спорт, музика, живопис или други видове творчество. Трябва да разберете, че има и други начини да се отървете от стреса..

Пълното възстановяване от булимия е възможно само при промяна на основните навици и нагласи на човека. И това е възможно само с подкрепата и разбирането на близки хора и членове на семейството..

Наред с психологическия компонент, лечението на булимия изисква преразглеждане на възгледите на болния за хранителната система като цяло. Диетичните изисквания включват следните елементи:

  1. Трябва да има поне три хранения на ден. Храненията трябва да бъдат редовни, закуската трябва да е задължителна.
  2. Да се ​​отървем от навика да изземваш стрес, различни житейски неприятности и негативни емоции.
  3. Постепенно намаляване на количеството изядена храна наведнъж.
  4. Елиминиране на мазните и сладки храни от диетата, заменяйки ги с плодове и зеленчуци.
  5. Избягвайте закуски между храненията. Ако наистина искате да хапнете нещо, тогава трябва да пиете билков чай. Такава напитка ще ви позволи да се отървете от глада и да напълните тялото с необходимите микроелементи..

Процесът на лечение на булимия е доста сложен и продължителен. Понякога са необходими няколко години, за да се отървете от това разстройство и да възстановите тялото. Но дори и след като болестта е завладяна, вероятността за нейното повторение остава..

Най-добрият начин за предотвратяване на булимия е любовта. Ако семейството има нормални отношения и децата растат в приятелска и здравословна среда, тогава рискът от развитие на различни хранителни разстройства ще бъде минимален..

Тактики, базирани на теглото

При булимия нерва теглото може да е под нормата, над нормата и подходящо. Нека да разберем каква трябва да бъде тактиката във всеки от тези случаи..

Ако теглото е под нормалното, тогава трябва да го повишите. Може би, след нормализиране на телесното тегло, тялото ще спре да изпраща тревожни сигнали за глад. Първо, изчислете и запишете времето на приблизителния си ден - какво правите, какво правите всяка минута по време на него. След това, използвайки изобилните таблици с разход на енергия в Интернет, изчислете колко калории изразходвате на ден. И започнете да ядете, хвърляйки отгоре изчислените около 10-20% от общия брой калории. Важно е да запомните, че през първата половина на деня трябва да се изяжда 70-80% от дневната диета. Има вероятност пристъпите на глад да отшумят. Ако това не се случи, опитайте се едновременно да намалите апетита си, като използвате средствата, за които ще говорим по-долу..

При нормално тегло целият проблем е да се ограничи апетита, така че препоръката в последното изречение от предишния параграф е най-актуална тук..


Упражнението е най-ефективният начин за отслабване

Ако теглото се увеличи, няма нужда да играете сами. Първо, повишеният апетит с повишено тегло много често се оказва не булимия, а доста сериозни заболявания на ендокринната или нервната система, което изисква незабавна намеса на съответните специалисти. Второ, не е толкова лесно да се справите с апетита в условията на необходимостта да приемате малко количество храна и за да не навредите на себе си, трябва да се консултирате с поне диетолог. Ако все пак решите първо да опитате, тогава започнете не с диета, а с физическа активност.

Признаци на заболяването

Почти невъзможно е веднага да разпознаете човек с булимия. Мнозина се срамуват от поведението си и го крият внимателно. Освен това теглото в ранните етапи не се променя много. За да се разпознае наличието на заболяване, човек трябва да бъде наблюдаван известно време..

  1. Първият предупредителен знак е фанатично отношение към тялото си. Пациентите не вярват, че теглото им е нормално и се стремят да отслабнат, а мисълта, че ще могат да станат по-добри, ги подлудява. Невинно желание постоянно да следите фигурата си и да контролирате теглото си, постепенно може да се превърне в мания. Булимиците често се качват на кантара и измерват параметрите им, постоянно изследват фигурата в огледалото.
  2. Друг симптом са постоянните диети и ежедневните ограничения. Когато човек непрекъснато брои калории и търси ефективни продукти за отслабване, си струва да се обмисли.
  3. Пръстите също могат да разкажат за наличието на булимия. При постоянни опити за предизвикване на повръщане остатъците от зъбите остават върху кокалчетата. С течение на времето фалангите на индекса и средните пръсти променят формата си. От постоянното излагане на стомашен сок, кожата върху тях набъбва, покрива се с язви, нокътните плочи се деформират.
  4. Прекомерната консумация на храна на празници, скрито усвояване на храната и изпразване на хладилника у дома също са ясни признаци на заболяване. Не са редки случаите, когато булимиксът е хванат да краде храна в супермаркет.

