Депресивни тестове

Депресията е бичът на нашето време и може да причини значителни здравословни проблеми. За да не се намали нивото му и да не ви пречи, струва си да направите тест за нивото на депресия, когато се появят първите признаци за това. Умора, стрес, монотонност - това са причините за това състояние, а тестът за депресия ще бъде един вид червена светлина, предупреждаваща за появата му. Ако се запали, трябва незабавно да предприемете действия самостоятелно, например да промените околната среда или да се отпуснете или ако това не помогне, консултирайте се с лекар.

С помощта на скалата на Zang е лесно и без да се ходи на психолог бързо да се определи дали има признаци на клинична депресия, приблизителния стадий на заболяването. подходящ.

Скалата на Бек е класически тестов въпросник с мини списък с готови отговори на всеки елемент. Избирайки най-подходящото за текущото ви състояние, ще разберете.

Тестът за определяне на психологическото възприятие на вашата възраст ще покаже дали сте сред лицата, за които възприеманата и паспортната възраст са различни стойности.

С онлайн теста за стрес вашето здраве е лесно да се следва. Ще покаже колко работа и отговорности са източили психиката ви и на какво ниво вашата.

Основното оръжие на депресията е нейната хитра способност да се крие зад призрачно веселие. Усмихвайте се често, но се чувствате изключително депресирани.

Въпреки най-простите въпроси, скалата на Zunge се препоръчва от психолозите като удобно средство за получаване на високонадеждна информация за текущото състояние..

Депресия или тревожност: диагностичен тест за наличие и степен на тежест

Оценката на първичната грижа за психичните разстройства (PRIME-MD) е разработена и одобрена в началото на 90-те години на миналия век и се превърна в ефективно диагностично средство за най-често срещаните психични разстройства (включително депресия и тревожни разстройства).
Въпросникът се състоеше от 27 въпроса и отне до 12 минути (за пациент с патология). Това време беше твърде дълго, за да може тестът да се използва универсално..

Така по-късно, на базата на проучвания, включващи 6000 пациенти, беше представена нова версия на оценката на психичното здраве на пациента - „Анкета за здраве на пациента“ (PHQ), която придоби много широко разпространение както в клиничната, така и в лабораторната практика..

Скалата за оценка на здравето на пациентите (PHQ) е разработена от Робърт Л. Шпицер, доктор по медицина, професор по психиатрия в Колумбийския университет и негови колеги..

PHQ-9 диагностичен тест за депресия

Колко често сте били обезпокоени през последните 2 седмици
следните проблеми:
никогаНяколко дниПрез по-голямата част от времетоПочти всеки ден
1. Не ти се е случвало да правиш нещо0123
2. Били сте в лошо настроение, депресирани или безнадеждни0123
3. Затрудняваш се да заспиш, прекъснал сън или прекалено си спал0123
4. Били сте уморени или сте били с малко енергия0123
5. Имайте лош апетит или преяждайте0123
6. Мислили сте лошо за себе си: считахте се за неуспех (губещ), или сте се разочаровали в себе си, или сте мислили, че сте оставили семейството си0123
7. Трудно ви беше да се концентрирате върху нещо0123
8. Движихте ли се или говорете толкова бавно, че другите го забелязаха? Или, обратно, бяхте толкова суетещи или развълнувани, че се движите много повече от обикновено.0123
9. Имали сте мисли, че ще е по-добре мъртъв или че по някакъв начин ще навредите на себе си0123

Интерпретация на резултатите:

1-4 - Без депресия

5-9 - Лека депресия

10-14 - Умерена депресия

15-19 - Умерена до тежка депресия

20-27 - Тежка депресия

PHQ-9 се оказа успешен инструмент за оценка и определяне на тежестта на депресията, което допринесе за появата на нова скала за оценка на тревожност, която съдържа 7 въпроса за диагностициране на генерализирано тревожно разстройство (GAD-7, GAD-7) и е тествана на 2740 пациенти.

Общ тест за тревожно разстройство (GAD-7)

Колко често сте били обезпокоени през последните 2 седмици
следните проблеми:
никогаНяколко дниПрез по-голямата част от времетоПочти всеки ден
1. Били сте нервни, тревожни или под силен стрес0123
2. Не можахте да се успокоите или да контролирате тревожността си0123
3. Вие се притеснявате твърде много поради различни причини0123
4. Трудно ви беше да се отпуснете0123
5. Бяхте толкова суетещи, че ви беше трудно да седите неподвижно0123
6. Лесно се ядосваш или се дразниш0123
7. Страхувахте се от нещо ужасно0123

Тълкуване на резултатите

Депресия скала

Съвременният свят е облян от вълна от депресии. Нямаме достатъчно прост човешки контакт, искаме да обичаме и да бъдем обичани. Намерете човек, който ще ни разбере. Депресията е водещ фактор за увреждане сред хората над петгодишна възраст. Умира повече от депресия, отколкото от война, рак и СПИН заедно. Много заболявания - от алкохолизъм до инфаркт, маскират латентна депресия. Става очевидно, че навременното предотвратяване на депресията трябва да бъде важен компонент на съвременния обществен и обществен живот. Затова се препоръчва периодично да се прави тест за депресия, а в случай на тревожни резултати или състояние, свържете се с психотерапевт за консултация.

