Как да се измъкнем от дълбока и трайна депресия

Продължителната дълбока депресия е афективно разстройство, което възниква под въздействието на външни и вътрешни фактори, характеризиращо се с лошо настроение, загуба на интерес към работа, ежедневни дейности, които преди това са носили удовлетворение и прекомерна умора. Полученото чувство за вина пред другите напълно улавя съзнанието на човек и не позволява да се видят бъдещи перспективи.

Етиология на патологичния синдром

Има физиологични и психологически причини за продължителната депресия да се справят сами, с която не много пациенти могат да се справят. В зависимост от факторите, провокиращи неговото развитие, се предписват профилактика и подходящо лечение на синдрома.

Причините от психологическо естество са психични разстройства и постоянен стрес. Това е не само емоционална травма, но и насилие. Следите по тялото изчезват след известно време, но те могат да повлияят на вътрешното състояние на жертвата. Не на последно място са неосъществените мечти, загубата на смисъла на живота.

Сред причините от физиологичен характер са:

  1. Изтощение, преумора.
  2. Злоупотреба с алкохолни напитки, наркотици.
  3. Травма на главата.
  4. Неадекватна диета.
  5. Нередовни контакти на интимен план.
  6. Неподвижен начин на живот.

Но често тежката депресия възниква под въздействието на няколко фактора. Следващата комплексна терапия трябва да неутрализира тези причини. Ако човек изпадне в това състояние, е необходимо спешно да се предприемат подходящи мерки - консултирайте се с лекар.

Симптоми на депресивно състояние

Клиничният ход на заболяването съчетава физически и психологически признаци на голяма депресия. Втората група включва:

  • чувство на безнадеждност, вина, което е необичайно за пациента;
  • разочарование, депресия;
  • загуба на интерес към това, което преди е носило радост;
  • самообвинение, самоунищожение;
  • съмнение в себе си;
  • суицидни склонности.

Трябва да се справите с продължителна депресия при първата симптоматика на нейното развитие. На първо място, човек трябва да осъзнае, че се нуждае от помощта на роднини и психотерапевт..

Тежката тежка депресия има и физиологични симптоми:

  1. Безсъние или сънливост през деня.
  2. Отслабване, загуба на интерес към храната.
  3. Липса на сексуално желание.
  4. Проблеми с координацията при депресия.
  5. Липса на концентрация.
  6. Мигренозни атаки.

Симптомите на тежко разстройство в продължение на няколко седмици или повече могат да помогнат за диагностициране на голяма депресия. Трябва сами да се борите с това състояние. Няма нужда да чакате човек да навлезе по-дълбоко в себе си.

Тежката депресия има някаква особеност - постоянната меланхолия, тъгата, както и загубата на сила и нарушената концентрация водят до факта, че пациентът не може да изпълнява задълженията си по време на работа. Трудно му е да общува с другите, да установява контакти.

Всички симптоми на тежка депресия привеждат пациента в конкретна форма на социален модел. Излизането от това състояние е доста трудно, колкото по-дълбоко човек навлиза в себе си, толкова по-проблематично е да се лекува това патологично състояние.

Психотични признаци на продължителен синдром

Тежката депресия се проявява чрез симптоми като заблуди идеи, халюцинации, ступор. Най-често срещаните психотични признаци са обонятелни и слухови разстройства: може да бъде шепнене, да обвинява пациента в действията му, да се подиграва или осъжда пациента, миризмата на мръсотия, гнило месо.

Най-често делириумът се проявява като:

  • греховност: човек твърди, че е извършил тежко престъпление;
  • вина: смята, че е виновен дори за онези престъпления, които не е извършил;
  • отричане на прости неща: казва, че нещата са изчезнали от него;
  • обедняване с депресия;
  • наличието на неизлечимо несъществуващо заболяване;
  • предстоящи проблеми.

Психосоматичните симптоми на тежка депресия могат да се развият с психоза или шизофрения, но те са много по-фанатични (някои пациенти се смятат за важни хора, учени или велики военни ръководители).

Последствия от тежко патологично състояние

Голямата депресия може да предизвика самоубийствени склонности. Пациентът се опитва да се самоубие, докато влиза и излиза от подобно състояние.

Докато синдромът се развива, има отрицателна оценка за себе си, за бъдещето и миналото, самоубийствените мисли и двигателното забавяне се появяват малко по-късно. Ако пациентът не съобщи на семейството и приятелите си за проблемите си, те може да не разберат, че той изпада в много тежка депресия. Под влияние на своите преживявания човек може да се опита да умре..

В пика на най-дълбокото разстройство, когато признаците на болестта са ясно изразени, повечето хора не могат да се самоубият поради двигателна изостаналост. В началния етап на лечение на депресия е почти невъзможно да се отървете от болестта самостоятелно, необходима е помощта на квалифицирани психолози.

С използването на антидепресанти обратният процес протича постепенно: първо се връща двигателната активност, след това емоционалното състояние се възстановява. Този път представлява заплаха за човек по отношение на опитите да се самоубие..

Какво казват професионалистите?

Дълбоката депресия наистина може да съсипе живота на човек и затова психотерапевтите го смятат за опасно заболяване. Емоционалната празнота може да причини следните усложнения:

  1. шизофрения.
  2. Преследване мания.
  3. Астматични атаки.

Това са по-опасни заболявания, които съпътстват тежък синдром или са неговото продължение. Връзката между общото състояние на човек и неговите емоции все още не е напълно проучена. Идентифицирани само няколко последствия, които помагат да се определят симптомите и лечението на патологията.

Психологически фактори в развитието на синдрома

Има такова определение като типове личност. Някои видове са по-предразположени към продължителен блус от други:

  • статистика - съвестност, обсесивно придържане към принципите;
  • хипертимност - ниска самооценка, несигурност;
  • меланхоличен тип - педантичност, прекомерност във всички действия.

Класифицирането на пациентите по тип личност помага на лекарите да идентифицират трайна депресия и нейните симптоми в началото на хода на заболяването. Това са комплекси, изолация - тяхното присъствие предразполага към появата на психични разстройства.