Въпреки най-добрите си усилия, пациентите често се затлъстяват. Това е така, защото храната започва да се абсорбира в стомаха и въпреки повръщането, 70% от калориите имат време да влязат в тялото. А употребата на лаксативи допълнително ускорява тази процедура. С течение на времето метаболизмът се забавя, метаболитните процеси се провалят и цялата храна се превръща в мазнини в тялото.

Тайните на интуитивното хранене.

Има малко, но често - един от най-често срещаните съвети, от категорията препоръки за желаещите да отслабнат. И опитните bulimiks ще го посрещнат с иронична усмивка на устните си. Този съвет обаче трябва да се използва от онези, чиято хранителна зависимост има лека начална форма. Препоръките също могат да им помогнат: яжте храната бавно, дъвчете старателно.

Това обикновено е последвано от съвети: пийте много вода, правете дихателни упражнения, не ходете на диети, използвайте заместители на захар вместо захар, разнообразявайте живота си, за да сведете до минимум мислите си за храна, яжте повече плодове и зеленчуци, направете ритуал от яденето: приемайте строго храната - на определено място, за предпочитане на сервирана маса, не гледайте телевизия, докато ядете, не пийте алкохол, мийте зъбите си по-често. Но струва ли си да се спрем подробно на всяка от тези точки, ако много от вас кажат: „Знаем, опитахме, не помогна“.

Симптоми

Водещата проява на булимичната невроза е загубата на контрол върху хранителното поведение: човек първо има пристъпи на преяждане, а след това се опитва да се отърве от последствията от прекомерния си апетит.

Основните симптоми на булимия са:

  • неудържимо желание за храна, натрапчиви мисли за нея;
  • невъзможност да се предпази от преяждане;
  • чести епизоди на обсесивно преяждане (поне два седмично в продължение на три месеца);
  • болезнен страх от увеличаване на собственото тегло;
  • опити за борба със затлъстяването чрез повръщане, приемане на лаксативи, периоди на гладуване, упражнения и др.;
  • в същото време пациентите изпитват чувство на вина поради невъзможността да контролират желанията си;
  • запазване на сексуалната активност и либидото.

И сега ще се спра по-подробно на изброените симптоми..

Хранителни разстройства

Булимията се проявява чрез привличане към храна от натрапчив характер, човек буквално е преследван от мисли за това. Някои пациенти, описвайки състоянието си, твърдят, че просто не могат да се въздържат от преяждане..

По време на пристъпи на преяждане пациентите могат буквално да „поглъщат“ храна, да я ядат тайно, набързо, дори не могат да дъвчат. Обикновено храната, консумирана по време на тези булимични атаки, е с високо съдържание на калории и мека консистенция..

Доста често пациентите не могат да се хранят достатъчно, спират се само когато започнат да изпитват физически дискомфорт - гадене, болка в епигастралната област, усещане за подуване на корема. Пристъп на лакомия може да завърши и поради появата на психологически дискомфорт - чувство за вина, депресивни преживявания, недоволство от себе си.

По правило приемът на храна по време на междуректалния период не се придружава от усещане за ситост. Пациентите губят контрол над своето хранително поведение.

Средната продължителност на хапането е около час.

Най-честата честота на тези атаки е от една на ден до 1-2 на седмица..

Пациентите ясно осъзнават ненормалността на своето хранително поведение и умело го крият от другите, дори от близки роднини.

Поведенчески разстройства

Често такива хора напускат социалните контакти, спират да общуват с бивши приятели.