Но понякога е време да бъдем тъжни - това е необходимо състояние, за да разберем по-добре себе си и да интегрираме различни части от себе си. Така се развиваме. И така, какво се случва с вас? Можем ли да предположим, че имате депресия? Отговорете на тези въпроси и разберете отговора. Това ще бъде първата ви стъпка. Ако искате да знаете повече за депресията, тогава гледайте моите лекции или прочетете моята статия „Психоанализа на депресията“.

Не забравяйте, че онлайн диагностиката не може да замени лична консултация със специалист.!

Този тест за депресия е разработен за диференциална диагностика на депресивни състояния и състояния, близки до депресията, за скринингова диагностика при масови изследвания и с цел предварителна, пред-медицинска диагностика..

Zanga Scale: Тест за самооценяване на тревожност

Скалата на Zanga е психологически тест за безпокойство, отчетено от само себе си. Положителният му резултат индиректно потвърждава, че човекът има тревожно разстройство.

Тестът е предназначен за хора на всяка възраст с тревожни разстройства. Лекарите го използват за диагностициране на патологична тревожност, клинични изследвания и лекарствени изпитвания..

В тази статия ще ви покажем как да прецените тревожността и да интерпретирате резултатите..

Какви симптоми показват тревожно разстройство

Има различни видове тревожни разстройства и всяко има своите симптоми. Но има няколко общи неща:

  • Паника, страх;
  • Безсъние;
  • Невъзможност да останат неподвижни;
  • Втрисане, изтръпване на ръцете и краката;
  • Замайване, гадене;
  • Суха уста;
  • Cardiopalmus;
  • задух;
  • Мускулна треска.

Ако нещо от този списък ви е познато, тестът за тревожност ще ви помогне да разберете: на какъв етап е разстройството.

Каква е скалата на Занг

Скалата на Занг е кръстена на своя изобретател Уилям Занг, психотерапевт в американски частен изследователски университет в Северна Каролина..

Въпросникът се състои от двадесет твърдения. Всеки от тях предполага един от четирите варианта за отговор: "рядко", "понякога", "често", "много често" - те се назначават съответно от 1 до 4 точки. Сумата от оценките определя степента на тревожно разстройство. Колкото е по-голям, толкова по-изразени са симптомите..

Как да се самооценим Zang тревожност

Експертите препоръчват да се извърши самооценка на тревожността в присъствието на друг човек - той трябва да следи адекватността на отговорите. В крайна сметка психиката ни е проектирана по такъв начин, че се стремим да изглеждаме по-добре и не винаги оценяваме себе си обективно.

Нека започнем теста. Проверете изявленията, които най-добре описват състоянието ви през последната седмица. За всеки въпрос трябва да бъде избрано едно изявление.

Навигация (само номера за работа)

0 от 20 приключени въпроса

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. пет
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. девет
  10. десет
  11. единадесет
  12. 12
  13. 13
  14. четиринадесет
  15. 15
  16. шестнадесет
  17. 17
  18. 18
  19. деветнадесет
  20. 20

Информация

Скала на Zanga за самоотчитане на тревожност

Вече сте взели теста преди. Не можете да го стартирате отново.

Трябва да влезете или да се регистрирате, за да започнете теста.

Трябва да завършите следните тестове, за да започнете този:

резултати

Вкарали сте 0 от 0 точки (0)

Категории

  1. Без категория 0%

Можете да намерите резултатите от тестовете по-долу.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. пет
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. девет
  10. десет
  11. единадесет
  12. 12
  13. 13
  14. четиринадесет
  15. 15
  16. шестнадесет
  17. 17
  18. 18
  19. деветнадесет
  20. 20
  1. С отговора
  2. Маркиран като гледан

1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

2. Чувствам страх изобщо без причина.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

3. Разстройвам се или изпадам в паника лесно..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

4. Имам чувството, че не мога да се събера и да се събера.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

5. Имам чувство за благополучие, чувствам, че нищо лошо няма да ми се случи.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

6. Ръцете и краката ми треперят и треперят.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

7. Имам главоболие, болки във врата и болки в гърба.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

8. Чувствам се претоварен и бързо се уморявам..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

9. Спокоен съм и не съм суетен.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

10. Имам усещане за учестен пулс.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

11. Имам пристъпи на замаяност.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

12. Имам припадък или имам чувството, че мога да отпадна.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

13. Дишам свободно.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

14. Имам усещане за изтръпване и изтръпване в пръстите и пръстите на краката..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

15. Имам болки в стомаха и лошо храносмилане.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

16. Имам желание да уринирам:

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

17. Ръцете ми са сухи и топли.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

18. Лицето ми "гори" и става червено.