Биологични фактори на опасния синдром

Усещането за тежко психическо разстройство може да се появи без никакви предпоставки. Това е генетично предразположение, странични ефекти от приемането на лекарства за интензивна грижа. Голямата депресия може да се развие на фона на:

  1. Въздушни и автомобилни аварии.
  2. Травма.
  3. Хормонални нарушения.
  4. Наследствена история.

Често соматичните патологии се наследяват. Симптомите могат да се появят в латентна форма до определено време, основното е, че човекът напуска юношеството и не позволява депресията да се развива самостоятелно. Лечението на такива синдроми е многостранно и доста трудно..

Социологически фактори на тежко разстройство

На фона на тях могат да се появят симптоми на дълбока депресия, главно при юноши и по-справедливия пол. Мъжете лесно свикват с новото си място на пребиваване. При жените адаптацията отнема много време и е свързана с нервни преживявания..

Депресивно състояние не винаги възниква на фона на промяна на мястото на пребиваване, но самата стъпка предизвиква негативни емоции, тъй като децата и момичетата е трудно да си създадат нови приятели.

Признаците за продължителна патология са разделени на няколко етапа:

  • хронично стресово състояние, свързано с караница, движение;
  • чувство за несигурност;
  • материални затруднения;
  • семейни проблеми;
  • страх да не намерим нови приятели.

За да предотвратите развитието на опасен синдром, трябва да знаете как да попаднете в него. Социалните проблеми, които допринасят за появата на апатия, "сините" включват следните фактори:

  1. Семейни проблеми.
  2. Внезапни промени в ежедневието.
  3. Чести движения.
  4. Трудно, строго родителско отношение.
  5. Липса на любов.

Всеки шок допринася за развитието на стрес. И трябва да знаете как да се отървете от тежката продължителна депресия, за да предотвратите появата на опасни психични разстройства..

С кой специалист да се свържете?

Психоневролозите, психиатрите и психотерапевтите участват в лечението на психични разстройства. В зависимост от клиничната картина на патологията, нейната тежест, лечението на тежка депресия може да бъде поверено на тесен специалист, ако се установят причините за заболяването - ендокринолог, гинеколог.

Почти невъзможно е да се отървете от този опасен синдром. Необходимо е да се възстанови работата на централната нервна система, да се увеличи съдържанието на невротрансмитери в кръвната плазма. Лечението с лекарства ви позволява да блокирате общите, както и психотичните признаци на заболяването, но без адекватна комплексна терапия и правилен начин на живот е невъзможно да се постигне пълно възстановяване, както и да се предотвратят възможни рецидиви в бъдеще.

Ако човек има симптоми на опасно разстройство, трябва да се консултирате с лекар, да прегледате, да разберете как да се измъкнете от продължителна депресия и да намерите начини за справяне с нея.

Лечение на дълбоко патологично състояние

Тежкото депресивно разстройство реагира на същите лечения като нормалния синдром, но отнема повече време. Първо, терапевтът трябва да установи причините за патологията. Невъзможно е да се върне пациентът към нормален живот без тяхното елиминиране. Ако е необходимо, лекарят предписва прием на лекарства.

Основното внимание се обръща на психичното състояние на пациента, когато се неутрализират всички конфликти и проблеми. Приемът на лекарства е необходим не само за неутрализиране на признаците на тежък синдром, но и за премахване на физиологичната причина за неговото развитие..

Отърваме се от опасните симптоми с помощта на антидепресанти:

  • селективни инхибитори;
  • тетрациклична;
  • атипични и хетероциклични;
  • със серотонинергично, норадренергично действие;
  • НАСА подгрупа лекарства;
  • МАО инхибитори;
  • допаминергични и мелатонергични лекарства.

От невролептици препоръчани лекарства: "Халоперидол", "Рисперидон", "Кветиапин", "Трифтазин". Разходката на чист въздух, общуването с домашни любимци, музикотерапията, упражненията, пътуванията ще помогнат да се отървете от тежките „сини“.

Понякога дори можете да излезете от продължителна депресия сами, като промените коренно обичайния си начин на живот, неутрализирате травматичните ситуации, отделете време за правилна почивка, сън, спорт и добро хранене.

Психотерапията помага да се отървете от повечето проблеми, но при продължително психическо разстройство такива методи често не са достатъчни и терапията започва с възстановяване на емоционалното състояние с помощта на мощни лекарства.

Други лечения

В трудни ситуации се използват допълнителни методи на лечение в комплексната терапия на продължително патологично състояние. Как да излезете от дълбока депресия с тяхна помощ:

  1. Магнитотерапия - магнитните вълни действат върху кората на главния мозък, поради стимулирането на отделни зони от "сивото вещество" се възстановява настроението на човека и общото му състояние.
  2. Електроконвулсивната физиотерапия е травматичен, опасен метод на лечение, предписва се при липса на ефективност от други методи, пациентът се вкарва в наркотичен транс, засяга мозъка с ток, поради което се синтезират хормоните "радост", необходими на човек.

Продължителното депресивно разстройство е опасно психическо състояние, което е много трудно да се преодолее самостоятелно, за това трябва да прибягвате до лекарствена терапия и да се възползвате от помощта на квалифицирани лекари.

Невъзможно е да се отървете от постоянна патология завинаги без психотерапевт. В комплексната терапия се използва когнитивно-поведенческа, когнитивна, рационална и семейна терапия. Тази техника позволява на пациента да се справи с проблемите си, което провокира развитието на болестта..

Основните методи за превенция

Рискът от развитие на втори пристъп е доста висок - при около 70% от пациентите. Превантивните мерки трябва да вземат предвид това:

  • правилен режим: сън - 8 часа, редуване на почивка и будност;
  • пълноценен начин на живот: без сътресения, лоши навици;
  • физическа активност, здравословно хранене: басейн, упражнения, джогинг;
  • предотвратяване или минимизиране на стреса;
  • почивка с близки хора, роднини;
  • внимание към вашите нужди, личност;
  • планиране на предстоящи събития от положителна страна.

Когато се сблъскате с трайни депресивни разстройства, човек трябва да осъзнае, че това не е присъда за пациента. Комплексната терапия ще даде необходимия резултат, ако патологията се диагностицира своевременно и започне да се лекува с помощта на физиологични, медикаменти, психологически методи.