Разстройствата на храненето могат да се комбинират с поведенчески разстройства. Най-често това е кражба - клептомания. Такива хора крадат храна, дрехи, евтини бижута..

Недоволството от себе си, собствената си тежест, външен вид може да доведе до самоубийствено поведение и затова пациентите се нуждаят от повишено внимание както от лекаря, така и от близки роднини..

Целта е да се отървете от храната и да предотвратите излишното тегло

След няколко епизода на преяждане или когато човек започне да осъзнава, че е започнал да наддава на тегло, се появяват опити да се отърве от храната, за да се предотврати появата на излишно тегло.

За да отслабнете, пациентите могат да прибягнат до отърване от храна, изядена чрез повръщане. В началните етапи, за появата на повръщане, пациентите вкарват пръсти в устната кухина, но след известно време повръщането започва да се появява условно-рефлекторно..

Лаксативи и диуретици са друго често средство за преяждане..

Това не е краят на изобретателността на хората с хранителни разстройства. Използват се и други лекарства. Това могат да бъдат лекарства за щитовидна жлеза, използвани за лечение на нарушения на щитовидната жлеза. Хормоналните агенти ускоряват метаболизма, в резултат на което се използват от някои пациенти, страдащи от полифагия. За да се намали желанието за храна, пациентите могат да приемат потискащи апетита, но ефективността им е ниска. Вместо да мислят как да се излекуват от булимия, тези хора увреждат телата си.!

За да отслабнете, някои хора се опитват да гладуват за известно време. Но рано или късно настъпва срив и булимия нерва, с всички съпътстващи симптоми, се връща отново..

Прекомерната физическа активност е друг начин за борба с излишното тегло. С правилния подход те помагат да се контролира всичко, но първопричината все още остава.

Какво се случва по време на атака

Булимия нерва се характеризира с интензивна храна. Пациентът иска да яде, дори когато стомахът е пълен. Копнежът към храна поражда натрапчиви мисли за желаната храна, мозъкът предизвиква визуални образи на любимите храни. Човек дълго гледа храна в витрините на магазините, мечтае за храна. През този период се губи способността за фокусиране върху нещо друго: личен живот, работа или учене.

Човек няма желание да се отърве от булимия. Оставена сама, булемията атакува храната, бързо я абсорбира. Като правило се предпочитат висококалорични ястия. Чувствата за ситост не идват, така че празникът винаги продължава, докато храната свърши. След това стомахът на човека е пълен, поради което белите дробове се компресират, диафрагмата се притиска и в червата се появяват спазми. Еуфорията се заменя с чувство на срам и угризение.

ethnoscience

Алтернативната медицина може да лекува булимията самостоятелно. Свойствата на много растителни храни стимулират метаболизма на организма, което помага за изгарянето на мазнини и калории. Тези продукти включват:

  • сок от тиква - във всяка доза;
  • сок от краставица може да се пие по половин чаша на ден след хранене;
  • прясно изцеден сок от домати - сутрин, преди хранене, половин чаша;
  • ако има възможност и времето на годината позволява, тогава естествен брезов сок ежедневно в чаша за месец;
  • сок от бяло зеле е желателно да се използва прясно изцеден и на празен стомах за закуска, обяд и вечеря.

Заболяването реагира добре на лечение с лечебни растения. Въздействието на такива средства е насочено към активността на физиологичните функции в организма, активирането на които помага за нежно регулиране на неприятните усещания при хранене. Могат да се използват следните традиционни лекарства:

  • корен от ружа и ленено семе намаляват апетита;
  • семена от керна, листа от сена и кора от зърнастец са ефективни при запек;
  • хвощ трева, копър семена и листа от боровинки имат диуретични ефекти;
  • безсмъртна трева, цветя от глухарче, царевични стигми - увеличават секрецията на жлъчката;
  • тинктура от валериана, маточина, ангелика - имат благоприятен ефект върху нервната система.