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

19. Заспивам лесно и сутрин се събуждам освежен..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

20. Имам кошмари..

  • рядко
  • Понякога
  • Често
  • Често

Ако искате да проследите динамиката на състоянието, трябва да запазите всички попълнени въпросници. Моля, обърнете внимание, че вашите резултати не се запазват на сайта - направете го сами.

Обяснение на резултатите от теста

Общият резултат варира от 20 до 80. Резултатите от теста са разделени в четири групи.

20 до 44 точки

Това е нормално състояние, без признаци на тревожност. Лицето е в добро настроение по време на тестването.

45 до 59 точки

Такъв резултат показва лека тревожност или невротична депресия - такава, възникнала от травматични събития. Това могат да бъдат семейни неприятности, материални проблеми, уволнение от работа и т.н. Изпитваното лице има силно понижено настроение.

60 до 74 точки

Резултатът показва изразено или тежко тревожно разстройство. А тревожността е тясно свързана с депресията. С такива показатели се диагностицира субдепресивно състояние или латентна депресия. Може да е невидим за другите, но човекът е в лошо настроение, склонен към песимизъм, представянето му е намалено.

75 до 80 точки

Изключително тревожно разстройство. Ако говорим за депресивно разстройство, тогава човекът е в състояние на тежка депресия. На този етап се появяват самоубийствени настроения, пълна апатия и сериозно влошаване на физическото здраве..

Какво да направите, ако тестът за тревожност на Zang е положителен?

Ако тестът за тревожност разкрие разстройство, трябва да видите специалист. Той ще постави точна диагноза, ще определи тежестта и в зависимост от това ще предпише домашно лечение или хоспитализира пациента.

Безпокойството е първата камбана. И ако го игнорирате, ситуацията само ще се влоши и може да доведе до тежки последици..

Обърнете специално внимание на детските тревоги. Често родителите обясняват страха на детето с фантазии. Но причините винаги се коренят в семейството - това са конфликти или ситуации, когато децата са оставени на себе си. Тревожността се развива в сомнамбулизъм - ходене насън, нервни тикове, бруксизъм - шлифоване на зъби и други неврози. Следователно повишената тревожност на детето не може да бъде игнорирана..

Не се самолекувайте при никакви обстоятелства - това е опасно за здравето.

Изготви: Ина Клевачева
Снимка на корицата: Depositphotos

Определение за депресия (скала на Бек)

20.01.2018 От Сергей Мелников 18 Коментара

Инвентаризацията за депресия Бек е създадена от основателя на когнитивно-поведенческата терапия, A.T. Бек и е създаден въз основа на клинични наблюдения, които позволяват да се идентифицират най-значимите симптоми на депресия и най-често представените оплаквания от пациентите.

След корелация на този списък от параметри с клиничните описания на депресията в съответната литература, беше разработен въпросник, който включва 21 категории симптоми и оплаквания..

Инструкции за пълнене

Този въпросник съдържа групи от изявления. Прочетете внимателно всяка група изявления. Уверете се, че сте прочели всички изявления във всяка група, преди да поставите отметка в квадратчето..

Във всяка група посочете едно твърдение, което най-добре отговаря на,
как се почувствахте тази седмица и днес.

Онлайн самооценка на депресията у дома: везни на Zang и Hamilton, HADS Professional Hospital test

Разпространението на депресивните разстройства в съвременния свят е голямо, а тенденцията към техния растеж продължава. Световната здравна организация изчислява, че над 300 милиона души по света страдат от различни форми на депресия..

Тестовете за депресия трябва да бъдат изцяло включени в диагностиката на всяко заболяване. През последните години лекарите постигнаха значителен напредък в тази насока и вече смело насочват пациентите към специализирани специалисти и предписват подходящо лечение..

Но на предмедицинския етап грамотен човек може да направи тест за депресия онлайн, за да потърси помощ възможно най-скоро..

Определение за депресия и нервно изтощение за мъже и жени онлайн

Депресията се отнася до психични разстройства, които възникват както от емоционални преживявания, така и от соматични патологии, а понякога и без ясно изразена причина. Във всеки случай тя носи страдание на човек.

Всеки тест за признаци на депресия открива следните разстройства:

  • ниско настроение (предимно сутрин);
  • апатия, тоест липса на желание да се направи нещо, безразличие;
  • анхедония, тоест невъзможността да се наслаждаваме на това, което винаги е било приятно и вдъхновяващо;
  • нарушения на съня, включително периодичен сън, ранно събуждане, трудно заспиване;
  • лош апетит и загуба на тегло;
  • бърза умора и загуба на сила както по време на физическа, така и умствена работа;
  • нарушения в сексуалната сфера със загуба на либидо;
  • безпокойство и неспокойни негативни мисли по някаква причина;
  • неприятна телесна болка без клинични признаци на увреждане на органите.