Дълбоката депресия е опасна за човек. Това може да доведе до смъртта на пациента, спонтанно прекратяване на бременността, загуба на всичко, което е притежавал до определено време. Необходимо е да се осъзнае, че самонадеяността причинява негативни последици, защото мислите и емоциите влияят на общото състояние на организма, на човека като цяло.

Продължителният психологически синдром може да повлияе на продължителността на живота, ако само пациентът мисли за самоубийство. При други ситуацията не го заплашва и ако има тежка продължителна депресия, психотерапевтът трябва да подкани какво да прави..

На първо място самият пациент трябва да се контролира. При първите признаци на сериозно заболяване кажете на вашите близки, близки хора за вашите преживявания. Консултирайте се със специалист, преминете цялостен преглед и, ако е необходимо, започнете да приемате антидепресанти. Само по този начин човек може да се върне към пълноценен начин на живот..

Основните фактори, провокиращи продължителна депресия

Продължителната депресия е тежко психическо състояние, което може да повлияе негативно на способността на човек да води пълноценен начин на живот. Въпреки факта, че пациентите често изпитват самолечение от това разстройство, ако проявите му продължат дълго време, човек трябва да потърси медицинска помощ.

Причини за продължителна депресия

Причините за дългосрочната депресия могат грубо да се разделят на 3 категории, включително социална, физиологична и психологическа. Вторият включва:

  • нарушения на церебралната циркулация;
  • прекомерна физическа активност;
  • рязко отслабване;
  • токсични ефекти на лекарствата;
  • продължителен алкохолизъм;
  • травма на главата;
  • психично заболяване;
  • хормонални нарушения;
  • нервни разстройства;
  • диета, бедна на хранителни вещества;
  • менопауза при жени;
  • наследствено предразположение;
  • повишена чувствителност и емоционалност;
  • заседнал начин на живот.

Психологическите фактори, които могат да отключат развитието на тежка депресия, включват преди всичко стресови ситуации и психологическа травма. Тези състояния оставят отпечатък върху подсъзнанието. Дори хроничните шокове, претърпени в детска възраст, са опасни, тъй като те могат да причинят появата на това психично заболяване при възрастен.

Преживяните лични трагедии, включително загубата на близки, могат да допринесат за появата на дълготрайна депресия. Неизпълнението на задължения, разочарованите очаквания и предателството на семейството или приятелите могат да провокират това разстройство..

Социалните причини за появата на дългосрочна депресия включват преди всичко емоционални преживявания, възникнали в резултат на факта, че човек не може да осъществи мечтите и амбициите си в работата или личната сфера. Налягането на общността може да допринесе за това психическо разстройство. Дългосрочното разстройство може да бъде свързано с повишени нива на тревожност, причинени от различни социални проблеми.

Диагностични методи

Само лекар може да постави диагноза и да предпише адекватно лечение. Пациентите с това разстройство се нуждаят от консултация с психиатър и психолог. Специалистът на първо място събира анамнеза. След това, използвайки специални везни и въпросници, лекарят определя състоянието на пациента.

Често, за да се изясни диагнозата, се предписват биохимични тестове за откриване на липсата на невротрансмитери, включително норепинефрин, допамин и серотонин. Това ви позволява да изберете по-ефективни лекарства. Освен това често се предписват ангиография и ЯМР за откриване на нарушения на церебралната циркулация и структурни промени в мозъчната тъкан..

Продължителни симптоми на депресия

Голямата депресия може лесно да бъде объркана с психосоматични заболявания. Това състояние е придружено от появата както на физиологични, така и на психологически разстройства. Симптомите, които показват наличието на патология, включват:

  • депресивно състояние;
  • апатия;
  • слабост и загуба на сила;
  • прояви на безсъние;
  • намален сексуален нагон;
  • липса на желание за живот и цели;
  • повишена тревожност;
  • увреждане на паметта;
  • подозрителност;
  • постоянно чувство на вина;
  • чести промени в настроението;
  • песимистично отношение;
  • загуба на апетит.

Голямата депресия може да причини физиологични симптоми. Често това психично разстройство провокира такива разстройства като:

  • пристъпи на замаяност;
  • душевна болка;
  • тежест в гърдите;
  • отслабване;
  • чести главоболия;
  • нарушения на храносмилателния тракт;
  • мускулни спазми;
  • тахикардия;
  • ставни болки.

Дълбоката депресия става причина за влошаване на общото състояние. Производителността и социалната активност на пациента намаляват. Пациентът се опитва да ограничи комуникацията с другите и да се изолира. Загубен интерес към дейности, които преди това носеха радост. Може да се появят мисли за самоубийство.

Превенция и препоръчано лечение

Голямата депресия изисква комплексно лечение под наблюдението на специалисти. За да се подобри състоянието с това нарушение, се предписват редица лекарства. Често се използват трициклични антидепресанти. Често използваните лекарства от този тип за депресия включват:

Освен това често се използват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин, допамин и норепинефрин. Тези лекарства включват:

  1. Пароксетин.
  2. Fluoxetine.
  3. сертралин.
  4. Citalopram.
  5. Zyban.
  6. Wellbutrin.
  7. Венлафаксин.
  8. Velaxin.

В тежки случаи се предписват невролептици, ноотропици и транквиланти. Освен това често се използват витаминни комплекси. Пациентите трябва да спазват специална диета, включително храни с високо съдържание на витамини и минерали. Може да се препоръча физиотерапия и лечебна терапия. Пациентите, страдащи от голяма депресия, изискват дългосрочна работа с психоаналитик. При интегриран подход и изпълнение на всички препоръки на лекаря от пациента вероятността за пълно възстановяване е висока.

Възможни последствия

Най-опасната последица от дълбоката депресия е склонността към самоубийство, която често завършва със смъртта на пациента. В допълнение, това разстройство, при някои обстоятелства, може да причини появата на психични разстройства и неизправности на вътрешните органи..

Голямата депресия често води до затлъстяване или, обратно, анорексия. Това патологично състояние влияе негативно на имунната система и мускулния тонус. Смята се, че депресията може да причини смущения в метаболитните процеси в тъканите на мозъка. Това може да провокира появата на такова патологично състояние като болестта на Паркинсон..

Как се проявява истинската депресия - симптоми на дълбоко увреждане на самовъзприятието

Хората с депресия могат да изпитат симптоми от различно естество и тежест, а броят на тези симптоми също може да варира..