Най-приоритетният начин за победа срещу заболяване като булимия винаги ще бъде навременният контакт с експерти по психология и хранителна патология. Техният квалифициран съвет и помощ ще помогнат за възстановяване на психичното състояние и възстановяване на загубеното здраве.

Булимия е сериозно, понякога животозастрашаващо хранително разстройство. Хората, които страдат от него, могат да ядат големи количества храна и след това да се отърват насила. Ако в момента сте податливи на булимия, трябва незабавно да потърсите професионална помощ. Колкото по-дълго страдате от булимия, толкова повече вреда ще нанесете на здравето си и толкова по-трудно ще се отървете от нея. Вижте стъпките, които трябва да предприемете, за да преодолеете булимия и напълно да се възстановите от това ужасно хранително разстройство..

„Ослепителната“ усмивка на зависим от храна.

Обичам лимоните - затова обяснявате на зъболекаря си повишената киселинност в устата, поради която имате ерозия на зъбния емайл, кариес, подуване и възпаление на венците? За да спестите зъбите си поне от разрушителните ефекти на повръщането, трябва да се придържате към следното:

Необходимо е да избягвате миенето на зъбите веднага след предизвикано повръщане, тъй като това може да доведе до механично отстраняване на слоя от твърди тъкани на зъбите, повредени от киселини: емайлът от въздействието на киселината е най-податлив на абразия и в крайна сметка придобива кафеникав нюанс.

Изплакнете устата си с топла вода или използвайте вода за уста за 1 минута. Най-добре е да изплакнете устата си с разтвор на сода за хляб (2 чаени лъжички на чаша вода).

Можете да миете зъбите си не по-рано от 30 минути след предизвиканото повръщане. Използвайте мека четка за зъби за почистване.

Използвайте флуоридна паста за зъби и флуоридни изплаквания поне 2 пъти на ден.

Яжте по-често ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, кефир, сирене и други).

Препоръчва се прием на витамини и препарати, съдържащи калций и фосфор, витамини и микроелементи. Например Calcemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Calcepan и други.

Патологично лечение

В началните етапи на заболяването сривовете не се случват много често, обикновено стресова ситуация служи като тласък. Ситуацията обаче постепенно се влошава, припадъци могат да се появят до няколко пъти на ден. В същото време жертвите мислят как да се справят с булимия и решават да потърсят помощ далеч не веднага, но само след като осъзнаят загубата на контрол. Идеалният вариант за преодоляване на болестта е комплексно лечение, включително услугите на психотерапевт, но мнозина се смущават да се свържат с специалист, като предпочитат да се справят с болестта у дома. В този случай можете да дадете редица съвети, които засягат основно храненето при булимия:

  • Първо, трябва да коригирате менюто, като премахвате храни, които влияят на теглото.
  • Като правило трябва да приемате частично хранене - малки порции с чест прием (до пет или шест пъти). Този подход ще ви помогне да предотвратите появата на гадости с гадене..
  • Не пречи на медитацията - каквото и да е тялото, то трябва да бъде обичано и защитено.
  • Ще трябва да научите как да абстрахирате от стреса.
  • Народните рецепти у дома ще донесат ползи, необходимо е да се използват билки за потискане на апетита, успокояващи отвари.

Диетологът не е специалист по хранителни разстройства.

По правило пристрастеният към храната е негов собствен диетолог, и то доста добър. Хранителна и енергийна стойност на продуктите: количеството протеини, мазнини, въглехидрати, калории, усвояемост на хранителни вещества и диета за булими, анорексични и натрапчиви хора отдавна не са тайна. А лозунгите на диетолозите от поредицата „Живот без въглехидрати - пътят към хармонията“ само догонват меланхолията. За съжаление, хранителната наука в чистия си вид е безсилна пред зависимостите от храни. А да объркаш диетолог със специалист по хранително разстройство е като да го объркаш с гастроентеролог или хирург. Така че съветите за храненето, които мирянинът с удоволствие ще използва, не са подходящи за пристрастеност към храните. А спазването на диети и други диетични предписания ще доведе до пореден срив. Така че пропуснете традиционния брой калории и продължете напред..