Механизмът на развитие на депресия

Тези прояви могат да се наблюдават и при двата пола, но жените страдат по-често. Не е трудно да се идентифицират признаците на депресия при жена, използвайки теста безплатно. Представителите на по-силния пол са по-малко любители на този вид въпросници. Следователно информацията, че има онлайн тестове за симптоми на депресия при мъжете, трябва да се предоставя на лекари от всички специалности..

Мнозина се смущават да потърсят помощ от психиатричен лекар или не оценяват напълно състоянието си. Затова можете да направите тест за депресия онлайн безплатно. Тази проста манипулация ще помогне да се предотвратят сериозни последици от заболяването, ако човекът отговори правилно и започне лечение..

Понякога дори просто любопитство и тест, който дава възможност да се разбере дали човек има депресия, предадена като шега, може да доведе до сериозни мисли за здравето му и състоянието на хората около него. Така че можете бързо да обърнете внимание на любим човек, който е загубил интерес към живота и да го тласкате да отиде в клиниката.

Съвременните тестове за депресия включват:

  • Занг скала;
  • HADS;
  • Хамилтън тест;
  • А. Тест на Бек.

Всяка от тези техники помага да се идентифицира депресивното разстройство и да се изясни картината на пациента на оплакванията. Всеки тест за депресия може да се вземе онлайн.

Занга скала (адаптация на Т. И. Балашова)

Скалата за самооценка на Zanga за депресия помага да се открие психическото влошаване рано. Скалата обхваща всички основни аспекти на човешкия живот. Нарича се още скала за депресия на Tsung. Това е същият въпросник за идентифициране на психологически проблеми. Тъй като фамилното име на автора е чуждо, понякога можете да намерите името Скала на депресията Zung. Той е разработен в Американския университет през 1965г..

Тестът за депресия на Zunga има преводи на много езици. Освен превод, въпросникът се нуждае от известно адаптиране към страната, в която ще се извършва диагностиката. В Русия тази работа с мащаб на депресия е извършена от Т. И. Балашова.

Има само 20 въпроса и те могат условно да бъдат разделени на две групи - положителни и отрицателни твърдения. Отговорите се оценяват един до четири и след това се сумират. Всички отговори са разделени в 4 категории: 1) понякога или не, 2) понякога, 3) често, 4) винаги или постоянно.

Тестът трябва да се извършва в спокойна среда.

Скалата на Zang за самооценка на депресията може да бъде завършена онлайн:

1. Депресиран съм и тъжен

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

2. Чувствам се по-добре сутрин

  • от време на време или не - 4;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • винаги - 1.

3. Готов съм да плача или да плача

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

4. Имам проблеми със съня

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

5. Апетитът ми не се е променил

  • да, не се е променило - 1 точка;
  • леко променен - ​​2;
  • Имам лош апетит - 3;
  • няма апетит - 4.

6. Привлечен съм от противоположния пол

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.
  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • забележимо отслабване - 3;
  • загуби много тегло - 4.

8. Имам запек

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

9. Имам тахикардия

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

10. Уморявам се без причина

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

Стресът и липсата на почивка причиняват признаци на умора

11. Умът ми е ясен както преди

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

12. Лесно се справям с работата

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

13. Неспокоен съм и неспокоен

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

14. Пълна съм с надежда за бъдещето.

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

15. Дразня се по-бързо от преди

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

16. Взимам решения лесно

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

17. Чувствам, че съм полезен и нужен на хората

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

18. Животът ми е пълен и интересен

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

19. Мисля, че на всички ще е по-добре, ако изчезна от този свят.

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

20. Сега се радвам, че винаги съм се радвал преди.

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

Тълкуване на теста за депресия:

  • 20-49 е норма;
  • 50-59 - лека депресия;
  • 60-69 - умерен;
  • 70 и повече - тежки.

Професионална болнична скала за тревожност и депресия (HADS)

Скалата за тревожност и депресия HADS е удобен бърз въпросник, който отразява психологическото състояние на човек. Двете му части показват тревожност и депресивни компоненти. Тестът за стрес и депресия е толкова разделен, защото на много пациенти им е трудно да изразят своето състояние, изпитвайки както тревожност, така и меланхолия. Отнема няколко минути, за да попълните и ви позволява бързо да прецените ситуацията, ако човекът е откровен.

Професионалният тест за депресия е разработен през 1983 г. от Siegmond и Snaith и сега се използва широко в световен мащаб. Методът може да се използва като скринингов метод по време на среща с всеки медицински специалист, както и независимо.

При попълването трябва да се приеме, че тестът за тревожност и депресия трябва да отразява състоянието от изминалата седмица. В бъдеще ще бъде удобно да се оцени резултатът от лечението, като се попълва въпросник веднъж седмично и се анализира динамиката.