Има четири общи насоки, към които могат да се причислят характеристиките на депресивния синдром. Това е действие, знание, поведение, физическо функциониране..

Депресията е едно от сериозните разстройства, наречени разстройства на настроението. Те са свързани с прояви на необичайни чувства или настроения, представляващи основните характеристики на това състояние..

Първични и вторични симптоми на депресия

Депресията, поради сложния си характер, има много различни симптоми. При стационарното лечение най-често има развита форма на депресия, която по интензивността на симптомите си не създава трудности при поставянето на диагноза. Въпреки това лекарят на първия контакт в кабинета си в повечето случаи се занимава с леки симптоми на депресивни разстройства. Подобни ситуации създават трудности за диагностициране..

Клиничното представяне на депресивен епизод включва редица характеристики, наричани още първични или аксиални симптоми, както и множество неспецифични вторични признаци на депресия..

Вторичните симптоми могат да варират значително от пациент до пациент и често са резултат от реакцията на пациента към появата на основните симптоми. Аксиалните симптоми включват потиснато настроение, забавено мислене и движение, соматични симптоми и страх..

Симптоми на биполярна депресия

Симптомите на биполярна депресия включват: амбивалентност, липса на източници на удовлетворение, загуба на хумор, загуба на самоуважение, чувство за безполезност и безполезност, отслабени емоционални връзки (апатия), сълзливо настроение, тъга, прекомерна или недостатъчна вина, чувство на безсилие, повишена или намалена реактивност, склонност към раздразнителност, гняв, фокус върху депресивни усещания, загуба на мотивация, анхедония (липса или загуба на способността да се чувства удоволствие).

За съжаление, чести.

Типични симптоми на депресия са униние, тъга, сълзливост, чувство на празнота и безпомощност. Понякога раздразнителността е най-видима (особено при деца с депресия). Нещо повече, не всички хора, които са в депресия, изпитват тъга или блус..

Можем да говорим за загубата на интерес към онова, което е интересувало до днес и за загубата на чувство за удоволствие, униние, чувство за безнадеждност, апатия. Нищо не ги радва, дори и онова, което е предизвиквало положителни емоции, включително работа, почивка, социални контакти и т.н. Преди това приятните контакти със семейството и приятелите не им се струват привлекателни, дори това е неприятно за тях..

Човек с депресия, дори и да върши някаква важна задача, изпитва малко удовлетворение. Някои хора, които са дълбоко депресирани поради загуба на удовлетворение, виждат целия свят в черно и бяло. Пациентите живеят в състояние на постоянна тъга и депресия. Не може да изпита радост, щастие или удовлетворение. Понякога те стават безразлични към всички събития, които се случват около тях..

Хората с депресия губят интерес към предишните си дейности или хобита. Към това се добавят симптоми като чувство за собствена безполезност и вина, постоянни мисли за собствената им смърт и самоубийство. Тези симптоми са много сериозни, затова е важно да се лекува ефективно депресията, за да се сведе до минимум..

Когнитивни симптоми на депресия

Счита се, че депресията е разстройство на мисленето, колкото и разстройство на настроението.

ДА СЕ характерни симптоми на депресия Тази област включва: отрицателни очаквания (чувства на безнадеждност), отрицателно самочувствие, отрицателни интерпретации на преживявания, мисли за самоубийство, затруднено вземане на решения, прекалено съсредоточаване върху себе си, трудно концентриране, фокусиране върху миналото, обобщаващи тенденции, настроение на жертвата (обезсърчаване ), когнитивно изкривяване (неправилно мислене), обсесивни мисли, втвърдяване или отслабване на възприятието, липса на гъвкавост.

Хората, които са депресирани, са склонни да мислят негативно за себе си, средата и бъдещето си. Те се смятат за некомпетентни, проявяват безпощадна критика по отношение на своите действия и качества. Те често се чувстват виновни. Ниската самооценка е често срещан атрибут на депресията.

Лицето може да се почувства неспособно да управлява живота си и да се справи с проблеми. Вярванията, които отразяват липсата на надежда за способността им да постигнат желаните цели, са често срещани при хора с депресия и свързаното с тях отчаяние може да доведе до мисли за смърт..

Много мрачно и самокритично мислене води хората в дълбока депресия или удължава хода на заболяването. Освен негативното мислене, депресията се характеризира с нарушения в психичните процеси като концентрация, вземане на решения и функция на паметта. Човек, страдащ от депресивно разстройство, може да е много трудно да вземе дори прости решения и решения по важни въпроси..

Поведенчески симптоми на депресия

Типични симптоми на депресия по отношение на поведението са: нарушаване на нивото на активност (хипер- или хипоактивност), агресивни или разрушителни действия, плачевни атаки, опити за самоубийство, бавна или размазана реч, пристрастяване, обща импулсивност, поведение противно на личната ценностна система, разрушителна обсесивно поведение, психомоторна възбуда или забавяне, покорно поведение, проява на перфекционизъм.

Поради своята апатия и намалена мотивация, депресиран човек отказва социалната активност и ограничава типичното си поведение. В случай на тежка депресия, пациентът може да остане в леглото за дълъг период от време. Постоянно избягва социалното взаимодействие, главно поради загуба на мотивация и интерес към света.

Депресията може да се прояви като забавяне на темпото на мислене и отслабена памет. Пациентите започват да се движат бавно и да мълчат по-често. Понякога се случва те напълно замръзват в неподвижност. Това състояние се нарича ступор..

Соматични симптоми на депресия

Депресията е сериозно медицинско състояние, което изисква подходящо лечение. Това е заболяване, което се свързва главно с разстройства на настроението, тъга и вътрешно страдание.

Човешкото тяло обаче е неразривно свързано с ума. Следователно не можем да отделим психичната сфера от соматичната. Когато говорим за проблеми с психичното здраве, трябва да се има предвид, че много психични заболявания причиняват соматични разстройства..

Соматични симптоми Има ли някакви физически неразположения, които се появяват по време на заболяване. Те могат да бъдат резултат от психическо разстройство, но и знак, че с тялото се случва нещо лошо. Човешкото тяло и ум са едно и също и не можете да отделите едно от друго. Затова в момента, когато се появят психологически проблеми, тялото също страда..