Измервайте нивото на тревожност и депресия по професионалната болнична скала на Siegmond и Snate:

1. Тревожен съм и стресиран:

  • винаги - 3 точки;
  • често - 2;
  • на моменти - 1;
  • не - 0.

Безпокойство и тревожност

2. Това, което преди ме зарадва, буди същите чувства сега:

  • разбира се - 0;
  • възможно - 1;
  • само понякога –2;
  • не е щастлив –3.

3. Страхувам се от нещо, че скоро ще се случи нещо много лошо:

  • и страхът ми е силен - 3;
  • да, но не съм много уплашен - 2;
  • случва се от време на време –1;
  • не се страхува - 0.

4. Мога да виждам смешни неща и да се смея:

  • разбира се - 0;
  • възможно - 1;
  • понякога - 2;
  • Изобщо не мога - 3.

5. В главата ми цикъл от неспокойни мисли:

  • винаги - 3;
  • често - 2;
  • не често - 1;
  • понякога - 0.
  • никога - 3;
  • от време на време - 2;
  • понякога - 1;
  • почти винаги - 0.

7. Отпускам се лесно:

  • разбира се - 0;
  • възможно - 1;
  • понякога - 2;
  • никога - 3.

8. Мисля, че съм твърде бавен:

  • винаги - 3;
  • често - 2;
  • от време на време - 1;
  • не бавно - 0.

9. В напрежение или треперене в тялото си:

  • никога - 0;
  • от време на време - 1;
  • често - 2;
  • почти винаги - 3.

10. Спрях да се грижа за външния си вид:

  • да - 3;
  • не отделяйте достатъчно време за това - 2;
  • може би, той започна да отделя малко време за това - 1;
  • Следвам, както преди - 0.

11. Неспокоен съм, имам нужда от движение:

12. Доволен съм от моите дела (работа, хобита):

  • както преди - 0;
  • не в същата степен като преди - 1;
  • много по-малко от преди - 2;
  • не е удовлетворен - 3.

13. Внезапна паника ме обзе:

  • твърде често - 3;
  • често - 2;
  • от време на време - 1;
  • това изобщо не се случва - 0.

14. Обичам да чета книги, да слушам музика и да гледам телевизия:

  • Обикновено получавам - 0;
  • понякога - 1;
  • от време на време - 2;
  • изключително рядко 3.

Тълкуване на психологическия тест за депресия:

  • 0-7 - всичко е в ред;
  • 8-10 - ниво на подлинията;
  • 11-21 - клинично ниво.

Нечетни числа въпроси показват нива на тревожност от 0 до 21 точки. Четните числа отразяват нивото на депресия. Ако се установи отклонение от нормата по време на независим тест за определяне на нивото на депресия, препоръчително е да потърсите помощ от специалист.

Важно е да не оставите болестта да поеме по своя път.

Хамилтън скала за депресия

Скалата на Хамилтън за оценка на депресията е необходима не само за определяне на първоначалните показатели за емоционалното състояние на пациента, но също така се използва за проследяване на динамиката на лечебния процес. Тя включва 21 въпроса, където сумата от първите 17 отразява нивото на емоционално разстройство, а последните 4 - уточняващи.

Изтеглете теста на скалата за депресия Хамилтън онлайн безплатно и без регистрация, за да диагностицирате текущото си състояние за последната седмица:

1. Депресивно настроение

  • не - 0 точки;
  • изразени само ако са поискани директно - 1 точка;
  • изразено спонтанно - 2 точки;
  • наблюдава се невербално (отразява изражението на лицето, гласа, сълзите, положението на тялото) - 3 точки;
  • израз на чувствата, както вербални, така и невербални - 4 точки.
  • не усещам - 0;
  • самоунижение, мисли за това, което сваля другите хора - 1;
  • чувство за вина, болезнени мисли за грешните стъпки в живота - 2;
  • болестта се счита за плащане за греховете, делириум на греховността е налице –3;
  • халюцинации с обвинения, присъди, заплахи - 4.

3. Самоубийствени намерения

  • не - 0;
  • има усещане, че не си струва да се живее по-нататък - 1;
  • желание да умре или мислене за вероятността от смъртта му - 2;
  • самоубийствени забележки или жестове - 3;
  • опити за самоубийство - 4.

4. Трудност при заспиване

  • не е наличен - 0;
  • периодични затруднения (повече от половин час) - 1;
  • нормално заспиване всяка вечер - 2.

5. Неспокоен сън

  • не - 0;
  • нарушен сън през цялата нощ - 1;
  • множество събуждания, ставане от леглото - 2.

6. Ранни събуждания

  • не - 0;
  • има, но след това следва сън - 1;
  • ранно събуждане без последващ сън - 2.

7. Работоспособност и енергия

  • всичко е нормално - 0;
  • мисли и чувства за собствената им несъстоятелност, умора поради работа и хобита - 1;
  • оплаквания от загуба на интерес към работа или хоби, апатия - 2;
  • времето на дейност се намалява, производителността всъщност се намалява - 3;
  • отказ от работа поради емоционално състояние - 4.

8. Летаргия и забавяне

  • не - 0;
  • летаргия в разговор не е много изразена - 1;
  • забележима летаргия в разговор - 2;
  • изразена трудност при интервюиране - 3;
  • ступор - 4.
  • не - 0;
  • тревожност - 1;
  • неспокойни жестове –2;
  • невъзможност да седи неподвижно - 3;
  • непрекъснато пръскане с ръце, захапване на нокти и устни, потрепване на косата - 4.
  • не - 0;
  • субективно изразено напрежение и раздразнителност - 1;
  • притеснение от най-малката причина - 2;
  • тревожност, забележима в изражението на лицето и разговора - 3;
  • страх видим и без въпрос - 4.

Признаци на тревожност при хората

11. Тревожност на тялото (тахикардия, сухота в устата, метеоризъм в червата, диспепсия, диария, схващащи болки, оригване, главоболие, задух, задух, често уриниране, изпотяване)

  • не - 0;
  • изразена в лека степен - 1;
  • умерен - 2;
  • силен - 3;
  • много изразено - 4.

12. Стомашно-чревни прояви

  • не - 0;
  • загуба на апетит, тежест в корема, но храната се спестява без изразена принуда - 1;
  • изразена принуда да приемате храна, приемате слабителни или лекарства за спиране на патологии на стомашно-чревния тракт - 2.

13. Общи телесни симптоми

  • не - 0;
  • тежки ръце и крака, глава, мускулна болезненост, усещане за липса на сила - 1;
  • всички прояви в тежка степен - 2.

14. Нарушения в областта на гениталиите (загуба на сексуално желание, неуспех на цикъла)

  • не - 0;
  • слабо проявен - 1;
  • силно проявен - 2.

15. Хипохондрични прояви

  • не - 0;
  • човек се поглъща в тялото си - 1;
  • прекалено загрижен за здравето си - 2;
  • често показва оплаквания, моли за помощ - 3;
  • делириум на хипохондрик - 4.

А. От анамнестични данни

  • нямаше - 0;
  • вероятна загуба на тегло поради това състояние - 1;
  • привидна загуба на тегло, изразена от пациента - 2;
  • безценна загуба - 3.

Б. Отслабване на килограми всяка седмица

  • до 0,5 кг седмично - 0;
  • повече от 0,5 кг на седмица - 1;
  • повече от 1 килограм на седмица - 2;
  • не може да се оцени, такава голяма загуба - 3.

17. Критична оценка на заболяването

  • пълна информираност за болестта - 0;
  • осъзнаване на болестното състояние, но свързването му с начин на живот, диета, климатични условия и т.н. - 1;
  • няма осъзнаване, че съм болен - 2.

18. Колебания през деня

А. Когато колебанието е най-силно изразено

  • без колебание - 0;
  • сутрешни часове - 1;
  • вечерни часове - 2.

Б. Степен на проявление

19. Чувство за нереалистично отношение към себе си и обкръжението си

  • няма такова - 0;
  • трудно забележим - 1;
  • умерено - 2;
  • много изразено - 3;
  • не може да се вземе - 4.

20. Параноидни симптоми

  • няма такова - 0;
  • подозрителност - 1;
  • идеи за взаимоотношения - 2;
  • заблуда, преследване - 3.

21. Обсесии и принудителни действия

  • без натрапчиви мисли и движения - 0;
  • бели дробове - 1;
  • произнесено - 2.

Резултати от теста за клинична депресия:

  • 0-7 - състояние в нормални граници;
  • 8-13 - лека депресия;
  • 14-18 - умерена депресия;
  • 19-22 - тежка депресия;
  • повече от 23 - изключително тежка депресия.

Скала на Аарон Бек

Изтъкнатият психотерапевт от 20-ти век Арън Темкин Бек лекува депресията, използвайки когнитивен подход, тоест идентифицирайки психични грешки, водещи до болести и изучавайки нови методи на поведение и отговор.

Скалата на Бек помага да се определят признаците на депресия и нервно изтощение чрез тест, който се основава на описанието на депресивните симптоми и е разделен на две части. На първата скала за когнитивно влияние, 13 твърдения описват негативни чувства. Те включват:

  • тъга;
  • песимизъм;
  • усещане за неуспех;
  • недоволство от себе си;
  • вина за случващото се;
  • чувство за наказание;
  • себеотрицание;
  • самообвиненията;
  • мисли за самоубийство;
  • сълзливост;
  • раздразнителност;
  • социалното изключване;
  • нерешителност.

Втората част на теста е насочена към идентифициране на соматични симптоми, тоест на проявление на депресия на телесно ниво. Тази част е много важна, тъй като депресивното разстройство често си слага маски от различни заболявания. Тестването за симптоми на латентна депресия ви помага да ги разпознаете.