По време на депресията има редица промени във функционирането на мозъка. Приемането и обработката на информация, както вън, така и вътре в тялото, остава нестабилно. Промените в хормоналната и нервната система оказват голямо влияние върху организма и неговото функциониране.

Соматичните симптоми, които идват с депресия, могат да бъдат много изтощителни и могат също така да накарат пациента да се чувства по-малко благополучен. Психологическите проблеми, съчетани с физическите, задълбочават влошеното здраве и убеждават пациента в неговите отрицателни преценки. Чувството за физическо неразположение е голям функциониращ проблем.

В допълнение към промените в моторното поведение, има и промени в апетита, съня и енергията по време на депресия. Често пациентите се оплакват от ниски нива на енергия. Пациентите се оплакват от униние и апатия, чувстват се летаргични и не са подвижни, нямат сили да поемат всяка задача и да я изпълнят.

Промените в стандарта на сън са признаци на депресия и могат да приемат много форми: затруднено заспиване, липса или излишен сън. Депресираните хора понякога изпитват проблема с „събуждането рано“, което по правило е придружено от трудности при връщане към съня.

По същия начин апетитът може както да се увеличава, така и да намалява при съпътстващи промени в теглото. Храненето е насочено не само към осигуряване на тялото на енергия, но и на всички компоненти, необходими за неговото функциониране. Следователно, диетата на пациента трябва да бъде разнообразна и ако е необходимо, трябва да се включват хранителни добавки. Те са предназначени да попълнят дефицита на витамини и микроелементи.

Загубата на апетит и липсата на минерали може допълнително да влоши здравето на пациента. Неправилното хранене може да доведе до намаляване на имунитета и това е свързано с повишена чувствителност към соматични разстройства.

Симптомите на депресия във физиологичен план могат да бъдат: нарушения на съня (безсъние, събуждане посред нощ, прекомерен сън), нарушен апетит, чувство на умора, значителни промени в телесното тегло, нарушения в либидото, менструални нередности (аменорея, нередовни менструални кръвоизливи), главоболие, шия, запек, запек и изсушаване на лигавицата (сухота в устата, сухи и парещи очи), безпокойство, общо лошо физическо състояние при липса на видими органични причини.

Нарушаване на циркадния ритъм при депресия

Един от най-сериозните соматични симптоми на депресия е нарушение в биологичния ритъм на тялото. Ритъмът е естествен биологичен таймер, който регулира нормалното функциониране на тялото. Проблемите, свързани с нарушения на циркадния ритъм, разрушават както тялото, така и психиката.

При здравите хора усещането за нужда от сън и будност се регулира без участието на съзнанието, от вътрешните мозъчни центрове. Има два вида нарушения при депресия. циркаден ритъм.

В първия се наблюдава намаляване и влошаване на нощния сън. Пациентът може да се събуди лесно и да му е трудно да се върне в съня. Сънят е по-кратък от обикновено, пациентът става много рано сутрин. Количеството сън не е достатъчно за нормална регенерация на тялото. Безсънието е често срещано при пациенти с депресия.

Друг вид нарушение на съня е липсата на сън. Характерно е увеличаване на сънливостта и продължителността на съня. Това соматично разстройство се свързва предимно с увеличаване на съня през нощта. Освен това през деня се появява сънливост..

Промените в моделите на съня пречат на ежедневния живот на човек с депресия. Заедно с тях се появяват и ежедневни промени в настроението. Влошава се значително сутрин, а по-добре следобед и вечер. Проблемите със заспиването и липсата на непрекъснатост на съня (събуждане през нощта) влияят на благосъстоянието на пациента.

Страх от депресия

Страхът е постоянен симптом на депресия. Тревожността може да бъде с различна тежест (от лек страх до панически атаки). Пациентите често "чувстват страх" в сърцето или корема. Не е открита недвусмислена причина за възникването му. Придружава пациенти през цялото време на заболяване.

По-рядко срещаните симптоми на депресия включват:

  • дисфория (доста често срещано явление, което се проявява с нетърпение, раздразнение, гняв, често източник на самонараняване и опити за самоубийство);
  • така наречените „депресивни преценки“ - принадлежат към разстройства на мисленето; проявява се като негативно мнение за себе си, бъдещето си, здравето и поведението; пациентите песимистично гледат към настоящото си положение и перспективи в живота;
  • натрапчиви мисли или действия (постоянни мисли се появяват срещу волята на пациента и също има желание да се повторят всякакви действия);
  • функционални разстройства в социална група (семейство, работно място) - като правило, поради намаляване на интереса към околния свят; те могат да доведат до пълен разрив на контакт с околната среда;
  • сензация постоянна умора.

Процесът на депресия при отделните пациенти протича по различни начини. Тежестта на симптомите варира значително от пациента до пациента. Възрастта също играе важна роля: при младите хора депресията често протича гладко, а в по-късна възраст болестта набира сила. Депресивният епизод може да продължи по различни начини за дълго време - от няколко дни до няколко седмици, месеци или дори години..

Дълбока депресия

Голямата депресия е сложно психическо разстройство, което е резултат от различни фактори. На настоящия етап тежките нарушения на афекта и нарушенията на самосъзнанието, обширни признаци на жизненост, автономни прояви и психомоторни разстройства се наричат ​​дълбока депресия. Дълбочината на симптомите е ограничена от социалното функциониране, включително невъзможността за задоволяване на ежедневните биологични нужди.

Учените забелязаха, че всеки пети човек е в състояние да изпита депресия, независимо от материалния, социалния статус, както и пола и възрастта. При продължителни симптоми трябва да потърсите помощ от специалист, който ще предпише лечение. Ранните форми на заболяването могат да бъдат излекувани самостоятелно чрез прибягване до стандартни методи, но много дълбоката депресия се нуждае от внимателното внимание на специалистите.

Дълбоката депресия причинява

Причините за дълбоката депресия се делят на психологическа и физиологична. Психологическите причини включват стрес, психическа травма (физическо насилие, смърт на близки, присъствие при бедствия). Това състояние преминава след два месеца, но при липса на помощ се влачи и се превръща в дълбоко.

Стресът включва дългосрочни неприятности, а старите травми са травматични проблеми, които внезапно изплуват от детството..