Тези симптоми включват:

  • възприемане на вашето тяло;
  • работоспособност;
  • сън;
  • умора;
  • загуба на апетит;
  • отслабване;
  • загриженост за собственото си здраве;
  • загуба на сексуален нагон.

Всяко твърдение има четири степени, първата от които е норма и не се взема предвид при сумирането. Резултатите от теста за депресия се състоят от отрицателни отговори. Ако сумата е по-малка от 10, тогава човекът е здрав. Скалата на Бек, като всеки друг тест за депресия, може да бъде взета онлайн, използвайки връзката по-горе.

Тест. Депресия ли сте или просто сте в лошо настроение?

С помощта на този тест ще можете да разберете със сто процента гаранция дали имате депресия. Ако се окаже, че тя не е, прочетете статията поне, за да знаете как убедително да симулирате това неразположение, ако нещо се случи.

25 септември 2019 г.

Внимание. Ако сте дошли тук само за теста, тогава ще го намерите по-долу. Но първо, нека поговорим малко за това какво представлява тази депресия..

По всяко време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, че да боледуват - по-скоро беше модерно да казваш, че ги имаш, или да ги заместваш с истински неразположения. Веднага щом вместо „страшен сопол“ казвате „чудовищен грип“ - и тези около вас веднага се пропитват с уважение към вас и вашата добра организация.

Днес депресията се е превърнала в такова заболяване, за което всички говорят, често не разбирайки първоначалното значение на името. Обичайно е да се отписват всичко по нея: импотентност, разочаровани прибързани задачи и нежелание да отидете вечерта на среща на абитуриенти. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфично заболяване, причинено от толкова сложни биохимични промени в нервната система, че обикновеният човек не може да ги причини дори за пари. Депресията всъщност е доста трудна за хващане, а това, което се счита за депресия, обикновено е депресивна акцентуация на личността, лошо настроение или дори обичайната омраза към хората..

Искате ли да знаете цялата истина за това дали имате депресия? Имате два варианта за избор: или отивате на психоаналитик, и той ви дава клиничен тест, който диагностицира депресията със 100% гаранция; или сте подложени на абсолютно същия клиничен тест, който взехме за спомен, когато сами отидохме да бъдем проверени.

Да, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични - продължително психическо натоварване, преумора, хронична мозъчна травма, тежки и продължителни заболявания на вътрешните органи, операция, липса на кръвоснабдяване на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате и не сте имали нещо от горното, това означава, че тук не са необходими никакви тестове, най-вероятно. Просто спрете да фалшифицирате депресията и тя ще отмине.!

Какво е депресия

Според международната класификация на болестите "ICD-10", депресията не е дори едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че се подразделя на групи.

Поради възникването

Невротичен Д., причинен от вътрешен конфликт Реактивен Д., който е реакция на психична травма. Ендогенен Д., който по принцип е лесен за лечение, тъй като има неврохимични причини.

По характера на потока

Класически Д. Скрит Д..

Малък D. Голям D.

Разбира се, тези видове могат да се комбинират. Например голямата депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за читатели на MAXIM! Ако вземете латентна депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък.!

Без майтап. Латентната депресия може да бъде соматизирана (това е, когато в допълнение към лошото настроение ви измъчват някакви телесни неразположения, като стомашно заболяване или дистония) или маскирани. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване - например апендицит. Все пак аутопсия ще покаже, че не сте го имали.

Какви заболявания обича депресията да се дегизира?

Тестове за депресия и тревожност

внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само полът и възрастта. Например „Жена, 23“ или „Мъж, 31“.
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи в сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които са преминали приятелите ви, и да видите колко отговори в процент сте съвпаднали. В същото време приятелите няма да виждат отговорите на въпросите и резултатите от вашите тестове и вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. С упълномощаването на сайта вие давате съгласие за обработването на лични данни.

Ако сте регистрирани преди.

внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само полът и възрастта. Например „Жена, 23“ или „Мъж, 31“.
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи в сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които са преминали приятелите ви, и да видите колко отговори в процент сте съвпаднали. В същото време приятелите няма да виждат отговорите на въпросите и резултатите от вашите тестове и вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. С упълномощаването на сайта вие давате съгласие за обработването на лични данни.

В случай на проблеми, моля, свържете се с контакти@vsetesti.ru

Диагностика на тревожност и депресия

Везни: ниво на тревожност, ниво на депресия

Цел на теста

Разкриване на състоянието на тревожност и депресия, причинени от дисбаланса на нервните процеси.

Инструкции за тестване

Предлага се да отговорите на въпросите на въпросника, който е придружен от следните инструкции: Молим ви да отговорите на серия от въпроси, които ще ни помогнат да разберем как се чувствате. Моля отговорете искрено.