Фрустрацията (безполезно очакване, измама, неуспех, неудовлетвореност) е друга причина за голяма депресия..

Това е последвано от екзистенциална криза, водеща до факта, че човек губи смисъл, житейски цели, както и чувство за хармония..

Физиологичните причини включват преумора, недостатъчно кръвообращение в мозъка, изтощение; отравяне с алкохол, наркотици, наркотици; инсулти, менопауза, черепно-мозъчна травма, нередовен сексуален живот, хормонални заболявания, недостатъчна физическа активност, нездравословно хранене, заболявания на вътрешните органи, хиповитаминоза, дефекти в медиаторната система.

Често депресивното състояние се провокира в комплекс от няколко причини. Всички причини трябва да се вземат предвид, тъй като успехът в лечението ще зависи пряко от това..

Основни симптоми на депресия

Симптоми на дълбока депресия: загуба на удоволствие, понижено настроение, загуба на интереси, повишена умора, намалена активност, намалена енергия, понижена способност за концентрация, липса на увереност, ниска самооценка, идеи за самоунижение и вина, мрачна и песимистична визия за бъдещето; нарушение на съня, суицидни склонности, намален апетит.

Основните симптоми на голяма депресия включват ежедневното потиснато настроение на човек, загубата на интерес към предишни дейности, както и способността да мисли, да се концентрира върху нещо; нерешителност, летаргия, загуба на либидо, промяна в психомоторната активност.

Проявите на тежест, както и витализация, се влошават от соматичния синдром: загуба на интерес към интересна преди това дейност, както и загуба на способността да се наслаждавате на нея; липса на реакция на действия и събития; събуждане сутрин няколко часа по-рано; повишена депресия сутрин; появата на психомоторна забавяне, както и възбуда; намален апетит, загуба на тегло с 5%; загуба на либидо.

Признаци на дълбока депресия

Психичното разстройство се характеризира със значителни затруднения в общуването, домашните работи, грижата за себе си, психомоторното забавяне или присъщата възбуда. Пациентът обаче критично оценява състоянието си, осъзнава болезнения характер на тези разстройства. Болният човек е в състояние самостоятелно да участва в лечебни и рехабилитационни дейности.

Дълбоката депресия с психомоторно забавяне се отбелязва от обективния, телесен характер на жизненоважни преживявания с усещане за камък в гърдите..

Дълбокият депресивен ступор е белязан от пълна летаргия с мутизъм и емоционално изразяване на мъката.

Меланхоличният раптус е белязан от дълбока мъка сутрин с характерни изблици на двигателна възбуда, близки до автоагресия и кататонична импулсивност. Възбудената депресия се характеризира с монотонни оплаквания с остра суетене, молби за помощ, демонстративно жалки изтръпвания на ръцете.

Депресивно-делюзионният синдром е белязан от комбинация от депресивно състояние с заблуди на самообвинение, вина, самоотслабване, хипохондрични заблуди.

Депресивно-халюцинаторният синдром е белязан от комбинация от депресивно състояние с халюциноза, при което се чуват гласове, които се скарат и обвиняват пациента.

Лечение на дълбока депресия

Ако човек е изпитал дълбока депресия, тогава трябва да се разсейва от причините, провокирали този проблем, да се занимава с нещо (спорт, разходки, пътувания).

Дълбоката форма на депресия се лекува ефективно от домашен любимец, който ще даде любов, топлина и обич. Музикалната терапия също помага за борба с болестта. Има специални музикални композиции, които ви позволяват да намерите изход от дълбока депресия. Много е трудно да се справите сами с разстройството, така че си струва да приемете помощ от приятели, близки хора и най-вече лекари.

Основна депресия - какво да правя?

По-дълбоката депресия може да бъде облекчена с антистрес витамини. Витамин А, който се намира в тиквата, морковите, се е доказал добре; витамин В, съдържащ се в киселото мляко, рибата, зърнените храни; витамин С, съдържащ се в кивито, портокалите, касиса.

Дълбоката депресия при бременни жени може да доведе до спонтанен аборт, поради тази причина бъдещите майки трябва внимателно да слушат себе си и състоянието си. Дълбоката депресия може да предизвика негативни последици, човек се превръща в тревожен, маниакален страх индивид.

Голямата депресия и нейното лечение включват методи за биологична терапия. В момента заболяването има голямо разпространение, както и заплашителни, животозастрашаващи последици. Протичането на заболяването, с неговите сериозни усложнения, представлява значителна суицидна опасност. Терапията включва сложно комплексно лечение с поетапно използване на антирезистентни специални мерки.

Важна задача е да се оцени прогнозата на тежка депресия след клиничен и психопатологичен анализ на хода и структурата на заболяването. Трудностите при лечението на такива пациенти се подпомагат от амбулаторната терапия, която е насочена към намаляване на тежестта на депресивното състояние, както и съкращаване на продължителността на текущия епизод и предотвратяване на рецидиви и обостряния..

Ефективно е само комплексното лечение с използването на различни лекарства и нелекарствена терапия. Използването на лечение с висок терапевтичен ефект, но лоша поносимост (антипсихотици, трициклични антидепресанти, електроконвулсивна терапия) ще бъде неизбежно. По правило дълбоко депресивно състояние има продължителен курс. След отстраняване на сериозното състояние, по-нататъшното лечение остава важен проблем. В този случай е необходима поддържаща терапия за предотвратяване на обостряне, както и профилактично лечение за изключване на предотвратяване на рецидив.

Следните групи антидепресанти се използват при лечението:

  • Трицикличните антидепресанти (Мелипрамин, Кломипрамин, Амитриптилин) инхибират обратното приемане на серотонин и норепинефрин, повлияват мускариновите рецептори и предизвикват антихолинергични ефекти.
  • Атипичните и хетероциклични антидепресанти (Maprotiline, Surmontil, Mianserin) влияят на алфа-адренергичните рецептори, серотонина и норепинефрина.
  • Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (Fluvoxamine, Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine, Citalopram, Cipralex).
  • Серотонергични и норадренергични антидепресанти (Ixel и Venlafaxine).
  • Норадренергични антидепресанти (Коаксил).
  • НАСА антидепресанти (Миртазапин), повлияващи постсинаптичните серотонинергични и норадренергични рецептори.
  • Допаминергични антидепресанти (Бупропион), способни да увеличат концентрацията на допамин моноаминооксидаза.
  • Реверсивни МАО инхибитори (Бетол, Моклобемид), инхибиращи моноаминооксидазата.
  • Мелатонинергични антидепресанти (Melitor), засягащи M1, M2 рецепторите на супрахиазматичното ядро.