Ако условията, посочени във въпроса, който имате

  • никога не се е случило, дайте 5 точки;
  • ако са много редки - 4 точки;
  • ако има пъти - 3 точки;
  • ако се случват често - 2 точки;
  • ако почти постоянно или винаги - 1 точка.

Ако въпросът не ви е ясен - поискайте разяснения.

Материал за тестване
  1. Забелязвате ли, че сте станали по-мудни и мудни, че няма предишна енергия?
  2. Трудно ви е да заспите, ако нещо ви притеснява?
  3. Чувствате ли се депресирани и депресирани??
  4. Имате ли усещане за безпокойство (сякаш нещо е на път да се случи), въпреки че няма конкретна причина?
  5. Забелязвате ли, че сега чувствате по-малка нужда от приятелство и обич, отколкото преди?
  6. Замисляте ли се, че в живота ви има малко радост и щастие??
  7. Забелязвате ли, че сте станали някак безразлични, няма предишни интереси и хобита?
  8. Имате периоди на такова безпокойство, че дори не можете да седите неподвижно?
  9. Чакането ви тревожи и ви изнервя?
  10. Имаш кошмари?
  11. Вие сте тревожни и тревожни за някого или нещо?
  12. Имате ли чувство, че са безразлични към вас, никой не се стреми да ви разбере и съчувства и се чувствате самотни (самотни)?
  13. Забелязали ли сте, че ръцете или краката ви често са в неспокойно движение?
  14. Чувствате ли се нетърпеливи, неспокойни или привързани?

Трябва да се регистрирате

За да видите целия материал, трябва да се регистрирате или да влезете в сайта.

внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само полът и възрастта. Например „Жена, 23“ или „Мъж, 31“.
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи в сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които са преминали приятелите ви, и да видите колко отговори в процент сте отговорили. В същото време приятелите няма да виждат отговорите на въпросите и резултатите от вашите тестове и вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. С упълномощаването на сайта вие давате съгласие за обработването на лични данни.

Ключ към теста

Стойността на диагностичните коефициенти на тревожност

Брой въпроситочки
1234пет
2-1.38-0.441.181.310.87
4-1.08-1.3-0.60.371.44
8-1.6-1.34-0,40.60.88
девет-1.1100.541.220.47
десет-0.9-1.32-0.41-0.411,2
единадесет-1.19-0.21.041.030,4
13-0.78-1.48-1.380.110.48
четиринадесет-1.26-0.93-0,40.341.24
17-1.23-0.7400.370.63
деветнадесет-1.92-0.360.280.560.1

Стойността на диагностичните коефициенти на депресия

Брой въпроситочки
1234пет
1-1.58-1.45-0.410.71.46
3-1.51-1.53-0.340.581.4
пет-1.45-0.26-100.83
61.38-0.62-0.220.320.75
7-1.3-0.5-0.150.81.22
12-1.34-0.34-0.50.30.72
15-1,2-0.23-0.360.560.2
шестнадесет-1.08-0.08-1.1800.46
18-1,2-0.26-0.370.210.42
20-1.08-0.54-0,40.250.32
Обработка и интерпретация на резултатите от теста

Резултатите, дадени от участниците в изпитването, вземат определени числови стойности, които са посочени в таблиците.

Според стойностите, посочени в таблиците, резултатът на благополучието се заменя с диагностичен коефициент. След прекодирането алгебраичната сума (като се вземе предвид положителния или отрицателния знак) на диагностичните коефициенти за всяка скала се изчислява отделно.

  • Алгебраичната сума на коефициентите, голяма +1,28, показва добро психическо състояние.
  • Количество по-малко от -1,28 показва силно психическо напрежение, тревожност, депресия.
  • Междинните стойности (от -1.28 до + 1.28) показват несигурност на данните.
  • Обикновено граничните стойности се характеризират с коефициенти, вариращи от -5,6 до -1,28.

Граничното състояние на безпокойство се проявява в намаляване на прага на възбуда във връзка с различни стимули, в нерешителност, нетърпение и несъответствие на действията. Невротичната реакция на тревожността като грижа за собственото здраве, за здравето на техните близки, в общуването се проявява във факта, че човек се държи несигурно.

Депресията се проявява в невротични реакции - в отслабване на тона на живота и енергията, в понижаване на фона на настроението, стесняване и ограничаване на контактите с другите, наличие на чувство на безрадост и самота.

Testframe.ru - онлайн система за тестване

Спите ли нормално през нощта? Имате постоянно чувство на безпокойство в душата си? Заслужава си да се притеснявате за това или е нещо временно и минаващо?

Направете онлайн теста, като отговорите на прости въпроси. Не мислете твърде дълго за изявленията и избирайте само тези, които съответстват на вашето състояние в момента. Всяка опция за отговор се оценява със съответна оценка. Резултатите от анкетата ще ви помогнат да разберете дали сте в състояние на депресия и какво да направите за това.