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Лекар на Медико-психологически център "Психомед"

Информацията, представена в тази статия, е предназначена само за информационни цели и не може да замени професионални съвети и квалифицирана медицинска помощ. Ако имате най-малкото подозрение за голяма депресия, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.!

Диагностика, симптоми и лечение на продължителна депресия

Всеки от нас някога е изпитвал депресия, състояние, при което настроението се влошава значително, интересът към любимите занимания изчезва.

Различни стресове и преживявания водят до развитието на такъв емоционален спад, но обикновено с течение на времето депресията отстъпва и човекът се връща към обичайния си житейски път.

Но, ако това не се случи след дълъг период от време, има такова явление като продължителна депресия. Симптомите и лечението на тази патология трябва да се определят от специалисти, тъй като самолечението може само да влоши състоянието на пациента.

Какво означава продължителната депресия??

Продължителната депресия е състояние, при което човек чувства липса на енергия, депресия, загуба на интерес към обичайните си дейности и към живота като цяло.

Изпадането в дълбока депресия означава да загубите радостта от живота, да забравите как да видите положителни моменти в него.

Човек чувства безразличие към всичко, което се случва около него, както и към външния му вид. И това състояние се запазва за дълъг период от време..

Често пациент, страдащ от продължителна депресия, изисква помощта на специалист, тъй като не всеки може да нормализира независимо емоционалното си състояние..

Причини за дългосрочно разстройство

Стрес, резки негативни промени в живота и други неблагоприятни фактори, като:

  1. Характеристики на характера (впечатляващи и емоционални хора, които приемат всичко присърце, са по-предразположени към появата на продължително депресивно състояние).
  2. Психични разстройства и отклонения.
  3. Загуба на близък роднина.
  4. Новини за развитието на сериозно заболяване (например рак).
  5. Финансови проблеми (например загуба на голяма сума пари или постоянен финансов недостиг, когато човек е принуден да се отказва от всичко за дълго време).
  6. Проблеми в професионалната област (например нелюбима работа, неразбиране в екип, загуба на работа).
  7. пенсиониране.
  8. Хронична умора.
  9. Семейни неприятности (конфликти, кавги, развод).
  10. Дългосрочната употреба на алкохол, приемането на наркотици (в този случай временната еуфория, причинена от употребата на наркотици или алкохол, се заменя с дългосрочно състояние на апатия).

Така рисковата група включва не само прекалено впечатляващи хора, но и представители на определени професии, свързани с интензивна умствена или физическа работа, както и домакини (или безработни), самотни и разведени хора..

Как да се справим с депресията по време на бременност? Разберете за това от нашата статия.

Етапи на формиране и протичане на заболяването

Продължителната депресия се счита за доста тежко психологическо заболяване, хода на който значително влошава качеството на живот на пациента. Патологията не възниква внезапно и произволно, тя се характеризира с постепенното развитие на своя ход:

  • появата на провокиращ фактор, в резултат на което се развива продължително депресивно състояние;
  • през следващите няколко дни човек чувства празнота, апатия, загуба на интерес към живота. В тежки случаи има пълна липса на работоспособност, отказ от хранене, всякаква дейност;
  • след няколко дни емоционалното състояние се подобрява леко, работоспособността се връща частично. Въпреки това, при липса на компетентно лечение, човек все още не се чувства комфортно..
обратно към съдържанието ↑

Симптоми и признаци

Проявите на дълбока депресия са индивидуални за всеки човек, обаче има няколко от най-характерните и често срещани симптоми, като:

  1. Тъга, постоянен порив за плач.
  2. Изблици на агресия, раздразнителност.
  3. Апатия към всичко, дори към онези занимания и хобита, които преди това носеха радост.
  4. Липса на интерес към живота, желание за постигане на успех.
  5. Нарушаване на съня (човек заспива по-лошо, често се събужда през нощта и става сутрин много по-рано от планираното).
  6. Умора (възниква сутрин и въпреки че човекът вече не спи, всички действия и решения му се дават с големи затруднения).
  7. Влошаване на интелектуалната и физическата активност (мисловният процес е нарушен, движенията и речта стават по-бавни, сякаш са инхибирани).
  8. Чувството за вина, човекът се чувства безполезен, провал.
  9. Повтарящи се мисли за смъртта (в тежки случаи, опити за самоубийство).
  10. Болезнени усещания в различни части на тялото (болка се появява дори когато не се открие физическо заболяване).

Как се проявява невротичната депресия? Прочетете за това тук.

Диагностика

Само лекар може да постави правилна диагноза. Диагностиката се извършва на няколко етапа. Първото е да се проведе интервю с пациента.

По време на разговора специалистът идентифицира възможната причина за развитието на продължителна депресия, а също така определя неговите характерни признаци.

За да получите по-подробна картина, лекарят се нуждае от:

  • за събиране на фамилна анамнеза (за определяне на случаи на депресивно разстройство при близки роднини на пациента);
  • определят типа на личността на пациента;
  • да се установи наличието на заболявания и разстройства (патологии от соматичен и психологически характер), които могат да провокират дългосрочна депресия;
  • идентифицира наличието на алкохолизъм или пристрастяване към наркотиците.

Важно е не само да се установи наличието на патология, но и да се определи степента му. За това се използват специални психометрични везни..

Всяка такава скала е набор от въпроси с множество възможности за избор. За всеки отговор пациентът получава определен брой точки и в зависимост от техния размер се поставя окончателната диагноза.

Защо патологията е опасна??

Продължителната депресия е опасно емоционално състояние, което може да доведе до много тежки последици. Най-тежките сред тях са обсесивни мисли за смъртта и опитите за самоубийство, но те се срещат в най-тежките случаи..

Други опасни последици от заболяването са:

  1. Здравословни проблеми. Човек, който е в състояние на депресия, води заседнал начин на живот, спира да следи диетата си, да спортува и като цяло просто излиза на чист въздух. Мъжете често развиват пристрастяване към алкохола, цигарите, наркотиците. Всичко това има отрицателен ефект върху общото състояние на организма, провокира развитието на сериозни заболявания..
  2. Нервни сривове. Човек в състояние на депресия изпитва само отрицателни емоции, тъга, той е преследван от тъмни мисли, които, натрупвайки се, могат да провокират избухване на агресия и гняв.

Това от своя страна води до проблеми в общуването с роднини и приятели, което само влошава състоянието на пациента..

  • Загуба на смисъл в живота. Човек все по-малко е склонен да общува с други хора, постепенно губи социални връзки. В резултат на това той има усещане за собствената си безполезност и желанието да живее пълноценен живот изчезва..
  • Влошаване на външния вид. В състояние на депресия човек престава да се грижи за себе си. В резултат на това се появява излишното тегло, състоянието на косата, кожата, ноктите се влошава, има небрежност в грима (или пълното му отсъствие), дрехи.
  • обратно към съдържанието ↑

    Методи за лечение

    Какво да направите: как да лекувате заболяването? Изборът на един или друг метод на лечение зависи от интензивността, с която депресията се проявява в пациента, как се отразява на качеството му на живот..

    В тежки случаи лицето се нуждае от продължителна хоспитализация, например, когато пациентът проявява агресия или суицидни склонности.

    При по-слабо изразени прояви на патология, лечението се състои в приемане на специални лекарства, както и в използване на психотерапевтични методи.

    Как да облекчим депресията при жена? Разберете отговора веднага.

    лечение

    За да се елиминират проявите на болестта, се използват 2 основни групи лекарства. Това са антидепресанти със стимулиращи или седативни ефекти..

    Първата група (Clomipramine, Imipramine, Desipramine) се предписва за лечение на депресия, основните прояви на която са апатия, тъга, липса на интерес към живота.

    Ако основните признаци на депресивно състояние са агресия, суицидни склонности, на пациента се предписват седативни (седативни) антидепресанти (Azafen, Coaxil).

    Дозировката и продължителността на лечението се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент и зависи от първоначалното му състояние и тежестта на заболяването. Нарушаването на дозировката може само да влоши хода на заболяването, да доведе до по-сериозни усложнения.

    Съвети на психолога

    Психологическите обучения и интервютата с психолог са важни точки при лечението на продължителна депресия..

    По време на такива разговори специалистът дава на пациента определени препоръки, които трябва стриктно да се спазват.

    И така, експертът съветва:

    1. Спрете да съжалявате за себе си. Ако човек за дълъг период от време ще вдъхнови себе си, че е беден и нещастен, той ще стане такъв. Депресията в този случай само ще се засили..
    2. Не драматизирайте. Необходимо е да се научим непрекъснато да възприемаме всички житейски неприятности, да ги третираме само като временно явление.

    Ако се е появил определен проблем, трябва да се опитате да го разрешите и ако това не е възможно, да се справите с тази ситуация, опитайте се да видите някои положителни моменти в нея.

  • Да се ​​води активен начин на живот. Ако при настъпването на неблагоприятна причина човек се заключи в къщата си, спре да излиза и да общува с хората, това няма да му донесе облекчение, напротив, само ще влоши ситуацията.
  • обратно към съдържанието ↑

    Практически съвети

    Как да се справим с продължителната депресия? Никакви лекари и хапчета не могат да помогнат на пациент да излезе от състояние на депресия, ако той сам не го иска. Следните прости насоки ще ви помогнат да се справите с апатията и умората:

    1. Здравословен сън. За да не почувствате липса на енергия и лошо настроение, трябва да спите добре. Важно е да установите график за сън и събуждане и да се придържате към него. Така че, необходимо е да заспите и да се събуждате по едно и също време всеки ден (за да заспите по-добре, можете да измислите ежедневни вечерни ритуали, които ви настройват за спокойно настроение). Важно е да се грижите за качеството на леглото, така че да е удобно и удобно да спите на него..
    2. Правилно хранене. Употребата на здравословни храни има положителен ефект не само върху физическото, но и върху емоционалното състояние. В същото време изобщо не е необходимо строго да се ограничавате в храната, важно е да обърнете внимание не на количеството, а на качеството на приетата храна. Има много здравословни и вкусни рецепти, които ще ви помогнат да се придържате към здравословна диета, без да се чувствате преуморени..
    3. Фитотерапия. Различните билкови чайове, инфузии, вани с добавяне на ароматни билкови отвари имат успокояващ или, напротив, тонизиращ ефект, укрепват здравето, подобряват настроението.
    4. Спортни дейности. Физическата активност е от съществено значение за здравето. Необходимо е да изберете посоката на обучение, която ще донесе най-голямо удоволствие. Може да бъде плуване, фитнес, танци. Освен това, посещавайки спортни клубове, човек прави нови познанства, което е необходимо и за лечение на депресия..

    Ако не е възможно да посещавате клуба, трябва да тренирате у дома всеки ден, избирайки подходящ набор от упражнения за себе си.

  • Лична хигиена. Атрактивният външен вид развеселява, насърчава самочувствието.
  • обратно към съдържанието ↑

    Предотвратяване

    Подобряването на емоционалното ви състояние и намаляване на риска от депресия е лесно..

    За да направите това, трябва да нормализирате начина си на живот по такъв начин, че работата и физическата активност със сигурност ще се редуват с периоди на почивка..

    В същото време останалите трябва да са здрави. Така че, разходките преди лягане, слушането на приятна музика, ангажирането с интересни хобита и хобита са полезни.

    Продължителната депресия е сериозно заболяване, при което апатията и безразличието могат да се редуват с пристъпи на гняв и раздразнителност.

    Патологията значително влияе върху качеството на живот на пациента, което означава, че той се нуждае от професионално лечение.

    Терапията за заболяването включва прием на лекарства, класове с психолог. Важно е също да коригирате начина си на живот. Важно е да запомните, че само няколко души могат сами да се справят с проявите на продължителна депресия, в повечето случаи е необходимо да се види лекар.

    В края на краищата само специалист може да определи метода на лечение, да предпише дозировката и продължителността на приема на лекарството.

    Как да се отървете от застояла депресия без лекарства? Научете от видеото: